ผู้เขียน:
Judy Howell
วันที่สร้าง:
25 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
![มีถุงใต้ตา ทำอย่างไรดี? ไม่ยากถ้ารู้ 3 ข้อนี้](https://i.ytimg.com/vi/mxts9kFiEwc/hqdefault.jpg)
เนื้อหา
- ที่จะก้าว
- วิธีที่ 1 จาก 3: แก้ไขด่วน
- วิธีที่ 2 จาก 3: กลยุทธ์ระยะยาว
- วิธีที่ 3 จาก 3: โซลูชันเครื่องสำอาง
- เคล็ดลับ
- คำเตือน
คุณมีถุงใต้ตาหรือรอยคล้ำหรือไม่? อาการบวมเป็นผลตามธรรมชาติของความชรา แต่อาจเกิดจากการนอนไม่พอการแพ้และนิสัยที่ทำให้เกิดการกักเก็บน้ำ อาการบวมเป็นปัญหาเครื่องสำอางที่สามารถทำให้คนดูเหนื่อยล้าหรือป่วยได้ เรียนรู้วิธีลดถุงใต้ตาด้วยวิธีการรักษาอย่างรวดเร็วการแก้ไขในระยะยาวและวิธีแก้ปัญหาเครื่องสำอางแบบถาวร
ที่จะก้าว
วิธีที่ 1 จาก 3: แก้ไขด่วน
ดื่มน้ำให้เพียงพอ. อาการบวมมักเกิดจากน้ำที่มีความเข้มข้นของเกลือสูงในบริเวณที่เกี่ยวข้อง คุณอาจตื่นขึ้นมาพร้อมกับถุงใต้ตาหลังจากกินอาหารรสเค็มมากในคืนก่อนหรือหลังร้องไห้ ไม่ว่าจะเป็นน้ำตาหรืออาหารเกลือสามารถดึงน้ำมาที่ใบหน้าของคุณทำให้เกิดการสะสมใต้ตาได้
- ล้างเกลือส่วนเกินออกจากระบบของคุณด้วยการดื่มน้ำ อย่ากินเกลือในช่วงที่เหลือของวัน
- อย่าดื่มสิ่งที่ทำให้คุณขาดน้ำเช่นกาแฟหรือแอลกอฮอล์
ปลอบประโลมดวงตาของคุณด้วยสิ่งที่เย็นชา คุณคงเคยได้ยินมาว่าแตงกวาฝานเป็นแว่นสามารถช่วยลดอาการบวมได้ แต่จริงๆแล้วอุณหภูมิที่ต่ำนั้นจะช่วยบรรเทาได้ แตงกวามีรูปร่างขนาดและพื้นผิวที่สมบูรณ์แบบในการรักษาอาการบวมดังนั้นไปข้างหน้าและฝานเป็นชิ้น ๆ - อย่าลืมใส่ไว้ในตู้เย็นก่อน
- หากคุณไม่มีแตงกวาคุณสามารถทำให้ถุงชาเปียกและใส่ไว้ในช่องแช่แข็งหรือตู้เย็นก่อนที่จะวางไว้บนดวงตาของคุณ ใช้ชาผ่อนคลายเช่นคาโมมายล์หรือเปปเปอร์มินต์เพื่อที่คุณจะได้รับประโยชน์จากอโรมาเธอราพีทันที
- ช้อนเย็นก็ใช้ได้เช่นกัน วาง 2 ช้อนในช่องแช่แข็งและวางบนดวงตาของคุณประมาณ 10-15 นาที
ลงคอนซีลเลอร์บ้าง. ในระยะสั้นการแต่งหน้าบาง ๆ จะมีประสิทธิภาพและรวดเร็วที่สุดในการปกปิดกระเป๋าของคุณ การแต่งหน้าที่เหมาะสมสามารถลดอาการบวมหรือวงกลมได้อย่างมากและทำให้คุณดูสดชื่นตลอดทั้งวัน ทำตามขั้นตอนเหล่านี้เพื่อใช้คอนซีลเลอร์:
- เลือกคอนซีลเลอร์ที่เข้ากับสีผิวของคุณ หากกระเป๋าของคุณมีสีเข้มคุณสามารถเลือกเฉดสีที่อ่อนกว่าสีผิวของคุณได้ ทาคอนซีลเลอร์ด้วยสำลีหรือนิ้วของคุณ อย่าลืมตบเบา ๆ แทนการถู การแต่งหน้าจะซ่อนกระเป๋าของคุณได้ดีกว่าถ้ามันอยู่บนผิวของคุณ
- จากนั้นลงแป้งเล็กน้อยเพื่อให้คอนซีลเลอร์อยู่ตัวได้ดีขึ้น ใช้แป้งด้าน (ไม่มันวาว) และทาใต้ตาด้วยแปรงแต่งหน้าเล็กน้อย
ใช้ถุงชา. แทนนินในถุงชาสามารถช่วยลดถุงใต้ตาได้
- ต้มน้ำและใส่ถุงชาสองถุงลงในน้ำร้อน
- เลื่อนขึ้นและลงจนกว่าจะเปียก
- นำออกและปล่อยให้เย็น คลุมใบหน้าจมูกและตาด้วยสำลีหากจำเป็น
- นอนลงในท่าที่สบาย วางถุงชาที่แช่ไว้ให้ทั่วเปลือกตา รอสักครู่
- นำถุงชาออก หวังว่าตอนนี้ดวงตาของคุณจะดูดีขึ้นเล็กน้อย
วิธีที่ 2 จาก 3: กลยุทธ์ระยะยาว
รักษาอาการแพ้ของคุณ อาการบวมมักเกิดจากการแพ้ที่อาจนำไปสู่การอักเสบของใบหน้า เนื่องจากผิวรอบดวงตาของคุณบางกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายของเหลวจึงสร้างขึ้นเร็วกว่าที่นี่ทำให้ผิวหนังบวม
- ใช้ยารักษาโรคภูมิแพ้เพื่อรักษาไข้ละอองฟางและอาการแพ้ตามฤดูกาลอื่น ๆ ลองใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือขอให้แพทย์สั่งยาให้คุณ
- หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้แหล่งที่มาของโรคภูมิแพ้เช่นดอกไม้ฝุ่นหรือสัตว์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านของคุณได้รับการดูดฝุ่นอย่างเหมาะสมและล้างเครื่องนอนเป็นประจำ
เปลี่ยนท่านอน. คนที่นอนโดยที่ท้องมีแนวโน้มที่จะตื่นขึ้นมาพร้อมกับถุงใต้ตาเนื่องจากในตำแหน่งนี้ความชื้นจะสร้างขึ้นใต้ตาในเวลากลางคืน ผู้นอนตะแคงอาจพบว่าพวกเขามักจะมีของเหลวใต้ตาจำนวนมากกว่าข้างที่หลับ
- พยายามนอนหงายให้บ่อยกว่าการนอนตะแคงหรือนอนตะแคง การเปลี่ยนท่านอนไม่ใช่เรื่องง่ายดังนั้นอาจต้องใช้เวลาพอสมควร
- ใช้หมอนรองใต้ศีรษะหากคุณเป็นคนนอนหงาย หากศีรษะของคุณเอียงไปข้างหน้าเล็กน้อยความชื้นจะไม่สะสมใต้ตา
ดูแลผิวของคุณด้วยความระมัดระวัง ผิวหนังบนใบหน้าของคุณบางและบอบบางและได้รับความเสียหายได้ง่ายทำให้เกิดอาการบวมก่อนหน้านี้ใช้วิธีการต่อไปนี้เพื่อปรนนิบัติผิวของคุณอย่างถูกต้อง:
- อย่าไปนอนพร้อมกับแต่งหน้า สารเคมีในการแต่งหน้าอาจทำให้ดวงตาของคุณระคายเคืองได้ สิ่งสำคัญคือต้องล้างหน้าให้ดีก่อนเข้านอน
- ล้างและเช็ดหน้าให้แห้งอย่างเบามือ การขัดหน้าแรง ๆ เมื่อคุณล้างและถูด้วยผ้าขนหนูสามารถทำให้ผิวรอบดวงตาของคุณนุ่มขึ้นได้ ใช้เมคอัพรีมูฟเวอร์ที่ดีจากนั้นเทน้ำลงบนใบหน้าแล้วซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ
- บำรุงผิวหน้าให้ชุ่มชื้นทุกคืน หากคุณมั่นใจว่าใบหน้าของคุณชุ่มชื้นและโดยเฉพาะบริเวณรอบดวงตาผิวของคุณจะคงความยืดหยุ่นและเต่งตึง ใช้โลชั่นหรือออยล์เพิ่มความชุ่มชื้นทุกคืนก่อนนอน
- ใช้ครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน แสงแดดสามารถทำให้ผิวรอบดวงตาของคุณบอบบางมากขึ้นได้ อย่าลืมปกป้องผิวทุกวันแม้ในฤดูหนาว
เปลี่ยนพฤติกรรมการกินของคุณ อาหารรสเค็มพร้อมกับเครื่องดื่มค็อกเทลสองสามชนิดเป็นที่ยอมรับได้ทุกวัน แต่การกินเค็มและดื่มแอลกอฮอล์ทุกวันอาจส่งผลระยะยาวต่ออาการบวมของคุณได้ การกักเก็บน้ำไว้ที่ใบหน้าเป็นเวลาหลายปีอาจทำให้ถุงหย่อนคล้อยได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ลองทำการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้:
- ใช้เกลือให้น้อยลงเมื่อคุณปรุงอาหาร ลองผ่าครึ่งหรือเว้นไปเลยคุณจะแปลกใจว่าอาหารของคุณมีรสชาติอย่างไรโดยไม่ใส่เกลือ พยายามลดเกลือเมื่อคุณอบอะไรบางอย่างและอย่าใส่เกลือเลยในมื้อเย็นเพราะร่างกายของคุณจะไม่มีเวลาในตอนกลางคืนเพื่อปรับสมดุลก่อนเข้านอน
- ดื่มแอลกอฮอล์ให้น้อยลง แอลกอฮอล์ทำให้คุณกักเก็บน้ำดังนั้นยิ่งคุณดื่มน้อยลงถุงใต้ตาก็จะยิ่งหนาน้อยลงในเช้าวันรุ่งขึ้น หากคุณดื่มแอลกอฮอล์ให้เปลี่ยนเครื่องดื่มแต่ละแก้วด้วยน้ำเปล่า พยายามดื่มให้เร็วขึ้นในตอนเย็นแทนที่จะดื่มก่อนเข้านอน
วิธีที่ 3 จาก 3: โซลูชันเครื่องสำอาง
ใช้ฟิลเลอร์. อาการบวมหรือวงกลมที่เกิดจากวัยจะไม่ลดลงตามการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต แต่สามารถปรับปรุงได้โดยการใช้ฟิลเลอร์กรดไฮยาลูโรนิก ฟิลเลอร์ถูกฉีดเข้าไปใต้ตาเพื่อให้รูปทรงของเบ้าตาดูอ่อนเยาว์มากขึ้น
- ขั้นตอนนี้อาจเป็นอันตรายได้หากไม่ได้ดำเนินการโดยผู้มีอำนาจ หาข้อมูลก่อนที่จะใช้ฟิลเลอร์
- ฟิลเลอร์มักมีราคาหลายร้อยดอลลาร์และอาจมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นรอยช้ำและบวม
รับทำศัลยกรรม. เมื่อคนเราอายุมากขึ้นไขมันจะเคลื่อนจากลูกตาไปยังบริเวณใต้ตาทำให้เกิดอาการบวม การผ่าตัดเปลือกตาสามารถกำจัดหรือเคลื่อนย้ายไขมันที่สะสมได้และการรักษาด้วยเลเซอร์สามารถทำให้ผิวคล้ำในบริเวณนั้นจางลงได้
- การแก้ไขเปลือกตามีค่าใช้จ่ายอย่างน้อย€ 1,000
- ระยะเวลาการกู้คืนอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์
เคล็ดลับ
- นอนหลับให้เพียงพอและไม่เครียดมากเกินไป
- หยุดสูบบุหรี่ผิวของคุณจะอ่อนแอลงและคุณจะมีริ้วรอย
- ลองใช้ถ้วยล้างจมูกเพื่อลดอาการภูมิแพ้และอาการบวม
คำเตือน
- หากถุงใต้ตาหรือรอยคล้ำปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันโดยไม่มีสาเหตุชัดเจนอาจเกิดจากสภาวะทางการแพทย์ หากยังพบปัญหาอยู่ควรไปพบแพทย์