เนื้อหา

• ขั้นตอน
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ถ้าในตอนท้ายของวันคุณรู้สึกว่าคุณสามารถทำอะไรได้อีกมาก หรือพบว่างานบ้านกำลังกองพะเนิน ถึงเวลาทบทวนตารางประจำวันของคุณเสียที ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถกำหนดสิ่งที่คุณใช้เวลามากเกินไปและสิ่งที่คุณเพิกเฉยได้ทั้งหมด

ขั้นตอน

1. 1 เขียนสิ่งที่คุณทำในระหว่างวัน ใช้เวลานานแค่ไหน
2. 2 เริ่มตั้งแต่วินาทีที่ตื่นนอน ค้นหาว่าคุณใช้เวลาอาบน้ำมากแค่ไหน ถ้ามากเกินไป ให้ลองคิดดูว่าคุณจะลดการใช้ส้วมตอนเช้าได้อย่างไร ทำเช่นเดียวกันกับทุกกิจกรรมในระหว่างวัน บันทึกเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุด
3. 3 คุณไปโรงเรียนหรือทำงานนานแค่ไหน คุณใช้เวลาอยู่หน้าทีวี ทำความสะอาดห้องครัว หรือเตรียมอาหารเย็นให้กับเด็กๆ มากแค่ไหน?
4. 4 เมื่อสิ้นสุดสัปดาห์ ให้ทบทวนรายการและดูว่าคุณได้ทำสิ่งที่จำเป็นหรือไม่ และไม่ได้ใช้เวลามากเกินไปกับสิ่งที่ไม่สำคัญเกินไป
5. 5 ทำการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้คุณมีเวลามากขึ้นสำหรับงานอื่นๆ คุณอาจพบว่าคุณกำลังทำงานมากเกินไป
6. 6 จัดลำดับความสำคัญหรือจัดหมวดหมู่งาน พยายามเปลี่ยนแปลงบางสิ่งทีละน้อย แทนที่จะทำทั้งหมดในครั้งเดียว เริ่มต้นด้วยงานที่ง่ายกว่า เช่น ลดทีวีลงครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมงทุกวัน
7. 7 การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ จะทำให้คุณมีเวลาว่างมากขึ้นสำหรับงานอื่นๆ

เคล็ดลับ

• อย่าพยายามทำทุกอย่างพร้อมกัน การปฏิบัติตามกำหนดการต้องฝึกฝน
• บางครั้งคุณอาจไม่สามารถดำเนินการตามแผนให้เสร็จสิ้นได้ ผ่อนคลายและไปกับกระแสในกรณีเช่นนี้
• หากคุณสามารถทำการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ได้ คุณจะต้องทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ด้วย
• หากคุณมีหลายสิ่งที่ต้องทำให้จัดลำดับความสำคัญ

คำเตือน

• อย่าไปยุ่งกับรายการลำดับความสำคัญมากเกินไป อย่าลืมให้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูงด้วย