เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

การอบไอน้ำหน้าเป็นวิธีที่ช่วยให้ตัวเองผ่อนคลายหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน วิธีนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตบนใบหน้าและขยายรูขุมขนเพื่อให้คุณสามารถขจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้าได้ ในการอบไอน้ำใบหน้าให้เริ่มด้วยไอน้ำร้อนจากนั้นใช้มาส์กเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนและปิดท้ายด้วยน้ำยากระชับและมอยส์เจอไรเซอร์ หากคุณมีเวลาไม่มากการอบไอน้ำอย่างรวดเร็วก็ช่วยได้เช่นกัน ดูขั้นตอนต่อไปนี้สำหรับทั้งสองวิธี

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: ซาวน่าแบบเต็มหน้า

1. 

   ต้มน้ำเล็กน้อยในกระทะ คุณต้องใช้น้ำเพียงไม่กี่ถ้วยเพื่อนึ่งให้ถูกต้อง ต้มน้ำบนเตาหรือในไมโครเวฟ

2. 

   
   
   ล้างหน้าให้สะอาด ในขณะที่น้ำเดือดให้ล้างหน้าเพื่อล้างเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกออก ใช้ครีมล้างหน้าอ่อน ๆ และน้ำอุ่น การล้างเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกเป็นขั้นตอนที่จำเป็นก่อนการอบไอน้ำเนื่องจากไอน้ำร้อนจะเปิดรูขุมขนและสิ่งใด ๆ บนใบหน้าของคุณอาจซึมเข้าสู่ผิวของคุณทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังและสิว
   • อย่าขัดผิวหน้าก่อนอบไอน้ำ วิธีนี้จะเพิ่มโอกาสที่วิธีการอบไอน้ำจะทำลายผิวของคุณ
   • หลังจากล้างหน้าแล้วซับหน้าให้แห้งด้วยผ้านุ่ม ๆ

3. 

   
   
   เติมน้ำร้อนลงในชาม. เทน้ำร้อนลงในชามแก้วหรือเซรามิกบนผ้าขนหนูพับ 1 หรือ 2 ผืน ความงามบนใบหน้าช่วยเพิ่มความงามในชีวิตประจำวันของคุณดังนั้นหากคุณมีสีที่สวยงามควรใช้ หากคุณรีบให้ใช้หม้อที่เพิ่งต้ม

4. 

   เพิ่มสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ คุณไม่จำเป็นต้องเติมอะไรลงไปในน้ำในระหว่างการอบไอน้ำ แต่เพื่อให้พิเศษขึ้นคุณสามารถเพิ่มสมุนไพรสดหรือแห้งหรือน้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอมเพื่อสุขภาพ ถุงชาสมุนไพรก็ดีเหมือนกัน! เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของไอน้ำให้ลองใช้สมุนไพรและน้ำมันหอมระเหยต่อไปนี้:
   • ใช้ น้ำมันหอมระเหยตะไคร้หรือสะระแหน่ สำหรับห้องซาวน่าแหล่งจ่ายพลังงาน
   • ใช้ น้ำมันหอมระเหยคาโมมายล์หรือลาเวนเดอร์ ให้ซาวน่าผ่อนคลาย
   • ใช้ น้ำมันสะระแหน่หรือน้ำมันยูคาลิปตัส สำหรับการอบไอน้ำเย็น
   • ใช้ น้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์หรือน้ำมันหอมระเหยจากส้มมะกรูด สำหรับห้องซาวน่าคลายเครียด

5. 

   
   
   ให้ใบหน้าของคุณยังคงอยู่บนน้ำที่ระเหย ใช้ผ้าขนหนูให้ทั่วศีรษะเพื่อสร้างกระโจมนุ่ม ๆ บนใบหน้าและให้ใบหน้าอยู่เหนือไอน้ำ กดค้างไว้ประมาณสิบนาที หลับตาและหายใจเข้าลึก ๆ เพื่อให้ความร้อนกระทบใบหน้าและเปิดรูขุมขน
   • อย่าอบไอน้ำนานเกินไปหรือทิ้งใบหน้าไว้ใกล้น้ำร้อนมากเกินไป ความร้อนของไอน้ำสามารถทำลายผิวหนังได้หากสัมผัสกับอุณหภูมิที่สูงมาก

6. 

   ใช้พอกหน้า. ขั้นตอนต่อไปคือการใช้มาส์กเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากรูขุมขนที่เปิดอยู่ หน้ากากดินจะทำงานได้ดี ผสมดินน้ำมันเล็กน้อยแล้วเกลี่ยให้ทั่วใบหน้า พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีก่อนล้างออกเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่น
   • คุณสามารถใช้มาส์กน้ำผึ้งบริสุทธิ์แทนการพอกหน้าเพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกัน สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ wikiHow เรื่อง How to Make Your Own Mask
   • หากคุณไม่ต้องการสวมหน้ากากเพียงแค่ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดหลังจากอบไอน้ำเสร็จ

7. 

   ใช้น้ำกุหลาบเพื่อกระชับรูขุมขน นี่คือเวลาปิดรูขุมขนของคุณอีกครั้ง หลังจากอบไอน้ำสิ่งสกปรกจะไม่สามารถเข้าสู่รูขุมขนของคุณได้ การใช้น้ำดอกกุหลาบหลังการอบไอน้ำจะช่วยให้ใบหน้าของคุณกระชับและสดชื่นมากขึ้น ใช้สำลีชุบน้ำกุหลาบที่คุณชื่นชอบแล้วทาที่จมูกหน้าผากคางและแก้ม
   • น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นวิธีการกระชับสัดส่วนจากธรรมชาติที่ดีเยี่ยมลองดูสิ!
   • คุณยังสามารถใช้น้ำมะนาวเป็นยาชูกำลัง ลองใช้กับผิวบริเวณเล็ก ๆ ก่อนทาให้ทั่วใบหน้า บางคนมีผิวบอบบางกว่าคนอื่น

8. 

   ถูครีมบำรุงผิวลงบนใบหน้าของคุณ ขั้นตอนสุดท้ายของการอบไอน้ำใบหน้าคือการทาครีมบำรุงผิวเพื่อช่วยให้ผิวเรียบเนียน การอบไอน้ำจะทำให้ผิวแห้งจริง ๆ ดังนั้นนี่จึงเป็นขั้นตอนที่สำคัญ ทาครีมบำรุงผิวที่คุณชอบเบา ๆ หรือลองใช้น้ำมันที่ทำให้ผิวนวลเช่นน้ำมันมะพร้าวน้ำมันเมล็ดโจโจบาหรือน้ำมันอาร์แกน ใส่ใจกับองค์ประกอบของน้ำมันเพื่อให้ทราบว่าเป็นน้ำมันธรรมชาติและไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายเจือปน โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 2: การอบไอน้ำอย่างรวดเร็ว

1. 

   เปิดน้ำในฝักบัว ปล่อยให้ฝักบัวอาบน้ำจนร้อนและคุณจะเห็นและสัมผัสได้ถึงการระเหย การใช้วิธีนี้จะทำให้คุณได้รับไอน้ำเต็มร่างกายแทนที่จะใช้เพียงแค่ใบหน้า

2. 

   ล้างหน้าระหว่างรอน้ำร้อน มันเหมือนกับตอนที่คุณทำไอน้ำแบบเต็มหน้า จำเป็นต้องล้างสิ่งสกปรกและแต่งหน้าก่อนนึ่ง

3. 

   ยืนนิ่งโดยให้ใบหน้าอยู่ใกล้ไอร้อนประมาณ 5 นาที คุณไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าขนหนูเพื่อให้ไอน้ำเข้าสู่ใบหน้าโดยตรงเหมือนการอบไอน้ำแบบเต็มหน้าเนื่องจากคุณจะต้องยืนอยู่ในเสาไอน้ำที่ จำกัด โดยพื้นที่ในห้องน้ำ อบไอน้ำให้ทั่วใบหน้าประมาณ 5 นาทีจากนั้นลดอุณหภูมิและอบไอน้ำให้เสร็จ

4. 

   ทามาส์กเมื่ออบไอน้ำเสร็จ ในการเพิ่มประสิทธิภาพคุณสามารถใช้มาส์กยาหรือน้ำผึ้งบริสุทธิ์หนึ่งช้อนชาเพื่อทำความสะอาดรูขุมขน ทามาส์กหลังอบไอน้ำเสร็จแล้วล้างหน้าด้วยฝักบัว

5. 

   ทาน้ำกุหลาบและมอยส์เจอไรเซอร์ เมื่อคุณอาบน้ำเสร็จให้ซับหน้าให้แห้งแล้วทาโทนเนอร์จากนั้นทาครีมบำรุงผิวให้ทั่วใบหน้า คุณต้องทาครีมบำรุงผิวส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเพราะไอน้ำร้อนอาจทำให้ผิวแห้งได้ โฆษณา

คำแนะนำ

• ใช้คลีนเซอร์ทันทีเพื่อขจัดสิ่งสกปรกในขณะที่รูขุมขนยังเปิดอยู่ ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน
• ล้างเครื่องสำอางสิ่งสกปรกและไขมันบนใบหน้าได้อย่างหมดจด คุณสามารถล้างออกได้อย่างรวดเร็วด้วยผ้าขนหนูหรือผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอาง
• เติมน้ำมันชาเขียว 2-3 หยดลงในน้ำร้อนเพื่อรักษาฝ้า

คำเตือน

• ระหว่าง / หลังอบไอน้ำแบคทีเรียทั้งหมดที่อยู่ใต้ผิวหนังของใบหน้าจะถูกผลักลงบนผิวหน้าไม่ต้องกังวลหากผิวหน้าของคุณดูแย่ลง รอยจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นหลังจากใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงเมื่อตบหน้าเบา ๆ