วิธีการใช้ชีวิตให้เป็นเลิศ (พร้อมรูปถ่าย) - เคล็ดลับ

วิดีโอ: 5 เรื่องที่ควรหยุดสนใจ แล้วชีวิตจะดีขึ้นทันตา

เนื้อหา

ขั้นตอน

ทุกคนมีวิธีคิดที่แตกต่างกันในการทำตัวให้โดดเด่นในชีวิต บางทีคุณอาจเป็นบุคคลที่มีประสบการณ์ชีวิตที่ไม่เหมือนใครมากมาย ประสบการณ์เหล่านี้มีอิทธิพลต่อวิธีที่คุณคิดเกี่ยวกับตัวเองเป้าหมายโลกของคุณและคำจำกัดความของความสำเร็จ ความเป็นเลิศในชีวิตไม่ได้หมายความว่าชีวิตของคุณจะเป็นเหมือนเครื่องจักรที่ราบรื่นเสมอไปการเอาชนะความล้มเหลวทั้งหมดและบรรลุความฝันทั้งหมดของคุณ จงคิดตามความเป็นจริงมากขึ้นว่าการทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นมีความหมายอย่างไร ตั้งเป้าหมายสำหรับความคิดสร้างสรรค์ความยืดหยุ่นความมั่นใจและการตระหนักรู้คุณค่าในตนเอง สิ่งสำคัญคือคุณต้องเข้าใจว่าความสำเร็จหมายถึงการทำให้ดีที่สุด

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 4: ตัดสินใจว่าคุณต้องการความเป็นเลิศมากเพียงใด

เขียนรายการอุดมคติและคุณค่าที่คุณให้ความสำคัญ นึกถึงอุดมคติค่านิยมและจริยธรรมของคุณที่คุณคิดว่าสำคัญซึ่งอาจรวมถึงการเป็นเพื่อนที่ดีหรือการมีสุขภาพดี ค่านิยมและอุดมคติคือแนวคิดเกี่ยวกับชีวิตที่คุณคิดว่าคุณควรจะเก่ง สิ่งเหล่านี้แตกต่างจากเป้าหมายเนื่องจากเป้าหมายเป็นการกระทำที่เฉพาะเจาะจงมากกว่าที่คุณสามารถทำได้
เขียนรายการวิธีการทั้งหมดที่จะทำให้ชีวิตของคุณเป็นเลิศ ขั้นตอนแรกคือการทำความเข้าใจว่าความเป็นเลิศหมายถึงอะไรสำหรับคุณตลอดจนค่านิยมและวิถีชีวิตที่คุณต้องการ อาจต้องใช้เวลาในการเรียงลำดับคำถามเหล่านี้ทั้งหมดและพิจารณาว่าอะไรคือสิ่งที่ดีเยี่ยมในชีวิตที่มีความหมายสำหรับคุณจริงๆ พยายามสร้างคำจำกัดความที่กว้างที่สุดของการมีความโดดเด่นในชีวิต: ระยะสั้นระยะยาวความฝันที่ยิ่งใหญ่และความสำเร็จเล็ก ๆ
- มีสมุดบันทึกหรือสมุดบันทึกสำหรับเขียนเกี่ยวกับมุมมองใหม่เกี่ยวกับชีวิตและวิธีที่คุณต้องการเห็นตัวเองประสบความสำเร็จ เริ่มต้นด้วยการเขียนรายการวิธีการทั้งหมดที่คุณสามารถทำให้ชีวิตดีขึ้นได้ไม่ว่าจะเป็นเรื่องจริงหรือไม่ก็ตาม เขียนความปรารถนาสูงสุดของคุณถึงสิ่งที่ง่ายที่สุดเช่นล้างจานทุกวัน
- คุณอาจพบว่าความหมายของความเป็นเลิศในชีวิตสามารถเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในแต่ละวันไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับสุขภาพส่วนบุคคลการเงินเป้าหมายในอาชีพครอบครัวความรัก , บุคลิกภาพ, มีความเมตตากรุณาหรือหล่อเลี้ยงมิตรภาพ
ทำรายการเป้าหมาย ดูรายการวิธีที่คุณจะเก่งได้ จากนั้นชั่งน้ำหนักค่านิยมและอุดมคติ คิดว่าพวกเขาเข้ากันได้อย่างไร เป้าหมายใดที่เน้นวิสัยทัศน์ในชีวิตของคุณและประเภทของคนที่คุณอยากเป็น? เริ่มต้นด้วยการรวบรวมวิธีที่คุณต้องการจะเป็นเลิศในหมวดหมู่เดียวเช่นเป้าหมายในอาชีพเป้าหมายงานอดิเรกเป้าหมายด้านสุขภาพเพื่อนและเป้าหมายของครอบครัว
- จากนั้นจึงแบ่งประเภทของเป้าหมายระยะยาวและระยะสั้น บางทีคุณอาจมีเป้าหมายในการออกกำลังกายเพื่อยกน้ำหนักน้ำหนัก 135 กก. หรือคุณมีเป้าหมายในอาชีพการเป็นนักข่าวหรือบางทีคุณอาจล้างจานทุกคืน
จัดลำดับความสำคัญของเป้าหมายบางอย่าง ตอนนี้คุณเริ่มเข้าใจความหมายของการเป็นเลิศแล้วให้เริ่มจัดลำดับความสำคัญของเป้าหมายสองสามอย่าง อะไรคือเป้าหมายระยะยาวที่ทำให้รู้สึกถึงความเป็นเลิศในชีวิต? เป้าหมายใดที่คุณสามารถฝึกฝนได้ทุกวันเพื่อให้รู้สึกว่าคุณดำเนินชีวิตไปในทิศทางที่ดี
- ความเป็นเลิศในชีวิตสามารถทำได้ง่ายๆเพียงแค่เป็นประเทศที่ดีสำหรับทุกคนกลายเป็นคนที่มีระเบียบมากขึ้นสำรวจโอกาสในชีวิตที่ใหญ่ขึ้นเช่นการเปลี่ยนงานหรือพยายามใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูง แพ.
- ส่วนที่สำคัญที่สุดของคำจำกัดความของการเป็นคนที่ยอดเยี่ยมในชีวิตสำหรับคุณคือคำจำกัดความที่คุณเป็นจริงและชีวิตที่คุณปรารถนา
ค้นหาแบบอย่างที่จะปฏิบัติตาม วารสารของคุณจะกลายเป็นแหล่งโฟกัสและแรงบันดาลใจส่วนตัวของคุณ บางทีคุณอาจพบผู้คนที่ผ่านชีวิตและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณจากทัศนคติความเข้มแข็งและความเพียรพยายามของพวกเขา ค้นหารูปถ่ายของบุคคลเหล่านี้หรือสิ่งที่ทำให้คุณนึกถึงและติดไว้ในสมุดบันทึกของคุณ ใช้แบบจำลองเหล่านี้เพื่อสร้างแรงบันดาลใจและเตือนตัวเองว่าคุณกระหายอะไร
- คุณยังสามารถนึกถึงบุคคลที่มีชื่อเสียงเช่นนักดนตรีหรือนักกีฬาที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณด้วยชีวิตการกระทำของพวกเขาหรือคุณชื่นชมและเคารพพวกเขา ตัวอย่างเช่นดาไลลามะเป็นสัญลักษณ์แห่งสันติภาพมานานหลายทศวรรษแม้ในยามทุกข์ยาก คุณไม่จำเป็นต้องเป็นดาไลลามะเพื่อเตือนตัวเองถึงความเข้มแข็งและทัศนคติของเขา การช่วยเตือนนี้สามารถช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่ประเภทของบุคคลที่คุณต้องการเป็นและชีวิตที่คุณต้องการเป็น คิดว่าเป็นภาพที่สร้างแรงบันดาลใจ
โฆษณา

ส่วนที่ 2 ของ 4: การไล่ตามเป้าหมายของคุณ

ยืดหยุ่นกับเป้าหมายของคุณ ปล่อยให้ความคิดของคุณเป็นเลิศในชีวิตเพื่อเปลี่ยนแปลงไปพร้อมกัน อาจต้องใช้เวลาลองผิดลองถูกสักครู่เพื่อกำหนดชีวิตของคุณให้เป็นประสบการณ์ที่คุณคิดว่ายอดเยี่ยม บางทีคุณอาจต้องการบรรลุบางสิ่งบางอย่างเช่นอาชีพที่มีพลังสูงเช่นทนายความที่ทำงาน 80 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณตัดสินใจแต่งงาน? คุณจะพบว่าเมื่อค่านิยมของคุณเปลี่ยนไปเป้าหมายของคุณก็จะเปลี่ยนไปเพื่อสะท้อนถึงคุณค่าเหล่านั้นเช่นกัน
- ตัวอย่างเช่นคุณอยากเป็นสัตวแพทย์ แต่ทันทีที่คุณค้นพบทักษะทางการศึกษาและการแพทย์ที่จำเป็นคุณจะรู้ว่าคุณไม่ต้องการทำงานกับสัตว์ด้วยวิธีนั้นจริงๆ ใช้วารสารเริ่มสำรวจอาชีพอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสัตว์ บางทีคุณอาจต้องการผลิตอาหารสัตว์จากธรรมชาติทำงานให้กับองค์กรที่ดูแลสัตว์ฝึกสุนัขหรือเลี้ยงสัตว์ที่บ้าน การเรียนรู้วิธีที่จะทำให้ชีวิตเป็นเลิศหมายถึงการมองเห็นตัวเองในแบบที่เป็นจริงและยืดหยุ่นเพื่อบรรลุเป้าหมาย
ทบทวนแผนของคุณเป็นระยะ อย่า จำกัด ตัวเองอยู่กับการเปลี่ยนแปลงที่คุณรู้สึกว่าต้องเหมาะสมกับนิยามของความเป็นเลิศในชีวิต อย่างไรก็ตามปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งสำหรับความสำเร็จในชีวิตที่สมบูรณ์คือความยืดหยุ่น
- บางทีคุณอาจต้องการวางแผนดูหนังคืนนี้สำหรับครอบครัวของคุณ แต่มีคนไม่เห็นด้วยหรือสมาชิกคนอื่น ๆ กำลังยุ่งอยู่กับแผนการอื่น ๆ โดยพื้นฐานแล้วเป้าหมายของคุณในวันนั้นจะไม่สำเร็จ บางทีแผนของคุณอาจต้องได้รับการแก้ไขโดยถามสมาชิกในครอบครัวว่าพวกเขาต้องการทำอะไรเมื่อมีเวลาอยู่กับคุณมากขึ้น คุณจะต้องจัดเวลาส่วนตัวกับผู้อื่นแทนการจัดกิจกรรมกลุ่ม อย่ายอมแพ้กับเป้าหมายของคุณ แต่ให้ปรับตัวเปลี่ยนแปลงและกลับไปที่จุดเริ่มต้นของเป้าหมายของคุณเสมอ มีความยืดหยุ่นและมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายเพื่อใช้เวลาอันมีค่ากับครอบครัว
อย่าดูถูกสิ่งเล็กน้อย เขียนรายการสิ่งเล็กน้อยที่คุณสามารถทำได้ในแต่ละวัน สิ่งนี้จะรู้สึกราวกับว่าคุณกำลังเข้าใกล้ความเป็นเลิศ การเป็นคนสำคัญในชีวิตคือการชื่นชมตัวเองมากพอที่จะรู้ว่าคุณสมควรมีชีวิตที่มีความสุขนอกจากอาชีพเงินครอบครัวแล้วคุณยังมี!
- ความเป็นเลิศในชีวิตอาจหมายถึงการพยายามหัวเราะให้มากขึ้นพยายามเป็นคนที่ดีขึ้นโดยการปฏิบัติต่อผู้คนทุกวันเริ่มต้นด้วยวิธีการออกกำลังกายที่สมจริงกินอาหารให้ดีขึ้นหรือออกกำลังกาย วิชาต่างๆเช่นการวาดภาพกอล์ฟหรือการเต้นรำ การใช้ชีวิตอย่างแท้จริงจะทำให้คุณโดดเด่นในชีวิต ง่ายๆแค่นั้นเอง
จดรายการวิธีที่จะทำให้เก่งขึ้น ใช้สมุดบันทึกและพยายามเขียนรายการวิธีที่จะทำให้ชีวิตเป็นเลิศ ชีวิตคือการเดินทางและมีอะไรให้สำรวจอยู่เสมอ เมื่อคุณก้าวไปข้างหน้าและได้รับแนวคิดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเป็นคนที่ยอดเยี่ยมจงยืดหยุ่นและรับฟังสัญชาตญาณของคุณ ให้ความรู้กับตัวเองเกี่ยวกับเป้าหมายบางประการที่คุณพยายามจะบรรลุและอย่ากลัวที่จะหันกลับมาหากคุณมีแนวคิดและความคิดใหม่ ๆ
วางการแจ้งเตือนเป้าหมาย เตือนตัวเองถึงตำแหน่งที่คุณต้องการบรรลุและทัศนคติที่คุณต้องการทำให้สำเร็จ โพสต์บันทึกหรือเตือนความจำที่สำนักงานหรือที่บ้าน
- เริ่มรวบรวมคำให้กำลังใจมากมายบนการ์ดข้อมูลเพื่อติดตัวคุณไป รวบรวมคำพูดจากออนไลน์หนังสือภาพยนตร์หรือจากเพื่อน ๆ สิ่งนี้มีประโยชน์มากเมื่อคุณรู้สึกหงุดหงิดหรือไม่อดทน ตัวอย่างเช่นการพูดว่า "ความกล้าหาญเป็นสิ่งที่หายากที่สุดสำหรับคนเก่ง" สามารถช่วยให้คุณจำได้ว่าการใช้ชีวิตให้สมบูรณ์อาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็พิสูจน์ได้ว่าคุณกล้าหาญมาก
โฆษณา

ส่วนที่ 3 ของ 4: สร้างความมั่นใจและความภาคภูมิใจในตนเอง

เขียนคุณสมบัติเชิงบวกของคุณใหม่ เพื่อความโดดเด่นคุณต้องอยากได้ คุณจะต้องพัฒนาวินัยความยืดหยุ่นความยืดหยุ่นและความพยายาม วิธีที่ง่ายที่สุดในการพัฒนาลักษณะเหล่านี้คือเรียนรู้ที่จะเห็นคุณค่าของตัวเองสำหรับความสามารถความกล้าหาญค่านิยมและชื่นชมการดำรงอยู่ของคุณเอง พูดคุยเกี่ยวกับตัวเองในเชิงบวกโดยเขียนคุณสมบัติเชิงบวกของคุณใหม่ในการคิดถึงตัวเอง เพิ่มให้มากที่สุด
- อ่านรายการใหม่ทุกเช้าเมื่อเริ่มวันใหม่ คุณเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณดังนั้นหากคุณมีจิตใจและอารมณ์พร้อมที่จะมุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศในชีวิตคุณจำเป็นต้องปลูกฝังความมั่นใจจนกว่าคุณจะเชื่อมั่นในตัวเอง . แสดงความยินดีกับตัวเองที่ปรารถนาจะสร้างชีวิตที่ยิ่งใหญ่
เปลี่ยนการรับรู้ด้านลบในชีวิตของคุณ บางทีคุณอาจเคยได้รับความคิดเห็นเชิงลบมาก่อนตอนเป็นเด็กจากประสบการณ์ของคุณหรือจากสังคมที่คุณอาศัยอยู่ ข้อความเหล่านั้นอาจฝังแน่นอยู่ในความคิดของคุณมากกว่าที่คุณคิด
- เขียนทุกสิ่งเชิงลบที่คุณเคยได้ยินหรือคิดเกี่ยวกับตัวเอง ลองย้อนกลับไปดูรายการของคุณและเริ่มเปลี่ยนมุมมองของคุณสำหรับปัญหาเชิงลบที่อาจมีอยู่ในชีวิตของคุณ ตัวอย่างเช่นทุกคนทำผิดพลาดในชีวิต คุณยังรู้สึกผิดและละอายใจกับความผิดพลาดเหล่านั้นหรือไม่? มีคนบอกว่าคุณโง่หรือไร้ค่าเมื่อคุณโตขึ้น? คุณยังคงถูกหลอกหลอนด้วยคำพูดนั้นและปล่อยให้มันหยุดคุณหรือไม่?
- เพื่อที่จะประสบความสำเร็จในชีวิตคุณต้องเริ่มละทิ้งคำพูดเชิงลบและแทนที่ด้วยคำพูดเชิงบวก ตัวอย่างง่ายๆก็คือคนส่วนใหญ่จะพูดกับตัวเองในแง่ลบ สมมติว่าคุณทำกุญแจหล่นโดยไม่ได้ตั้งใจ คุณคิดอะไรก่อน? บางทีอาจจะคิดว่า "ฉันโง่เก็บกุญแจไม่ได้" หากคุณให้ความสนใจคุณอาจพบว่าคุณทำตัวรุนแรงกับตัวเองทั้งวัน ในการแสวงหาความเป็นเลิศคุณคือโค้ชทีมและผู้เล่นดาวรุ่ง คุณต้องเริ่มปฏิบัติกับตัวเองเหมือนคนที่คู่ควรกับชีวิตที่ยอดเยี่ยมที่คุณกำลังสร้างขึ้น
ให้กำลังใจสร้างความเข้มแข็งให้ตัวเอง ปัจจัยสำคัญในการสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกที่ยั่งยืนในชีวิตคือการเห็นตัวเองเป็นคนที่เปลี่ยนแปลงได้ รับผิดชอบในสิ่งที่คุณเป็นสิ่งที่คุณทำและสิ่งที่คุณเลือก ให้สิทธิ์ตัวเองในการเลือกและเข้าใจว่าคุณจะต้องเลือกทุกวัน
- ลบคำว่า "ไม่ได้" ออกจากคำศัพท์ "ไม่สามารถ" เป็นคำที่หยุดความคิดสร้างสรรค์และทำให้คุณจมปลักอยู่กับสถานการณ์ แต่คำนี้มักใช้แทนความหมายที่แท้จริง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า "ฉันพูดภาษาฝรั่งเศสไม่ได้" เมื่อคุณพูดว่า "ไม่ได้" จะถือว่าคุณไม่มีทางออกอื่น ถ้าคุณบอกว่าคุณไม่รู้จะทำอะไรคุณก็จะรู้ว่าคุณมีพื้นฐานสำหรับสถานการณ์ที่จะเปลี่ยนวิธีคิดหรือการกระทำของคุณ
- ตัวอย่างเช่นคุณตื่นขึ้นมาและไปทำงานทุกวัน ... แต่ต้องหรือไม่? ไม่ได้อย่างแน่นอน. คุณสามารถเลือกที่จะกลับไปนอนและตกงานได้ การเลือกมีผลเสมอ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนโฟกัสจากสิ่งที่คุณรู้สึกว่าถูกบังคับให้ทำเพื่อมองเห็นทางเลือกที่คุณมีในชีวิต คุณจะเลือกไปทำงานหรือไม่? ใช่เพราะคุณไม่ต้องการผลของการถูกไล่ออก นั่นยังคงเป็นทางเลือก คุณเป็นตัวแทนของการเปลี่ยนแปลงและคุณเลือกทุกวัน ให้สิทธิ์ตัวเองในการเลือก
รักษามุมมองเชิงบวก คุณคิดว่าแก้วเต็มครึ่งหรือครึ่ง? หรือเป็นแค่แก้วที่มีน้ำอยู่ข้างใน? การสร้างชีวิตที่คุณรู้สึกดีขึ้นอยู่กับมุมมองของคุณ นอกเหนือจากความคิดสร้างสรรค์ความยืดหยุ่นและความมุ่งมั่นของคุณมุมมองของคุณเกี่ยวกับชีวิตและความเป็นจริงยังเป็นปัจจัยชี้ขาดที่ช่วยให้คุณรู้สึกว่าคุณเป็นผู้ควบคุมชีวิตของคุณ
- เขียนตัวอย่างของความผิดหวังล่าสุดและความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับมัน ตัวอย่างเช่นธุรกิจคัพเค้กของคุณไปได้ไม่ดี แล้วสิ่งนี้จะเอาชนะคุณได้หรือไม่? นี่หมายความว่าชีวิตนี้ต่อต้านคุณทำให้คุณไม่มีความสุขหรือเปล่า? โปรดย้อนกลับไปดูข้อความที่คุณเขียนลงไป อาจเป็นข้อความธรรมดา ๆ ขาวดำเช่น“ ฉันจะไม่มีวันได้ในสิ่งที่ต้องการ ไม่มีอะไรเป็นไปตามความประสงค์ของฉัน”.
- ลองจัดรูปแบบข้อความเหล่านี้ใหม่และยอมรับมุมมองใหม่ ตัวอย่างเช่นแทนที่จะสมมติว่าคุณล้มเหลวให้พยายามปรับเปลี่ยนความคิดนั้นใหม่ บอกตัวเองว่า“ โอเคมันต้องมีวิธีอื่นในการทำธุรกิจบางอย่างฉันลองทำวิธีอื่นในการซื้อหรือบางทีฉันอาจต้องสำรวจพื้นที่อื่น ธุรกิจอื่น ๆ ”.
- ลองดูว่าคุณปิดตัวเองและไม่ซึมซับมุมมองใหม่ ๆ เพื่อที่จะก้าวไปสู่ความเป็นเลิศคุณต้องมองเห็นชีวิตในทิศทางที่คุณต้องการบรรลุและคุณจะเก่งได้ด้วยความเป็นไปได้นับไม่ถ้วนและแรงบันดาลใจที่ดีต่อสุขภาพที่พยายามค้นหาความเป็นไปได้
เตือนตัวเองว่าคุณกำลังพยายาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าต้องทำตัวให้ดีและสบายใจ ในการสร้างความยืดหยุ่นความภาคภูมิใจในตนเองและคุณค่าในตนเองคุณต้องรู้สึกเข้มแข็งเมื่อเผชิญกับความล้มเหลว เพื่อรักษาความมุ่งมั่นที่จะมุ่งมั่นที่จะก้าวไปสู่ความเป็นเลิศในชีวิตคุณต้องมีจิตใจที่ชัดเจนและพยายามอย่างดีที่สุดเพื่อจัดการกับทุกสถานการณ์
- การมุ่งมั่นตลอดเวลาโดยไม่คำนึงถึงผลลัพธ์จะช่วยลดความเครียดและช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้ สิ่งนี้ช่วยให้คุณมีความแข็งแกร่งมากขึ้นเพิ่มการควบคุมของคุณและขจัดความเครียดจากสิ่งที่ไม่สามารถควบคุมได้ คุณทำดีที่สุดแล้วและยอดเยี่ยมมาก
- สมมติว่าธุรกิจคัพเค้กของคุณไม่สามารถดำเนินการได้ หากคุณสำรวจตัวเลือกทั้งหมดยอมรับการเปลี่ยนแปลงอย่างสร้างสรรค์และพยายามขายคัพเค้กจริงๆคุณจะทำได้ดี แม้ว่าคุณจะรู้ว่าร้านเบเกอรี่ล้มเหลว แต่คุณก็ลองทำและประสบความสำเร็จ คุณฝึกฝนโดยใช้ทักษะและความฉลาดของคุณและมันก็ประสบความสำเร็จ คุณได้ลองสิ่งที่แตกต่าง มันยังประสบความสำเร็จ
- การยอมรับว่าคุณได้พยายามและมุ่งเน้นไปที่ความเป็นเลิศมากกว่าผลลัพธ์จะช่วยให้คุณท้าทายสิ่งใหม่ ๆ และมุ่งมั่นเพื่อชีวิตที่คุณต้องการ
ชื่นชมสถานการณ์ของคุณ ความพยายามแตกต่างกันไปสำหรับแต่ละคนขึ้นอยู่กับวันที่สถานการณ์และสถานการณ์หากคุณป่วยและไม่มีโครงการตามที่คาดหวังไว้ให้เข้าใจเพราะคุณป่วย ไม่ว่าคุณจะทำโครงการด้วยวิธีใดและในสถานการณ์ที่ป่วยคุณก็พยายามอย่างเต็มที่ นั่นคือทั้งหมดที่คุณทำได้และการทำให้ดีที่สุดคือเหตุผลที่คุณรู้สึกดีกับตัวเองเสมอ
เก็บสิ่งที่คุณทำได้ดีที่สุดไว้ในบันทึกประจำวัน เริ่มบันทึกเกี่ยวกับกิจกรรมประจำวันที่คุณทำได้ดีที่สุดในหนึ่งวัน บางทีคุณอาจมีวันที่ยากลำบากในการทำงานเมื่อคุณเข้าใจผิดหรือถูกตำหนิว่าทำอะไรผิดพลาด เป็นเรื่องง่ายที่ตัวคุณเองจะรู้สึกเขินอายและเขินอาย แต่ลองถามตัวเองตรงๆว่าฉันได้ลองแล้วหรือยัง? เขียนว่าคุณได้แสดงความพยายามอย่างไรและคุณทำสิ่งที่แตกต่างออกไปอย่างไร โฆษณา

ส่วนที่ 4 ของ 4: การแสวงหาการสนับสนุน

อยู่กับคนที่ใช้ชีวิตในเชิงบวก พวกเขาเป็นเพื่อนและสมาชิกในครอบครัวที่จะให้กำลังใจและสนับสนุนคุณเสมอ บางทีคุณอาจต้องพิจารณาความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณใหม่เพื่อตัดสินใจว่าใครจะมากับคุณในชีวิตและพวกเขาจะยกคุณขึ้นหรือดึงคุณลง กรุณาเห็นคุณค่าของตัวเอง ส่วนหนึ่งของการชื่นชมตัวเองคือการเข้าใจว่าคุณสมควรอยู่ร่วมกับคนที่มีสุขภาพดีและช่วยเหลือผู้อื่น ความเป็นเลิศในชีวิตเป็นเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่และเกี่ยวข้องกับทุกแง่มุมของความสัมพันธ์
รักษาความสัมพันธ์กับคนที่สำคัญสำหรับคุณ ความเป็นเลิศในชีวิตเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ที่พัฒนาโดยมีจุดประสงค์เพื่อการสนับสนุนซึ่งกันและกัน คิดว่าจะเป็นเพื่อนคู่คิดหรือพ่อแม่ที่ดีขึ้นได้อย่างไร ลองนึกดูว่าทำไมคุณถึงให้ความสำคัญกับคนเหล่านี้ในชีวิตของคุณที่รักและช่วยเหลือคุณ
- วิธีนี้ช่วยให้คุณเขียนความคิดของคุณเกี่ยวกับพวกเขาใหม่ได้ เขียนเกี่ยวกับการสนับสนุนที่คุณได้รับจากผู้คนในชีวิตของคุณ รวมถึงวิธีที่คุณต้องการช่วยเหลือและสนับสนุนพวกเขาอย่างดีที่สุด ซึ่งจะช่วยให้คุณระบุวิธีที่เฉพาะเจาะจงในการกระชับความสัมพันธ์
มีส่วนร่วมกับชุมชน การเป็นคนที่มีวิสัยทัศน์มีฐานะดีและมีความเข้าใจที่โดดเด่นในชีวิตเสมอหมายถึงการมีส่วนร่วมอย่างมากในชุมชน แสดงความเห็นอกเห็นใจและความสงสาร เรียนรู้วิธีแสดงลักษณะเหล่านี้ต่อผู้อื่นซึ่งไม่เพียง แต่สร้างความแตกต่างให้กับคนที่ต้องการความช่วยเหลือเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อตัวคุณเองด้วยการตระหนักรู้ในตนเองความรู้สึกต่อโลก นั่นช่วยให้คุณเป็นผู้บุกเบิกและมีแรงบันดาลใจมากขึ้น
- ลองนึกถึงด้านบริการที่คุณอาจสนใจ คุณสามารถเป็นอาสาสมัครในที่พักอาศัยห้องครัวการกุศลโปรแกรมนอกหลักสูตรโครงการเพื่อสังคมด้านมนุษยธรรมหรือเขตรักษาพันธุ์สัตว์ แทนที่จะเป็นอาสาสมัครที่มีทักษะอื่น ๆ คุณสามารถลองใช้ทักษะในด้านต่างๆเช่นการออกแบบเว็บไซต์การบัญชีหรือการเตรียมภาษีสำหรับองค์กรไม่แสวงหาผลกำไร มีหลายวิธีที่จะช่วยชุมชนของคุณในขณะที่สร้างชีวิตและผู้คนที่คุณภาคภูมิใจ
โฆษณา