เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 2: เอาแว็กซ์ออกจากหูด้วยน้ำมันมะกอก
• วิธีที่ 2 จาก 2: ขั้นตอนเพิ่มเติม
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ในบางครั้งการพูดถึงเรื่องนี้อาจเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่แว็กซ์เป็นเรื่องปกติสำหรับสุขภาพหูของคุณ ทุกคนต้องการแว็กซ์หูเพื่อให้หูแข็งแรงและทำงานได้อย่างถูกต้อง แต่ขี้ผึ้งมากเกินไปอาจทำให้อุดตันหูและแม้แต่การติดเชื้อ โชคดีที่คุณสามารถกำจัดมันได้อย่างง่ายดายด้วยส่วนผสมจากห้องครัวนั่นคือน้ำมันมะกอก!

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 2: เอาแว็กซ์ออกจากหูด้วยน้ำมันมะกอก

1. อย่าใช้น้ำมันมะกอกหากคุณมีอาการหูอื่น ๆ แม้ว่าน้ำมันมะกอกจะปลอดภัยในการใช้หากคุณมีสุขภาพที่ดี แต่การบาดเจ็บหรือสภาวะบางอย่างอาจทำให้หูของคุณไวต่อมันมากเกินไป หากคุณมีปัญหาใด ๆ ต่อไปนี้ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนดำเนินการใด ๆ :
   • แก้วหูทะลุ
   • การติดเชื้อที่หูเป็นประจำ
   • สูญเสียการได้ยิน
   • เต้านมอักเสบ
   • ภาวะที่คุณต้องทำให้หูแห้ง
2. ตั้งน้ำมันมะกอกให้ร้อน น้ำมันมะกอกจะทำให้แว็กซ์อ่อนตัวทำให้ขับออกได้ง่ายขึ้น ก่อนใส่น้ำมันเข้าหูควรอยู่ที่อุณหภูมิประมาณ37ºC นี่คืออุณหภูมิของหูชั้นในของคุณและน้ำมันจะรู้สึกสบายขึ้นเมื่ออุณหภูมิใกล้เคียงกัน อุ่นน้ำมันมะกอก 2-3 ช้อนโต๊ะ
   • ระวังอย่าให้น้ำมันร้อนเกินไปเพราะอาจทำให้แก้วหูเสียหายได้
   • แม้ว่าจะมีการใช้น้ำมันมะกอกกันอย่างแพร่หลาย แต่ก็ไม่ใช่ทางเลือกเดียว คุณยังสามารถใช้ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์กลีเซอรีนเบบี้ออยล์หรือมิเนอรัลออยล์
3. เติมน้ำมันหอมระเหยถ้าคุณต้องการ การอุดตันยังสามารถกักเก็บแบคทีเรียในหูซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อในหูได้ บางคนจึงเลือกที่จะเติมน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อฆ่าเชื้อที่ติดอยู่ในหูจากการอุดตัน แต่น้ำมันมะกอกเพียงอย่างเดียวก็มีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะล้างสิ่งอุดตัน ควรทดสอบน้ำมันสองสามหยดบนผิวของคุณก่อนใส่เข้าไปในหูเพื่อดูว่ามันไม่ระคายเคืองหรือไม่ เติมน้ำมันหอมระเหยประมาณสี่หยดลงในน้ำมันมะกอกอุ่น ตัวอย่างของน้ำมันหอมระเหยที่คุณสามารถใช้ได้มีดังนี้
   • น้ำมันกระเทียม
   • น้ำมันยูคาลิปตัส
   • น้ำมันลาเวนเดอร์ซึ่งปลอดภัยสำหรับเด็ก
   • น้ำมันออริกาโน
   • น้ำมันสาโทเซนต์จอห์น
4. ใส่ส่วนผสมบางส่วนลงในปิเปต เมื่อคุณผสมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำมันมะกอกแล้วให้ใส่ส่วนผสมบางส่วนลงในปิเปต จากนั้นคุณมีสารละลายในปริมาณที่เหมาะสมและคุณสามารถเทน้ำมันมะกอกลงในหูของคุณได้อย่างง่ายดาย
5. ใส่น้ำยาสองหยดลงในหูของคุณ แทนที่จะใช้น้ำมันอุดหูทั้งใบให้หยดลงไปสักสองสามหยดจากนั้นก็สามารถแช่ลงในแว็กซ์ได้ เอียงศีรษะของคุณเพื่อให้คุณสามารถกักน้ำมันไว้ได้ประมาณห้าถึงสิบนาที
   • คุณยังสามารถถือทิชชู่ไว้ที่หูของคุณเพื่อจับน้ำมันที่อาจไหลออกมาเมื่อคุณเงยหน้าขึ้น
6. ทำซ้ำขั้นตอนนี้สองถึงสามครั้งต่อวัน น้ำมันมะกอกอาจใช้ไม่ได้ทั้งหมดในครั้งเดียว ทำซ้ำขั้นตอนสองถึงสามครั้งต่อวันประมาณสามถึงห้าวัน นั่นควรจะนานพอที่ขี้ผึ้งจะละลายและล้างสิ่งอุดตันออก
7. ลองฉีดพ่นหูของคุณ ในขณะที่น้ำมันมะกอกอาจทำให้แว็กซ์อ่อนตัวลง แต่บางครั้งก็ต้องใช้เวลาอีกเล็กน้อยในการขจัดออก คุณสามารถฉีดพ่นหูที่ได้รับผลกระทบได้หากจำเป็น ใช้ปิเปตกับลูกยาง (เช่นเดียวกับที่คุณสามารถใช้เพื่อล้างจมูกของทารกจากน้ำมูก) เอียงศีรษะและฉีดน้ำอุ่นลงในช่องหูเบา ๆ
   • ระวังให้มากเพราะคุณอาจทำให้แก้วหูเสียหายได้หากคุณฉีดน้ำเข้าไปในหูด้วยแรงดันมากเกินไป
   • คุณสามารถดึงหูขึ้นและถอยหลังเล็กน้อยเพื่อยืดช่องหูให้ตรงเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
   • แพทย์ของคุณสามารถฉีดพ่นหูของคุณได้ เขา / เธอมีวิธีการที่ปลอดภัยโดยใช้อุปกรณ์ที่มีแรงดันน้ำที่ถูกต้องเพื่อไม่ให้หูของคุณได้รับความเสียหาย
8. ไปหาหมอ. หากกระบวนการทำให้ขี้หูอ่อนลงและพ่นออกมาไม่ได้ผลให้ไปพบแพทย์ของคุณ เขา / เธอมีวิธีการหลายวิธีในการล้างสิ่งอุดตันอย่างปลอดภัย แพทย์ของคุณสามารถตรวจสอบหูของคุณและทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องได้ บางทีการอุดตันของขี้ผึ้งอาจไม่ใช่ปัญหา สาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้หูของคุณอุดตัน ได้แก่ :
   • ไซนัสอักเสบ - ไซนัสอักเสบ
   • โรคเมเนียร์ - โรคหูชั้นในที่มีปัญหาการได้ยินและการทรงตัว
   • Cholesteatoma - ถุงน้ำในหูชั้นกลาง
   • Acoustic neuroma - เนื้องอกในเส้นประสาทอะคูสติก
   • การติดเชื้อรา
   • การอักเสบของหูชั้นกลาง
   • Temporomandibular Dysfunction (TMD)

วิธีที่ 2 จาก 2: ขั้นตอนเพิ่มเติม

1. ปรับความดันในหูให้เท่ากัน โดยส่วนใหญ่แล้วความรู้สึกกดดันต่อหูของคุณไม่ได้เป็นผลมาจากการอุดตัน แต่เป็นการรบกวนช่วงสั้น ๆ ของท่อยูสเตเชียนในหูชั้นกลางของคุณ คุณสามารถเปิดท่อนี้เพื่อปรับความดันให้เท่ากันได้ด้วยขั้นตอนง่ายๆหลายขั้นตอนเช่น:
   • หาว
   • เคี้ยว
   • กลืน
   • เป่าทางจมูกในขณะที่ปิดรูจมูก
   • สาเหตุทั่วไปที่ทำให้ท่อยูสเตเชียนทำงานผิดปกติ ได้แก่ หวัดไข้หวัดใหญ่การเปลี่ยนแปลงระดับความสูงและการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศเช่นควันบุหรี่
2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ ด้วยการอุดตันของช่องที่ทำให้เกิดแรงกดที่หูคุณสามารถบรรเทาความดันได้ง่ายๆโดยการดื่มน้ำให้เพียงพอ ของเหลวเมือกบาง ๆ ทำให้เกิดความดัน ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละแปดแก้ว
3. นอนหงาย. การวางหมอนไว้ใต้ศีรษะมากขึ้นเพื่อให้คุณสูงขึ้นเล็กน้อยฟันผุจะสามารถกำจัดความชื้นได้ง่ายขึ้น วิธีนี้จะช่วยลดแรงกดที่หูของคุณ
4. ประคบอุ่นที่หู อุ่นผ้าขนหนูแล้ววางไว้ที่หูสักสองสามนาที คุณยังสามารถวางถ้วยเหนือส่วนของผ้าขนหนูที่อยู่ข้างหูของคุณได้แล้วคุณจะเก็บความร้อนได้ดีขึ้น
5. อาบน้ำอุ่น. หากความดันถูกสร้างขึ้นจากการอุดตันของโพรงคุณสามารถอาบน้ำร้อนและไอน้ำได้เช่นกัน จะทำให้มูกบางลงเพื่อให้ไหลออกจากโพรงได้ดีขึ้นเพื่อให้ความดันลดลง
6. ทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์. มีวิธีการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หลายวิธีเพื่อบรรเทาแรงกดที่หูขึ้นอยู่กับสาเหตุที่เฉพาะเจาะจง ตัวอย่างวิธีการแก้ไขที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ :
   • ยาแก้แพ้ - หากความดันในหูของคุณเกิดจากความแออัดของโรคภูมิแพ้คุณสามารถทานยาแก้แพ้เพื่อบรรเทาอาการได้
   • ยาลดน้ำมูก - หากความดันมาจากการอุดตันจากหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ยาลดน้ำมูกสามารถช่วยลดอาการที่ทำให้เกิดความดันได้
   • Earwax Control Ear Drops - ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทำงานในลักษณะเดียวกับน้ำมันมะกอกโดยการทำให้ขี้หูอ่อนลงเพื่อให้สามารถล้างสิ่งอุดตันที่ทำให้เกิดความดันได้
7. ไปหาหมอ. หากความกดดันทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากและไม่มีทางเลือกใดที่ช่วยบรรเทาได้ให้ไปพบแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณสามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและวางแผนการรักษาที่เหมาะสมสำหรับกรณีเฉพาะของคุณ

เคล็ดลับ

• หากขี้ผึ้งของคุณยังไม่ดีขึ้นให้ไปพบแพทย์ของคุณ มีอุปกรณ์พิเศษสำหรับดูดขี้หูออกซึ่งมีลักษณะคล้ายกับเครื่องดูดฝุ่นขนาดเล็ก
• อย่าปล่อยให้แว็กซ์นั่งมากเกินไป หากช่องหูของคุณปิดสนิทแก้วหูของคุณอาจแตกได้เนื่องจากความแตกต่างของความดัน

คำเตือน

• อย่าลืมอุ่นน้ำมันมะกอก ทดสอบข้อมือของคุณสักสองสามหยดเพื่อดูว่าไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป
• อย่าใช้วิธีนี้หากคุณมีแก้วหูแตกหรือทะลุ
• อย่าใช้คอตตอนบัดขจัดแว็กซ์ การทำเช่นนี้จะดันเข้าไปในหูของคุณมากขึ้นเท่านั้นและคุณอาจทำให้แก้วหูเสียหายได้