ผู้เขียน:
Joan Hall
วันที่สร้าง:
4 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
1 ปรับโทนสีผิวด้วยรองพื้น หารองพื้นที่เข้ากับสีผิวของคุณและใช้ปลายนิ้วทาลงบนหรือใช้แปรงรองพื้น เกลี่ยรองพื้นให้ทั่วบริเวณแก้มและรอบดวงตา สีผิวที่สม่ำเสมอจะเน้นดวงตาทำให้ดวงตาดูโตขึ้นและสว่างขึ้น- ใช้แป้งรองพื้นหรือแป้งรองพื้นอย่างใดอย่างหนึ่งที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณมากที่สุด
- อย่าใช้รองพื้นมากเกินไป หากคุณใช้รองพื้นมากเกินไป การแต่งหน้าของคุณจะดูไม่เป็นธรรมชาติ เบี่ยงเบนความสนใจจากความงามของดวงตาของคุณ
- วิธีการใช้งานรูปสามเหลี่ยมถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติ มุมของฐานของรูปสามเหลี่ยมจะขยายไปถึงมุมของดวงตาจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ด้านบนของสามเหลี่ยมควรถึงโหนกแก้ม แรเงาขอบอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้มองเห็นได้
- โค้งงอเหนือคิ้ว
- ถึงมุมด้านในของดวงตา
- ตามแนวสันจมูก
- ที่โหนกแก้ม
วิธีที่ 2 จาก 3: รักษาดวงตาของคุณให้แข็งแรง
- 1 นอนหลับสบายในเวลากลางคืน ไม่มีเมคอัพอะไรมาแทนที่การนอนหลับสบายตลอดคืนได้ การนอนหลับสบายในเวลากลางคืนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับดวงตาที่สดใส สุขภาพดี และสวยงาม นอนอย่างน้อยเจ็ดหรือแปดชั่วโมงและคุณจะตื่นขึ้นอย่างสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า
- พยายามเข้านอนในเวลาเดียวกันและตื่นนอนตามเวลาที่กำหนด กิจวัตรประจำวันดังกล่าวจะช่วยให้ร่างกายได้พักผ่อน ตื่นมาจะได้พักผ่อนและสดชื่น
- ในช่วงที่อดนอน ให้ดูแลดวงตาของคุณอย่างระมัดระวังมากขึ้นเพื่อให้ดูสดชื่นขึ้นในตอนเช้า
- 2 ดื่มน้ำปริมาณมาก น้ำเป็นสูตรความงามที่ง่ายที่สุด ไม่เพียงแต่สำหรับดวงตาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผม ผิวหนัง และอื่นๆ ด้วย เมื่อร่างกายของคุณขาดน้ำ ดวงตาของคุณจะหมองคล้ำหรือแดง น้ำช่วยให้ดวงตาสะอาดสดใส
- หากกระหายน้ำ ให้ดื่มน้ำสะอาดแทนกาแฟหรือน้ำมะนาว ไม่มีเครื่องดื่มใดดีต่อร่างกายของคุณมากเท่ากับน้ำ
- นำขวดน้ำติดตัวไปด้วย เติมน้ำเป็นประจำ เพื่อไม่ให้รู้สึกกระหายน้ำ และจะรักษาสมดุลของน้ำที่จำเป็นในร่างกาย
- 3 หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และอาหารรสเค็ม ทั้งอาหารที่มีแอลกอฮอล์และอาหารรสเค็มทำให้ใบหน้าของคุณบวมและตาของคุณบวมเพราะทำให้ร่างกายขาดน้ำ เวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุดสำหรับแอลกอฮอล์และอาหารรสเค็มคือก่อนนอน ดังนั้นคุณจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับตาบวมอย่างไม่ต้องสงสัย หยุดกินและดื่มสักสองสามชั่วโมงก่อนเข้านอน และดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอเพื่อชดเชยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารรสเค็มหากคุณบริโภคเข้าไป
- 4 กินอาหารที่มีสารอาหารทางสายตา. เพื่อให้ดวงตาของคุณเปล่งประกายและสวยงามเป็นเวลานาน ให้พิจารณาอาหารของคุณใหม่ คุณอาจต้องการเพิ่มอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพดวงตามากขึ้นในอาหารของคุณ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้รวมถึง:
- แครอทและมันเทศมีเบตาแคโรทีนซึ่งช่วยป้องกันจอประสาทตาเสื่อมและต้อกระจก
- ผักโขม พริกหยวก และกะหล่ำดาว อาหารเหล่านี้อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งช่วยปกป้องดวงตาของคุณ
- ไก่งวงและเนื้อไม่ติดมันอื่นๆ อุดมไปด้วยสังกะสีและวิตามิน B ซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพดวงตา
- ปลาแซลมอน ปลาซาร์ดีน และอัลมอนด์มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ช่วยปกป้องดวงตา
- 5 ตรวจสอบว่าคุณมีแว่นตาที่ถูกต้องหรือไม่ แม้ว่าคุณจะกินอาหารเพื่อสุขภาพและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การรับน้ำหนักที่ไม่เหมาะสมในดวงตาของคุณจะทำให้พวกเขาระคายเคืองและแดงแทน เพื่อให้เกิดความสดใสและสวยงาม ไปพบจักษุแพทย์เป็นประจำเพื่อดูว่าคุณสวมแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ที่ถูกต้องหรือไม่
- 6 หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ ฝุ่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์ เชื้อรา และสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ อาจทำให้ตาระคายเคือง ทำให้เกิดอาการคันและแดง พยายามหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ ในช่วงฤดูสารก่อภูมิแพ้ ให้ทานยาลดรอยแดงและอาการคันเพื่อให้ดวงตาของคุณสดใสและมีสุขภาพดี
- 7 ใช้น้ำเกลือเป็นยาหยอดตาตามต้องการ นี่เป็นวิธีที่รวดเร็วในการเติมน้ำให้ดวงตาของคุณและทำให้ดวงตาดูมีสุขภาพดีในทันที สารละลายทางสรีรวิทยาคล้ายกับน้ำตาธรรมชาติและให้ความชุ่มชื้นแก่ดวงตาได้ดี
วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีธรรมชาติ
- 1 บำรุงสายตาด้วยแตงกวา นี่เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถทาได้ในตอนเช้าเมื่อตื่นขึ้นพร้อมกับดวงตาที่บวม นอนลง หลับตา วางแตงกวาแช่เย็นบนเปลือกตา วางแตงกวาไว้ต่อหน้าต่อตาเป็นเวลาห้านาทีจนกว่าชิ้นจะอุ่น อุณหภูมิที่ต่ำกว่าสามารถช่วยลดอาการบวมและระคายเคืองได้ ถ้าคุณไม่มีแตงกวา ให้ใช้ช้อนแช่เย็นสักสองสามช้อน
- 2 ใช้ถุงชาดอกคาโมไมล์. ดอกคาโมไมล์มีผลสงบเงียบและช่วยลดการระคายเคืองตา แช่ถุงชาสองถุงในน้ำ บีบออก แช่เย็นสักครู่ วางถุงชาไว้บนดวงตาที่ปิดสนิทแล้วปล่อยให้นั่งเป็นเวลาห้านาที
- 3 ใช้มันฝรั่งขูด ขูดมันฝรั่งขาว วางมันฝรั่งจำนวนเล็กน้อยบนดวงตาที่ปิดสนิท ปล่อยให้มันฝรั่งนั่งเป็นเวลาห้านาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น มันฝรั่งช่วยลดอาการบวมได้ดีมาก
- 4 ทำวิทช์ฮาเซลประคบ. วิชฮาเซลเป็นยาสมานแผลที่ไม่รุนแรงซึ่งมักใช้ในยารักษาเนื้องอก แช่สำลีสองก้อนในน้ำผสมวิชฮาเซล วางบนดวงตาของคุณเป็นเวลาห้านาที อาการบวมและระคายเคืองจะหายไป
- 5 ประคบด้วยว่านหางจระเข้. หากดวงตาของคุณระคายเคืองและคัน ว่านหางจระเข้จะช่วยได้อย่างแน่นอน จุ่มสำลีสองก้อนลงในเจลว่านหางจระเข้แล้วแช่เย็นสักครู่ วางเจลว่านหางจระเข้แช่เย็นไว้บนเปลือกตาแล้วรอ 5 นาที นำสำลีก้อนออก