เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 ของ 2: การระบุผมแตกปลาย
• ส่วนที่ 2 จาก 2: การรักษาและป้องกันผมแตกปลาย
• เคล็ดลับ

คุณอาจคิดว่าผมแตกปลายเป็นแค่ความรำคาญ แต่ผมแตกปลายเป็นเส้นผมที่เสียหาย การหลุดร่วงหรือการแยกผมนี้เรียกว่า Trichoptilosis การเล็มผมที่แตกปลายเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันไม่ให้เส้นผมที่แตกปลายเคลื่อนขึ้นมาทางหนังศีรษะของคุณ เนื่องจากคุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณมีผมแตกปลายหรือไม่คุณควรตรวจดูเส้นผมของคุณเป็นประจำและรู้ว่าผมแตกปลายมีลักษณะอย่างไร

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 2: การระบุผมแตกปลาย

1. เรียนรู้ความแตกต่างระหว่างผมแตกปลายและชี้ฟู คุณสามารถมีผมชี้ฟูได้โดยไม่คำนึงถึงสุขภาพผมของคุณ หากผมของคุณชี้ฟูเป็นไปได้ว่าผมของคุณจะยาวสลวยอย่างสม่ำเสมอ ในขณะเดียวกันผมที่แห้งเสียและไม่สามารถจัดการได้มักเป็นสัญญาณว่าผมเสีย ในกรณีนี้เฉพาะส่วนที่เสียหายของเส้นผมของคุณเท่านั้นที่จะได้รับผลกระทบ
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณมีปัญหาในการทำให้ผมลีบแบนและสภาพอากาศภายนอกชื้นคุณอาจต้องเผชิญกับเสียงชี้ฟู
   • หากผมของคุณพันกันง่ายและดูแห้งที่ปลายคุณอาจมีผมแตกปลาย
2. สังเกตว่าเมื่อใดที่ผมของคุณรู้สึกแห้งและจัดทรงยาก ผมเสียไม่กักเก็บความชุ่มชื้นจึงรู้สึกแห้งแม้จะดูแลผมอย่างดี นอกจากนี้ยังไม่กักเก็บปริมาณและควบคุมได้ยาก หวีได้ยาก
   • คุณอาจสังเกตเห็นว่าผมของคุณไม่เคยรู้สึกเรียบหรือผมด้านบนรู้สึกเรียบในขณะที่ปลายผมหยาบและแห้ง
3. ตรวจสอบเส้นผมของคุณบ่อยๆ เป็นเรื่องง่ายที่จะผมร่วงเป็นประจำเมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์และทรีตเมนต์เดียวกันซ้ำแล้วซ้ำเล่า ดูแลเส้นผมของคุณให้ดีอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถจับผมแตกปลายได้เร็วก่อนที่มันจะกระจายไปตามความยาวของปอย
   • หากคุณสังเกตเห็นผมแตกปลายจำนวนมากให้ใช้สารยืดผมเช่นความร้อนหรือสารเคมีให้น้อยลง หากคุณใช้ความร้อนตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใช้สารป้องกันความร้อนล่วงหน้า นอกจากนี้อย่าลืมดูแลผมบ่อยๆด้วยครีมนวดผมและเปลี่ยนแปรงและหวีเก่าหรือไม่ดี
   • คุณยังคงต้องเล็มผมที่แตกปลาย แต่การเปลี่ยนกิจวัตรการดูแลเส้นผมของคุณสามารถป้องกันไม่ให้ผมแตกปลายก่อตัวขึ้นในอนาคต
4. ถักเปียถ้าผมยาวทั้งหมด แบ่งผมเป็นเปียกว้างประมาณ 2-3 ซม. รักษาความตึงไว้แม้ในขณะถักเปียเพื่อไม่ให้เปียเรียวลงอย่างแปลกประหลาด ตรวจสอบเปียของคุณว่ามีความหนาเท่ากันหรือไม่จากบนลงล่าง ถ้าผมเรียวผมเสียและคุณอาจแตกปลาย
   • วิธีการค้นหาผมแตกปลายนี้จะไม่ได้ผลหากผมของคุณมีน้ำหนักหรือเป็นชั้น ๆ หากผมของคุณยาวมากกว่า 12 นิ้วผมอาจจะเรียวเล็กลงจากการสึกหรอตามปกติ (ไม่แตกปลาย)
5. มองหาผมแตกปลายทั่วไป. เกล้าผมให้หลวม ๆ เพื่อดึงปอยผมมาด้านหน้า ศึกษาจุดจบของเส้นต่างๆ เส้นผมแต่ละเส้นควรตรงที่ปลาย แต่ถ้าผมแตกปอยปอยผมจะแตกออกเป็นสองหรือสามทิศทาง
   • เป็นเรื่องง่ายที่จะจำไว้ว่าผมแตกปลายทั่วไปจะสร้างรูปทรง "Y" ขนาดเล็กที่ปลายผมของคุณ
6. ตรวจสอบเส้นผมของคุณเพื่อหาผมแตกปลายประเภทต่างๆ ผมแตกปลายมีหลายรูปแบบมากกว่าที่คุณคิด หากผมของคุณมีผมแตกปลายที่ซับซ้อนมากขึ้นผมของคุณอาจเสียหายมากขึ้นและควรเล็ม:
   • การแตกปลายสามครั้ง / หลายเส้น: ลักษณะเหล่านี้ดูเหมือนการแตกปลายทั่วไป แต่อาจมีปลายแตกสามสี่หรือแม้แต่ห้าเส้นในด้านเดียวกัน
   • กิ่งก้าน: เป็นผมแตกปลายที่สามารถมองเห็นได้ทั่วเส้นผมไม่ว่าจะเป็นด้านใดด้านหนึ่งหรือเป็นกิ่งก้าน
   • ทางแยก Y: สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อทางแยกอื่นก่อตัวจากทางแยก
   • การแตกปลายยาวหรือลึก: หากไม่ได้ทำการตัดแต่งปลายแตกแบบปกติ แต่ยังคงเติบโตปลายด้านหนึ่งของการแตกจะยังคงเติบโต
   • Baby Split Ends: นี่คือจุดเริ่มต้นของการแยกใหม่ที่จะพัฒนาไปสู่การแยกที่ใหญ่ขึ้น
   • ปลายผมแตกปลายเรียว: เป็นเส้นปกติของเส้นผมที่บางลงจนถึงปลายผม
   • แตกปลายด้วยเคล็ดลับสีขาว: จุดสีขาวปรากฏบนเส้นผมเมื่อปอยผมเข้าและออกซ้ำ ๆ
   • ความหนา: รอยแยกเกิดขึ้น แต่ปลายยังไม่แยกออกจากกัน
   • Offshoots: จุดสีขาวก่อตัวขึ้นซึ่งเกิดความหนาขึ้นซึ่งยังไม่แตกแขนง
   • ความแตกแยกไม่สมบูรณ์: รอยแยกได้ก่อตัวขึ้น แต่รวมเข้าด้วยกันในตอนท้ายและยังคงเติบโตต่อไป
7. ใช้แว่นขยาย. รวบผมบางส่วนหรือไว้ผมด้านหน้า ตรวจสอบเส้นผมด้วยแว่นขยายเพื่อดูว่ามีการแตกหลุดหรือหลุดลุ่ยหรือไม่ ตระหนักดีว่าการดูเส้นผมเพียงเส้นเดียวหรือสองเส้นจะไม่ช่วยให้คุณพบผมแตกปลายได้ อย่างไรก็ตามอาจทำให้คุณทราบได้ว่าเส้นผมของคุณมีสุขภาพดีเพียงใด
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณตรวจสอบเส้นผม 5 เส้นภายใต้แว่นขยายและมีผมสี่เส้นแตกออกผมของคุณอาจเสียหายโดยรวม แต่ถ้าคุณไม่พบว่ามีผมเพียงเส้นเดียวหรือผมของคุณก็จะมีสุขภาพดีได้

ส่วนที่ 2 จาก 2: การรักษาและป้องกันผมแตกปลาย

1. พูดคุยกับช่างทำผมของคุณ หากคุณยังไม่แน่ใจว่าปลายผมของคุณหลุดลุ่ยหรือไม่ให้ขอให้สไตลิสต์ดูในครั้งต่อไปที่คุณตัดผมหรือจัดทรง คุณยังสามารถขอให้เพื่อนดูทรงผมของคุณและจับตาดูผมชี้ฟูได้ วิธีนี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณมีผมสั้นและไม่สามารถดึงผมระหว่างนิ้วของคุณเพื่อตรวจดูได้
   • พิจารณาว่าคุณพันกันบ่อยแค่ไหน. หากผมต้องพันกันบ่อย ๆ หรือการแปรงผมอาจจะทำให้ผมของคุณแตกปลายซึ่งทำให้ผมพันกันได้
2. เรียนรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของผมแตกปลาย การวิจัยพบว่าการใช้แชมพูขจัดรังแคที่มีคีโตโคนาโซล 2% มากเกินไปอาจทำให้ผมแตกปลายได้ การเป่าให้แห้งม้วนผมโดยใช้เตารีดแบนและการทำเคมี (เช่นการฟอกสีผมหรือการดัด) อาจทำให้ผมของคุณเสียหายได้เมื่อเวลาผ่านไป
   • แม้แต่การทำผมเป็นประจำอย่างการแปรงผมก็อาจทำให้ผมเสียได้หากคุณแปรงผมตอนผมเปียก ในทำนองเดียวกันการดึงผมแรงเกินไปอาจทำให้ผมแตกปลายได้เช่นกัน
3. ขจัดส่วนที่แตกปลายออก เนื่องจากเส้นผมประกอบด้วยเนื้อเยื่อที่ไม่มีชีวิตคุณจึงไม่สามารถรักษาผมแตกปลายได้ แม้ว่าคุณจะสามารถทำให้ปลายผมแตกปลายชิดกันได้โดยการให้ความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม แต่ผมก็ยังคงเสียหายอยู่ ในการรักษาผมแตกปลายให้ปล่อยผมไว้ที่ปลายอย่างน้อย 1 ซม. (ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ว่ารุนแรงแค่ไหน) หากคุณมีผมแตกปลายมากให้เก็บปลายผมทั้งหมดไว้อย่างน้อย 1/2 ถึง 1 นิ้ว
   • ควรใช้กรรไกรตัดผมให้เป็นเส้นตรงเสมอ อย่าดึงผมออกจากกัน
4. ป้องกันผมแตกปลาย. ระวังผมของคุณ หลีกเลี่ยงการทำทรีทเม้นต์ผมซ้ำ ๆ ที่อาจทำให้ผมของคุณเสียหาย ตัวอย่างเช่นอย่าแปรงผมแรง ๆ ไม่งั้นปลายอาจหักได้ นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงการทำเคมีกับเส้นผมบ่อยเกินไป นี่อาจหมายถึงการทำตามแนวโน้มตามธรรมชาติของเส้นผมแทนที่จะต่อสู้กับมัน อย่าลืมเล็มผมอย่างน้อยทุก ๆ สองสามเดือนเพื่อกำจัดผมแตกปลายก่อนที่จะทำให้ผมเสีย
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณมีผมหยิกอย่าใช้เตารีดแบนทุกวัน สิ่งนี้สามารถทำลายเส้นผมของคุณเมื่อเวลาผ่านไปและทำให้ผมแตกปลาย
   • คุณยังสามารถเพิ่มไขมันที่ดีต่อสุขภาพ (เช่นอะโวคาโดหรือน้ำมันมะกอก) ลงในอาหารของคุณ สิ่งนี้สามารถปรับปรุงสุขภาพเส้นผมของคุณและทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น

เคล็ดลับ

• ไปหาช่างทำผมเป็นประจำ (ถ้าเป็นไปได้) โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีผมหยิกหรือต้องการเก็บแบบเฉพาะ
• เล็มผมแม้ว่าคุณจะพยายามงอกผมก็ตาม การดูแลเส้นผมให้แข็งแรงและไม่แตกปลายจะช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต