กำจัดผื่นใต้ราวนม

วิดีโอ: รายการสุขภาพดีศิริราช ตอน "ผื่นแพ้เหงื่อ" ภัยผิวหนังจากความร้อน

เนื้อหา

ที่จะก้าว
วิธีที่ 1 จาก 3: รักษาผื่นที่บ้าน
วิธีที่ 2 จาก 3: ไปพบแพทย์
วิธีที่ 3 จาก 3: เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
คำเตือน

เมื่อมีผื่นใต้ราวนมผิวหนังใต้ราวนมมักมีสีแดงและระคายเคือง ผื่นนี้อาจเกิดจากการสวมเสื้อชั้นในที่ไม่พอดีตัวหรือมีเหงื่อออกใต้ราวนมมากเกินไป ผื่นใต้ราวนมอาจรวมถึงผิวหนังที่เป็นสะเก็ดแผลพุพองอาการคันและรอยแดง โชคดีที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการคันและกำจัดผื่น

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: รักษาผื่นที่บ้าน

ประคบเย็น. หากคุณเห็นผื่นใต้ราวนมให้ลองประคบเย็น วิธีนี้สามารถช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการของคุณได้
- คุณสามารถห่อน้ำแข็งด้วยผ้าฝ้ายหรือถุงพลาสติก คุณยังสามารถซื้อแพ็คน้ำแข็งได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตในพื้นที่ จำไว้ว่าคุณไม่ควรวางแพ็คน้ำแข็งที่ซื้อจากร้านโดยตรงบนผิวหนังของคุณ ให้ห่อด้วยผ้าขนหนูก่อนที่จะใช้กับผิวของคุณ
- วางก้อนน้ำแข็งลงบนผิวครั้งละ 10 นาที จากนั้นหยุดพักและทำซ้ำหากยังมีอาการอยู่
- คุณยังสามารถใช้ถุงข้าวโพดหรือถั่วแช่แข็งเป็นถุงน้ำแข็ง
อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำ. การอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำสามารถช่วยผื่นได้ทุกประเภทรวมถึงผื่นใต้ราวนม คุณยังสามารถใช้ผ้าขนหนูซับใต้น้ำอุ่นและถือไว้ใต้หน้าอกสักสองสามนาที
ใช้ทีทรีออยล์. ในบางคนน้ำมันทีทรีสามารถช่วยบรรเทาผื่นได้ น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพที่ดีเยี่ยม อย่าลืมว่าคุณไม่ควรทาทีทรีออยล์ลงบนผิวโดยตรงเพราะอาจทำให้ปัญหาแย่ลงได้ ควรเจือจางน้ำมันทีทรีด้วยน้ำมันมะกอกทุกครั้งก่อนใช้
- ผสมน้ำมันมะกอกสี่ช้อนโต๊ะกับทีทรีออยหกหยด จุ่มสำลีลงในส่วนผสมแล้วค่อยๆซับลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
- นวดเบา ๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบสักสองสามนาทีเพื่อให้น้ำมันซึมเข้าสู่ผิวของคุณ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้ทำหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำและอีกครั้งก่อนเข้านอน
- เช่นเดียวกับวิธีการรักษาที่บ้านน้ำมันทีทรีไม่ได้ผลกับทุกคน บางคนมีความรู้สึกไวต่อน้ำมันทีทรีมาก หากคุณสังเกตเห็นว่าอาการแย่ลงหลังจากใช้ทีทรีออยล์ให้หยุดใช้ทันที
ลองใบโหระพา. โหระพาเป็นสมุนไพรที่สามารถช่วยปลอบประโลมผิวในบางคน บดใบโหระพาสดจนได้ที่ จากนั้นค่อยๆเกลี่ยครีมลงบนผื่นและปล่อยให้ครีมทาจนกว่าจะแห้ง ล้างครีมออกด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้ง ใช้วิธีนี้วันละครั้งและดูว่าการวางมีผลหรือไม่
- แม้กระทั่งตอนนี้การเยียวยาที่บ้านไม่สามารถใช้ได้กับทุกคน หากคุณสังเกตเห็นว่ายาทานี้ทำให้ผื่นแย่ลงอย่าใช้วิธีนี้อีก อย่าใช้ใบกะเพราถ้าคุณรู้ว่าคุณแพ้ใบโหระพา
ทาคาลาไมน์โลชั่นว่านหางจระเข้หรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีน้ำหอมลงบนผื่นเพื่อบรรเทาอาการระคายเคือง โลชั่นและมอยส์เจอร์ไรเซอร์บางชนิดอาจช่วยลดผื่นได้ ลองใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอมอโลเวร่าหรือโลชั่นคาลาไมน์
- โลชั่นคาลาไมน์สามารถป้องกันอาการคันและระคายเคืองผิวหนังได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณคิดว่าผื่นเกิดจากพืชเช่นไม้เลื้อยพิษหรือโอ๊กพิษ (พืชเหล่านี้แทบไม่มีในประเทศของเรา) ใช้โลชั่นวันละสองครั้งและทาด้วยสำลี
- เจลว่านหางจระเข้เป็นเจลที่หาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตและร้านขายยาส่วนใหญ่ ในบางคนเจลนี้จะช่วยบรรเทาผื่นและอาการระคายเคืองของผิวหนัง มีคุณสมบัติในการต่อต้านเชื้อราและแบคทีเรียที่สามารถช่วยรักษาผื่นได้ ทาเจลว่านหางจระเข้ในบริเวณที่มีอาการ คุณไม่จำเป็นต้องเช็ดเจลออกจากผิว แต่ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีก่อนแต่งตัว ทำซ้ำหากจำเป็น
- คุณสามารถซื้อครีมบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำหอมได้ที่ร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ตในพื้นที่ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปราศจากน้ำหอมเนื่องจากน้ำมันและน้ำหอมในโลชั่นที่มีกลิ่นหอมสามารถทำให้อาการระคายเคืองผิวหนังแย่ลงได้ ทาลงบนผื่นตามต้องการตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์

วิธีที่ 2 จาก 3: ไปพบแพทย์

รู้ว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด. ผื่นใต้ราวนมส่วนใหญ่มักไม่เป็นพิษเป็นภัยและเกิดจากสภาพผิวทั่วไปที่หายได้เองโดยไม่ต้องรับการรักษาจากแพทย์ อย่างไรก็ตามบางครั้งผื่นใต้ราวนมอาจเป็นอาการของปัญหาทางการแพทย์ที่ใหญ่กว่าเช่นโรคงูสวัด ไปพบแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้
- หากผื่นไม่หายไปหลังจากรักษาที่บ้านเป็นเวลาสองสัปดาห์ให้ไปพบแพทย์ พบแพทย์หากมีผื่นขึ้นพร้อมกับอาการเช่นมีไข้ปวดรุนแรงและแผลพุพองที่ไม่หายหรืออาการที่เป็นอยู่แย่ลง
ไปพบแพทย์. นัดพบแพทย์เพื่อตรวจผื่น แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณมีอาการอื่น ๆ นอกเหนือจากผื่น
- แพทย์ของคุณอาจต้องการตรวจดูผื่น หากผื่นมีสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายและคุณไม่มีอาการอื่น ๆ แพทย์ของคุณอาจทำการวินิจฉัยโดยไม่ต้องตรวจสอบคุณเพิ่มเติม
- แพทย์ของคุณอาจขอการทดสอบที่เซลล์ถูกขูดออกจากผิวหนังแล้วตรวจหาการติดเชื้อรา แพทย์ยังสามารถใช้หลอดไฟพิเศษ (โคมไฟไม้) เพื่อตรวจสอบผิวหนังเพิ่มเติมได้ ในบางกรณีจำเป็นต้องทำการตรวจชิ้นเนื้อ
ลองใช้ยา. หากผื่นเกิดจากการติดเชื้อหรือไม่หายไปเองแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยา ยาตามใบสั่งแพทย์หลายชนิดใช้ในการรักษาผื่น
- แพทย์ของคุณอาจแนะนำครีมปฏิชีวนะหรือครีมป้องกันเชื้อราที่คุณใช้กับผิวหนังของคุณตามคำแนะนำของเขาหรือเธอ
- แพทย์ของคุณอาจแนะนำครีมสเตียรอยด์ในปริมาณต่ำและครีมที่ช่วยปกป้องผิว หากแพทย์คิดว่าคุณติดเชื้อแบคทีเรียแพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ให้

วิธีที่ 3 จาก 3: เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

ทำให้ผิวหนังใต้หน้าอกของคุณแห้ง ความชื้นใต้หน้าอกอาจทำให้ผิวหนังติดเชื้อและเป็นผื่นได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหน้าอกของคุณแห้งที่ด้านล่างเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดผื่น
- ล้างและเช็ดผิวใต้หน้าอกให้แห้งหลังจากออกกำลังกาย
- ในวันที่อากาศร้อนเมื่อคุณมีเหงื่อออกมากให้แน่ใจว่าได้ซับบริเวณใต้หน้าอกให้แห้งเป็นครั้งคราว
- คุณสามารถใช้พัดลมเพื่อทำให้ผิวใต้หน้าอกแห้งได้
ระวังสารที่ทำให้ผิวระคายเคือง. เป็นไปได้ว่าผลิตภัณฑ์เฉพาะที่คุณใช้มีส่วนทำให้เกิดผื่นด้วย หากคุณเริ่มใช้สบู่แชมพูโลชั่นน้ำยาซักผ้าหรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่สัมผัสกับผิวหนังของคุณให้หยุดใช้ จากนั้นดูว่าอาการหายไปหรือไม่ ในกรณีนี้อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ซ้ำ
สวมเสื้อชั้นในที่กระชับ เสื้อชั้นในที่ใหญ่หรือเล็กเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณระคายเคืองและทำให้เกิดผื่นใต้ราวนมได้ ซื้อเสื้อชั้นในที่ทำจากผ้าฝ้ายที่มีวัสดุยืดหยุ่นคุณภาพสูง อย่าซื้อเสื้อชั้นในที่ทำจากผ้าใยสังเคราะห์เพราะอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ หากคุณไม่แน่ใจว่าบราของคุณมีขนาดเท่าไหร่ให้ไปที่ห้างสรรพสินค้าหรือร้านขายชุดชั้นในใกล้บ้านคุณและขอให้พวกเขาวัดขนาดของคุณ
- อย่าสวมเสื้อชั้นในที่มีชั้นในหรือตรวจสอบให้แน่ใจว่าชั้นในไม่ได้ทำให้ผิวของคุณเสียดสีหรือระคายเคือง
สวมเสื้อผ้าฝ้าย ผ้าฝ้ายสามารถทำให้ผิวหนังใต้หน้าอกของคุณชุ่มชื้นน้อยลง ผ้าฝ้ายระบายอากาศได้ดีกว่าผ้าชนิดอื่นและดูดซับความชื้นได้ดีกว่า เลือกเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าฝ้าย 100%