เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 2: วิธีบรรเทาอาการ
• วิธีที่ 2 จาก 2: วิธีป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อ
• เคล็ดลับ
• คำเตือน
• อะไรที่คุณต้องการ

โรคหัดเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสที่ติดต่อได้ง่าย ซึ่งมักทำให้เกิดผื่นขึ้นทั่วร่างกายและการอักเสบของทางเดินหายใจ โรคหัดป้องกันได้ง่ายด้วยวัคซีน ซึ่งมักจะให้เมื่ออายุประมาณ 1 ขวบ และหลังจากนั้นเมื่ออายุ 4-6 ปี หากคุณเป็นโรคหัด ทางที่ดีควรไปพบแพทย์และนอนบนเตียง พยายามบรรเทาอาการต่างๆ เช่น มีไข้สูง ผื่น และไอต่อเนื่องเพื่อให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น

ความสนใจ:ข้อมูลในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้น ก่อนใช้วิธีการใด ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: วิธีบรรเทาอาการ

1. 1 พบแพทย์ทันที หากคุณสงสัยว่าคุณหรือคนใกล้ชิดของคุณเป็นโรคหัด (ดูบทความ “วิธีวินิจฉัยโรคหัด”) ให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดและอธิบายอาการของคุณให้เขาหรือเธอฟัง แพทย์จะทำการวินิจฉัยและกำหนดการรักษาที่เหมาะสม ทำตามคำแนะนำทั้งหมดของเขา
   • โรคหัดมีลักษณะคล้ายอีสุกอีใส แพทย์จึงจำเป็นต้องวินิจฉัยให้ถูกต้องและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม
   • แพทย์ของคุณมักจะแนะนำให้คุณอยู่บ้านและหลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้อื่น โรคหัดเป็นโรคติดต่อได้สูงและควรแยกเพื่อหลีกเลี่ยงการระบาด มาตรการกักกันมีอธิบายไว้ด้านล่างในหัวข้อ "วิธีป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อ"
   • โปรดทราบว่าเมื่อไปพบแพทย์ แพทย์อาจขอให้คุณใช้มาตรการป้องกันพิเศษ เช่น สวมผ้าพันแผลหรือใช้ประตูหลังเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อ เพื่อป้องกันไม่ให้คุณติดเชื้อจากเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์และผู้ป่วยรายอื่นๆ โดยเฉพาะสตรีมีครรภ์ แพทย์อาจไปที่รถของคุณและตรวจดูคุณที่นั่น
   • ข้อมูลทั้งหมดด้านล่างนี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่คำแนะนำของแพทย์ หากคุณมีข้อสงสัย ควรปรึกษาแพทย์.
2. 2 ลดอุณหภูมิด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ โรคหัดมักมีไข้สูงซึ่งสามารถสูงถึง 40 ° C ใช้ยาบรรเทาปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟนหรือพาราเซตามอลเพื่อช่วยลดไข้ ทำตามคำแนะนำสำหรับการใช้งานและเคารพปริมาณที่แนะนำและช่วงเวลาระหว่างปริมาณ
   • ยาเหล่านี้ไม่เพียงแต่ลดไข้ แต่ยังบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากโรคหัดด้วย
   • ไม่ ให้กรดอะซิติลซาลิไซลิก (แอสไพริน) แก่เด็กโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ เนื่องจากอาจนำไปสู่ภาวะที่หายากแต่เป็นอันตรายที่เรียกว่าโรคเรย์
3. 3 รับส่วนที่เหลือบางส่วน. เกือบทุกคนที่เป็นโรคหัดต้องการการนอนและพักผ่อนให้มากขึ้นเพื่อให้อาการดีขึ้นและหายจากโรคเร็วขึ้น โรคหัดคือการติดเชื้อไวรัสที่รุนแรงซึ่งต้องใช้กำลังและทรัพยากรอย่างมากสำหรับร่างกายในการต่อสู้ นอกจากนี้ อาการของโรคหัดบางครั้งทำให้คุณเหนื่อยเร็วกว่าปกติ นอนหลับให้เพียงพอและจำกัดการออกกำลังกายในขณะที่คุณป่วย
   • ผู้ที่เป็นโรคหัดสามารถติดต่อได้ 1 ถึง 2 วันก่อนแสดงอาการและประมาณ 4 วันหลังจากแสดงอาการ อย่างไรก็ตาม ระยะฟักตัวของโรคหัดคือ 14 วัน และคุณสามารถแพร่ระบาดได้ตลอดเวลานั้น โรคหัดติดต่อได้จากการไอและจาม ดังนั้นคุณต้องอยู่ที่บ้านระหว่างเจ็บป่วย วางแผนที่จะอยู่บ้านประมาณหนึ่งสัปดาห์ ผู้คนมักจะไม่ติดเชื้อ 4 วันหลังจากเริ่มมีอาการ แม้ว่าผื่นจะหายไปในภายหลัง
4. 4 หรี่ไฟลง ผื่นบนใบหน้าที่เกิดจากโรคหัดบางครั้งนำไปสู่เยื่อบุตาอักเสบ ซึ่งทำให้ดวงตาอักเสบและเป็นน้ำ ด้วยเหตุนี้ ผู้ที่เป็นโรคหัดจึงมีความไวต่อแสงสูง ปิดหน้าต่างด้วยม่านทึบแสงและไฟห้องสลัวเพื่อลดการระคายเคืองดวงตา
   • แม้ว่าคุณควรอยู่บ้านกับโรคหัด แต่ถ้าจำเป็นต้องออกไปข้างนอกด้วยเหตุผลใดก็ตาม ให้สวมแว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตาของคุณจากแสงจ้า
5. 5 ทำความสะอาดดวงตาด้วยสำลีก้านนุ่ม ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น โรคหัดมักมาพร้อมกับเยื่อบุตาอักเสบ อาการที่สังเกตได้ชัดเจนที่สุดประการหนึ่งของเยื่อบุตาอักเสบคือการหลั่งออกจากดวงตาจำนวนมาก ด้วยเหตุนี้ เปลือกของสารคัดหลั่งแห้งจึงก่อตัวขึ้นที่ดวงตา และบางครั้งอาจเปิดออกได้ยาก (โดยเฉพาะหลังนอนหลับ) ในการขจัดคราบนี้ ให้แช่สำลีก้อนในน้ำอุ่นที่สะอาดแล้วเช็ดดวงตาจากมุมด้านในไปยังมุมด้านนอก ใช้สำลีก้านแยกสำหรับตาแต่ละข้าง
   • เยื่อบุตาอักเสบอาจร้ายแรงมาก ดังนั้นจึงควรป้องกันไว้ดีที่สุด ฝึกสุขอนามัยที่ดีเพื่อไม่ให้จุลินทรีย์ก่อโรคเข้าตา หากคุณกำลังดูแลเด็กที่เป็นโรคหัด ให้ล้างมือและสวมถุงมือเพื่อลดโอกาสที่พวกเขาจะนำไวรัสเข้าตาเมื่อสัมผัสหลังจากผื่นมีรอยขีดข่วน
   • ใช้แรงกดเพียงเล็กน้อยเมื่อคุณทำให้ตาแห้ง - ตาจะบอบบางมากเนื่องจากการอักเสบ
6. 6 พยายามอย่าแตะต้องบริเวณอวัยวะเพศ ในบางกรณี โรคหัดแพร่กระจายไปยังอวัยวะเพศและทำให้ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ อย่าลืมล้างมือก่อนล้างหรือเช็ดบริเวณอวัยวะเพศ
   • เมื่อดูแลเด็กที่เป็นโรคหัด ระวังอย่าสัมผัสบริเวณอวัยวะเพศ
7. 7 เปิดเครื่องเพิ่มความชื้น เครื่องทำความชื้นในอากาศจะเพิ่มปริมาณความชื้นในอากาศโดยการระเหยน้ำ เมื่อคุณป่วย การเก็บเครื่องทำความชื้นในห้องของคุณสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและไอที่เกี่ยวข้องกับโรคหัดได้
   • หากคุณไม่มีเครื่องทำความชื้น แค่วางชามน้ำขนาดใหญ่ไว้ในห้องเพื่อเพิ่มความชื้น
   • โปรดทราบว่าเครื่องทำความชื้นบางชนิดช่วยให้คุณสามารถเพิ่มยาสูดดมเข้าไปในไอน้ำได้ หากเครื่องทำความชื้นของคุณมีความสามารถนี้ ให้เพิ่มยาสูดพ่นแก้ไอ
8. 8 รักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย เช่นเดียวกับโรคอื่น ๆ โรคหัดทำให้ของเหลวในร่างกายหมดเร็วกว่าปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีไข้สูง ในเรื่องนี้ คุณต้องแน่ใจว่าในช่วงที่เจ็บป่วย คุณมีของเหลวเพียงพอ ซึ่งจำเป็นต่อการต่อสู้กับการติดเชื้อ โดยทั่วไป เป็นการดีที่สุดสำหรับคนป่วยที่จะดื่มของเหลวใส โดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำสะอาดธรรมดา

วิธีที่ 2 จาก 2: วิธีป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อ

1. 1 รับการฉีดวัคซีนหากคุณยังไม่ได้รับการฉีดวัคซีน วิธีที่เร็วและง่ายที่สุดในการป้องกันการแพร่กระจายของโรคหัดคือสำหรับทุกคนที่ไม่มีข้อห้ามในการฉีดวัคซีน MMR (วัคซีนรวม โรคหัด โรคคางทูม และหัดเยอรมัน) วัคซีนนี้มีโอกาสป้องกันการติดเชื้อได้ 95-99% และให้ภูมิคุ้มกันได้ตลอดชีวิตเกือบทุกครั้ง ตามกฎแล้ว คนที่มีสุขภาพดีสามารถรับการฉีดวัคซีนได้หลังจากอายุประมาณ 15 เดือน ดังนั้นการได้รับวัคซีนนี้จึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับครอบครัวส่วนใหญ่
   • เช่นเดียวกับวัคซีนอื่นๆ วัคซีน MMR สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างได้ แม้ว่าผลข้างเคียงที่ร้ายแรงจะพบได้น้อยมาก และไวรัสหัดมีอันตรายมากกว่าทุกประการ ผลข้างเคียงต่อไปนี้เป็นไปได้:
   • อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้นเล็กน้อย
   • ผื่น;
   • บวมของต่อมน้ำเหลือง;
   • ปวดข้อ, ความฝืด;
   • ไม่ค่อยมีอาการชักหรืออาการแพ้
   • ไม่ เป็นที่ทราบกันดีว่าวัคซีน MMR ทำให้เกิดออทิสติก - การศึกษาเดียวที่อ้างว่านี่เป็นการหลอกลวงโดยเจตนา และในการศึกษาเพิ่มเติมทั้งหมดไม่พบความเชื่อมโยงระหว่างการฉีดวัคซีนและความหมกหมุ่น เด็กควรได้รับการฉีดวัคซีนสองครั้ง เว้นแต่จะแพ้ การฉีดวัคซีนมักจะได้รับเมื่ออายุ 1 ขวบและ 4-6 ปี
2. 2 แยกผู้ป่วย โรคหัดเป็นโรคติดต่อได้สูงและควรแยกจากผู้อื่น โดยมีข้อยกเว้นน้อยมาก ติดเชื้อหัด ไม่ควรออกจากบ้านเว้นแต่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล ไม่ต้องสงสัยเลยว่าจะไปโรงเรียนหรือไปทำงาน การมาเยี่ยมเพียงครั้งเดียวอาจทำให้งานของทั้งหน่วยเป็นอัมพาตเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น ถ้าคุณทำให้เพื่อนร่วมงานติดเชื้อ ผู้ที่เป็นโรคหัดควรอยู่บ้านนานเท่าที่จำเป็นเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของโรค โดยปกติบุคคลนั้นจะไม่ติดเชื้อประมาณสี่วันหลังจากผื่นปรากฏขึ้น ดังนั้นคุณจะต้องหยุดงานเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือนานกว่านั้น
   • สังเกตว่ามันไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่ไม่ได้รับวัคซีนแม้แต่ เป็นที่ที่ผู้ป่วยโรคหัดเพิ่งไปมา... ไวรัสหัดสามารถคงอยู่ในละอองเล็กๆ ที่ลอยอยู่ในอากาศได้นานถึง สองชั่วโมง หลังจากที่ผู้ป่วยออกจากห้องไปแล้ว
   • หากคุณกำลังใช้พี่เลี้ยงเด็กและลูกของคุณเป็นโรคหัด ให้บอกเธอทันที - การเตือนเธอหากเธอตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง จำไว้ว่าเด็กอาจติดเชื้อใครบางคนเป็นเวลา 14 วันก่อนมีอาการ
3. 3 ให้ผู้ที่มีความเสี่ยงสูงอยู่ห่างจากผู้ป่วย การปฏิบัติตามการกักกันเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อไม่ให้แพร่เชื้อในผู้ที่มีความเสี่ยงต่อไวรัสเพิ่มขึ้น สำหรับคนที่มีสุขภาพแข็งแรง โรคหัดมักเป็นเพียงความไม่สะดวกชั่วคราว แต่สำหรับบางคนอาจเป็นอันตรายร้ายแรง บุคคลประเภทต่อไปนี้มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น:
   • ทารกที่ยังไม่ได้รับการฉีดวัคซีน
   • เด็กเล็ก;
   • สตรีมีครรภ์;
   • คนสูงอายุ;
   • ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ (เช่น ผู้ติดเชื้อเอชไอวี)
   • ผู้ที่เป็นโรคเรื้อรัง
   • ผู้ที่ขาดสารอาหาร (โดยเฉพาะผู้ที่ขาดวิตามินเอ)
4. 4 สวมผ้าพันแผลถ้าจำเป็นต้องติดต่อกับผู้อื่น ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น ผู้ที่เป็นโรคหัดควรลดการติดต่อกับผู้อื่น (ควรสังเกตการกักกันอย่างเต็มรูปแบบ) อย่างไรก็ตาม ในสถานการณ์ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสได้ (เช่น หากผู้ป่วยต้องการการดูแลหรือการรักษาพยาบาลอย่างเร่งด่วน) ควรสวมผ้าพันแผลผ้ากอซเพื่อลดความเสี่ยงที่จะแพร่เชื้อไปยังผู้อื่น ผ้าพันแผลสามารถสวมใส่ได้ทั้งโดยตัวผู้ป่วยเองและโดยผู้ที่สัมผัสกับเขา
   • ผ้าก๊อซปิดแผลช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ เนื่องจากไวรัสหัดถูกส่งผ่านละอองน้ำเล็กๆ น้อยๆ ที่ถูกปล่อยออกสู่อากาศเมื่อผู้ติดเชื้อไอหรือจามด้วยเหตุนี้สิ่งกีดขวางทางกายภาพระหว่างปอดของผู้ป่วยกับคนที่มีสุขภาพดีจึงช่วยป้องกันการติดเชื้อ ยังคงเป็นผ้าก๊อซผ้าพันแผล ไม่ ขจัดความจำเป็นในการกักกัน
   • ในกรณีที่สัมผัสกับผู้ป่วย ต้องใช้ผ้าก๊อซผ้าพันแผลเป็นเวลาอย่างน้อย 4 วันหลังจากมีอาการครั้งแรกปรากฏขึ้น หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ - เขาจะบอกคุณว่าต้องใช้ผ้าพันแผลผ้ากอซนานแค่ไหน
5. 5 ล้างมือบ่อยๆและทั่วถึง โรคหัดไม่เพียงแต่แพร่เชื้อสู่คนรอบข้าง แต่ยังแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ดวงตาได้อย่างง่ายดาย วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงสิ่งนี้คือการล้างมือให้สะอาด (สองสามนาที) ด้วยน้ำอุ่น ใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อกำจัดเชื้อโรค
   • หากคุณกำลังดูแลเด็กที่เป็นโรคหัด ให้ตัดเล็บให้สั้นที่สุดและช่วยให้พวกเขาล้างมือบ่อยขึ้น สวมถุงมือที่อ่อนนุ่มในตอนกลางคืน
6. 6 พบแพทย์ของคุณทันทีหากคุณพบอาการรุนแรง ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น โรคหัดมักไม่ก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย (เช่น ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ) อาจเป็นอันตรายมากกว่าและอาจนำไปสู่ ผลร้ายแรง: ตัวอย่างเช่น ในปี 2556 มีผู้เสียชีวิตจากโรคหัดมากกว่า 140,000 คนทั่วโลก (ส่วนใหญ่เป็นเด็กที่ไม่ได้ฉีดวัคซีน) ในกรณีที่ผู้ป่วยโรคหัดมีอาการมากกว่าปกติที่กล่าวข้างต้น ซึ่งพบไม่บ่อยนัก จำเป็นต้องไปพบแพทย์โดยด่วน อาการเหล่านี้รวมถึง:
   • ท้องร่วงรุนแรง
   • การติดเชื้อที่หูอย่างรุนแรง
   • โรคปอดบวม;
   • ความบกพร่องทางสายตา, ตาบอด;
   • ในบางกรณีโรคไข้สมองอักเสบซึ่งมาพร้อมกับอาการชัก, อาการมึนงง, ปวดหัว, อัมพาต, ภาพหลอน;
   • สภาพร่างกายทั่วไปที่เสื่อมลงอย่างรวดเร็วโดยไม่มีอาการดีขึ้น

เคล็ดลับ

• สวมเสื้อแขนยาวเพื่อหลีกเลี่ยงการเกาแขน
• วัคซีน MMR มีผลข้างเคียงบางอย่าง ตัวอย่างเช่น เด็กที่ได้รับการฉีดวัคซีนประมาณ 1 ใน 6 คนจะมีไข้หลังฉีดวัคซีน 7-12 วัน และประมาณ 1 ใน 3 พันคนจะมีอาการไข้ชัก ด้วยเหตุนี้ บางคนจึงคิดว่าการฉีดวัคซีนไม่ปลอดภัย แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น แพทย์ไม่ได้ซ่อนผลข้างเคียงเหล่านี้ซึ่งส่วนใหญ่ไม่เป็นพิษเป็นภัย ประโยชน์ของการฉีดวัคซีนมีมากกว่าความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่ทราบเหล่านี้ วัคซีน MMR มีประวัติด้านความปลอดภัยที่ดีเยี่ยม เด็กหลายร้อยล้านคนได้รับการฉีดวัคซีนอย่างประสบความสำเร็จทั่วโลก
• คาลาไมน์โลชั่นช่วยบรรเทาอาการคันจากผื่นหัด
• ลูกของคุณต้องได้รับวัคซีน MMR การครอบคลุมการฉีดวัคซีนไม่เพียงพอจะเพิ่มโอกาสในการระบาดของโรคหัด เหนือสิ่งอื่นใด โรคหัดเพิ่มความเสี่ยงของโรคไข้สมองอักเสบ เนื่องจากจะนำไปสู่โรคร้ายแรงนี้ในทุก ๆ พันกรณี
• หลีกเลี่ยงแสงแดดและความร้อนเพื่อป้องกันอาการคัน

คำเตือน

• อย่าให้ยาแก้ไอแก่เด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี อย่าให้กรดอะซิติลซาลิไซลิก (แอสไพริน) แก่เด็กอายุต่ำกว่า 16 ปี หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับยาที่จะจ่ายให้กับผู้ที่เป็นโรคหัด ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ
• หากอาการแย่ลงหรืออาการไม่ดีขึ้นภายใน 5 วัน ควรไปพบแพทย์

อะไรที่คุณต้องการ

• หมอ
• ยาแก้ปวด
• ผ้าม่าน
• เครื่องทำความชื้นหรือชามน้ำ
• สำลี
• น้ำและของเหลวอื่นๆ