เนื้อหา

• ขั้นตอน

ไฝคือจุดเนื้อสีน้ำตาลหรือสีดำที่เกิดขึ้นบนผิวหนังเมื่อเซลล์ผิวที่สร้างเม็ดสีรวมตัวกัน ไฝส่วนใหญ่จะแบน แต่ก็สามารถนูนขึ้นมาได้เช่นกันมักจะกลมหรือมีรูปร่างที่ได้สัดส่วน พวกมันปรากฏตัวในช่วงสองสามทศวรรษแรกของชีวิตและจะพัฒนาต่อไปจนถึงอายุประมาณ 40 ปีไฝปกติไม่ได้เป็นสาเหตุของความกังวลมีเพียงไฝที่ผิดปกติเท่านั้นที่จะเชื่อมโยงกับมะเร็ง จดหมายหนัง. หากคุณเข้าใจธรรมชาติของไฝประเภทต่างๆและรู้ว่าต้องระวังตัวใดคุณสามารถประเมินไฝด้วยตัวเองเพื่อดูว่าคุณต้องไปพบแพทย์หรือไม่

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 3: ดูไฝอย่างใกล้ชิด

1. 

   มองหาไฝที่ผิดปกติ ในการทำเช่นนี้คุณต้องแยกความแตกต่างระหว่างไฝผิดปรกติและไฝธรรมดา ไฝผิดปกติหรือที่เรียกว่า dysplasia less พบได้บ่อยที่หน้าอกและหลัง โดยปกติจะมีเส้นผ่านศูนย์กลางมากกว่า 6 มม. และมีสีน้ำตาลหรือดำอย่างน้อยสามเฉด ไฝที่ผิดปกติมีลักษณะแตกต่างจากไฝทั่วไปเนื่องจากมีขอบที่ไม่สม่ำเสมอซึ่งส่วนใหญ่จะนูนขึ้นมาตรงกลาง
   • พวกเขามีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็งผิวหนัง
   • ไฝมักมีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 6 มม. มีไม่เกินสองสีมีเส้นขอบที่กำหนดและกำหนดไว้อย่างดีบนผิวหนัง บางครั้งไฝมักพัฒนาผิดปกติหากเซลล์เม็ดสีเกิดขึ้นอย่างผิดปกติ
   • ฝ้ากระแตกต่างจากไฝไม่ได้เกิดจากการเพิ่มจำนวนของเซลล์เม็ดสี แต่เกิดจากการสะสมของเซลล์เม็ดสีบางส่วนที่มีลักษณะคล้าย 'กระ' ฝ้ากระมีสีจางกว่าและมีขนาดเล็กกว่าไฝแบนบนใบหน้าและมักปรากฏบนใบหน้าหน้าอกและลูกหนู

2. 

   
   
   กำหนดเวลาที่เหมาะสมในการมองหาโมล สำหรับการตรวจหามะเร็งผิวหนังในระยะเริ่มต้นคุณต้องทำการตรวจไฝด้วยตนเองเป็นประจำเดือนละครั้งและควรทำการสแกนร่างกายทั้งตัว ยังไม่มีการศึกษาใดระบุเวลาที่เจาะจงในการตรวจหาไฝ แต่ควรทำตั้งแต่อายุ 25 เป็นต้นไป
   • การตรวจไฝหลังอาบน้ำเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดดังนั้นคุณจึงไม่ได้ใส่เสื้อผ้าเพื่อให้สามารถเข้าถึงทุกส่วนของร่างกายได้

3. 

   
   
   สร้างช่องว่างที่เหมาะสมเพื่อตรวจหาโมล หาห้องที่มีแสงสว่างเพียงพอที่มีกระจกเต็มตัวและมีติดตัวไว้สักอัน คุณจะต้องใช้ตลับเมตรหรือสายวัดเพื่อวัดขนาดของโมลสมุดบันทึกที่บันทึกข้อมูลของคุณ
   • หากคุณพบไฝที่ต้องการการติดตามคุณควรใช้กล้องเพื่อติดตามการลุกลามของมัน
   • หากคุณอาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกาคุณสามารถซื้อ American Association for Dermatological Surgery (ASDS) การตรวจผิวหนังด้วยตนเอง (SSE) ชุดนี้มีเอกสารที่พิมพ์ได้เป็นสมุดบันทึกติดตามและยังสอนวิธีตรวจสอบไฝด้วยตัวคุณเอง
   • American Academy of Dermatology มีการวาดแผนภูมิร่างกายที่สามารถใช้เพื่อระบุตำแหน่งของไฝที่ต้องได้รับคำปรึกษาจากแพทย์

4. 

   
   
   ตรวจสอบไฝ การตรวจไฝทั่วร่างกายเป็นเรื่องง่าย แต่ต้องใช้เวลานาน ขั้นแรกให้ถอดเสื้อผ้าของคุณออกทั้งหมดและยืนอยู่หน้ากระจกเต็มตัวจากนั้นสังเกตร่างกายของคุณเพื่อหาไฝ
   • การมองในกระจกจะตรวจสอบทุกส่วน ได้แก่ ใบหน้าหูคอด้านหน้าและด้านหลังของแขนรักแร้หน้าอกสะโพกหน้าท้องและขา
   • นอกจากนี้คุณยังต้องตรวจสอบมือฝ่ามือนิ้วเล็บและเล็บเท้าข้อเท้าฝ่าเท้าและระหว่างนิ้วเท้า
   • อย่าลืมตรวจดูผิวหนังที่ก้นและอวัยวะเพศ
   • สำหรับผู้หญิงให้ทดสอบใต้หน้าอกสองข้าง
   • ฟังดูแปลก ๆ แต่คุณควรดูหนังศีรษะจริงๆ เพื่อให้ดูง่ายคุณสามารถใช้แปรงหรือไดร์เป่าผมดันผมออกไปข้าง ๆ หรือขอความช่วยเหลือจากคนอื่นหากคุณไม่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง
   • ใช้กระจกส่องมือเพื่อสังเกตบริเวณที่มองไม่เห็นบนกระจกเต็มตัว

5. 

   วิธีมองหาไฝ เมื่อคุณสังเกตเห็นไฝลองมองเข้าไปใกล้ ๆ ใช้ไม้บรรทัดวัดขนาดจากนั้นเขียนรูปร่างตำแหน่งและขนาดในสมุดบันทึกพร้อมกับวันที่ที่คุณได้รับการทดสอบ
   • คุณควรถ่ายภาพเพื่อติดตามการเปลี่ยนแปลงของไฝเมื่อเวลาผ่านไป
   โฆษณา

ส่วนที่ 2 ของ 3: การตรวจหาเนื้องอก

1. 

   ค้นหาเนื้องอก. ไฝผิดปกติน่าจะเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดหนึ่งซึ่งเป็นมะเร็งผิวหนังชนิดหนึ่ง เมลาโนมาประกอบด้วยเซลล์เมลาโนไซต์ซึ่งผลิตเมลานินซึ่งเป็นสีของผิวหนัง เซลล์ผิวหนังที่สร้างเม็ดสียังก่อตัวเป็นไฝและไฝก็มีเซลล์เหล่านี้จำนวนมากดังนั้นมะเร็งผิวหนังจึงสามารถพัฒนาเป็นไฝ อย่างไรก็ตามเนื้องอกไม่ได้เกิดขึ้นจากไฝที่มีอยู่ก่อนเสมอไป
   • ในความเป็นจริงโรคนี้สามารถปรากฏบนผิวหนังบริเวณใดก็ได้โดยส่วนใหญ่มักเกิดที่หลังขาแขนและใบหน้า
   • เมื่อเทียบกับคนที่ไม่มีไฝผิดปกติคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังมากกว่า 10 เท่าหากคุณมีไฝเหล่านี้มากกว่าห้าตัว
   • คุณจะต้องแยกความแตกต่างระหว่างไฝที่ผิดปกติจากไฝธรรมดาเพื่อที่คุณจะได้ตรวจหาเนื้องอกในไฝที่ผิดปกติ การตรวจพบมะเร็งผิวหนังในระยะเริ่มต้นมีแนวโน้มที่จะรักษาได้สำเร็จ
   • แตะเพื่อตรวจหาไฝที่นูนขึ้นมาสังเกตการเปลี่ยนแปลงของขนาดรูปร่างสีความสูงที่เพิ่มขึ้นหรืออาการใหม่ ๆ เช่นเลือดออกคันหรือลอกผิวหนังบนสิว คุณจะเห็นสิ่งนี้ในการตรวจสอบครั้งต่อ ๆ ไปดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องบันทึกข้อมูลทั้งหมดที่พบในคู่มือ

2. 

   ระบุมะเร็งผิวหนังตามกฎของ "ABCDE" นี่เป็นคำย่อที่จำง่ายสำหรับคุณในการเรียนรู้ที่จะแยกแยะมะเร็งผิวหนังซึ่งจะช่วยให้คุณแยกแยะระหว่างไฝที่อ่อนโยนกับไฝที่อาจก่อให้เกิดมะเร็งได้
   • "A" มีไว้สำหรับความไม่สมมาตร ไฝที่อ่อนโยนมักจะสมมาตรซึ่งหมายความว่าถ้าคุณลากเส้นผ่านตรงกลางของสิวครึ่งหนึ่งควรมีขนาดและรูปร่างใกล้เคียงกัน หากคุณมีไฝที่ไม่สมส่วนควรไปพบแพทย์
   • "B" คือเส้นขอบ ไฝที่อ่อนโยนมีขอบเรียบในขณะที่เนื้องอกมีลักษณะเป็นหลุมเป็นบ่อและมีรอยหยัก หากคุณพบจุดเนื้อสีขาวหรือสีขาวขุ่นบนไฝโดยมีขอบด้านในโค้งงอและบิดไฝนั้นน่าจะเป็นเนื้องอก นี่เป็นสัญญาณของมะเร็งเนื่องจากเซลล์ผิวหนังเพิ่มจำนวนเร็วเกินไป
   • "C" คือสี (สี) ไฝที่อ่อนโยนมีสีสม่ำเสมอและมักเป็นสีน้ำตาล ในทางตรงกันข้ามเนื้องอกมีหลายสีบนสิวเม็ดเดียวกัน การกระแทกสีดำหรือสีแดงยังเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง
   • "D" คือเส้นผ่านศูนย์กลาง โมลที่อ่อนโยนมีเส้นผ่านศูนย์กลางเพียง 6 มม. หรือน้อยกว่าคุณสามารถวัดได้ด้วยตลับเมตรหรือสายวัด หากไฝมีขนาดใหญ่กว่า 6 มม. ควรไปพบแพทย์
   • “ E” คือวิวัฒนาการ ปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่ควรคำนึงถึงคือไฝก้าวหน้าหรือเปลี่ยนไปจากสถานะ "ปกติ" หรือไม่ หากมีการเปลี่ยนแปลงขนาดรูปร่างหรือสีควรไปพบแพทย์

3. 

   ปรึกษาแพทย์ของคุณ หากไฝแสดงอาการผิดปกติหรือเมื่อผิวหนังเปลี่ยนแปลงผิดปกติให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ อันตรายจากมะเร็งผิวหนังจะลดลงอย่างมากหากคุณจับโรคได้ตั้งแต่เนิ่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งผิวหนัง
   • หากคุณมีไฝมากกว่า 100 เม็ดคุณควรไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น แพทย์ของคุณจะทำการตรวจในเชิงลึกเนื่องจากพวกเขามีความรู้มากกว่าคุณและรู้ว่าควรมองหาสัญญาณอะไร
   • ในทำนองเดียวกันคุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีไฝหลังหลายอัน แพทย์ของคุณมีความพร้อมอย่างเต็มที่ในการประเมินเนื้องอกในขณะที่คุณไม่สามารถมองเห็นไฝระยะใกล้ที่หลังของคุณ
   • หากคุณได้รับการรักษามะเร็งด้วยการฉายรังสีตั้งแต่ยังเป็นเด็กคุณควรตรวจสอบกับแพทย์เนื่องจากการฉายรังสีอาจเป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนังได้

4. 

   กระบวนการตรวจสอบทำงานอย่างไร? สำหรับผู้ป่วยที่มีไฝผิดปกติแพทย์จะตรวจผิวหนังทั่วร่างกาย พวกเขาถ่ายภาพเพื่อติดตามความก้าวหน้าและใช้เครื่องสแกนผิวหนังหรือกล้องจุลทรรศน์เพื่อสังเกตภาพขยาย
   • หากสงสัยว่าเป็นไฝหรือเนื้องอกที่ผิดปกติพวกเขาจะตรวจชิ้นเนื้อผิวหนังโดยการตัดผิวหนังบาง ๆ ออก
   • บางครั้งแพทย์ต้องใช้มีดผ่าตัดเพื่อตัดไฝทั้งหมดและส่งไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อวิเคราะห์ผลการทดลองจะมาในอีกไม่กี่วันต่อมา
   • การรักษาขึ้นอยู่กับผลการทดสอบและอาจขอให้คุณไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรับการตรวจโดยละเอียด

5. 

   ระวังปัจจัยเสี่ยง. Melanoma มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่คุณควรระวัง มะเร็งผิวหนังมีความเสี่ยงสูงในการกลับเป็นซ้ำดังนั้นคุณต้องระมัดระวังหากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งผิวหนังในอดีต ปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อย ได้แก่ :
   • ผิวซีดหรือจางกว่าปกติ
   • การสัมผัสกับรังสียูวีแม้ในขณะอาบน้ำสีแทน
   • ถูกแดดเผา
   • ผู้สูงอายุที่เคยรักษาโรคด้วยรังสีมาก่อน
   • มีโรคใด ๆ ที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเช่นโรคเอดส์
   • การใช้ยาหรือการรักษาที่กดภูมิคุ้มกันเช่นเคมีบำบัด
   • มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งผิวหนัง
   • คุณควรตรวจหาไฝบ่อยขึ้นด้วยตัวเองหากคุณมีปัจจัยเสี่ยงข้างต้นหรือเข้ารับการตรวจโรคผิวหนังเป็นประจำ
   โฆษณา

ส่วนที่ 3 ของ 3: ป้องกันมะเร็งผิวหนัง

1. 

   ใช้ครีมกันแดดเมื่ออยู่กลางแจ้ง. แม้ในวันที่มีเมฆมากผิวของคุณสามารถดูดซับรังสียูวีจากแสงแดดได้ ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF ขั้นต่ำ 30 เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับมะเร็งผิวหนัง
   • ซื้อครีมกันแดด "สเปกตรัมกว้าง" ที่ป้องกันทั้งรังสี UVA และ UVB
   • ถูครีมกันแดดให้ทั่วผิวที่สัมผัสด้วยปริมาณที่เต็มไปด้วยฝ่ามือ

2. 

   จำกัด แสงแดด ถ้าเป็นไปได้ให้ออกไปในที่ร่มทุกครั้งที่คุณต้องการออกไปข้างนอกและอยู่ให้พ้นแสงแดดในช่วง "ชั่วโมงเร่งด่วน" โดยปกติจะอยู่ระหว่าง 10.00 น. ถึง 14.00 น.
   • สวมชุดป้องกันเมื่อออกจากบ้านเช่นเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวชุดป้องกันแสงแดดหมวกและแว่นกันแดด

3. 

   หลีกเลี่ยงการอาบน้ำฟอกหนัง การฟอกหนังอาจทำให้เกิดมะเร็งผิวหนังรวมถึงเนื้องอกด้วย อย่าใช้เตียงฟอกหนังและใช้เครื่องฟอกหนัง
   • หากคุณต้องการให้มีสีผิวแทนผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ครีมฟอกหนังโดยควรใช้ครีมที่มีส่วนผสมของไดไฮดรอกซีอะซิโตนหรือดีเอชเอ
   โฆษณา