ผู้เขียน:
Sara Rhodes
วันที่สร้าง:
14 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
- ขั้นตอน
- ส่วนที่ 1 จาก 3: รับตำแหน่งเดียวกับคู่สมรสของคุณ
- ส่วนที่ 2 จาก 3: กำหนดขอบเขต
- ตอนที่ 3 จาก 3: รักษาระยะห่าง
- เคล็ดลับ
- คำเตือน
ความสัมพันธ์ระหว่างแม่สามีกับลูกสะใภ้เป็นที่พูดถึงกันมานานแล้ว การเผชิญหน้าแบบตายตัวระหว่างแม่สามีกับลูกสะใภ้ยังคงมีอยู่หลายร้อยปีในทุกวัฒนธรรมโดยไม่มีข้อยกเว้น ดูเหมือนว่าแม่สามีจะทำทุกอย่างผิดพลาด: เธอดูแลลูกชายของเธอไม่ดีนักและเล่นบทบาทของแม่ได้ไม่ดี แน่นอน ความสัมพันธ์กับแม่สามีอาจเป็นเรื่องยากมาก แม่ยายที่ล่วงละเมิดคุณอาจเป็นอันตรายร้ายแรงต่อการแต่งงานและลูกของคุณ บทความนี้กล่าวถึงปัญหาความสัมพันธ์ระหว่างแม่สามีกับลูกสะใภ้ อย่างไรก็ตาม คำแนะนำเหล่านี้สามารถใช้ได้แม้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างแม่สามีกับลูกสะใภ้จะไม่พัฒนาก็ตาม
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: รับตำแหน่งเดียวกับคู่สมรสของคุณ
1 พูดคุยกับคู่สมรสของคุณ เป็นไปได้ว่าสามีของคุณรู้เรื่องความสัมพันธ์ของคุณกับแม่ของเขา อย่างไรก็ตาม เขาอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าความขัดแย้งของคุณหายไปมากแค่ไหน นอกจากนี้ เขาอาจไม่เข้าใจว่าคุณจริงจังกับสถานการณ์แค่ไหน หากคุณต้องการคุยกับแม่สามีเกี่ยวกับทัศนคติที่เธอมีต่อคุณ ให้สามีรู้ก่อนดำเนินการต่อ - เลือกเวลาที่เหมาะสมในการพูดคุย เลือกเวลาที่คุณสามารถสนทนาส่วนตัวเงียบๆ กับสามีได้ คุณควรสบายใจที่จะพูดถึงสถานการณ์นี้
- ถามคำถาม. ตัวอย่างเช่น คุณสามารถถาม: "ความสัมพันธ์ของคุณกับแม่ของคุณมีการพัฒนาเมื่อเร็วๆ นี้อย่างไร" การถามคำถามแบบนี้จะทำให้คุณสามารถเริ่มการสนทนาได้ในขณะที่หลีกเลี่ยงคำพูดที่ใช้วิจารณญาณ
- หากคู่สมรสของคุณไม่เห็นปัญหาที่มีอยู่ อาจทำให้ความขัดแย้งรุนแรงขึ้นได้
- ตรงไปตรงมาเกี่ยวกับปัญหา ยกตัวอย่างเวลาที่แม่สามีไม่ปฏิบัติต่อคุณอย่างดีที่สุด เขาต้องเข้าใจว่าคำพูดของคุณมีพื้นฐาน คุณสามารถพูดถึงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและคำพูดที่แม่สามีทำหรือพูดกับคุณ
2 ตัดสินใจว่าคุณจะดำเนินการอย่างเด็ดขาดโดยไม่แจ้งให้สามีทราบหรือไม่. คู่สมรสของคุณอาจไม่เห็นด้วยกับคุณ นอกจากนี้ เขาอาจเข้าใจจุดยืนของคุณ แต่ไม่รีบร้อนที่จะดำเนินการใดๆ ดังนั้น คุณต้องตัดสินใจว่าคุณพร้อมที่จะลงมือทำโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากคู่สมรสของคุณหรือไม่ - ถามสามีของคุณว่าเขาสามารถให้การสนับสนุนที่คุณต้องการโดยไม่ต้องเกี่ยวข้องโดยตรงในการแก้ไขข้อขัดแย้งหรือไม่
- หากคุณเลือกที่จะกระทำการที่ขัดต่อความต้องการของสามี อาจนำไปสู่ปัญหาร้ายแรงระหว่างคุณ หากการพูดคุยกับแม่สามีมีความสำคัญต่อคุณมาก ให้บอกสามีของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้บางทีเขาอาจจะเต็มใจประนีประนอม
- หากคู่สมรสของคุณปฏิเสธที่จะรับทราบปัญหาที่มีอยู่โดยเด็ดขาด เป็นไปได้มากว่าจะไม่สามารถแก้ปัญหานี้ได้ ในกรณีนี้ คุณควรติดต่อนักจิตวิทยาครอบครัวด้วยกัน เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคุณ
3 พยายามเข้าใจเหตุผลของพฤติกรรมของแม่ยาย แน่นอน การทำเช่นนี้เป็นเรื่องยากหากพวกเขาดูถูกคุณหรือครอบครัวของคุณ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องพยายามมองสถานการณ์จากมุมมองของเธอ มารดาหลายคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการปล่อยลูกไป และพวกเขาไม่ได้มองว่าพวกเขาเป็นพ่อแม่ - เป็นไปได้ว่าแม่สามีของคุณต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคู่สมรสและลูกของคุณ (ถ้ามี) จำไว้ว่าสามีและลูกของคุณคือสิ่งที่รวมคุณและแม่สามีของคุณเป็นหนึ่งเดียว คุณอาจไม่เห็นด้วยกับการกระทำและคำพูดของเธอ แต่อย่างน้อยคุณแต่ละคนก็มีคนที่คุณรักอยู่ด้วยกัน
- ให้ความสนใจกับความแตกต่างทางวัฒนธรรม หากคุณและแม่สามีมาจากวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน การทำเช่นนี้อาจอธิบายสาเหตุของความเข้าใจผิดระหว่างคุณ อย่างไรก็ตาม ความแตกต่างทางวัฒนธรรมไม่สามารถพิสูจน์พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมได้
4 เล่นบทสนทนากับแม่สามีของคุณ คู่สมรสของคุณรู้จักแม่ของเขาดี ดังนั้นคุณจึงสามารถเล่นกับสถานการณ์การสนทนาของคุณกับแม่ของเขาได้ ลองนึกถึงสิ่งที่เธออาจพูดเพื่อตอบสนองต่อคำร้องเรียนของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คู่สมรสเข้าใจคุณมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีความเห็นเป็นเอกฉันท์กับสามีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณกับแม่ของเขาได้ง่ายขึ้น - สามีของคุณอาจปฏิเสธที่จะมีส่วนร่วมในการเตรียมตัวสำหรับการสนทนา ถ้าเขาไม่ชอบความคิดของคุณ คุณสามารถขอให้เขาแค่ฟังคุณเมื่อคุณพูดถึงสถานการณ์ต่างๆ
5 เห็นด้วยกับแผนปฏิบัติการ หลังจากที่คุณหาสาเหตุของพฤติกรรมของแม่สามีได้แล้ว ให้ตัดสินใจกับสามีว่าจะทำอย่างไรต่อไป คุณทั้งคู่ควรมีความชัดเจนเกี่ยวกับแผนปฏิบัติการของคุณ และคุณทั้งคู่ควรเห็นด้วย - คุณสามารถกำหนดเวลาการสนทนากับแม่สามีของคุณได้ ตัดสินใจว่าจะสัมภาษณ์เธอเมื่อใดและที่ไหน คุณต้องการให้สามีของคุณอยู่ด้วยหรือไม่? ใครจะเป็นผู้ดำเนินการสนทนา คุณสามารถเขียนสคริปต์ของการสนทนาและจดไว้เพื่อไม่ให้พูดอะไรฟุ่มเฟือยระหว่างการสนทนากับแม่สามี
- คุณอาจตัดสินใจที่จะไม่ขัดแย้งกับแม่สามี แต่ใช้เวลากับเธอให้น้อยลง ตัดสินใจว่าจะใช้เวลากับแม่สามีนานเท่าไรและจะพูดคุยกันในหัวข้อใด
- จัดทำแผนฉุกเฉิน ตัวอย่างเช่น ถ้าแม่สามีของคุณถามคุณว่าทำไมคุณไม่ไปเยี่ยมเธอในช่วงสุดสัปดาห์ คุณควรมีคำตอบสำหรับคำถามนั้นโดยเห็นด้วยกับสามีของคุณ คุณสามารถพูดตามตรงว่า "เราไม่ค่อยสบายใจเมื่อเราใช้เวลาอยู่กับคุณมาก" คุณยังสามารถพูดว่า "ช่วงนี้เรายุ่งมาก" พูดคุยกับคู่สมรสว่าคุณจะตอบคำถามนี้ได้อย่างไร
6 พิจารณาว่าแม่ยายของคุณกำลังถูกล่วงละเมิดที่ไหน คุณควรตัดสินใจว่าจะดำเนินการอย่างไร ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับทัศนคติของแม่สามีที่มีต่อคุณ จำไว้ว่าความรุนแรงอาจมีได้หลายรูปแบบ แต่เราไม่ยอมรับความรุนแรง หากคุณเคยประสบกับการล่วงละเมิดจากแม่สามีของคุณในอดีต ทางที่ดีที่สุดถ้าคุณพูดคุยกับเธออย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากคุณยังคงถูกเธอทำร้ายต่อไป คุณจะต้องดำเนินการอย่างเด็ดขาดมากกว่านี้ - หากแม่สามีของคุณทำร้ายคู่ครองของคุณตอนที่เขายังเด็ก คุณสามารถบอกเธอว่าคุณรู้เรื่องนั้น คุณยังสามารถพูดว่า “ฉันเข้าใจว่านี่เป็นอดีตไปแล้ว ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเราที่จะจัดการกับเรื่องนี้ แต่เรามุ่งมั่นที่จะสร้างบรรยากาศที่ดีต่อสุขภาพในครอบครัวของเรา”
- ถ้าแม่สามีของคุณยังคงทำร้ายคุณหรือลูกของคุณต่อไป คุณสามารถบอกคู่สมรสของคุณว่า “ฉันเข้าใจว่าคุณไม่มีทางสร้างความแตกต่างได้ตั้งแต่ยังเป็นเด็ก แต่ตอนนี้เราต้องทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อยุติเรื่องนี้และปกป้องลูกหลานของเรา”
ส่วนที่ 2 จาก 3: กำหนดขอบเขต
1 ซื่อสัตย์ในความสัมพันธ์ของคุณ เป็นคนจริงใจ. คุณไม่ควรแสร้งทำเป็นว่าคุณดีต่อแม่สามีหากไม่ใช่กรณีนี้เลยแน่นอน คุณต้องสุภาพกับญาติของคุณ อย่างไรก็ตาม หากความสัมพันธ์ของคุณไม่ราบรื่น คุณไม่ควรแสร้งทำเป็นว่าไม่มีปัญหา - ไม่ควรถือว่าแม่สามีเป็นแม่สามี เธอเป็นแม่ของสามีคุณ แต่ไม่ใช่ของคุณ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสที่ไม่พึงประสงค์ ถ้าคุณรู้สึกไม่สบายใจ อย่ากอดกับคนที่ไม่ทำให้คุณรู้สึกดี
2 มั่นใจและพร้อมที่จะปกป้องตัวเอง เนื่องจากความเขินอาย ผู้หญิงบางคนจึงไม่รีบร้อนที่จะต่อต้านการล่วงละเมิดจากแม่สามี หากแม่สามีของคุณพูดอะไรบางอย่างที่ไม่เหมาะสมเกี่ยวกับคุณหรือคู่สมรสของคุณ ให้เตรียมที่จะปกป้องครอบครัวของคุณ - หากคุณมีลูก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแม่สามีของคุณรู้และปฏิบัติตามแนวทางการเป็นพ่อแม่ของคุณ หากเธอปฏิเสธที่จะทำสิ่งนี้ ให้เตือนเธอว่าคุณเป็นแม่ของลูก คุณอาจพูดว่า “ฉันรู้ว่าคุณมีประสบการณ์ในการเลี้ยงลูก อย่างไรก็ตาม ครอบครัวของเรามีพฤติกรรมที่แตกต่างออกไป และฉันต้องการให้คุณเคารพในสิทธิของเราและปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ที่กำหนดไว้ หากคุณต้องการใช้เวลากับหลานๆ ของคุณ "
- หากเธอพูดอะไรที่ไม่เหมาะสมกับคุณ คุณสามารถพูดว่า: “ฉันไม่ชอบเวลาที่มีคนพูดกับฉันแบบนั้น กรุณาหยุด. "
3 จำกัดเวลาที่คุณใช้กับแม่สามี คุณควรปรึกษาเรื่องนี้กับคู่สมรสของคุณ คู่สมรสของคุณอาจตัดสินใจใช้เวลากับแม่มากกว่าคุณ แม่ยายของคุณอาจถามว่าทำไมคุณไม่ให้เวลาเธอเท่ากัน นอกจากนี้ เธออาจจะพอใจที่ได้มีโอกาสพูดคุยกับลูกชายเป็นการส่วนตัว - คุณสามารถบอกแม่สามีของคุณล่วงหน้าว่าคุณจะใช้เวลากับเธอน้อยลง เธออาจถามคุณว่าอะไรคือเหตุผล ตัดสินใจกับคู่สมรสของคุณว่าจะตอบคำถามของเธออย่างตรงไปตรงมาหรือไม่
- คุณสามารถย่นเวลาที่คุณใช้กับแม่ยายโดยไม่ต้องบอกเธอ
4 ยอมรับการไม่เห็นด้วยกับแม่สามีของคุณ หากแม่สามีของคุณแสดงความไม่พอใจต่อคุณและครอบครัวแล้ว เธอก็ไม่น่าจะเปลี่ยนใจ จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องได้รับการอนุมัติจากเธอ - บอกสิ่งที่คุณคิดว่า. ตัวอย่างเช่น ถ้าแม่สามีของคุณบอกว่าบ้านของคุณเล็กมากและรกไปด้วยสิ่งของ คุณสามารถพูดง่ายๆ ว่า “เราดีใจที่มีบ้าน คุณอาจไม่ชอบบ้านของเรา แต่มันเหมาะกับความต้องการของเรา "
5 กำหนดขอบเขตตามสถานการณ์ หากแม่ยายของคุณยังคงดูหมิ่นคุณต่อไป คุณอาจต้องหยุดสื่อสารกับเธอ แม้ว่าเธอจะไม่ทำแบบนั้นอีกต่อไป แต่การปรากฏตัวของเธออาจส่งผลเสียต่อคุณและคู่สมรสของคุณ - ถ้าแม่ยายของคุณทำร้ายร่างกายหรือทางเพศกับคู่สมรสของคุณเมื่อตอนที่เขายังเด็ก เขาอาจจะต่อต้านการสร้างความสัมพันธ์ขึ้นใหม่ ถามสามีของคุณว่าเขาต้องการติดต่อกับแม่ของเขาหรือไม่
- นักจิตวิทยาสามารถช่วยคุณจัดการกับผลกระทบจากบาดแผลในวัยเด็กได้
- หากแม่ยายของคุณทำร้ายร่างกายสมาชิกในครอบครัวของคุณ คุณควรติดต่อหน่วยงานบังคับใช้กฎหมาย หากคุณสงสัยหรือรู้ว่าเธอล่วงละเมิดทางเพศ คุณควรติดต่อตำรวจทันที
ตอนที่ 3 จาก 3: รักษาระยะห่าง
1 ให้เวลากับตัวเอง ก่อนพบแม่สามี ให้ใช้เวลาไตร่ตรองถึงความรู้สึกของตัวเองเสียก่อน ใช้เวลาในการไตร่ตรองความรู้สึกของคุณและผ่อนคลายเล็กน้อย - ระหว่างการสนทนาที่ยากลำบากกับญาติ คุณสามารถขอโทษและออกไปเดินเล่นหรือโทรหาเพื่อนที่คุณไว้ใจได้
- ก่อนเจอแม่สามี ให้เวลากับตัวเองบ้าง คุณสามารถใช้เวลานี้ไตร่ตรองสถานการณ์และผ่อนคลาย ด้วยเหตุนี้ คุณจะมีกำลังมากพอที่จะสื่อสารกับแม่สามีของคุณ
- คุณอาจต้องคุยกับเพื่อนหลังจากคุยกับแม่สามีขอให้เพื่อนสละเวลาหลังจากพบแม่สามีถ้าจำเป็น
2 เปลี่ยนที่อยู่อาศัยของคุณโดยย้ายให้ไกลจากแม่สามีของคุณมากที่สุด ขั้นตอนนี้อาจดูรุนแรงเกินไป แต่ถ้าแม่สามีของคุณดูถูกคุณและครอบครัวจริงๆ นี่อาจเป็นตัวเลือกเดียวที่จะจัดการกับสถานการณ์ หลายคู่ตัดสินใจย้ายออกจากญาติ ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับชีวิตของพวกเขา - หากแม่ยายของคุณส่งผลเสียต่อลูกๆ ของคุณ การย้ายถิ่นฐานสามารถช่วยให้พวกเขาปลอดภัยจากอิทธิพลด้านลบ
- ตัดสินใจกับคู่สมรสของคุณว่าคุณจะซื่อสัตย์เกี่ยวกับเหตุผลในการย้ายหรือไม่
3 ยุติความสัมพันธ์ของคุณกับสามีของคุณ ในบางกรณี สามีไม่เข้าใจปัญหาและไม่ดำเนินการใดๆ เพื่อปกป้องภรรยาจากการถูกแม่ทำร้าย นี้สามารถนำไปสู่การสิ้นสุดของความสัมพันธ์ระหว่างคู่สมรส - หากคู่สมรสของคุณไม่ยอมรับว่าแม่ของเขาดูถูกคุณ ให้เชิญเขาไปพบที่ปรึกษาก่อนตัดสินใจยุติการแต่งงาน
- การหย่าร้างเป็นการตัดสินใจที่จริงจังซึ่งไม่ควรมองข้าม อย่างไรก็ตาม คุณไม่ต้องทนใช้ความรุนแรงเพื่อรักษาชีวิตสมรส
4 ขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาหากจำเป็น. หากคุณหรือลูกๆ ของคุณบาดเจ็บหลังจากพูดคุยกับแม่สามี คุณอาจต้องขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา แม้ว่าผู้หญิงคนนี้จะหายตัวไปจากชีวิตคุณแล้วก็ตาม อาจต้องใช้เวลาหลายปีในการจัดการกับผลกระทบของความรุนแรง แม้ว่าคุณจะปลอดภัยแล้วก็ตาม - แม้ว่าคู่สมรสของคุณจะไม่เห็นปัญหา คุณก็ยังต้องเก็บเกี่ยวผลที่ตามมาจากการทารุณกรรมของแม่ยาย
- เด็กอาจถูกล่วงละเมิดได้แม้ว่าจะไม่รู้ตัวก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาสามารถพูดคุยกับคนที่พวกเขาไว้ใจได้หากพวกเขาถูกย่าของพวกเขาล่วงละเมิด
เคล็ดลับ
- หากคุณมีลูกให้คิดถึงพวกเขาก่อน พวกเขาต้องการการคุ้มครองจากแม่สามีของคุณหรือไม่? พวกเขาควรสื่อสารกับเธอหรือไม่? ปรึกษาปัญหาเหล่านี้กับคู่สมรสของคุณ
- พูดคุยถึงพฤติกรรมของแม่สามีกับเพื่อนหรือที่ปรึกษาที่เชื่อถือได้ ถามเพื่อนหรือนักจิตวิทยาว่าพฤติกรรมของแม่สามีของคุณนั้นโหดร้ายจริงหรือไม่ จากนั้นจึงดำเนินการอย่างเด็ดขาด
คำเตือน
- ความรุนแรงอาจมีได้หลายรูปแบบ ไม่อนุญาตให้ใด ๆ ของพวกเขา การล่วงละเมิดอาจเป็นได้ทั้งทางร่างกาย ทางวาจา อารมณ์ หรือทางเพศ การละเลยยังเป็นรูปแบบของความรุนแรงอีกด้วย
