เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 จาก 4: บรรจุสิ่งที่คุณต้องการ
• ส่วนที่ 2 ของ 4: จัดการกับความคาดหวังเกี่ยวกับเรื่องเพศ
• ตอนที่ 3 จาก 4: เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับตอนเย็น
• ตอนที่ 4 ของ 4: ตื่นขึ้นมาด้วยกัน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การนอนกับแฟนเป็นครั้งแรกอาจเป็นเรื่องน่าตื่นเต้นและคุณอาจกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ถ้าคุณกล้านอนกับเขาแสดงว่าความสัมพันธ์กำลังคืบหน้า แค่เป็นตัวของตัวเองวางแผนล่วงหน้าและสื่อสารต่อไปให้ดีคืนแรกที่บ้านของเขาจะเป็นไปอย่างราบรื่น

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 จาก 4: บรรจุสิ่งที่คุณต้องการ

1. เลือกกระเป๋าที่รอบคอบ ไม่น่าจะดูเหมือนว่าคุณได้รับการบรรจุมาทั้งสัปดาห์ แต่คุณจำเป็นต้องมีสิ่งจำเป็นเพื่อที่คุณจะได้ตื่นขึ้นมาในเช้าวันรุ่งขึ้นอย่างเป็นสุข คุณควรจะแปรงฟันและล้างเครื่องสำอางออกได้หากใช้สิ่งนั้น
   • ตรวจสอบว่าสิ่งของที่คุณต้องการนำติดตัวไปในกระเป๋าที่ปกติมักจะพกติดตัวไปด้วยหรือไม่ หากปกติคุณมีกระเป๋าใบเล็ก ๆ ติดตัวตอนนี้คุณจะต้องนำของที่มีขนาดใหญ่ขึ้นหรือบรรจุเฉพาะสิ่งของที่จำเป็นเท่านั้น
   • หากเพื่อนของคุณอยู่ไกลออกไปและคุณต้องค้างคืนถ้าคุณต้องการพบเขาคุณสามารถเก็บของได้อีกเล็กน้อย คุณต้องการทุกสิ่งที่ปกติติดตัวไปด้วยเมื่อคุณเดินทาง
2. แพ็คของใช้ที่จำเป็นสำหรับกิจวัตรตอนเย็นของคุณ คุณไม่อยากจบลงด้วยสถานการณ์ที่ไม่สบายใจที่คุณต้องขอแปรงสีฟันจากเขา แต่คุณไม่สามารถแปรงฟันได้เลย บรรจุทุกสิ่งที่คุณขาดไม่ได้
   • ใช้เมคอัพรีมูฟเวอร์กับคุณหากคุณใช้เมคอัพ สาว ๆ บางคนอยากไปนอนด้วยการแต่งหน้ามากกว่าอยู่กับแฟนโดยไม่ได้แต่งหน้าเลย แต่นั่นไม่ดีต่อผิวของคุณและถ้าเขาเป็นแฟนของคุณเขาก็จะเจอคุณโดยไม่ต้องแต่งหน้าอยู่ดี
   • แพ็คทุกสิ่งที่คุณต้องการในการทำผม ผู้หญิงบางคนทำขนมปังตอนกลางคืน แต่ไม่ชอบทำตอนอยู่กับแฟน แน่นอนว่าคุณจะไม่เข้านอนกับคนดัดผมในคืนพิเศษนี้ แต่อย่างน้อยก็ควรนำแปรงหรือหวีมาด้วย
3. แพ็คของที่คุณต้องการในเช้าวันรุ่งขึ้น คุณสามารถหาสิ่งต่างๆมากมายที่คุณอาจต้องการในเช้าวันรุ่งขึ้น ลองนึกถึงสิ่งที่คุณต้องการสำหรับกิจวัตรตอนเช้าโดยคำนึงถึงระยะเวลาที่คุณและคนรักจะอยู่ด้วยกันก่อนที่คุณจะกลับบ้าน
   • หากคุณตื่นเช้าเสมอให้นำที่ชาร์จโทรศัพท์และหนังสือหรือนิตยสารมาด้วย แล้วคุณจะไม่เบื่อถ้าตื่นเร็วกว่าเขา
   • ถ้าเป็นไปได้ให้ใส่รองเท้าที่ใส่สบายไว้ในกระเป๋าเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องกลับบ้านโดยใส่รองเท้าส้นสูง
   • อย่าลืมใส่ยาที่ต้องใช้ทุกวันไว้ในกระเป๋า คุณไม่รู้ว่าคุณจะกลับบ้านกี่โมงในเช้าวันรุ่งขึ้น
4. แพ็คยาคุมกำเนิดตามความจำเป็น หากคุณวางแผนที่จะมีเพศสัมพันธ์ควรนำถุงยางอนามัยมาด้วย อย่าคิดว่าเขาจะ นำพวกเขามาเอง แม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจว่าคุณกำลังจะมีเซ็กส์หรือไม่ แต่ก็ควรที่จะแพ็คพวกเขาไว้ในกรณีที่เหมาะสม
   • ถุงยางอนามัยเป็นยาคุมกำเนิดชนิดเดียวที่ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
   • อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะนำสารหล่อลื่นหรือสารเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศอื่น ๆ
5. นำเงินสดมาด้วย นี่เป็นความคิดที่ดีเสมอหากคุณจะออกไปเที่ยวกลางคืน สมมติว่ามีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นหรือคุณไม่รู้ว่าจะกลับบ้านได้อย่างไรเป็นเรื่องดีที่ทราบว่าคุณมีเงินสดติดตัวไว้สำหรับเหตุฉุกเฉิน
   • เป็นเรื่องดีที่จะมีเงินติดตัวไว้เผื่อว่าคุณจะตัดสินใจออกไปดื่มหรือหาไอศกรีมเป็นอาหารเช้า อย่าเพิ่งทึกทักว่าเขาจะจ่าย
6. สวมเครื่องแต่งกายที่หลากหลาย คุณสามารถอยู่กับแฟนได้ทั้งเช้าหรือทั้งวัน หากคุณใส่เสื้อผ้าออกไปข้างนอกคุณอาจรู้สึกไม่สบายใจที่จะเดินผ่านสวนสาธารณะในสวนสาธารณะหรือดื่มกาแฟในร้านกาแฟ
   • จะดีที่สุดถ้าคุณสวมใส่สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกเซ็กซี่ แต่คุณก็สามารถดูดีได้ในเช้าวันรุ่งขึ้น

ส่วนที่ 2 ของ 4: จัดการกับความคาดหวังเกี่ยวกับเรื่องเพศ

1. รู้ว่าคุณต้องการอะไร นี่เป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องพิจารณาหากคุณจะนอนด้วยกันเป็นครั้งแรก อย่ารู้สึกว่าต้องรักเขาเพราะคุณจะนอนกับเขา แต่ถ้าคุณหวังอย่างนั้นก็แค่ไปหามัน
   • การสร้างความรักทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นและสร้างความผูกพันที่แน่นแฟ้นมากขึ้น
   • เซ็กส์อาจทำให้เกิดหัวข้อที่ยุ่งยากเช่นคำถามเกี่ยวกับคู่สมรสคนเดียวอดีตทางเพศของคุณและการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้ ถ้าคุณไม่อยากคุยกับผู้ชายคนนี้แสดงว่าคุณอาจยังไม่พร้อมที่จะมีความสัมพันธ์ทางเพศกับเขาในตอนนี้
   • เป็นเรื่องปกติที่จะลังเลเรื่องเพศโดยเฉพาะในครั้งแรก หากคุณไม่ต้องการตัดสินใจตอนนี้ก็ไม่เป็นไร เมื่อถึงเวลาตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ตัดสินใจอย่างมีข้อมูลและร่วมกัน
2. พูดคุยกับแฟนของคุณเกี่ยวกับความคาดหวังของคุณ นั่นอาจจะไม่สบายใจในตอนแรก แต่มันเป็นบทสนทนาที่คุณจะต้องมีในที่สุด มีหลายวิธีที่คุณสามารถพูดคุยกับเพื่อนของคุณเกี่ยวกับความคาดหวังของเขาในขณะที่ยังคงมีเสน่ห์หรือเย้ายวนใจ
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการให้การสนทนามีสีสันให้ถามเขาว่าเขามีเค้าโครงห้องอย่างไร พูดทำนองว่า "พูดสิคิดว่าเราจะเข้านอนด้วยกันไหมหรือจะเอาถุงนอนมาเอง"
   • หากคุณต้องการพูดให้ตรงกว่านี้คุณสามารถพูดว่า "ฉันตื่นเต้นมากที่ได้มานอนกับคุณเป็นครั้งแรกและฉันอยากจะพูดถึงสิ่งที่เราคาดหวังในคืนนี้ ฉันสงสัยว่าคุณอยากมีเซ็กส์กับฉันหรือยังและถ้าคุณคิดว่าเราพร้อมสำหรับสิ่งนั้น "
   • หากคุณรู้แน่ชัดแล้วว่าต้องการอะไรและมั่นใจในสิ่งนั้นก็เพียงแค่พูดอย่างนั้น เช่นพูดว่า "เฮ้ฉันรอคอยที่จะนอนกับคุณจริงๆ แต่ฉันอยากบอกให้คุณรู้ว่าฉันยังไม่ต้องการมีเซ็กส์" หรือ "คืนนี้ฉันตั้งหน้าตั้งตารอคอย ฉันรู้สึกว่าฉันพร้อมที่จะก้าวไปอีกขั้นแล้ว”
3. ชัดเจน แต่มีความยืดหยุ่น หากคุณตัดสินใจด้วยตัวเองว่าต้องการมีเซ็กส์หรือไม่นั่นเป็นเรื่องที่ดีมาก แต่บางครั้งสถานการณ์อาจส่งผลต่อความรู้สึกของคุณทำให้คุณเปลี่ยนใจ ไม่เป็นไร. ฟังลำไส้ของคุณ
   • บางทีคุณอาจยังไม่ได้วางแผนที่จะมีเซ็กส์กับเขา แต่คุณรู้สึกสบายใจเมื่ออยู่กับเขาจนคุณอยากลองดู
   • หรือบางทีคุณอาจวางแผนที่จะมีเซ็กส์กับเขา แต่จู่ๆคุณก็รู้สึกอึดอัดหรือประหม่า เปลี่ยนใจไม่เป็นไรจริงๆ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งที่คุณเลือกนั้นขึ้นอยู่กับความรู้สึกของคุณไม่ใช่แรงกดดันจากแฟนแฟนพ่อแม่หรือปัจจัยภายนอกอื่น ๆ

ตอนที่ 3 จาก 4: เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับตอนเย็น

1. สนุกกับ บริษัท ของกันและกัน คุณอาจจะประหม่าเมื่อได้นอนกับเขาครั้งแรก อย่างไรก็ตามจำไว้ว่าเขาชอบคุณในแบบที่คุณเป็น และนอกจากนั้นเขาอาจจะประหม่าพอ ๆ กับคุณ พยายามทำลายความตึงเครียดด้วยการผ่อนคลายด้วยกันและทำสิ่งต่างๆที่คุณชอบทำตามปกติ
   • แฟนของคุณอาจกังวลที่คุณจะไปดูบ้านหรือห้องของเขา ทำให้เขาสบายใจโดยบอกให้เขารู้ว่าคุณชอบอะไรเกี่ยวกับพื้นที่ใช้สอยของเขา ตัวอย่างเช่นพูดว่า "ช่างเป็นโปสเตอร์ที่ดีที่นั่น" หรือ "นี่เป็นย่านที่ดีจริงๆ"
   • ถ้าบ้านของเขาไม่ดีนักคุณสามารถไปเดินเล่นหรือขี่จักรยานได้ คุณสามารถพบกันที่อื่นแล้วไปที่บ้านของเขาเพื่อนอนหลับ
2. ทำกิจวัตรตอนเย็นให้เสร็จ นั่นอาจหมายถึงการล้างหน้าแปรงฟันและแปรงผม ที่บ้านคุณอาจมีกิจวัตรที่ซับซ้อนกว่านี้ แต่เย็นนี้คุณสามารถทำให้สั้นลงได้เล็กน้อย ถ้าอย่างนั้นคุณไม่ได้อยู่ในห้องน้ำตลอดเวลาในขณะที่แฟนของคุณสงสัยว่าคุณไปทำอะไรที่นั่นมานานแล้ว
   • คุณไม่ต้องอธิบายว่าคุณทำอะไรในห้องน้ำ เขาอาจสงสัย แต่ไม่เป็นไร
   • หากคุณมักจะถักเปียหรือรวบผมเป็นบันคุณจะทำแบบนั้นไม่ได้ในคืนแรกที่อยู่ด้วยกันถ้ามันจะสบายกว่าสำหรับคุณ
3. เตรียมไว้เลยว่าจะนอนหลับไม่สนิท เมื่อคุณนอนกับใครสักคนเป็นครั้งแรกสมองของคุณจะตื่นตัวมากขึ้นในตอนกลางคืนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ตกอยู่ในอันตราย คุณอาจตื่นขึ้นมาพร้อมกับทุกการเคลื่อนไหวที่เขาทำ
   • อย่าไปนอนบ้านแฟนเป็นครั้งแรกถ้าคุณมีวันสำคัญที่โรงเรียนหรือทำงานในวันรุ่งขึ้น
   • คุณอาจต้องงีบในวันรุ่งขึ้นเพื่อให้นอนหลับได้แม้ว่าคุณจะพยายามเข้านอนเร็วก็ตาม
4. สวมใส่สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสบายตัว หากคุณไม่ได้วางแผนการค้างคืนล่วงหน้าคุณอาจไม่ได้นำเสื้อผ้าอื่น ๆ มาหรือคิดว่าจะนอนที่ไหน แม้ว่าคุณจะวางแผนไว้ แต่คุณอาจไม่ได้นำชุดนอนหรือเสื้อผ้าที่สะอาดมาด้วย สิ่งที่คุณใส่เมื่อคุณเข้านอนขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกสบายใจแค่ไหนกับเพื่อนของคุณและคุณสนิทแค่ไหน
   • หากคุณเคยมีเพศสัมพันธ์หรือมีความใกล้ชิดทางร่างกายด้วยวิธีอื่น ๆ คุณอาจชอบนอนเปลือยหรือใส่กางเกงในเท่านั้น
   • หากเขายังอาศัยอยู่กับพ่อแม่คุณอาจชอบสวมใส่บางสิ่งบางอย่างในกรณีที่คุณพบพ่อแม่ของเขาพี่น้องในห้องโถงเมื่อคุณต้องการปัสสาวะตอนกลางคืน
   • คุณถามเขาได้ตลอดว่ายืมเสื้อยืดนอนได้ไหม เด็กผู้ชายหลายคนคิดว่าน่ารัก
5. เข้านอนเมื่อคุณพร้อม เมื่อถึงเวลานอนเพราะคุณทั้งเหนื่อยและถึงเวลานอนแล้ว หากคุณใช้เตียงร่วมกันพยายามหาตำแหน่งที่สะดวกสบายสำหรับคุณทั้งคู่ มีหลายสิ่งที่อาจทำให้ยากเช่น:
   • เมื่อเขากรน นำที่อุดหูไว้ด้านที่ปลอดภัย!
   • หากคุณคนใดคนหนึ่งขโมยผ้าคลุมในตอนกลางคืนหรือคุณชอบอุณหภูมิการนอนที่แตกต่างกัน
   • ถ้าเขาชอบนอนด้วยกันและคุณไม่ทำ (หรือในทางกลับกัน)

ตอนที่ 4 ของ 4: ตื่นขึ้นมาด้วยกัน

1. ปล่อยให้เขานอนหลับ หากคุณเป็นคนแรกที่ตื่นนอนมันเป็นเรื่องดีมากที่จะปล่อยให้แฟนของคุณนอนหลับสักพัก คุณก็คงจะชอบเช่นกัน หากคุณตื่นขึ้นมาก่อนหน้านี้คุณสามารถนอนบนเตียงและอุ้มเขาหรือเข้าห้องน้ำและเริ่มกิจวัตรตอนเช้าของคุณเพื่อให้คุณดูสดชื่นและมีชีวิตชีวาเมื่อเขาตื่นขึ้นมา
   • ถ้าเขาตื่นเร็วกว่าคุณเขาอาจจะอยู่ในห้องน้ำเพื่อแปรงฟันและล้างตัว
2. ประมาณว่าคุณจะใช้เวลาช่วงเช้าอย่างไร บางทีคุณอาจจะอยากอยู่ด้วยกันในเช้าวันรุ่งขึ้นหรือทั้งวัน แต่มันก็อาจแตกต่างออกไปได้เช่นกัน หวังว่าคุณจะรู้แล้วว่าคุณมีแผนสำหรับวันนั้นหรือไม่ หากคุณไม่มีแผนใด ๆ อย่าเพิ่งคิดว่าเขาจะใช้เวลาทั้งเช้ากับคุณ
   • คุยเรื่องอาหารเช้ากันรึยัง? ถ้าไม่คุณสามารถเสนอบางสิ่งหรือถามว่าเขาชอบอะไร ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า "เราจะทานอาหารเช้าที่ไหนดีไหม" หรือ "ฉันรู้สึกเหมือนกาแฟสักแก้ว" คุณรู้จักร้านกาแฟดีๆในย่านนี้ไหม "
   • คุณต้องไปทำงานหรือไปโรงเรียนหรือไม่? ถ้าต้องไปก็แจ้งให้เขาทราบ คุณสามารถพูดว่า "ฉันต้องทำงานในอีก 1 ชั่วโมง แต่ฉันชอบที่จะดื่มกาแฟสักแก้วถ้าคุณต้องการด้วย" คุณยังสามารถพูดว่า "คุณมีแผนสำหรับวันนี้หรือไม่? ฉันไม่ แต่ฉันเข้าใจเมื่อคุณมีสิ่งที่ต้องทำ "
   • แน่นอนว่าแฟนของคุณควรห่วงใยคุณและเคารพคุณดังนั้นอย่าลังเลที่จะบอกให้เขารู้ว่าเช้าวันนั้นคุณต้องการอะไร ในความสัมพันธ์ที่ดีคุณต้องสามารถแสดงความรู้สึกของคุณอย่างตรงไปตรงมา
3. ฝากบางสิ่งบางอย่างหากคุณต้องการ นั่นเป็นเทคนิคการจีบสาวที่ค่อนข้างรู้จักกันดี แม้ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์อยู่แล้ว แต่มันก็เป็นเรื่องสนุกที่จะทำให้แฟนของคุณหันมาสนใจเรื่องนี้สักหน่อย นอกจากนี้ยังสามารถเป็นวิธีที่สนุกในการทำให้เขาคิดถึงคุณและทำให้เขามั่นใจได้ว่าคุณจะได้พบหน้ากันอีกครั้งในไม่ช้า คุณสามารถ "ทิ้ง" ไว้โดยไม่ได้ตั้งใจ:
   • เสื้อผ้าสักชิ้น
   • เครื่องประดับที่คุณมักสวมใส่
   • แปรงสีฟันหรือเครื่องสำอางของคุณ
   • หนังสือที่คุณกำลังอ่าน
   • ดีวีดีซีรีส์ที่คุณกำลังดูด้วยกัน
4. ให้ความเคารพหากเขายังอาศัยอยู่กับพ่อแม่ หากเขาอาศัยอยู่กับพ่อแม่หรือพี่น้องคุณควรปฏิบัติตนด้วยความเคารพเมื่อพวกเขาอยู่ด้วย ปฏิบัติตามกฎของบ้านและประพฤติตนอย่างสุภาพเรียบร้อย
   • หากพ่อแม่ของเขาบอกให้คุณนอนแยกห้องกันให้ยึดตามนั้น อาจเป็นเรื่องหายนะถ้าพวกเขาสังเกตเห็นว่าคุณนอนด้วยกันอยู่ข้างหลังพวกเขา
   • อย่าแสดงความรักต่อหน้าครอบครัวของเขามากเกินไป แน่นอนคุณสามารถดีต่อกันได้ แต่อย่าจูบหรือกอดรัดกันต่อหน้าผู้อื่น
   • แต่งกายให้สวยงามเมื่อคุณไปนอนหรือเดินไปรอบ ๆ บ้าน ตัวอย่างเช่นอย่าไปห้องน้ำโดยใส่เสื้อยืดและกางเกงใน

เคล็ดลับ

• เป็นเรื่องง่ายในครั้งแรกหากคุณกำลังนอนหลับ อย่าพยายามทำให้เขาสนใจหรือดึงกลอุบายทางเพศที่ดีที่สุดของคุณออกมาทันที
• หากเขายังอาศัยอยู่กับพ่อแม่ให้ปรึกษาเขาล่วงหน้าว่าอะไรเหมาะสมที่จะสวมใส่ถามว่าคุณต้องนำอะไรเป็นพิเศษหรือไม่และคุณจะนอนที่ไหน

คำเตือน

• จำไว้ว่าความยินยอมเป็นสิ่งสำคัญ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำสิ่งต่างๆทางเพศที่คุณทั้งคู่ต้องการเท่านั้น
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการทดสอบโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ก่อนมีเพศสัมพันธ์และใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง