เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ

คุณสามารถรักษาโรคเหงือกได้ด้วยวิธีการรักษาที่บ้าน การเยียวยาที่บ้านสามารถช่วยรักษาปัญหาเหงือกได้หลายอย่างเช่นเหงือกอักเสบโรคปริทันต์และโรคอื่น ๆ อีกมากมายที่ต้องได้รับการดูแลอย่างรอบคอบ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาโรคเหงือกอาจทำให้เกิดปัญหามากมายที่ส่งผลต่อสุขภาพของช่องปากและทั้งร่างกาย มีส่วนผสมหลายอย่างที่คุณสามารถลองใช้รักษาเหงือกด้วยตัวเองได้ อย่างไรก็ตามหากอาการของคุณรุนแรงขึ้นมีเลือดออกอย่างต่อเนื่องเหงือกหรือฟันหลุดคุณควรไปพบทันตแพทย์ทันที

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: รักษาด้วยการเยียวยาที่บ้าน

1. 

   ลดความตึงเครียด. ตามรายงานของ American Academy of Dentistry (AGD) ความเครียดอาจส่งผลต่อสุขภาพช่องปาก คนที่เครียดมักจะมีระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลงทำให้ไม่เพียง แต่ต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของโรคปริทันต์และเสี่ยงต่อการติดเชื้อที่เหงือกเท่านั้น แต่ยังเสี่ยงต่อปัญหาทั่วไปบางอย่างเช่นโรคเบาหวานหรือโรคหัวใจและหลอดเลือด .
   • นักวิจัยกล่าวว่าความเครียดทั้งหมดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นเท่ากัน จากการศึกษาของมหาวิทยาลัย 3 แห่งในสหรัฐอเมริกาพบว่าผู้ที่มีปัญหาทางการเงินมีความเสี่ยงสูงสุดในการเป็นโรคปริทันต์

2. 

   
   
   ทำเกลือทะเล. ละลายเกลือทะเลบางส่วนในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว หวดน้ำเกลือในปากของคุณเป็นเวลา 30 วินาทีแล้วบ้วนออกมา ซ้ำ ๆ น้ำเกลือไม่เพียงช่วยลดอาการเหงือกบวมและเลือดออก แต่ยังช่วยลดอาการบวมที่เกิดจากการติดเชื้อ อย่างไรก็ตามหากการติดเชื้อพัฒนาเป็นฝีคุณจะต้องทานยาปฏิชีวนะ คุณควรบ้วนปากด้วยน้ำเกลือทะเลวันละ 2 ครั้งให้เป็นนิสัย

3. 

   
   
   ใส่ถุงชา. ทิ้งถุงชาไว้ในน้ำเดือดประมาณ 2-3 นาทีจากนั้นนำถุงชาออกมาปล่อยให้เย็นจนคุณรู้สึกสบายตัว วางถุงชาที่เย็นลงบนบริเวณเหงือกที่เจ็บค้างไว้ 5 นาที กรดแทนนิกในถุงชาสามารถลดการติดเชื้อที่เหงือกได้อย่างมีประสิทธิภาพ
   • การใช้ถุงชากับเหงือกโดยตรงมักจะได้ผลดีกว่าการดื่มชา นอกจากนี้การดื่มชามากเกินไปอาจทำให้เกิดความบกพร่องของฟันเช่นการเปลี่ยนสีหรือฟันสีชา ฟันสามารถเปลี่ยนสีจากสีเหลืองเป็นสีน้ำตาลและคราบเหล่านี้ขจัดออกได้ยากแม้จะทำความสะอาดโดยผู้เชี่ยวชาญก็ตาม

4. 

   
   
   ถูน้ำผึ้ง น้ำผึ้งมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติเนื่องจากมีปริมาณโพลิสดังนั้นคุณจึงสามารถใช้น้ำผึ้งเพื่อรักษาการติดเชื้อที่เหงือกได้ เมื่อแปรงฟันให้ถูน้ำผึ้งบาง ๆ ให้ทั่วบริเวณเหงือก
   • น้ำผึ้งมีน้ำตาลสูงดังนั้นอย่าถูมากเกินไปและพยายามนวดเหงือกแทนฟัน

5. 

   ดื่มน้ำแครนเบอร์รี่. น้ำบลูเบอร์รี่สามารถป้องกันไม่ให้แบคทีเรียติดฟัน ลองดื่มน้ำแครนเบอร์รี่ 120 มล ไม่มีน้ำตาล ทุกวัน.

6. 

   ผสมมะนาว ผสมน้ำมะนาวและเกลือเล็กน้อย ผสมให้เข้ากันแล้วทาส่วนผสมที่ฟันของคุณ ทิ้งไว้สักครู่แล้วบ้วนปากด้วยน้ำอุ่นเพื่อล้างออก
   • มะนาวเป็นยารักษาโรคเหงือกอย่างได้ผล ประการแรกเนื่องจากคุณสมบัติในการต้านการอักเสบมะนาวจึงมีประโยชน์อย่างมากในการรักษาการติดเชื้อที่เหงือก นอกจากนี้มะนาวยังมีวิตามินซีซึ่งช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อของเหงือกและลดอาณานิคมที่สร้าง pH ที่เป็นด่าง

7. 

   กินอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีมากขึ้น ไม่เพียง แต่มะนาวเท่านั้น แต่ยังมีอาหารที่อุดมด้วยวิตามินซีอื่น ๆ อีกมากมายที่ช่วยลดโรคเหงือกเช่นส้มองุ่นฝรั่งกีวีมะม่วงมะละกอพริกหวานและสตรอเบอร์รี่ วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เสริมสร้างและสร้างใหม่สองบริเวณที่อ่อนแอต่อโรคเหงือกเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและกระดูก

8. 

   เพิ่มปริมาณวิตามินดีของคุณ วิตามินดีมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบดังนั้นอย่าลืมบริโภคเหงือกในปริมาณที่เพียงพอและป้องกันไม่ให้โรคเหงือกกำเริบ ผู้สูงอายุควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับวิตามินนี้จากข้อมูลของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (สหรัฐอเมริกา) ระดับวิตามินดีในเลือดที่สูงขึ้นดูเหมือนจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคเหงือกในผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป
   • รับวิตามินดีมากขึ้นโดยการอาบแดด 15-20 นาทีสัปดาห์ละสองครั้งและรับประทานอาหารที่อุดมด้วย D เช่นปลาแซลมอนไข่ทั้งฟองเมล็ดทานตะวันและน้ำมันตับปลา

9. 

   แปรงฟันด้วยเบกกิ้งโซดา. เบกกิ้งโซดาสามารถทำให้กรดในปากเป็นกลางช่วยลดความเสี่ยงของฟันผุและโรคเหงือกดังนั้นเบกกิ้งโซดาจึงมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคเหงือกมากกว่าการรักษา เติมเบกกิ้งโซดาเล็กน้อยลงในน้ำอุ่นและผสมให้เข้ากัน ใช้ส่วนผสมและแปรงขนนุ่มแปรงฟันเบา ๆ

10. 

    เลิกสูบบุหรี่ ยาสูบช่วยลดความสามารถในการต่อสู้กับการติดเชื้อและยับยั้งการรักษา ผู้สูบบุหรี่มักเป็นโรคเหงือกที่รุนแรงรักษายากและสูญเสียฟันได้ง่ายกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 2: ใช้ส่วนผสมที่ซื้อจากร้านขายยา

1. 

   ใช้โปรไบโอติกสำหรับฟันของคุณ ของเหลวที่มี Lactobacillus Reuteri Prodentis - "แบคทีเรียที่ดี" ที่อาศัยอยู่ในลำไส้ - ได้รับการแสดงว่าช่วยรักษาโรคเหงือกอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยการคืนสมดุลตามธรรมชาติในช่องปากหลังจากใช้น้ำยาฆ่าเชื้อในช่องปากล้าง ปากและเจลมีส่วนผสมต้านเชื้อแบคทีเรีย

2. 

   ใช้ CoQ10 Co-enzyme Q10 (หรือที่เรียกว่า Ubiquinone) เป็นสารคล้ายวิตามินที่ช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนน้ำตาลและไขมันเป็นพลังงาน จากการศึกษาในช่วงต้นของ Mayo Clinic (USA) การดื่มหรือทา CoQ10 ที่ผิวหนังหรือเหงือกสามารถช่วยรักษาโรคปริทันต์อักเสบได้

3. 

   กลั้วคอด้วยลิสเตอรีนหรือยาทั่วไป ในฐานะที่เป็นน้ำยาบ้วนปากสูตรพิเศษลิสเตอรีนได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นหนึ่งในสูตรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดคราบจุลินทรีย์และโรคเหงือกอักเสบ
   • คุณควรใช้ลิสเตอรีนบ้วนปากเป็นเวลา 30 วินาทีวันละ 2 ครั้งหลังจากเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1
   • น้ำมันหอมระเหยที่ก่อตัวเป็นลิสเตอรีนอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนในปากได้ แต่คุณควรชำระหลังจากใช้เป็นประจำเพียงไม่กี่วัน

4. 

   ฉีดพ่นยาที่เหงือก. คุณสามารถใส่สเปรย์ที่มีคลอร์เฮกซิดีน (CHX) (สารต้านแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพพร้อมคุณสมบัติยับยั้งคราบจุลินทรีย์) ในกิจวัตรการดูแลช่องปากของคุณ จากการศึกษาในผู้ป่วยสูงอายุที่อ่อนแอต่อโรคปริทันต์พบว่าการฉีดพ่น CHX 0.2% ต่อวันช่วยลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์และโรคเหงือกอักเสบ

5. 

   ใช้ Gengigel ผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งเป็นสารที่พบได้ตามธรรมชาติในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของร่างกาย จากการศึกษาพบว่าไฮยาลูโรเนตมีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านอาการบวมน้ำและต้านเชื้อแบคทีเรียจึงช่วยรักษาโรคเหงือกอักเสบและปริทันต์อักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ Ging on Gengigel ช่วยกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ที่แข็งแรง ในการทดลองของมหาวิทยาลัย Rostock (เยอรมนี) นักวิทยาศาสตร์พบว่าสารนี้ช่วยส่งเสริมกระบวนการรักษาให้หายเร็วขึ้นเป็น 2 เท่าเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและลดการอักเสบ

6. 

   ใช้ยาสีฟันทีทรีออยล์. น้ำมันทีทรีสามารถฆ่าแบคทีเรียได้ โล่ คือ แบคทีเรีย ดังนั้นยาสีฟันทีทรีออยล์จึงสามารถช่วยขจัดคราบจุลินทรีย์และบรรเทาอาการปวดเหงือกได้
   • คุณยังสามารถหยดทีทรีออยล์ลงในยาสีฟันปกติทุกครั้งที่แปรงฟัน หากคุณใช้สารสกัดทีทรีออยล์อย่ากลืนเข้าไปเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาระคายเคืองกระเพาะอาหารเช่นท้องร่วง
   โฆษณา

คำแนะนำ

• โรคเหงือกเกิดขึ้นเมื่อคราบจุลินทรีย์เกิดขึ้นบนฟัน คราบจุลินทรีย์เป็นสารเหนียวสีขาวของแบคทีเรียที่เกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียผสมกับน้ำลายแป้งและเศษเล็กเศษน้อยจากส่วนผสมอื่น ๆ ในอาหาร การดูแลสุขภาพช่องปากเป็นหนึ่งในปัญหาสำคัญทั่วโลกเนื่องจากปัญหาทางทันตกรรมเล็กน้อยนำไปสู่โรคที่ร้ายแรงและรักษาไม่หายเช่นกัน ด้วยเหตุนี้การแก้ไขบ้านสำหรับโรคเหงือกจึงกลายเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญทั่วโลกทำให้ผู้คนหันมาใช้วิธีง่ายๆและมีประสิทธิภาพในการดูแลสุขภาพช่องปากให้ดีขึ้น .
• การใช้ส่วนผสมของเลมอนเกลือมักจะทำให้ฟันของคุณมีอาการเสียวฟันมากขึ้นในระยะหนึ่งหลังจากนั้นเนื่องจากมะนาวที่มีความเป็นกรดสูงอาจทำให้เคลือบฟันสึกหรอได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณแปรงฟันอย่างหนัก