เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 4: สาเหตุที่แท้จริง
• วิธีที่ 2 จาก 4: หันเหความสนใจของตัวเอง
• วิธีที่ 3 จาก 4: วิธีที่ดีกว่าในการเข้ากัน
• วิธีที่ 4 จาก 4: ขอความช่วยเหลือ
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

คุณรู้สึกยากที่จะต้านทานความต้องการทางเพศต่อใครหรือทุกคน? การเอาชนะความต้องการของคุณเป็นทางเลือกที่คุณต้องทำไม่ได้บังคับกับคุณและเป็นการยากที่จะปิดการใช้งาน ดังนั้นคุณจะต้องทำงานบางอย่างที่จะทำให้คุณลืมหรือแทนที่หรือลดทอนความปรารถนาของคุณ มีตัวเลือกมากมายที่ระบุไว้ในบทความนี้

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 4: สาเหตุที่แท้จริง

1. อย่าล่อใจตัวเอง เรียนรู้ที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่ล่อใจคุณ สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่นิสัยที่ไม่ดีใด ๆ ก็สามารถทำลายได้หากคุณอดทน!
2. เรียนรู้ที่จะเคารพตัวเองและผู้อื่น หากคุณปล่อยให้ตัณหามีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่นมากเกินไปคุณจะไม่สามารถเชื่อมต่อกับตัวเองได้อย่างเต็มที่ ในกรณีนี้คุณปล่อยให้ความปรารถนาทางร่างกายของคุณเป็นตัวกำหนดพฤติกรรมของคุณและคุณเป็นใครแทนที่จะคิดด้วยสมองและบุคลิกภาพของคุณ การเห็นคนอื่นในลักษณะนี้ทำให้คุณดูหมิ่นพวกเขา หากคุณมีความรู้สึกที่แท้จริงต่อพวกเขาคุณจะต่อสู้กับมุมมองนี้เพราะคุณต้องการปฏิบัติต่อพวกเขา (และตัวคุณเอง) อย่างดี
3. หลีกเลี่ยงยาเสพติดและแอลกอฮอล์ ยาเสพติดและแอลกอฮอล์ทำให้คุณคลายตัวและต่อสู้กับตัณหาได้ยากขึ้น หากคุณกำลังใช้ยาและ / หรือแอลกอฮอล์คุณควรหยุด สิ่งนี้จะช่วยคุณได้มาก! แน่นอนว่าคุณยังไปคาเฟ่กับเพื่อน ๆ ได้ แต่ลองดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำแอปเปิ้ล (ทั้งสองอย่างมีสีคล้ายแอลกอฮอล์) แทนแอลกอฮอล์
4. รับทราบความต้องการของคุณ หนังสือศักดิ์สิทธิ์ส่วนใหญ่ตระหนักดีว่าความปรารถนาทางเพศเป็นเรื่องปกติดังนั้นอย่าละอายใจ รับรู้ความรู้สึกของคุณการไม่ทำเช่นนี้จะสร้างความคิดที่ไม่ดีต่อสุขภาพและจะทำให้ความรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น! ยอมให้ความรู้สึกของคุณ แต่อย่าทำกับมัน
5. แสวงหาปรัชญาทางเลือก

วิธีที่ 2 จาก 4: หันเหความสนใจของตัวเอง

1. เตรียมตัว. หากคุณไม่ได้เตรียมตัวไว้คุณจะมีปัญหา รับรู้ว่าคุณมีปัญหาและเตรียมพร้อมเมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังจะถูกล่อลวง สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมตัวเตรียมใจและวางแผนล่วงหน้า การวางแผนล่วงหน้าเป็นการต่อสู้เพียงครึ่งเดียว!
2. หากคุณไปในสถานที่ที่คุณรู้ว่าจะถูกล่อลวงคุณควรหลบสายตาของคุณทันที ทันทีที่คุณเห็นบางสิ่งที่ดึงดูดคุณคุณควรมองไปที่อื่นทันทีและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งนั้น นี่คือการออกกำลังกายที่ดีที่ช่วยได้มาก
3. อีกวิธีหนึ่งในการเปลี่ยนโฟกัสของคุณคือการทำกิจกรรมที่คุณชอบทำ นี่เป็นเคล็ดลับที่ดีสำหรับสถานการณ์ที่คุณมีความคิดหื่น ๆ ที่บ้านหรือที่อื่น ๆ ที่ไม่ได้รับการกระตุ้นจากปัจจัยภายนอก ช่วยในการมีส่วนร่วมในกิจกรรมบนอุปกรณ์เคลื่อนที่เนื่องจากความคิดเหล่านี้สามารถครอบงำคุณได้ตลอดเวลา
   • หางานอดิเรกที่คุณสามารถฝึกได้ทุกที่
   • คุณสามารถท้าทายตัวเองโดยพยายามจดจำข้อความศักดิ์สิทธิ์ให้ได้มากที่สุด
   • จิตอาสาเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง กิจกรรมนี้ทำให้เสียสมาธิ แต่ยังช่วยให้คุณทำงานของพระเจ้าด้วย
4. ท่องกลอนที่คุณจำได้หรือสวดมนต์ตามต้องการ อีกวิธีหนึ่งคือการพูด (ดัง ๆ หรือในหัวของคุณ) เพื่อเตือนคุณว่าพระเจ้ารักคุณและคุณต้องการดำเนินชีวิตตามกฎหมายของพระองค์
5. หลีกเลี่ยงเหตุแห่งตัณหาของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดความรู้สึกหื่นคือเอาสาเหตุของความรู้สึกของคุณออกไป ในหลาย ๆ คนสื่อลามกทำให้เกิดการล่อใจ หากคุณคิดว่านี่เป็นกรณีของคุณและคอลเลกชันหนังโป๊ของคุณเริ่มสูงขึ้นถึงระดับความสูงของปิรามิดในอียิปต์คุณอาจต้องหยุดพัก ติดตั้งตัวกรองบนคอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อที่คุณจะไม่เห็นภาพประเภทนี้อีกต่อไป

วิธีที่ 3 จาก 4: วิธีที่ดีกว่าในการเข้ากัน

1. ใช้เวลาอยู่คนเดียวใน บริษัท วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความหื่นคือหาวิธีที่ดีในการจัดการกับคนที่กระตุ้นความรู้สึกหื่นในตัวคุณ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเลือกโต้ตอบกับบุคคลนี้เฉพาะในกรณีที่มีบุคคลอื่นอยู่ด้วย วิธีนี้ช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการพูดหรือทำสิ่งที่ไม่ถูกต้อง
2. นอนในที่ปลอดภัย. หากคำแนะนำข้างต้นไม่ได้ผลตัวอย่างเช่นคุณสามารถพบกันได้เฉพาะในสถานที่ศักดิ์สิทธิ์เช่นโบสถ์วิหารและมัสยิด ด้วยวิธีนี้พระเจ้าจะปกป้องคุณและช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่สำคัญไม่ใช่ความรู้สึกหื่นกระหายของคุณ
3. มองตาคน. เมื่อมองใครสักคนพยายามเพ่งความสนใจไปที่ดวงตาไม่ใช่ที่ส่วนอื่นของร่างกาย ว่ากันว่าในสายตาของคนเราสามารถมองเห็นวิญญาณได้ดังนั้นให้มุ่งความสนใจไปที่จิตวิญญาณของบุคคลนั้น สิ่งนี้ช่วยให้คุณปฏิบัติต่อบุคคลนั้นด้วยความเคารพและระลึกว่าพระเจ้าต้องการให้คุณปฏิบัติต่อบุคคลนี้อย่างดี
4. มีกิจกรรมที่เป็นมิตร ทำกิจกรรมร่วมกันที่คุณจะทำกับเพื่อนเท่านั้น อย่ามีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คุณจะทำในวันที่ ดูสถานการณ์ที่คุณอยู่และคิดถึงสิ่งที่คุณยายของคุณจะพูดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำ ถ้าเธอโอเคกับมันแสดงว่าคุณมาถูกทางแล้ว
5. อย่าแตะต้องอื่น ๆ การสัมผัสแม้ในสถานที่ปกติเช่นมือหรือแขนสามารถทำให้ความรู้สึกหื่นของคุณรุนแรงขึ้นได้ พยายามอย่าแตะต้องเพื่อนของคุณหากคุณมีปัญหาในการควบคุมตนเอง สิ่งนี้สามารถช่วยคุณได้
6. ปฏิบัติต่ออีกฝ่ายด้วยความเคารพหากคุณไม่สามารถควบคุมตัวเองได้คุณควรแต่งงานกับเพื่อนของคุณ นั่นคือพระประสงค์ของพระเจ้าและเป็นเหตุผลที่พระองค์ทรงก่อตั้งการแต่งงานเพื่อที่คุณจะได้แสดงความรู้สึกเหล่านี้ในแบบที่ทำให้พระองค์พอพระทัย
   • อย่าลืมแต่งงานกับคนที่เหมาะกับคุณทั้งทางวิญญาณร่างกายและจิตใจ คุณควรจะแต่งงานก็ต่อเมื่อคุณพร้อมและจริงจังกับความสัมพันธ์เท่านั้น หากความสัมพันธ์ของคุณไม่มีความหมายกับคุณมากนักแสดงว่าคุณอาจไม่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ทางเพศ
   • หากคุณแต่งงานเพื่อให้ตัวเองมีช่องระบายความรู้สึกทางเพศคุณกำลังทำผิดพลาด การแต่งงานเป็นความพยายามอย่างจริงจังที่คุณไม่ควรเพิ่งเริ่มต้น

วิธีที่ 4 จาก 4: ขอความช่วยเหลือ

1. รับรู้ว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ หากคุณไม่สามารถแต่งงานและกลอุบายอื่น ๆ ไม่ได้ผลคุณต้องยอมรับว่าคุณต้องการความช่วยเหลือ บางครั้งมีการกล่าวว่า; การตระหนักว่าคุณมีปัญหาเป็นส่วนแรกของการแก้ปัญหา
2. ปรึกษากับที่ปรึกษาฝ่ายวิญญาณของคุณ พูดคุยปัญหาของคุณกับปุโรหิตศิษยาภิบาลอิหม่ามแรบไบหรือที่ปรึกษาฝ่ายวิญญาณ พวกเขาสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีจัดการกับปัญหาของคุณได้ อย่าอายพวกเขาเห็นปัญหาแบบนี้บ่อยขึ้นและรู้ว่าอาจเป็นปัญหาสำหรับผู้ศรัทธาที่ทุ่มเทและอดทนมากที่สุด
3. แยกตัวออกมา. พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจทั้งหมดให้มากที่สุด สำหรับผู้ชายหมายถึงการลงทะเบียนตัวเองกับกองทัพและสำหรับผู้หญิงที่ไปโรงเรียนที่รับเฉพาะผู้หญิง / เด็กผู้หญิงเท่านั้น ครอบครัวของคุณจะเข้าใจสิ่งนี้และสนับสนุนการตัดสินใจของคุณ การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่มีเพศตรงข้ามจะช่วยให้คุณเอาชนะความรู้สึกของตัวเองได้
4. คิดถึงปัญหาที่ตัณหาทำให้เกิด หากคุณแสดงความรู้สึกหื่น ๆ คุณอาจถูกลงโทษโดยสิ่งต่างๆเช่นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือการลงโทษในรูปแบบอื่น ๆ ที่คุณนำมาสู่ตัวเองโดยการไม่ควบคุมตัวเอง ดังนั้นจงระมัดระวังและปฏิบัติอย่างมีความรับผิดชอบ!
5. ขอความช่วยเหลือจากพระเจ้า พระเจ้าต้องการปกป้องคุณจากความรู้สึกที่ไม่ต้องการเหล่านี้ แต่คุณต้องช่วยตัวเองด้วย เขาจะช่วยคุณ แต่คุณก็ต้องใส่ใจตัวเองและพยายามหาทางแก้ปัญหาที่เขาให้คุณด้วย สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่ด้วยความช่วยเหลือจากเพื่อนครอบครัวและที่ปรึกษาฝ่ายวิญญาณคุณจะพบความช่วยเหลือที่คุณต้องการได้
   • คุณไม่มีสิ่งล่อใจ แต่เป็นมนุษย์ แต่พระเจ้าทรงสัตย์ซื่อผู้ที่จะไม่ปล่อยให้คุณถูกล่อลวงเกินกว่าที่คุณจะทำได้ แต่ด้วยการล่อลวงเขาจะหาทางออกด้วยเพื่อคุณจะสามารถอดทนต่อมันได้ - 1 โครินธ์ 10:13

เคล็ดลับ

• เรียนรู้ว่าความพึงพอใจที่ล่าช้านั้นตรงข้ามกับตัณหา คนที่สามารถอยู่กับความพึงพอใจที่ล่าช้าจะได้รับประโยชน์จากสิ่งนี้ในทุกด้านของชีวิต
• หากคุณรู้สึกรำคาญกับความรู้สึกหื่น ๆ ในขณะที่อยู่ในกลุ่มคน (ในวันที่อากาศร้อนคุณจะได้รับความรู้สึกเหล่านี้จากคนอื่น ๆ บนท้องถนนที่สวมเสื้อผ้าที่ท้าทาย) คุณควรพยายามให้ความสนใจกับคน ๆ หนึ่งเป็นเวลา 2 วินาทีแล้วกลับมาอีกครั้ง เพื่อดูเพิ่มเติม คุณจึงมองใครบางคนเป็นเวลา 2 วินาทีในแต่ละครั้งแล้วมองต่อไปไม่สำคัญว่าใครจะหน้าตาเป็นอย่างไร แบบฝึกหัดนี้เตือนคุณว่าท้ายที่สุดแล้วทุกคนมีคุณค่าเท่าเทียมกัน คุณยังสามารถใช้แบบฝึกหัดนี้บน Facebook ได้โดยดูรูปโปรไฟล์ของผู้คนในฟีดข่าวของคุณเป็นเวลา 2 วินาทีในแต่ละครั้ง ทดลองใช้วันนี้!

คำเตือน

• ถ้าความหื่นทำให้คุณไม่มีความสุขให้ทำอะไรกับมัน ถ้าความหื่นของคุณทำให้คนอื่นไม่มีความสุขจงจำไว้ว่านั่นคือปัญหาของคุณไม่ใช่ของคนอื่น สิ่งที่คุณทำอยู่ระหว่างคุณกับพระเจ้า