วิธีกำหนดตัณหา

ผู้เขียน: Monica Porter
วันที่สร้าง: 13 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2024
Anonim
กามราคะเป็นกิเลสชนิดหนึ่ง ที่จิตพึงพอใจในกาม
วิดีโอ: กามราคะเป็นกิเลสชนิดหนึ่ง ที่จิตพึงพอใจในกาม

เนื้อหา

หากคุณกำลังอ่านบทความนี้คุณอาจรู้สึกว่ามีบางอย่างขาดหายไปราวกับว่าคุณไม่มีความปรารถนาและปรารถนาที่จะบรรลุในชีวิต คุณอาจเคยได้ยินคำแนะนำ "ไล่ตามความหลงใหล" แต่อาจเป็นเรื่องยากหากคุณไม่แน่ใจว่าคุณรักอะไรจริงๆ เราทุกคนต่อสู้กับสิ่งนี้ในช่วงหนึ่งของชีวิต ไม่ต้องห่วง! ในขณะที่ความหลงใหลของคุณยังคงคลุมเครืออยู่ในขณะนี้คุณก็จะพบมันอย่างแน่นอน แทนที่จะเพ้อฝันและรอให้บางสิ่งเกิดขึ้นให้ทำตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อค้นหาสิ่งที่คุณรักอย่างแท้จริงและใช้ชีวิตตามความปรารถนาของคุณ!

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 13: นึกถึงกิจกรรมที่ทำให้คุณรู้สึกมีความสุขและมีความหมาย


  1. ใช้เวลาสักครู่เพื่อนึกถึงกิจกรรมปกติทั้งหมดที่คุณมีส่วนร่วมและจดบันทึกไว้ อาจเป็นงานอดิเรกงานหรืออะไรก็ได้ที่ทำให้คุณมีความสุข ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับกิจกรรมที่คุณทำจนลืมเวลาเพราะมักจะหมายความว่าคุณตื่นเต้นมากเช่นกัน
    • มีโอกาสที่คุณได้ทำบางสิ่งที่คุณหลงใหลโดยที่คุณยังไม่รู้ตัว
    • ถามเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวว่าคุณกำลังพูดถึงอะไร หากคุณทำกิจกรรมบ่อยๆคุณอาจมีความหลงใหลในหัวข้อนี้เล็กน้อย
    • พิจารณาแง่มุมของอาชีพของคุณด้วย ตัวอย่างเช่นหากคุณสนุกกับการฝึกสอนพนักงานใหม่ความปรารถนาของคุณอาจอยู่ที่การศึกษาหรือการทำงานร่วมกับผู้อื่น
    • หากคุณกำลังมองหาความหลงใหลในอาชีพให้นึกถึงงานประจำวันที่คุณสนใจมากที่สุดเช่นการนำเสนอหรือฝึกสอนพนักงานใหม่
    • คิดถึงงานที่คุณเคยรักและเกลียดมากที่สุดเพื่อค้นหาว่าอาชีพใดที่ควรทำและเส้นทางใดที่ควรหลีกเลี่ยง
    โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 13: เขียนค่าที่คุณให้ความสำคัญ


  1. ค่านิยมเป็นความเชื่อหลักที่ทำให้คุณรู้สึกดีและกลายเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพของคุณ ในขณะที่คุณสำรวจความสนใจของคุณการเลือกสิ่งที่ตรงกับคุณค่าที่คุณให้ความสำคัญจะทำให้คุณมีความสุขและพอใจมากขึ้น คิดถึงสิ่งที่สำคัญทั้งหมดในชีวิตของคุณเพื่อค้นหาว่ากิจกรรมความสนใจหรืออาชีพใดที่ตรงกับพวกเขา
    • ค่านิยมหลักบางประการสามารถกล่าวถึงได้คือความภักดีความคิดสร้างสรรค์ความเมตตาครอบครัวหรือความไว้วางใจ
    • หากคุณยังสับสนเกี่ยวกับคุณค่าที่คุณให้ความสำคัญให้ระบุรายชื่อบุคคลที่คุณชื่นชมและคิดถึงคุณค่าที่พวกเขาติดตาม ตัวอย่างเช่นคุณอาจชื่นชมความสามารถของคู่สมรสในการรับฟังหรือทะนุถนอมความซื่อสัตย์ของเพื่อน
    • พิจารณาปัญหาที่คุณต้องการแก้ไขและคนที่คุณต้องการช่วยเหลือมากที่สุดหากคุณกำลังมองหาอาชีพที่ทำให้คุณหลงใหล
    • นอกจากนี้ยังช่วยคิดถึงผลลัพธ์ของอาชีพที่คุณกำลังมองหา ตัวอย่างเช่นหากคุณใฝ่ฝันที่จะเป็นนักเขียนคุณอาจต้องการเป็นที่รู้จักและแบ่งปันมุมมองของคุณกับผู้อื่น
    โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 13: ตรวจสอบความสามารถของคุณ


  1. หากคุณมีพรสวรรค์หรือเชี่ยวชาญในทักษะบางอย่างนั่นอาจเป็นเบาะแสที่บอกคุณเกี่ยวกับความหลงใหลของคุณ ลองนึกถึงความสามารถที่คุณมีเช่นการถ่ายภาพการนำเสนอต่อสาธารณะหรือการเล่นเครื่องดนตรี แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าตัวเองไม่มีพรสวรรค์ แต่ระวังเมื่อมีคนชมคุณในสิ่งที่คุณไม่คิดว่าดี บางทีคุณอาจมีพรสวรรค์ที่คุณไม่รู้จัก
    • อย่าลืมว่าการหลงใหลไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเก่ง ตัวอย่างเช่นคุณยังคงรักฟุตบอลได้แม้ว่าคุณจะไม่ค่อยได้บอลในตาข่ายก็ตาม ตราบเท่าที่คุณสนใจในกิจกรรมคุณยังสามารถทำกิจกรรมนั้นได้
    โฆษณา

วิธีที่ 4 จาก 13: ค้นหาหัวข้อที่คุณสนใจ

  1. แม้ว่าจะไม่ใช่ทุกสิ่งที่คุณสนใจเกี่ยวกับการจับคู่อย่างสมบูรณ์แบบ แต่ก็เป็นไปได้ว่าทั้งคู่เชื่อมโยงเข้าด้วยกันด้วยความหลงใหลลึก ๆ ที่คุณอาจไม่รู้ตัวในตอนแรก นึกถึงหนังสือที่คุณมักชอบอ่านงานอดิเรกที่คุณรู้สึกตื่นเต้นที่จะมีส่วนร่วมอยู่เสมอสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้เวลาและเงินลงทุนเพื่อดูว่ามีความคล้ายคลึงกัน พวกเขาทั้งหมดอยู่ในหัวข้อใดหัวข้อหนึ่งหรือแบ่งปันแนวคิดที่ทำซ้ำ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณสามารถวางใจได้ในสิ่งที่คุณหลงใหลจริงๆ
    • ตัวอย่างเช่นหากคุณมักจะสนใจหน้าหนังสือเกี่ยวกับดาวเคราะห์และชอบดูดวงจันทร์และดวงดาวคุณอาจหลงใหลในดาราศาสตร์และอวกาศ
    โฆษณา

วิธีที่ 5 จาก 13: จำกัด ขอบเขตความกังวลของคุณให้แคบลง

  1. หลังจากทำรายการสิ่งที่คุณสนใจแล้วให้เลือกรายการที่คุณคิดว่าสำคัญที่สุดในขณะนี้ คุณสามารถกลับมาเลือกหมวดหมู่อื่น ๆ ได้ในภายหลัง แต่สิ่งที่คุณสนใจมากที่สุดมักเป็นสิ่งที่คุณหลงใหลมากที่สุด
    • เป็นเรื่องง่ายที่จะถูกล่อลวงให้ลองทำทุกสิ่งที่คุณชอบ แต่การแสวงหามากเกินไปอาจทำให้เหนื่อยและเครียดได้ นอกจากนี้คุณอาจพบว่าคุณยังไม่ดีขึ้นในบางด้านเนื่องจากคุณต้องแบ่งเวลาออกเป็นหลาย ๆ อย่างมากเกินไป
    • คุณยังสามารถ จำกัด ขอบเขตการค้นหาอาชีพของคุณให้แคบลงได้โดยดูงานของแต่ละอาชีพที่คุณกำลังพิจารณา อ่านเกี่ยวกับความรับผิดชอบในอาชีพการงานและจินตนาการถึงชีวิตประจำวันของคุณในอนาคต
    โฆษณา

วิธีที่ 6 จาก 13: ดึงดูดความสนใจในวัยเด็กของคุณอีกครั้ง

  1. เมื่อคุณอายุมากขึ้นคุณอาจพบว่าความฝันในวัยเด็กของคุณไม่มีเหตุผลและไม่ได้ไล่ตามความฝันอีกต่อไป ลองนึกถึงงานอดิเรกที่คุณเคยชอบตอนเป็นเด็ก แต่หยุดเมื่อคุณโตขึ้น บางทีคุณอาจเคยสนุกกับการเขียนเรื่องราววาดภาพสเก็ตช์หรือเล่นกีฬา ลองนำงานอดิเรกในวัยเด็กมาสู่ชีวิตปัจจุบันเพื่อดูว่าคุณจะได้พบกับความรู้สึกเดิม ๆ ในอดีตหรือไม่
    • ถามตัวเองว่าตอนนี้ลูกของคุณคิดอย่างไรกับคุณ คุณยังทำสิ่งที่เคยคิดว่าสำคัญและน่าสนุกอยู่หรือเปล่า?
    โฆษณา

วิธีที่ 7 จาก 13: ค้นพบสิ่งที่คุณอยากลองมาตลอด

  1. เราทุกคนมีความฝันที่จะทำบางสิ่งและไม่มีสิ่งใดสามารถหยุดคุณจากการไล่ตามความฝันของคุณได้ แม้ว่าคุณจะเขินอายหรือเขินอายในตอนแรกคุณจะไม่มีทางรู้ว่าคุณหลงใหลในบางสิ่งอย่างแท้จริงโดยไม่ได้ลองทำ เปิดโอกาสใหม่ ๆ บางทีคุณอาจจะได้พบกับสิ่งที่ไม่เคยคิดว่าจะชอบมาก่อน
    • เขียนรายการประสบการณ์หรือกิจกรรมที่คุณสนใจเล็กน้อยและหาวิธีเข้าร่วม
    • อย่าอคติโดยไม่สนใจสิ่งที่น่าสนใจเพียงเพราะมันทำให้คุณไม่สบายใจ หากคุณไม่เข้าหาสิ่งต่างๆด้วยใจที่เปิดกว้างคุณอาจสูญเสียโอกาสที่จะคุ้นเคยกับสิ่งที่คุณอาจหลงใหล
    • เตรียมพร้อมสำรวจเส้นทางอาชีพใหม่ ๆ ออนไลน์เพื่อค้นหาตำแหน่งงานว่างและอ่านรายละเอียดงานอย่างละเอียดเพื่อดูว่าตรงกับความต้องการของคุณหรือไม่
    โฆษณา

วิธีที่ 8 จาก 13: แชทกับคนในช่องของคุณ

  1. แม้ว่าคุณจะมีความสนใจเพียงเล็กน้อย แต่การหาคนที่สามารถแนะนำคุณและให้คำแนะนำจะช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมได้ เข้าถึงผู้คนที่มีความสนใจและมีประสบการณ์มากกว่าคุณเล็กน้อยในสาขาที่คุณต้องการติดตาม ถามคำถามและพูดคุยเกี่ยวกับกิจกรรมเพื่อให้คุณสามารถดำเนินการกับพวกเขาได้ดี
    • เมื่อคุณมีส่วนร่วมมากขึ้นพี่เลี้ยงสามารถช่วยให้คุณพัฒนาความรักได้มากขึ้น
    • ที่ปรึกษาของคุณอาจเป็นใครก็ได้เช่นคนในอุตสาหกรรมของคุณโค้ชเพื่อนของคุณหรือแม้แต่สมาชิกในครอบครัว
    โฆษณา

วิธีที่ 9 จาก 13: กระตือรือร้นในทุกสิ่งที่คุณทำ

  1. เป็นเรื่องง่ายที่จะมองโลกในแง่ร้ายเมื่อทำงานที่ทำให้คุณหวาดกลัว แต่การมองโลกในแง่ร้ายมี แต่จะผลักดันให้คุณคิดลบ แม้ว่าคุณจะต้องทำสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ให้มองว่ามันเป็นโอกาสในการเรียนรู้ คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณพบสิ่งที่คุณหลงใหลหากคุณไม่หลงใหลในสิ่งนั้น?
    • ตัวอย่างเช่นแม้ว่าการทำสวนอาจดูเหมือนเป็นภาระหน้าที่ แต่คุณอาจพบว่าตัวเองสนใจการทำสวนหรือศึกษาชีวิตพืชพื้นเมืองอย่างแท้จริง
    โฆษณา

วิธีที่ 10 จาก 13: ใช้เส้นทาง C.L.E.A.R. เพื่อหางานอดิเรกใหม่

  1. เส้นทาง C.L.E.A.R. แบ่งแต่ละขั้นตอนเพื่อช่วยให้คุณตระหนักว่าเมื่อใดที่คุณกำลังพัฒนางานอดิเรกไปสู่ความหลงใหลที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น ชัดเจน. เป็นอักษรตัวแรกของคำภาษาอังกฤษ อยากรู้อยากเห็น (อยากรู้อยากเห็น), การเรียนรู้ (เรียนรู้), ความกระตือรือร้น (ความกระตือรือร้น), ตระหนัก (การรับรู้และ การรับรู้ (รับรู้). ตัณหาเริ่มจาก ความอยากรู้ เกี่ยวกับสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของคุณ หากคุณต้องการติดตามต่อไปคุณจะเริ่มต้น เรียนรู้ เพื่อให้เข้าใจข้อกำหนดได้ดีขึ้น
    • เมื่อเกิดไฟไหม้ ความกระตือรือร้น ที่เกิดขึ้นแล้วคุณจะอยากมีส่วนร่วมกับประสบการณ์เหล่านั้นจริงๆ
    • ในท้ายที่สุดคุณจะ การรับรู้ และความมุ่งมั่นที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมเช่นการซื้อสินค้าหรือใช้เวลากับมันมากขึ้น
    • เมื่อเดินตามเส้นทางนี้ไปเรื่อย ๆ ผู้คนก็จะเริ่ม รับรู้ ความหลงใหลของคุณมันชัดเจนเกินไป
    โฆษณา

วิธีที่ 11 จาก 13: ลงทุนเวลาในงานอดิเรกของคุณ

  1. คุณอาจคิดว่าคุณหลงใหลในบางสิ่ง แต่คุณจะไม่รู้สึกถึงความปรารถนาอันแรงกล้าเว้นแต่คุณจะใช้เวลากับมัน ใช้เวลาในแต่ละสัปดาห์เพื่อมุ่งเน้นไปที่ความสนใจและความสนใจของคุณ เมื่อคุณเจาะลึกและตระหนักถึงมันมากขึ้นคุณจะเพลิดเพลินไปกับความหลงใหลในตัวคุณมากขึ้นเรื่อย ๆ
    • การค้นหาความชอบของคุณเป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยม แต่ต้องใช้เวลาในการพัฒนา
    • พยายามหาชั้นเรียนหรือโค้ชที่เกี่ยวข้องกับความสนใจของคุณเพื่อให้ใครสักคนช่วยรับผิดชอบคุณได้
    • ค้นหาวิธีกำจัดกิจกรรมที่ใช้เวลานานในตารางเวลาของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถลดโซเชียลมีเดียเพื่อใช้เวลากับสิ่งที่คุณหลงใหลได้มากขึ้น
    โฆษณา

วิธีที่ 12 จาก 13: อดทนต่อความท้าทายและความพ่ายแพ้

  1. มีหลายครั้งที่คุณจะต้องพบกับอุปสรรคในการแสวงหาความปรารถนาของคุณ แต่อย่าปล่อยให้สิ่งเหล่านั้นมาทำให้คุณท้อใจ แม้ว่าคุณจะไม่มีพรสวรรค์ตามธรรมชาติในด้านนั้นเพียงแค่อดทนและเอาชนะความยากลำบากเพื่อปรับปรุงและปรับปรุง เมื่อคุณหลงใหลในบางสิ่งคุณจะต้องทุ่มเทเวลาและพลังให้กับสิ่งนั้นดังนั้นอย่าเสียเวลาและถือว่าความล้มเหลวเป็นประสบการณ์ในการเรียนรู้และก้าวต่อไป
    • ยกตัวอย่างเช่นผู้สร้างภาพยนตร์ Steven Spielberg ถูกมหาวิทยาลัยภาพยนตร์ทุบตีถึง 3 ครั้ง แต่สุดท้ายก็มีภาพยนตร์ระดับบล็อกบัสเตอร์อย่าง กรามของฉลาม, จูราสสิคปาร์คและ นักวิ่งกู้ภัย Ryan.
    • วอลต์ดิสนีย์ถูกวิพากษ์วิจารณ์หลายครั้งว่าขาดจินตนาการก่อนที่เขาจะก่อตั้ง บริษัท แอนิเมชั่น
    • แม้ว่าความพากเพียรจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักว่าเมื่อใดควรหยุดติดตามบางสิ่งถ้าคุณไม่รู้สึกตื่นเต้นเหมือนเมื่อก่อนอาจถึงเวลาที่ต้องไปทำอย่างอื่น
    โฆษณา

วิธีที่ 13 จาก 13: อย่า จำกัด ตัวเองเมื่อคุณตกหลุมรัก

  1. การหาสถานที่ที่สะดวกสบายและปลอดภัยเป็นเรื่องง่าย แต่สามารถป้องกันไม่ให้คุณพัฒนาความหลงใหลได้ หากมีประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่คุณอยากลองให้ก้าวออกจากเขตสบายและเรียนรู้ต่อไป รับสิ่งใหม่ ๆ บ่อยขึ้นหรือทำสิ่งที่คุณไม่เคยลองมาก่อนเพื่อกระตุ้นตัวเอง
    • ลองเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อที่ในแต่ละวันคุณจะได้สัมผัสกับสิ่งที่แตกต่างออกไป
    • เข้าใกล้สิ่งที่คุณกลัวมากขึ้น ตัวอย่างเช่นหากคุณหลงใหลในการวาดภาพ แต่กลัวที่จะทำงานกับสีให้ซื้อชุดสีสำหรับระบายสีแล้วลองประดิษฐ์ชิ้นเล็ก ๆ เพื่อฝึกฝนทุกวัน
    • มันอาจจะดูยากในตอนแรก แต่คุณจะพอใจและมีความสุขมากขึ้นเมื่อรู้ว่าคุณใฝ่หาในสิ่งที่คุณรัก
    โฆษณา

คำแนะนำ

  • การพัฒนาความรักของคุณต้องใช้เวลาดังนั้นคุณต้องรักษาโฟกัสและความพยายามที่จะทำตามความฝันของคุณ
  • ลดความเครียดหรือกิจกรรมที่ใช้เวลานานอื่น ๆ ในตารางเวลาของคุณเพราะมันจะทำให้คุณเสียสมาธิจากความหลงใหลที่แท้จริงของคุณ

คำเตือน

  • อย่าใช้พลังงานทั้งหมดของคุณไปสู่อคติบางอย่าง ทุกอย่างต้องใช้ความอดทนการวางแผนอย่างรอบคอบและความทุ่มเทอย่างมาก