เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 4: ออกไปข้างนอกผิวสีแทน
• วิธีที่ 2 จาก 4: การฟอกหนังบนเตียงฟอกหนัง
• วิธีที่ 3 จาก 4: ประสบความสำเร็จในการฟอกหนังด้วยตนเอง
• วิธีที่ 4 จาก 4: ฟอกสีแทนอย่างรวดเร็วด้วยสเปรย์สีแทน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ฤดูร้อนกำลังจะมาถึงและคุณอยากดูสีน้ำตาลในเสื้อกล้ามกับกางเกงขาสั้นหรือไม่? หรืออาจจะเป็นเดือนมกราคม แต่คุณอยากดูเป็นสีแทนในวันแต่งงานของคุณ? ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดผิวสีแทนจะทำให้คุณรู้สึกดีและดูมีชีวิตชีวาและมีสุขภาพดี แต่การทำผิวสีแทนด้วยวิธีที่ปลอดภัยที่สุดก็สำคัญเช่นกันรังสียูวีจากแสงธรรมชาติและแสงประดิษฐ์เป็นอันตรายต่อผิวหนังของเราและอาจทำให้เกิดมะเร็งร้ายแรงได้ ที่นี่คุณจะได้เรียนรู้วิธีการฟอกสีผิวภายนอกและบนเตียงอาบแดดด้วยตาเพื่อลดความเสียหายและวิธีรับแสงที่เป็นที่ปรารถนาโดยไม่ต้องเสี่ยงโดยใช้เครื่องฟอกหนังและสเปรย์แทนเนอร์

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 4: ออกไปข้างนอกผิวสีแทน

1. ค่อยๆเปิดรับแสงแดด. ที่สำคัญที่สุดเมื่อคุณเริ่มออกแดดอย่าให้ตัวเองเกิน 1-2 ชั่วโมงต่อครั้ง ข้ามวันก่อนที่จะนอนลงอีกครั้ง เมลานินซึ่งเป็นเม็ดสีในร่างกายของคุณที่ทำให้สีผิวของคุณทำงานเมื่อรังสี UVA และ UVB จากดวงอาทิตย์กระทบผิวหนัง เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นเมลานินจะถูกผลิตขึ้นเป็นครีมกันแดดหรือป้องกันอันตรายจากแสงแดด ในระหว่างขั้นตอนนี้ผิวของคุณจะคล้ำขึ้นและคุณจะได้รับสีแทน อย่างไรก็ตามเมลานินในร่างกายของคุณมีไม่ จำกัด และต้องใช้เวลา 2-3 วันเพื่อให้เพียงพอที่จะปกป้องคุณจากการเผาไหม้ ดังนั้นหากคุณกำลังพัฒนาผิวสีแทนให้ทำง่าย ๆ และอย่าอาบแดดทุกวัน
   • การถูกแดดเผาเพียงครั้งเดียวที่มีแผลพุพองในวัยหนุ่มสาวของคุณจะเพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดที่เป็นอันตรายที่สุดถึงสองเท่า และความเสี่ยงของคนที่เป็นมะเร็งผิวหนังจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าโดยการเผาไหม้มากกว่าปกติถึงห้าเท่าในช่วงชีวิตของพวกเขา
   • โดยปกติแล้วทุกคนจะมีความเสถียรเมื่อทำการฟอกหนัง พวกเขาไม่ได้มืดลง เพื่อรักษาสีของคุณให้อาบแดดเป็นประจำและทำตามขั้นตอนที่กล่าวถึงด้านล่าง
2. ขัดผิวเป็นประจำเมื่อคุณอาบแดด การขัดผิวจะขจัดผิวที่ตายแล้วซึ่งปิดกั้นรังสีดวงอาทิตย์ นอกจากนี้ยังช่วยลดความแห้งกร้านของผิวและผิวแห้งไม่ดูดซับแสงแดดได้ดี เมื่อขัดผิวให้ใช้รังบวบฟองน้ำหรือสบู่ขัดผิวที่ดีและขัดเบา ๆ ให้ทั่วร่างกายเมื่อคุณอาบน้ำหรืออาบน้ำ ทาครีมบำรุงผิวหลังจากแห้งแล้ว
   • อย่าใช้สารขัดผิวที่รุนแรงและมีฤทธิ์กัดกร่อนมิฉะนั้นคุณจะถูผิวสีแทนบางส่วนหรือทำให้ร่างกายของคุณเปื้อน
   • อย่าขัดผิวหลังจากออกแดด ตัวอย่างเช่นหากคุณอาบน้ำหลังว่ายน้ำให้ขัดผิวในเช้าวันรุ่งขึ้นเมื่อคุณอาบน้ำ
   • และอย่าขัดผิวทุกวัน สัปดาห์ละสองครั้งก็เพียงพอแล้ว บ่อยครั้งมากที่มันจะดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกไปทำให้ผิวของคุณแห้งมากเกินไป
3. ใช้ครีมกันแดด. การทาครีมกันแดดก่อนปูผ้าขนหนูชายหาดอาจฟังดูไม่ก่อให้เกิดผลดี แต่การทาครีมกันแดดจะช่วยให้ผิวสีแทนมากขึ้นและคงผิวสีแทนให้นานขึ้น ก่อนออกแดดประมาณ 20-30 นาทีให้ทาครีมกันแดดที่มี SPF 15-45 เมื่อคุณเริ่มฟอกหนังครั้งแรก ปัจจัย SPF ที่คุณใช้ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของคุณหรือว่าคุณไหม้ได้ง่ายเพียงใด
   • เมื่อคุณมีเฉดสีพื้นฐานแล้วคุณสามารถลดปัจจัย SPF ได้ แต่อย่าใช้น้อยกว่า 10
   • หากคุณวางแผนที่จะลงน้ำให้แน่ใจว่าได้ใช้ครีมกันแดดกันน้ำหรือใส่กลับเข้าไปใหม่เมื่อคุณออกไปข้างนอก
   • ครีมกันแดดยังมีประโยชน์ในการป้องกันไม่ให้คุณแสบร้อนซึ่งอาจก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อผิวหนังของคุณ (ไม่ต้องพูดถึงมะเร็ง) และมักส่งผลให้ผิวลอกและเป็นขุย หากสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณต้องเริ่มต้นใหม่ทั้งหมด
   • อย่าลืมใช้ลิปบาล์มที่มีครีมกันแดดด้วยนะ
4. ปกป้องดวงตาของคุณ เมื่ออาบแดดข้างนอกสิ่งสำคัญคือต้องปกป้องดวงตาของคุณด้วยการสวมหมวกหรือแว่นกันแดดที่มีสารป้องกันรังสียูวี ดวงตาของคุณอาจไหม้ได้ซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงและถาวร
5. เปลี่ยนตำแหน่งขณะนอนราบ หันจากท้องไปด้านหลังเป็นประจำเพื่อให้ผิวสีแทนสม่ำเสมอ เมื่อคุณทำผิวสีแทนให้ยกมือขึ้นโดยใช้ฝ่ามือและในทางกลับกัน เมื่อฤดูร้อนเพิ่งเริ่มต้นและคุณเพิ่งเริ่มเป็นสีแทนคุณไม่ควร (และไม่ควร) ตากแดดนานเกินสองชั่วโมง จำไว้ว่าการสะสมช้าเป็นสีที่ติดทน ดังนั้นให้สลับข้างทุกๆ 15-30 นาที คุณควรยกแขนขึ้นเหนือศีรษะเป็นครั้งคราวเพื่อให้ก้นแขนและรักแร้ของคุณเป็นสีแทน
   • เมื่อคุณเริ่มง่วงนอนก็ถึงเวลาออกแดด หรือถ้าไม่สามารถทำได้ให้มองหาที่ร่มสักพักเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผา
6. ไฮเดรตอย่างน้อยวันละครั้ง การให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอาจเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในการทำให้ผิวสีแทนและคงไว้นานขึ้นเนื่องจากจะช่วยไม่ให้ผิวของคุณแห้งซึ่งเร็วกว่าเนื่องจากรังสียูวี ให้ความชุ่มชื้นมากกว่าวันละครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเข้านอนและหลังอาบน้ำ ใช้ครีมเพิ่มความชุ่มชื้นที่บางเบากว่าในร่างกายส่วนใหญ่ในระหว่างวันและครีมเพิ่มความชุ่มชื้นที่หนาขึ้นก่อนเข้านอนในบริเวณที่งอและเคลื่อนไหวมากเช่นมือข้อศอกข้อเท้าหัวเข่าและเท้า
   • นำขวดโหลใบเล็กติดตัวไปด้วยเพื่อทาบริเวณ "บริเวณที่มีปัญหา" บ่อยๆในระหว่างวัน
   • หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวบนใบหน้าให้ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นที่ปราศจากน้ำมันซึ่ง "ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน" ซึ่งหมายความว่าจะไม่อุดตันรูขุมขน
7. ดื่มน้ำให้เพียงพอ คุณต้องการป้องกันไม่ให้ผิวของคุณแห้งเกินไปเพื่อให้สามารถดูดซับแสงแดดได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายของคุณกำจัดสารพิษเพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีขึ้นและผิวสีแทนของคุณจะอยู่ได้นานขึ้น วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการไม่ขาดน้ำจากภายใน ดื่มน้ำมาก ๆ ทุกวันและดื่มน้ำมากขึ้นหากคุณกระหายน้ำมากเกินไปหรือปัสสาวะเป็นสีเหลืองเข้ม
   • การให้น้ำเป็นประจำและการดื่มมาก ๆ จะฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียวเพื่อให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและพร้อมที่จะเป็นสีแทน
8. ปรับปรุงการไหลเวียนของคุณ สุดท้ายเคล็ดลับอีกอย่างในการมีผิวสีแทนคือการออกกำลังกายก่อนนอนราบ การทำเช่นนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของคุณซึ่งจะช่วยกระตุ้นการสร้างเมลานิน ดังนั้นแทนที่จะขับรถไปที่สระว่ายน้ำให้วิ่งหรือวิ่งเหยาะๆก่อนดำน้ำ
   • นอกจากนี้ยังมีโลชั่นฟอกหนัง "ซ่า" ที่คุณสามารถทาก่อนอาบแดดที่อ้างว่านำออกซิเจนมาสู่ผิวมากขึ้นช่วยเพิ่มการไหลเวียนและกระตุ้นเมลานินเพื่อฟอกสีแทนของคุณ

วิธีที่ 2 จาก 4: การฟอกหนังบนเตียงฟอกหนัง

1. เลือกร้านฟอกหนังที่ดี. ร้านฟอกหนังมีแพ็คเกจคุณสมบัติราคาผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันและเสนอเตียงฟอกหนังประเภทต่างๆทำให้ยากที่จะทราบว่าควรเลือกแบบใดหากคุณยังไม่ได้รับคำแนะนำส่วนตัว ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อเลือก
   • ขอรายละเอียดราคาสำหรับข้อเสนอพิเศษเพื่อให้คุณสามารถดูว่าคุณสามารถจ่ายค่าบริการของพวกเขาได้หรือไม่หากไม่มีข้อเสนอพิเศษอีกต่อไป
   • ลองนึกถึงปัจจัยที่ใช้งานได้จริงเช่นใกล้บ้านหรือที่ทำงานแค่ไหนไม่ว่าคุณจะต้องกำหนดเวลานัดหมายหรือว่าโรงยิมของคุณมีเตียงอาบแดดอยู่แล้วหรือไม่
   • ถามว่าพวกเขาใช้หลอดไฟที่มีประสิทธิภาพสูงหรือไม่และเปลี่ยนบ่อยแค่ไหน ขอดูเตียงฟอกหนังเพื่อดูว่าได้รับการดูแลอย่างดีเพียงใด
   • มองไปรอบ ๆ - ทุกอย่างสะอาดหมดจดหรือไม่? คุณเห็นพนักงานเข้าคูหาเพื่อทำความสะอาดเตียงฟอกหนังระหว่างลูกค้าหรือไม่? ตัวอย่างเช่นหากแผนกต้อนรับสกปรกอาจไม่ใช่สัญญาณที่ดี
   • คุยกับเจ้าหน้าที่. ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีควรช่วยคุณกำหนดประเภทผิวของคุณสิ่งที่พวกเขาใช้ในการสร้างตารางการฟอกหนังสำหรับคุณเพื่อให้คุณผิวสีแทนได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่แสบร้อน
2. ตัดสินใจว่าคุณต้องการสร้างสีพื้นฐานของคุณอย่างไร การได้สีพื้นฐานจะต้องเพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอและเพิ่มขึ้นทีละขั้นในการฟอกหนังเวลาฟอกหนังและระดับในเตียงฟอกหนัง ทั้งหมดนี้กำหนดโดยตารางเวลาที่คุณได้ตั้งไว้กับร้านเสริมสวยที่คุณเลือกไว้ ตามหลักทั่วไปแล้วในตอนแรกคุณจะอาบแดดเพียง 5-7 นาทีทุก ๆ 2-4 วันและสร้างขึ้นจากที่นั่น
   • อย่าคิดว่าเพียงเพราะคุณมีผิวขาวคุณเพียงแค่ต้องอาบแดดให้นานขึ้น ผลที่เป็นไปได้คือคุณเผาผลาญได้ดี
3. ลองใช้โลชั่นพิเศษ. ร้านทำผิวสีจะพยายามขายโลชั่นทุกชนิดที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณผิวสีแทนเร็วขึ้นและเข้มขึ้นรักษาสีแทนให้นานขึ้นเรื่อย ๆ โลชั่นเหล่านั้นจำนวนมากไม่ว่าจะเป็นสารเร่ง, สารเพิ่มประสิทธิภาพ, สารขยายสี, สารเพิ่มความเข้มข้น - มีราคาค่อนข้างแพงและประสบการณ์ในการทำงานของพวกเขาได้รับการผสมผสาน ตรวจสอบสิ่งที่คนอื่นพูดทางออนไลน์
   • หากคุณตัดสินใจที่จะทดลองให้ลองทีละครั้ง หากคุณใช้มากกว่าหนึ่งตัวและคุณพบว่าตัวเองได้ผลลัพธ์ที่ต้องการคุณจะไม่รู้ว่าโลชั่นตัวไหนรับผิดชอบต่อสิ่งนั้น ลองทีละครั้งเป็นวิธีที่ไม่แพง
   • พวกเขามักจะสามารถซื้อได้ในราคาถูกกว่าในร้านฟอกหนัง
   • รอก่อนอาบน้ำถ้าคุณใช้โลชั่นฟอกหนัง หากคุณกำลังอาบแดดบนเตียงอาบแดดให้รอ 3-4 ชั่วโมงก่อนอาบน้ำหากคุณใช้โลชั่นฟอกหนังที่ได้ผลดี นอกจากนี้ยังเป็นตำนานที่ว่าการอาบน้ำหลังจากที่นอนฟอกหนังจะล้างสีของคุณออกไป สิ่งนั้นจะไม่เกิดขึ้น
4. ใส่ครีมกันแดด. เช่นเดียวกับการอาบแดดกลางแจ้งเตียงอาบแดดจะทำให้ผิวของคุณได้รับรังสียูวี หากคุณตัดสินใจที่จะใช้โลชั่นฟอกหนังให้ดูว่ามีการป้องกัน SPF หรือไม่และมีปัจจัยอย่างน้อย 15 หรือไม่ถ้าไม่ให้ใช้อย่างน้อยหนึ่งชิ้นแล้วทาประมาณ 20-30 นาทีก่อนเข้านอน
5. ตัดสินใจว่าจะใส่อะไรและไม่ควรใส่อะไรใต้เตียงฟอกหนัง บางคนชอบที่จะเปลือยในขณะที่บางคนต้องการสวมชุดว่ายน้ำที่พวกเขาวางแผนจะสวมใส่ในช่วงฤดูร้อน สบายดีทั้งคู่
   • อย่างไรก็ตามการใช้ชุดว่ายน้ำที่แตกต่างกันจะไม่ทำให้ผิวสีแทนของคุณและอาจมีแถบสีขาวบาง ๆ พาดอยู่บนร่างกายของคุณ
   • คุณควรสวมแว่นตาที่พวกเขาเสนอเพื่อปกป้องดวงตาของคุณหรือซื้อของคุณเอง การปิดตาหรือคลุมด้วยผ้าขนหนูจะไม่ป้องกันรังสียูวีซึ่งอาจทำให้เกิดความเสียหายอย่างมากต่อจอประสาทตาของคุณ คุณควรขยับแว่นรอบดวงตาทุกครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้ตาเหมือนแรคคูน
6. เตรียมผิวก่อนอาบแดด. เช่นเดียวกับการอาบแดดคุณควรผลัดเซลล์ผิวก่อนนอนอาบแดดเสมอ ยังให้ความชุ่มชื้นหลังการขัดผิว
7. ย้ายไปบนเตียง. เช่นเดียวกับการออกแดดคุณต้องเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อให้ทุกส่วนสัมผัสกับแสงในระยะเวลาเท่ากัน บนเตียงอาบแดดคุณไม่จำเป็นต้องหันหลังให้ท้องเพราะแสงไฟทั้งด้านล่างและด้านบนคุณและรอบตัวคุณในระดับหนึ่ง ดังนั้นหันไปในทิศทางที่แตกต่างกันทุกขณะ
   • ลองนึกถึงสถานที่ที่ร่างกายของคุณงอ (เช่นในแขนกลวงหรือที่ท้ายทอย) หรือจุดที่ผิวหนังของคุณถูกบีบอัด หากคุณไม่ปรับท่าทางให้บ่อยพอคุณจะได้รอยพับสีขาว
8. รักษาสีพื้นฐานของคุณ เมื่อได้สีพื้นฐานแล้วคุณจะกลับไปฟอกสีผิวเพียง 2 วันต่อสัปดาห์ ร้านเสริมสวยที่ดีจะไม่พยายามโน้มน้าวคุณว่าคุณต้องการมากกว่านั้น นอกจากนี้ควรหมั่นขัดผิวให้ความชุ่มชื้นและดื่มน้ำเยอะ ๆ

วิธีที่ 3 จาก 4: ประสบความสำเร็จในการฟอกหนังด้วยตนเอง

1. เลือกช่างฟอกหนัง. ในตลาดมีเจลครีมโลชั่นและสเปรย์ฟอกหนังด้วยตนเองหลายชนิดให้คุณเลือกใช้ นอกจากนี้คุณควรเลือกน้ำยาฟอกหนังด้วยตัวเองสำหรับสีของมันซึ่งส่วนใหญ่ถูกกำหนดโดยสารเติมแต่งสีที่เรียกว่า DHA (dihydroxyacetone) เลือกอย่างใดอย่างหนึ่งแล้วนึกถึงโทนสีผิวของคุณไม่ใช่ผลลัพธ์ที่ต้องการ หากคุณมีผิวที่อ่อนกว่าให้เลือกเฉดสีกลาง หากคุณมีผิวมะกอกให้เลือกเฉดสีเข้ม นี่คือเคล็ดลับเพิ่มเติม
   • วิธีที่ดีที่สุดในการเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งในตอนแรกคือการอ่านประสบการณ์ออนไลน์
   • การฟอกหนังด้วยตัวเองที่มีเม็ดสีเขียวช่วยชดเชยผลส้ม
   • โลชั่นมักจะดีที่สุดสำหรับผู้เริ่มต้นเพราะใช้เวลาในการดูดซึมนานขึ้นทำให้คุณมีเวลาแก้ไขข้อผิดพลาดมากขึ้นในขณะที่มูสและสเปรย์แห้งเร็วกว่าและผู้ที่มีประสบการณ์มากกว่าจะใช้ดีที่สุด
   • เจลเกลี่ยง่ายและใช้ได้ดีกับผู้ที่มีผิวธรรมดาถึงผิวมัน
   • ขั้นแรกให้ทำการทดสอบผิวหนังโดยทาที่ท้องของคุณเล็กน้อยซึ่งมักจะเป็นสารฟอกขาวแล้วปล่อยให้แห้งและแช่ไว้ข้ามคืน ในตอนเช้าคุณตรวจสอบว่าสีเข้ากับคุณหรือไม่
2. เตรียมผิวคิ้วและไรผม คุณต้องเตรียมผิวของคุณก่อนที่จะใช้น้ำยาฟอกหนังที่เลือก ดังนั้นควรโกนหรือแว็กซ์ขัดผิวตั้งแต่หัวจรดเท้าและตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของคุณแห้งสนิท ส่วนสุดท้ายนั้นสำคัญ ทาปิโตรเลียมเจลลี่กับคิ้วของคุณและให้ใกล้เคียงกับเส้นผมของคุณมากที่สุดเพื่อไม่ให้คิ้วและผมของคุณเปลี่ยนสีหากคุณได้รับการฟอกหนังด้วยตนเอง
   • อย่างไรก็ตามหากคุณกำลังแว็กซ์ให้ทำอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนที่จะลงสีแทนเนอร์เพื่อไม่ให้ผิวของคุณระคายเคือง ในความเป็นจริงการแว็กซ์อาจดีกว่าการโกนเพราะการโกนสามารถทำให้ผิวสีแทนของคุณสั้นลงได้โดยการขัดออก
   • ด้วยเหตุผลเดียวกันคุณจึง จำกัด การขัดผิว โดยปกติแล้วการฟอกหนังด้วยตนเองจะใช้ได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์เท่านั้นดังนั้นอย่าขัดผิวจนหมดก่อนที่จะทาใหม่ หลีกเลี่ยงสารขัดผิวที่เป็นน้ำมันเนื่องจากอาจทิ้งสิ่งตกค้างที่อาจทำให้เกิดริ้วรอยได้
3. สวมถุงมือยางแบบใช้แล้วทิ้งที่แน่น สิ่งเหล่านี้จะช่วยป้องกันไม่ให้มือของคุณมีสีส้มหรือสีเข้มเกินไปเมื่อคุณใช้เครื่องฟอกหนัง
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำหากคุณใช้เครื่องฟอกหนังตัวเองกับส่วนต่างๆของร่างกาย
4. ใช้โลชั่นเล็กน้อย ทาโลชั่นที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันบนหัวเข่าข้อเท้าข้อศอกรอบ ๆ รูจมูกและบริเวณที่แห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งอื่น ๆ เพื่อช่วยให้ผู้ฟอกหนังตัวเองเจาะบริเวณเหล่านี้ได้ดีขึ้น บางคนทาโลชั่นเนื้อบางเบาให้ทั่วร่างกายก่อนที่จะทาด้วยตัวเอง แต่ไม่จำเป็นและหลายคนไม่แนะนำให้ใช้
5. ใช้เครื่องฟอกหนังในส่วนต่างๆ เพื่อหลีกเลี่ยงเส้นสีขาวที่โค้งงอให้เริ่มที่เท้าของคุณก่อนที่จะย้ายไปที่ข้อเท้าและขาของคุณ ใช้ครั้งละประมาณ 5 มล. แล้วถูด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเล็ก ๆ ของคุณ จากนั้นทำที่ท้องหน้าอกไหล่ข้างแขนและรักแร้ ถอดถุงมือและวางมือเล็กน้อยโดยหลีกเลี่ยงฝ่ามือของคุณ จากนั้นใช้วงโลชั่นแท่งหรือแปรงฟองน้ำถูหลังด้วยน้ำยาฟอกหนัง สุดท้ายทาให้ทั่วใบหน้าโดยใช้ปลายนิ้วสัมผัสกับแก้มหน้าผากจมูกและคางในปริมาณเท่าเหรียญเล็กน้อย ใช้ส่วนที่เหลือตามแนวไรผมและขากรรไกร
   • ล้างปลายนิ้วของคุณให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำหลังจากใช้เครื่องฟอกหนังที่ใบหน้า
   • คุณสามารถซื้อเกียร์เพื่อใช้รองหลังออนไลน์ได้ในราคาที่สมเหตุสมผล หากคุณไม่ชอบใช้มันคุณสามารถขอให้ใครบางคนทาที่ฟอกหนังด้วยตัวเองที่หลังของคุณ
   • หากคุณใช้สเปรย์ฟอกหนังคุณสามารถฉีดสเปรย์ที่หลังได้ในห้องอาบน้ำ ก้าวเข้ามามองข้ามไหล่ของคุณฉีดพ่นในอากาศด้านหลังคุณแล้วถอยกลับไปในหมอก ทำเช่นนี้สองสามครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับเพียงพอบนผิวของคุณ
6. เริ่มกระบวนการทำให้แห้ง หากต้องการเร่งกระบวนการเป่าผมให้แห้งให้ใช้ไดร์เป่าผมและเป่าให้แห้งทุกบริเวณที่คุณใส่เครื่องฟอกหนังด้วยตัวเองด้วยการตั้งค่าต่ำ คุณจะต้องโฟกัสความร้อนในแต่ละบริเวณเพียงไม่กี่วินาที หลังจากนั้นเป็นเรื่องของการรอคอย แม้ว่าบางคนจะบอกว่าแห้งใน 15-20 นาทีให้รออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนใส่เสื้อผ้าหรือเข้านอน
   • ก่อนใส่เสื้อผ้าให้ใช้แปรงทาแป้งเด็กที่ปราศจากแป้งทาตัวเบา ๆ วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้สีติดเสื้อผ้าของคุณ
   • เนื่องจากการเปียกเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดสำหรับผิวสีแทนของคุณในตอนนี้อย่าอาบน้ำหรือออกกำลังกาย (เหงื่อออก) เป็นเวลาอย่างน้อยหกชั่วโมงหลังจากใช้เครื่องฟอกหนังด้วยตนเอง
   • ทางเลือกที่ดีที่สุดคือใช้เครื่องฟอกหนังตัวเองหนึ่งหรือสองชั่วโมงก่อนเข้านอน ควรสวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวและวางผ้าขนหนูไว้บนเตียงเพื่อป้องกันไม่ให้สีติดผ้าปูที่นอน
7. แก้ไขข้อผิดพลาด. หากคุณตื่นขึ้นมาและเห็นจุดเป็นริ้วหรือการกระจายตัวที่ไม่สม่ำเสมอมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านี้: ก) เพิ่มอุปกรณ์ฟอกหนังตัวเองเพิ่มเติมเล็กน้อยแล้วถูให้เข้ากันได้ดี (วิธีนี้ใช้ได้ผลดีที่สุดสำหรับบริเวณที่มี ไฟแช็กหรือคราบ) และ b) ถูน้ำมะนาวบนบริเวณนั้นเป็นเวลา 1-2 นาทีจากนั้นซับด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหมาด ๆ (จะได้ผลดีกว่าถ้าบริเวณนั้นมืดเกินไปหรือเป็นริ้ว)
8. ติดตามสีของคุณ การฟอกสีผิวด้วยตนเองที่แตกต่างกันจะมีอายุการใช้งานที่แตกต่างกันแม้ว่าโดยปกติคุณจะต้องสมัครใหม่สัปดาห์ละครั้ง คุณสามารถช่วยยืดเวลานั้นได้โดยการให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำ ล้างด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและไม่ขัดสี หลีกเลี่ยงการรักษาสิวด้วยเรตินอล และอย่าขัดผิวมากกว่าหนึ่งครั้งระหว่างการใช้
   • ข้อควรจำ: แม้ว่าคุณจะดูเป็นสีแทน แต่คุณก็ยังควรใช้ครีมกันแดดเมื่อออกไปข้างนอก

วิธีที่ 4 จาก 4: ฟอกสีแทนอย่างรวดเร็วด้วยสเปรย์สีแทน

1. เตรียมผิวของคุณ แว็กซ์หรือโกนครั้งแรก 24 ชั่วโมงก่อนสเปรย์ฟอกสีแทน ในวันที่คุณฉีดสเปรย์ผิวสีแทนให้ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่ไม่ใช้น้ำมันเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วให้มีสีสม่ำเสมอขึ้นโดยให้ความสำคัญกับบริเวณที่แห้งและบริเวณลำคอหน้าอกและใบหน้าซึ่งคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น . อย่าใช้น้ำมันหรือมอยส์เจอไรเซอร์เมื่อคุณอาบน้ำเสร็จ ก่อนทาสเปรย์สีแทนให้ล้างหน้าให้สะอาดเพื่อล้างเครื่องสำอางออกให้หมด
2. แต่งกายให้เหมาะสม. แม้ว่าคุณจะมีเวลาปล่อยให้สเปรย์สีแทนแห้งก่อนแต่งตัว แต่ก็ยังแนะนำให้สวมเสื้อผ้าสีเข้ม คุณยังสามารถเปลือยกายใต้เตียงอาบแดดหรือสวมกางเกงในหรือกางเกงชั้นในก็ได้ หากคุณเลือกแบบหลังให้สวมแบบที่ไม่ต้องกังวลว่าอาจทำให้สีเปลี่ยนไปอย่างถาวร
   • อย่าลืมนำชุดชั้นในอีกตัวมาสวมหลังจากนั้น
3. ตัดสินใจว่าจะได้สีน้ำตาลขนาดไหน. เช่นเดียวกับการฟอกหนังด้วยตนเองคุณไม่ต้องการหักโหมมากเกินไป หากคุณมีสีผิวขาวให้เลือกใช้สีแทนอ่อนหรือปานกลาง หากคุณมีผิวมะกอกให้เลือกสีกลางหรือสีเข้ม
   • หมายเหตุ: เครื่องพ่นสีต่างๆมีการตั้งค่าและตัวเลือกสีที่แตกต่างกัน สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหม การเปลี่ยนแปลงที่ละเอียดอ่อนนั้นเป็นการประจบสอพลอมากกว่าอย่างรุนแรง - การมองย่างไม่ดึงดูดใคร
4. ทาครีมป้องกัน. เมื่อคุณไม่ได้แต่งตัวให้ทาครีมหรือโลชั่นป้องกันในบริเวณที่คุณไม่ต้องการให้สเปรย์สีแทนเช่นฝ่ามือระหว่างนิ้วเท้าและฝ่าเท้า ร้านเสริมสวยฟอกหนังมักจะนำเสนอครีมเหล่านี้
5. เตรียมฉีดสเปรย์. เมื่อคุณไปที่ร้านเสริมสวยที่มีสเปรย์ฉีดมืออาชีพคุณมักจะถูกขอให้ใช้ท่าต่างๆดังนั้นอย่าเขินอายสักสองสามนาที บางบูธเป็นเหมือนการล้างรถอัตโนมัติซึ่งคุณจะเข้าไปและรับคำแนะนำว่าควรเปิดเมื่อใดเป็นต้น นอกจากนี้ยังมีบูธที่คุณต้องฉีดพ่นด้วยตัวเองซึ่งมีราคาถูกกว่ามาก แต่ระดับที่คุณได้รับลายเส้นและจุดมักจะมากกว่าเช่นกัน
   • ในระหว่างขั้นตอนนี้คุณมักจะได้รับสเปรย์ฟอกหนังด้วยตัวเองจากนั้นมักจะให้ความชุ่มชื้นกับหมอกและผึ่งลมให้แห้ง
   • หากคุณไม่ได้ตากอากาศและสเปรย์ที่ยังหลงเหลืออยู่บนผิวของคุณเป็นหยดใสหรือสีน้ำตาลให้ใช้ผ้าขนหนูซับให้แห้งอย่างรวดเร็วเพื่อไม่ให้ร่างกายของคุณกลิ้งลงมาและเกิดเป็นริ้ว แทนที่จะทำให้ตัวเองแห้งตั้งแต่ศีรษะลงให้เริ่มที่เท้าและกวาดขาขึ้น จากนั้นเริ่มที่ข้อมือและกวาดแขนขึ้นไปที่ไหล่ ในที่สุดคุณก็เสร็จสิ้นโดยใบหน้าของคุณและคุณแห้งจากคางถึงหน้าผากของคุณ
6. หลีกเลี่ยงน้ำออกกำลังกายและสัมผัสผิวหนัง ผิวสีแทนของคุณจะยังคงพัฒนาเป็นเวลาหลายชั่วโมงและผิวของคุณจะรู้สึกไม่มีรสนิยม หากคุณสัมผัสผิวหนังในช่วงเวลานี้ให้ล้างเฉพาะก้นมือเพื่อล้างสารฟอกหนังออก หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับผิวหนังของคุณด้วยน้ำและอย่าออกกำลังกาย (อีกครั้งเหงื่อ) ในช่วงการพัฒนา
7. รอ 8-12 ชั่วโมงก่อนอาบน้ำและล้างหน้า การทำเช่นนี้จะช่วยให้ผิวสีแทนของคุณพัฒนาเต็มที่ เมื่อคุณอาบน้ำครั้งแรกอย่าแปลกใจถ้าสีบางส่วนถูกชะล้างออกไป นี่เป็นเพียงบรอนเซอร์ที่ประกอบขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของสารฟอกหนัง ผิวสีแทนของคุณจะยังคงเหมือนเดิม
8. บำรุงผิวให้เป็นสีแทน. การพ่นสีแทนมักใช้เวลา 4-10 วัน เช่นเดียวกับการฟอกหนังด้วยตนเองให้หลีกเลี่ยงการขัดผิวระหว่างครั้งและลดการโกนเพื่อยืดอายุสีของคุณ ไฮเดรตอย่างน้อยวันละครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนเข้านอน แต่ให้ใช้วิธีการรักษาแบบน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นริ้ว ต่อไปนี้เป็นบางสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงที่จะนำไปใช้กับการฟอกหนังด้วยตนเอง
   • ยารักษาสิวที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว
   • สารฟอกขาวสำหรับขนตามร่างกาย
   • มาสก์หน้า
   • โทนเนอร์บำรุงผิวหน้าผสมแอลกอฮอล์
   • เมคอัพรีมูฟเวอร์ด้วยน้ำมัน
   • อาบน้ำร้อนนานมาก

เคล็ดลับ

• อย่าลืมซื้อรองพื้นแป้งและบรอนเซอร์เฉดสีเข้มเพื่อให้เข้ากับผิวที่เพิ่งเปลี่ยนใหม่ของคุณ
• อย่าลืมล้างเครื่องสำอางออกก่อนอาบแดดเพื่อให้รูขุมขนดูดซับแสงแดดได้
• วันที่คุณใช้เบบี้ออยล์ในขณะฟอกหนัง อย่าทำมัน. ใช้เบบี้ออยล์ก็แค่ขอให้มันไหม้
• เมื่อคุณอยู่บนชายหาดคุณมักจะรู้สึกร้อนน้อยลงเนื่องจากสายลมซึ่งอาจทำให้คุณนอนราบนานเกินไปและเผาผลาญไม่ดี
• ถ้าคุณไหม้ให้ทาว่านหางจระเข้บนผิวของคุณ คุณสามารถลองอาบน้ำเย็นด้วยน้ำส้มสายชูหรือข้าวโอ๊ต

คำเตือน

• ผิวประเภทที่ 1 - หรือมีผมสีขาวสีบลอนด์หรือสีแดง กระ; ดวงตาสีฟ้า; และเกือบจะไหม้ตลอดเวลา - ไม่ควรอาบแดดข้างนอกหรือใต้เตียงอาบแดด
• มียาและวิธีแก้ปัญหาเฉพาะที่เรียกว่าไวแสงซึ่งอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาได้หากผู้ที่รับประทานยานั้นสัมผัสกับแสงยูวีทั้งในร่มและกลางแจ้ง หากคุณสังเกตเห็นผื่นคันสะเก็ดอักเสบหรือบวมผิดปกติให้หยุดการฟอกหนังและไปพบแพทย์
• หลายคนอ้างว่าบูธฟอกหนังในร่มปลอดภัยกว่าการฟอกหนังกลางแจ้ง มูลนิธิมะเร็งผิวหนังแห่งสหรัฐอเมริกากล่าวว่าไม่เป็นความจริงและการวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่อาบแดดบ่อยๆในเตียงอาบแดดใหม่ที่มีพลังงานสูงจะได้รับรังสี UVA ถึง 12 เท่าต่อปีเมื่อเทียบกับผู้ที่อาบแดดข้างนอก นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะเกิดมะเร็งผิวหนังชนิดหนึ่งซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดร้ายแรงถึง 74%