ผู้เขียน:
Peter Berry
วันที่สร้าง:
16 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
อาการเจ็บคอถือเป็นอาการเรื้อรังหรือถาวรหากไม่หายไปเองภายใน 2 สัปดาห์ การเจ็บคออาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว แต่โชคดีที่ไม่ค่อยมีสาเหตุจากปัญหาทางการแพทย์ที่รุนแรง การหาวิธีรักษาที่บ้านและไปพบแพทย์เมื่อจำเป็นสามารถช่วยรักษาอาการเจ็บคอได้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 3: ลองใช้วิธีแก้ไขบ้าน
กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ. แค่บ้วนปากด้วยน้ำเกลือก็ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ น้ำเกลืออุ่น ๆ ช่วยปลอบประโลมคอ
- ผสมน้ำอุ่น 1 ถ้วยกับเกลือ 1 ช้อนชา คนจนเกลือละลายและน้ำขุ่นเล็กน้อย
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ 30 วินาทีแล้วบ้วนออก ทำซ้ำในขณะที่อาการเจ็บคอยังคงอยู่
ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น อากาศแห้งอาจทำให้เจ็บคอเรื้อรัง หากคุณอยู่หรือนอนในสภาพแวดล้อมที่แห้งคอของคุณจะรู้สึกแห้งและเจ็บปวดได้ ลองใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเพื่อดูว่าอาการดีขึ้นหรือไม่- เครื่องเพิ่มความชื้นและเครื่องทำความเย็นสามารถซื้อได้จากเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านหรือทางออนไลน์ วางยูนิตในบ้านหรือห้องนอนเพื่อสร้างอากาศชื้น
- หรือคุณสามารถสร้างความชุ่มชื้นโดยการนั่งในอ่างน้ำระเหยสักสองสามนาทีวันละครั้ง ติดตามว่าอาการเจ็บคอดีขึ้นหรือไม่.
ใช้คอร์เซ็ต. ยาอมแก้คอมีจำหน่ายที่ร้านขายยาส่วนใหญ่ ยาอมอาจมีส่วนผสมที่ทำให้ชาและบรรเทาอาการปวดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับชนิด หากคุณมีอาการเจ็บคออย่างต่อเนื่องคุณสามารถลองใช้ยาอม- อย่าให้คอร์เซ็ตแก่เด็กเล็กเพราะอาจทำให้หายใจไม่ออก นอกจากนี้ส่วนผสมบางอย่างในคอร์เซ็ตยังไม่ดีต่อสุขภาพของเด็กเล็ก
- ยาอมมักใช้ได้ผลกับอาการปวดเล็กน้อย หากอาการปวดรุนแรงหรือมีอาการคล้ายหวัดอื่น ๆ ให้ลองใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์แทนยาอม
ดื่มน้ำเยอะ ๆ . ต้องดื่มน้ำให้เพียงพอเมื่อคุณเจ็บคอ การดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยลดอาการเจ็บคอและป้องกันภาวะแทรกซ้อน- ดื่มของเหลว / น้ำที่มีคุณภาพ ดื่มน้ำซุปน้ำกรองและน้ำผลไม้ทั้งหมดที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่ม เครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือน้ำอัดลมมากเกินไปอาจทำให้คอระคายเคืองได้
- ดื่มของเหลวมาก ๆ หากมีอาการไอร่วมกับไข้ ความต้องการของเหลวของร่างกายเพิ่มขึ้นเมื่อป่วย
- ชาร้อนโดยเฉพาะชาขิงและมะนาวจะดีต่อคอเป็นพิเศษ นอกจากนี้คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งได้เนื่องจากน้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่ช่วยกำจัดไวรัสที่ทำให้เจ็บคอและอาการหวัด
พักผ่อน. อาการเจ็บคออาจเกิดจากเชื้อไวรัสหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญมาก หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายอย่างหนักเช่นการออกกำลังกายและนอนหลับให้มากขึ้น ถ้าเป็นไปได้ให้หยุดพักจากโรงเรียน / ทำงานจนกว่าอาการจะดีขึ้น โฆษณา
ส่วนที่ 2 ของ 3: ขอความช่วยเหลือจากแพทย์
ลองใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์. อาการเจ็บคอมักไม่เป็นปัญหา อาการเจ็บคอส่วนใหญ่เกิดจากการติดเชื้อที่ไม่รุนแรงซึ่งมักจะหายไปเอง หากคุณต้องการรักษาอาการเจ็บคอด้วยยาคุณควรทานยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
- ยาบรรเทาปวดเช่นไทลินอลและไอบูโพรเฟนสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- อาการเจ็บคอเรื้อรังอาจเกิดจากอาการคัดจมูกโดยเฉพาะในช่วงที่เป็นภูมิแพ้ในกรณีนี้คุณควรลองใช้สเปรย์หรือยาลดการระคายเคือง ใช้ผลิตภัณฑ์ตามคำแนะนำและดูเพื่อบรรเทาอาการปวดและไม่สบายตัว
- หากอาการเจ็บคอเกิดจากกรดไหลย้อนยาลดกรดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจช่วยบรรเทาอาการได้
ตัดสินใจว่าจะไปพบแพทย์เมื่อใด อาการเจ็บคอมักจะหายไปเอง แต่ถ้าอาการเจ็บคอยังคงอยู่นานกว่า 3-4 สัปดาห์ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ
- แพทย์ของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์และวิถีชีวิตของคุณ ความเจ็บป่วยเรื้อรังบางอย่างเช่นปัญหาต่อมไทรอยด์ตลอดจนนิสัยชอบสูบบุหรี่อาจทำให้เจ็บคอ ก่อนไปพบแพทย์ควรจดบันทึกอาการของโรครายละเอียดวิถีชีวิตและสภาวะทางการแพทย์ทั้งหมด (ถ้ามี)
- แพทย์ของคุณสามารถสั่งจ่ายยาได้ทันทีหากทราบสาเหตุของอาการเจ็บคอ อย่างไรก็ตามหากไม่ทราบสาเหตุแพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจเพิ่มเติมและการตรวจเลือด แพทย์อาจใช้ผ้าเช็ดคอซึ่งเป็นผ้าก๊อซที่ปราศจากเชื้อสอดเข้าไปที่ด้านหลังของลำคอและทดสอบแผ่นผ้าก๊อซ นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจทำการวิเคราะห์เซลล์เม็ดเลือดทั้งหมด (CBC) หรือการทดสอบภูมิแพ้
ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาปฏิชีวนะ อาจจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาอาการเจ็บคอ หากอาการเจ็บคอเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียแพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะให้คุณ
- Penicillin ซึ่งเป็นยาที่รับประทานทางปากเป็นเวลา 5-10 วันเป็นยาปฏิชีวนะที่พบบ่อยที่สุด หากคุณแพ้ Penicillin แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้ยาทางเลือก
- รับประทานยาครบตามปริมาณแม้ว่าอาการจะดีขึ้น อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในขณะที่ทานยาปฏิชีวนะเพราะจะส่งผลต่อประสิทธิภาพของยา หากคุณลืมรับประทานยาคุณควรโทรติดต่อแพทย์หรือเภสัชกรเพื่อดูสิ่งที่ต้องทำต่อไป
ลองใช้ยาต้านเชื้อรา. เชื้อราในช่องปากคือการติดเชื้อราที่เยื่อบุลิ้น เด็กเล็กและวัยรุ่นโดยเฉพาะผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันไม่ดีที่เกิดจากความเจ็บป่วยเรื้อรังสามารถเกิดเชื้อราได้ โรคนี้อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอเรื้อรัง หากอาการเจ็บคอเกิดจากเชื้อราแพทย์อาจสั่งจ่ายยาต้านเชื้อรา
- ยาต้านเชื้อราอาจอยู่ในรูปของยาเม็ดสเปรย์น้ำยาบ้วนปากหรือยาอม แพทย์ของคุณจะตัดสินใจว่าอันไหนดีที่สุดสำหรับคุณ
- โดยปกติเชื้อราในช่องปากจะมาพร้อมกับตุ่มสีขาวในปากซึ่งยากต่อการกลืน แพทย์ของคุณสามารถวินิจฉัยโรคในช่องปากได้โดยการตรวจช่องปาก อย่างไรก็ตามบางกรณีจำเป็นต้องขูดมดลูกและกล้องจุลทรรศน์เพื่อสังเกต
รู้ว่าอาการเจ็บคอเป็นสัญญาณของปัญหาร้ายแรงหรือไม่. อาการเจ็บคอมักสามารถรักษาให้หายได้และไม่ใช่สัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง อย่างไรก็ตามอาการเจ็บคอเรื้อรังอาจเป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนที่น่าเป็นห่วงมากมาย
- ไข้หรือต่อมน้ำเหลืองเป็นอาการติดเชื้อไวรัสที่สามารถอยู่ได้นานถึง 6 เดือน อาการเจ็บคอพร้อมกับความเหนื่อยล้าไข้และอาการคล้ายหวัดอื่น ๆ อาจเป็นสัญญาณของต่อมไข้
- ในบางกรณี (หายาก) อาการเจ็บคออาจเป็นสัญญาณของมะเร็งในช่องปากหลายประเภท ดังนั้นหากอาการเจ็บคอนานเกิน 3 สัปดาห์คุณต้องไปพบแพทย์
- หากคุณติดเชื้อ HIV คุณควรได้รับการตรวจหาอาการเจ็บคอเรื้อรังโดยเร็วที่สุด อาจเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงและเป็นอันตรายถึงชีวิต
- หากต่อมทอนซิลมีขนาดใหญ่เกินไปและมักจะติดเชื้อแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ผ่าตัดต่อมทอนซิลเพื่อแก้ไขปัญหา
ส่วนที่ 3 ของ 3: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
จำกัด การสัมผัสควันบุหรี่ ควันบุหรี่เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของอาการเจ็บคอเรื้อรัง ควันบุหรี่ทำให้ดวงตาปากจมูกและลำคอระคายเคือง หากคุณสูบบุหรี่หรืออยู่ร่วมกับผู้สูบบุหรี่การ จำกัด การสัมผัสกับควันบุหรี่มือสองสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอเรื้อรังได้
- เลิกสูบบุหรี่. ไม่เพียงแค่ระคายคอเท่านั้น แต่ควันบุหรี่มือสองยังสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรงได้อีกด้วย พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแผนการเลิกและพิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน (ด้วยตนเองหรือทางออนไลน์)
- หากคุณอยู่กับผู้สูบบุหรี่ให้หาวิธีที่จะอยู่ห่างจากควันบุหรี่ ขอให้พวกเขาสูบบุหรี่ข้างนอก
ลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อในลำคอ เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อแขนและขากล้ามเนื้อในลำคอก็สามารถทำให้ตึงได้เช่นกัน หากอาชีพหรืองานอดิเรกต้องกรีดร้องหรือพูดคุยอาการแน่นคออาจทำให้เจ็บคอเรื้อรังได้ ในกรณีนี้ให้ใช้เวลาสองสามวันเพื่อให้เส้นเสียงของคุณหยุดพักและ จำกัด การสื่อสารด้วยวาจาของคุณ นอกจากนี้ควรดื่มน้ำมาก ๆ หากคุณต้องพูดบ่อยๆ
ระบุสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น การแพ้อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอเรื้อรังโดยเฉพาะในฤดูกาลต่างๆ คุณควรระบุสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นและ จำกัด การสัมผัสกับสิ่งเหล่านี้
- หากคุณมีอาการเจ็บคอบ่อยๆในบางฤดูกาลคุณอาจแพ้อะไรบางอย่างในอากาศ ในกรณีนี้คุณควรอยู่ในบ้านเพื่อลดการสัมผัส หรือคุณอาจลองใช้ยาแก้แพ้ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
- หากคุณไม่ทราบสาเหตุของอาการแพ้ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการทดสอบภูมิแพ้
- หากอาการเจ็บคอเกิดขึ้นกะทันหันคุณควรทบทวนผลิตภัณฑ์ที่เพิ่งใช้ ผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากใหม่ ๆ หรืออาหารแปลก ๆ อาจทำให้ระคายคอได้ ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณควรหยุดใช้เพื่อดูว่าอาการดีขึ้นหรือไม่
