เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 ของ 3: การรักษาตุ่ม
• ส่วนที่ 2 จาก 3: ใช้วิธีการรักษาที่บ้าน
• ส่วนที่ 3 ของ 3: การป้องกันแผลพุพอง
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

แผลพุพองเป็นกระเป๋าของความชื้นบนผิวที่เกิดจากการเสียดสีหรือรอยไหม้ โดยปกติแล้วจะเกิดที่เท้าและมือ แผลพุพองส่วนใหญ่จะหายได้เองโดยไม่ต้องแก้ไขที่บ้าน แต่แผลพุพองที่มีขนาดใหญ่และเจ็บปวดกว่าอาจต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อย โชคดีที่มีหลายวิธีที่คุณสามารถรักษาตุ่มขนาดใหญ่ที่บ้านและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นใหม่ หากต้องการเรียนรู้วิธีรักษาแผลพุพองที่บ้านให้เริ่มที่ขั้นตอนที่ 1 ไปที่วิธีที่ 2 เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักษาที่บ้านที่เหมาะสมและอ่านวิธีที่ 3 เพื่อดูวิธีป้องกันไม่ให้เกิดแผลพุพองใหม่

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 3: การรักษาตุ่ม

1. ทิ้งไว้ทั้งตุ่มถ้าไม่เจ็บ. แผลพุพองส่วนใหญ่จะหายเองตามธรรมชาติโดยไม่จำเป็นต้องเจาะ เนื่องจากผิวหนังที่ไม่ได้รับความเสียหายที่ปกคลุมตุ่มพองเป็นเกราะป้องกันที่ป้องกันการติดเชื้อ หลังจากผ่านไปสองสามวันร่างกายจะดูดซับของเหลวในตุ่มกลับคืนมา (เรียกอีกอย่างว่าเซรั่ม) และตุ่มจะหายไป นี่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดหากแผลพุพองไม่เจ็บปวดเนื่องจากจะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ
   • หากตุ่มอยู่ในมือของคุณหรือบริเวณที่จะไม่สัมผัสกับการเสียดสีอีกต่อไปคุณไม่จำเป็นต้องปิดแผลพุพอง อากาศจะช่วยให้ตุ่มหาย หากแผลพุพองอยู่ที่เท้าของคุณอาจเป็นความคิดที่ดีที่จะปิดด้วยผ้ากอซหรือแผ่นโมเลสกิน วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถป้องกันแผลพุพองและยังช่วยให้หายใจได้
   • หากตุ่มพุพองโผล่ขึ้นมาเองให้ปล่อยความชื้นออกและทำความสะอาดบริเวณนั้นให้สะอาด จากนั้นคลุมบริเวณนั้นด้วยผ้าพันแผลที่แห้งและปราศจากเชื้อจนกว่าผิวหนังจะหายดี วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้บริเวณนั้นติดเชื้อในระหว่างขั้นตอนการรักษา
2. เจาะตุ่มถ้าเจ็บ. แพทย์แนะนำให้รักษาแผลพุพองให้มิดชิดหากเป็นไปได้ แต่ในบางกรณีจำเป็นต้องเจาะตุ่มโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเจ็บปวดมากหรือทำให้รู้สึกกดดันอย่างรุนแรง ตัวอย่างเช่นนักวิ่งต้องเจาะแผลพุพองขนาดใหญ่ที่ฝ่าเท้าเมื่อต้องวิ่งแข่งขัน หากจำเป็นต้องเปิดแผลพุพองเป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องปฏิบัติตามขั้นตอนที่ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ
3. ทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยสบู่และน้ำ สิ่งแรกที่ต้องทำคือทำความสะอาดผิวบริเวณและรอบ ๆ ตุ่มด้วยน้ำอุ่นและสบู่ ไม่สำคัญว่าคุณจะใช้สบู่ชนิดใด แต่ควรใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย วิธีนี้ช่วยให้คุณล้างเหงื่อหรือสิ่งสกปรกออกจากบริเวณนั้นก่อนที่จะเจาะตุ่ม
4. ฆ่าเชื้อด้วยเข็ม ใช้เข็มที่สะอาดและคมและฆ่าเชื้อโดยใช้วิธีใดวิธีหนึ่งดังต่อไปนี้: เช็ดเข็มด้วยแอลกอฮอล์ถูเล็กน้อยใส่เข็มลงในน้ำเดือดหรือถือเข็มไว้เหนือเปลวไฟจนกว่าจะเรืองแสงและเปลี่ยนเป็นสีส้ม
5. เจาะตุ่ม. ใช้เข็มที่ฆ่าเชื้อเพื่อเจาะตุ่มในหลาย ๆ จุดตามขอบ ใช้ผ้าก๊อซหรือทิชชู่ที่สะอาดกดลงไปที่ตุ่มเบา ๆ เพื่อระบายของเหลวออก อย่าเอาผิวหนังที่หลวมคลุมตุ่มออกเพราะจะช่วยป้องกันบริเวณนั้นได้
6. ทาครีมต้านเชื้อแบคทีเรียเล็กน้อย เมื่อความชื้นหมดจากตุ่มแล้วให้ทาครีมหรือครีมต้านเชื้อแบคทีเรียเล็กน้อยลงบนตุ่ม คุณสามารถใช้สารต้านแบคทีเรียที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่น Polymyxin B หรือ Bacitracin ครีมจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียรอบ ๆ ตุ่มและป้องกันการติดเชื้อรวมทั้งป้องกันไม่ให้น้ำสลัดติดกับผิวหนังที่หลวม
7. ปิดแผลอย่างหลวม ๆ ด้วยผ้ากอซหรือผ้าพันแผล เมื่อคุณทาครีมแล้วให้ปิดแผลพุพองด้วยผ้าพันแผลหรือแผ่นเจล วิธีการรักษาดังกล่าวช่วยป้องกันไม่ให้เศษสิ่งสกปรกหรือแบคทีเรียเข้าไปในตุ่มที่เจาะทะลุและยังช่วยให้คุณเดินหรือวิ่งได้ง่ายขึ้นหากแผลพุพองอยู่ที่เท้าของคุณ ใช้แผ่นแปะใหม่ทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแผ่นแปะเก่าเปียกหรือสกปรก
8. ตัดผิวหนังที่ตายแล้วออกแล้วใช้แผ่นแปะใหม่ หลังจากผ่านไปสองหรือสามวันให้นำแผ่นแปะออกและใช้กรรไกรที่ผ่านการฆ่าเชื้อเพื่อตัดส่วนที่หลุดออกจากผิวหนังที่ตายแล้ว อย่างไรก็ตามอย่าพยายามเอาผิวหนังที่ยังติดอยู่ออก ทำความสะอาดบริเวณนั้นอีกครั้งทาครีมเพิ่มและปิดพื้นที่ด้วยผ้ารัดให้สะอาด แผลพุพองควรหายสนิทภายในสามถึงเจ็ดวัน
9. หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการติดเชื้อให้ไปพบแพทย์ ในบางกรณีแม้ว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อ แต่บริเวณนั้นก็จะติดเชื้อ หากบริเวณนั้นติดเชื้อให้ไปพบแพทย์ทันที แพทย์ของคุณสามารถสั่งจ่ายยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ที่มีฤทธิ์แรงหรือยาปฏิชีวนะชนิดรับประทานเพื่อรักษาการติดเชื้อ สัญญาณของการติดเชื้อ ได้แก่ ผิวหนังแดงและบวมรอบ ๆ ตุ่มหนองมีริ้วสีแดงบนผิวหนังและมีไข้

ส่วนที่ 2 จาก 3: ใช้วิธีการรักษาที่บ้าน

1. ทาทีทรีออยล์. ทีทรีออยล์เป็นน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียอย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ฝาดซึ่งหมายความว่าน้ำมันสามารถช่วยให้ตุ่มแห้งได้ ใช้สำลีจุ่มน้ำมันเล็กน้อยลงบนตุ่มน้ำหรือที่เจาะรูวันละครั้ง จากนั้นติดแผ่นแปะที่สะอาด
2. ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นยาสามัญประจำบ้านที่ใช้กับอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยหลายชนิดรวมทั้งแผลพุพอง สามารถใช้เพื่อป้องกันการติดเชื้อเนื่องจากน้ำส้มสายชูมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจทำให้แสบมากได้ดังนั้นควรเจือจางน้ำส้มสายชูครึ่งหนึ่งด้วยน้ำก่อนใช้สำลีจุ่มน้ำส้มสายชูลงบนตุ่ม
3. ลองใช้ว่านหางจระเข้. ว่านหางจระเข้เป็นพืชที่น้ำมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและบำบัด เป็นสารต้านการอักเสบและให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติทำให้น้ำผลไม้เหมาะสำหรับการรักษาแผลพุพองที่เกิดจากแผลไฟไหม้ ในการใช้ว่านหางจระเข้ให้นำใบออกจากพืชแล้วเกลี่ยน้ำที่มีลักษณะคล้ายเจลให้ทั่วและรอบ ๆ ตุ่ม วิธีนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อตุ่มแตกเนื่องจากน้ำผลไม้จะช่วยเร่งกระบวนการรักษา
4. แช่ในชาเขียว. ชาเขียวมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบตามธรรมชาติและการแช่ตุ่มในชามหรือชามชาเขียวเย็นสามารถช่วยบรรเทาผิวที่บวมหรืออักเสบบริเวณตุ่ม
5. ใช้วิตามินอี. วิตามินอีทำให้ผิวหายเร็วขึ้นและช่วยป้องกันการเกิดแผลเป็น คุณสามารถซื้อน้ำมันและครีมที่มีวิตามินอีได้ที่ร้านขายยา เพียงทาครีมหรือน้ำมันเล็กน้อยลงบนตุ่มทุกวันเพื่อกระตุ้นกระบวนการบำบัด
6. บีบอัดด้วยดอกคาโมไมล์. ดอกคาโมมายล์มีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากตุ่มบวมได้ เตรียมชาคาโมมายล์ที่แข็งแรงและปล่อยให้เย็นเป็นเวลา 5-6 นาที เมื่อชาเย็นลงเล็กน้อยให้จุ่มผ้าสะอาดลงไปแล้วแช่ด้วยชา จากนั้นบิดผ้าขนหนูออก กดลูกประคบอุ่นลงบนตุ่มประมาณสิบนาทีหรือจนกว่าอาการปวดจะทุเลาลง
7. แช่ในเกลือเอปซอม เกลือเอปซอมสามารถช่วยทำให้ตุ่มที่ไม่เสียหายแห้งและปล่อยให้ความชื้นระบายออกไปได้ เพียงละลายเกลือเอปซอมเล็กน้อยในอ่างน้ำร้อนและแช่ตุ่มไว้ ระวังด้วยเพราะเกลือจะกัดถ้าตุ่มแตก

ส่วนที่ 3 ของ 3: การป้องกันแผลพุพอง

1. เลือกรองเท้าที่เข้ากับคุณได้ดี แผลพุพองจำนวนมากเกิดจากการเสียดสีที่เกิดจากรองเท้าที่ไม่กระชับ เมื่อรองเท้าถูหรือเสียดสีกับเท้าจะดึงผิวหนังไปมาโดยแยกชั้นผิวด้านนอกออกจากชั้นผิวหนังด้านใน จากนั้นช่องเปิดจะเกิดขึ้นระหว่างชั้นผิวหนังซึ่งจะทำให้คุณมีตุ่ม เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้สิ่งสำคัญคือคุณต้องเลือกรองเท้าคุณภาพสูงที่ระบายอากาศได้ดีที่พอดีกับตัวคุณอย่างสมบูรณ์แบบ
   • เมื่อคุณวิ่งลองไปที่ร้านขายอุปกรณ์วิ่งที่มีมืออาชีพช่วยคุณเลือกรองเท้าที่ดีที่สุดที่เหมาะสม
2. สวมถุงเท้าที่เหมาะสม ถุงเท้ามีความสำคัญมากหากคุณต้องการป้องกันไม่ให้เกิดแผลเนื่องจากจะช่วยลดความชื้น (ทำให้แผลพุพองเร็วขึ้น) และลดแรงเสียดทาน เลือกถุงเท้าไนลอนแทนถุงเท้าผ้าฝ้ายเพราะหายใจได้ดีขึ้น คุณยังสามารถเลือกถุงเท้าที่ดูดความชื้นออกจากผิวหนังได้ ทำจากผ้าขนสัตว์ผสม
   • นักวิ่งยังสามารถซื้อถุงเท้ากีฬาแบบพิเศษที่มีการกันกระแทกพิเศษในบริเวณที่มีแผลพุพองอย่างรวดเร็ว
3. ใช้สารที่ช่วยลดแรงเสียดทาน มีผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์มากมายที่คุณสามารถใช้กับเท้าก่อนเดินหรือวิ่งที่ออกแบบมาเพื่อลดแรงเสียดทานและการสะสมของความชื้น ลองใช้แป้งทาเท้า. คุณโรยผงดังกล่าวลงในถุงเท้าก่อนใส่เพื่อให้เท้าแห้ง คุณยังสามารถทาครีมเพื่อให้ถุงเท้าและรองเท้าไถลไปบนผิวหนังแทนที่จะทำให้เกิดการเสียดสี
4. ใส่ถุงมือ. แผลพุพองมักเกิดขึ้นที่มือเมื่อใช้มือเช่นเมื่อใช้เครื่องมือหรือพลั่วหรือเมื่อทำงานในสวน คุณสามารถป้องกันแผลเหล่านี้ได้โดยสวมถุงมือป้องกันระหว่างทำกิจกรรมเหล่านี้
5. นำโลชั่นกันแดด. ผิวหนังที่ถูกแดดเผาสามารถเกิดตุ่มได้ง่าย วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงปัญหานี้คือหลีกเลี่ยงการแสบผิว คุณสามารถทำได้โดยใช้ครีมกันแดดที่มีปัจจัยป้องกันแสงแดดสูงสวมเสื้อผ้าที่มีแขนยาวและสวมหมวกหรือหมวกแก๊ป หากผิวของคุณไหม้คุณสามารถป้องกันไม่ให้เกิดแผลพุพองได้โดยใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์โลชั่นหลังออกแดดและคาลาไมน์ในปริมาณที่พอเหมาะ
6. ระมัดระวังความร้อนและสารเคมี แผลพุพองสามารถก่อตัวขึ้นหลังจากที่คุณลวกผิวหนังจากน้ำร้อนไอน้ำความร้อนแห้งหรือสารเคมี ดังนั้นควรใช้ความระมัดระวังอย่างเหมาะสมเมื่อทำงานกับของร้อนเช่นกระทะหรือเตาหรือใช้สารเคมีเช่นสารฟอกขาว

เคล็ดลับ

• เผยให้ตุ่มพองขึ้นเพื่อให้หายใจได้
• หากเกิดแผลพุพองคุณสามารถใช้ครีมป้องกันเชื้อรา (เช่น Clotrimazole) เพื่อทำให้บริเวณนั้นแห้ง
• เจาะตุ่ม ไม่ ผ่าน
• ใช้ครีมป้องกันฝ้าที่มีกรดซาลิไซลิก อาจฟังดูแปลก แต่จะช่วยได้หากคุณต้องการกำจัดตุ่ม
• ทาครีมป้องกันการเกิดฝ้าที่ตุ่มแล้วติดแถบช่วย
• การคลุมเท้าจะทำให้รู้สึกบริเวณนั้นดีขึ้น
• อย่าพยายามดึงผิวหนังออกหรือเกาตุ่ม สิ่งนี้จะทำให้บริเวณนั้นระคายเคืองมากขึ้นเท่านั้น
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้สัมผัสตุ่มด้วยเครื่องมือที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วเท่านั้น มิฉะนั้นคุณสามารถติดเชื้อโรคและแบคทีเรียในบริเวณนั้นได้
• หลีกเลี่ยงแสงแดดถ้าคุณมีแผลเนื่องจากแผลพุพองอาจเกิดจากความร้อนสูงเกินไป
• หากไม่ได้ผลควรไปพบแพทย์ก่อนที่บริเวณนั้นจะติดเชื้อ
• หากคุณจำเป็นต้องเจาะตุ่มจริงๆคุณสามารถใช้เข็มแทงทะลุตุ่มได้เช่นกัน ปล่อยด้ายไว้ในตุ่มและยื่นออกมาจากตุ่มสองรู ด้วยวิธีนี้ความชื้นจะยังคงระบายออกจากแผลพุพองและแผลจะยังคงแห้งอยู่ ลบด้ายเมื่อพื้นที่เกือบจะหายเป็นปกติ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใช้เข็มและด้ายที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว

คำเตือน

• อย่าเกาหยิบหรือถูตุ่ม สิ่งนี้สามารถทำให้พุพองติดเชื้อได้
• หากมีสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ของเหลวใส ๆ ออกมาจากแผลให้ไปพบแพทย์ทันที แผลเล็ก ๆ อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการติดเชื้อร้ายแรง
• อย่าทาวิตามินอีลงในตุ่มจนกว่าจะหายดี วิตามินอีช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน วิธีนี้เหมาะสำหรับการรักษารอยแผลเป็น แต่ยังทำให้กระบวนการหายของแผลพุพองช้าลงด้วย
• แผลพุพองที่เกิดจากแผลไฟไหม้มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ
• อย่าเจาะตุ่มที่เต็มไปด้วยเลือด ให้ไปพบแพทย์แทน
• หากคุณเจาะตุ่มให้เจาะรูให้เล็กที่สุดฆ่าเชื้อมือเครื่องมือและแผลด้วยแอลกอฮอล์หรือเปลวไฟสีฟ้าและใช้ครีมยาปฏิชีวนะ แม้แต่การติดเชื้อเล็กน้อยก็อาจร้ายแรงได้
• ระวังวิธีแหกคอกให้มาก ผลของการเยียวยาที่บ้านที่แนะนำในบทความนี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ อย่างดีที่สุดพวกเขาไม่ได้ทำอะไรเลยและที่แย่ที่สุดก็อาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนใช้ผลิตภัณฑ์หรือตัวแทนที่ไม่รู้จักเพื่อรักษาตุ่มของคุณ
• อย่าใส่ด้ายผ่านแผลพุพองของคุณ การดึงด้ายออกเมื่อแผลหายจะสะสมแบคทีเรียหลายล้านตัวและสามารถติดเชื้อในบริเวณนั้นได้ ด้ายอยู่ในตุ่มเป็นเวลาหลายวันและอาจมีแบคทีเรียสะสมจำนวนมาก