เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: การรับประทานยาเม็ดด้วยอาหาร
• วิธีที่ 2 จาก 3: การกลืนยาเม็ดด้วยของเหลว
• วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีทางเลือก
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

แม้ว่าการรับประทานยาจะค่อนข้างเป็นขั้นตอนทั่วไป แต่ก็ทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงสำหรับผู้ใหญ่และเด็กจำนวนมาก ความกลัวของการปิดปากบีบคอมากจนเม็ดยาอยู่ในปากอย่างดื้อรั้นจนกว่าคนจะคายมันออกมา เพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับตัวคุณเอง ให้ทานพร้อมกับอาหารอ่อนๆ หรือของเหลวปริมาณมากหากไม่ได้ผล ให้ใช้เทคนิคพิเศษเพื่อให้คอเปิดตราบเท่าที่ยาผ่านเข้าไปในหลอดอาหาร ในท้ายที่สุด คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการสั่งจ่ายยาในรูปแบบต่างๆ ให้กับคุณได้ เช่น ของเหลว แผ่นแปะ หรือยาเหน็บ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การรับประทานยาเม็ดด้วยอาหาร

1. 1 กินยาเม็ดกับขนมปัง หากคุณกำลังพยายามกินยาแต่ไม่สามารถกลืนได้ ให้ลองใช้ขนมปังชิ้นหนึ่ง แบ่งขนมปังชิ้นเล็ก ๆ แล้วเคี้ยวจนพร้อมที่จะกลืน ก่อนกลืนขนมปัง ให้กินยาเม็ดหนึ่งเม็ดแล้วแนบไปกับขนมปังเคี้ยวในปากของคุณ ปิดปากและกลืนขนมปังพร้อมกับแท็บเล็ต แท็บเล็ตควรผ่านหลอดอาหารโดยไม่ยาก
   • คุณยังสามารถใช้เบเกิล คุกกี้ หรือแครกเกอร์ เนื้อสัมผัสของมันคล้ายกับขนมปังที่จะช่วยให้คุณกลืนยาเข้าไปได้
   • คุณยังสามารถล้างขนมปังด้วยน้ำเพื่อช่วยให้ขนมปังผ่านเข้าไปในหลอดอาหารได้
   • ยาบางชนิดควรรับประทานในขณะท้องว่าง ตรวจสอบคำแนะนำการใช้ยาเพื่อดูว่ามีข้อบ่งชี้ว่าควรรับประทานยาในขณะท้องว่างหรือไม่
2. 2 กินยาเหนียว. เพื่อให้กลืนเม็ดยาได้ง่ายขึ้น คุณสามารถใส่ในแยมผิวส้มได้ นำแยมผิวส้มมาหนึ่งชิ้นแล้วทำการกรีดเล็กน้อย ใส่แท็บเล็ตเข้าไปในแผล กินแยมผิวส้ม แต่อย่าเคี้ยวมัน แท็บเล็ตบางตัวไม่สามารถเคี้ยวได้ - สิ่งนี้จะเปลี่ยนการเริ่มต้นของการกระทำ แค่พยายามกลืนแยมผิวส้มลงไป และเมื่อมันอยู่ในลำคอของคุณ ให้ล้างออกด้วยน้ำอย่างรวดเร็ว
   • คุณอาจมีปัญหาหากคุณพบว่าตัวเองไม่สามารถกลืนแยมผิวส้มได้ อาจต้องฝึกฝนบ้าง
   • วิธีนี้ใช้ได้ผลดีสำหรับเด็ก การปลอมแท็บเล็ตด้วยแยมผิวส้มทำให้ผู้ปกครองโน้มน้าวให้เด็กกินยาได้ง่ายขึ้น
3. 3 หล่อลื่นแท็บเล็ตด้วยน้ำผึ้งหรือเนยถั่ว ยาเม็ดนี้สามารถรับประทานร่วมกับน้ำผึ้งหรือเนยถั่วได้ เนื่องจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยให้ผ่านคอได้ง่ายขึ้น หยิบอาหารตามรายการหนึ่งช้อนโต๊ะแล้ววางแท็บเล็ตไว้ตรงกลางช้อน อย่าลืมดันแท็บเล็ตลงในน้ำผึ้งหรือเนยถั่ว จากนั้นกลืนน้ำผึ้งหรือเนยถั่วที่เตรียมไว้พร้อมกับยาเม็ด ล้างออกด้วยน้ำ
   • ควรดื่มน้ำก่อนและหลังใช้วิธีนี้ น้ำผึ้งและเนยถั่วเป็นอาหารที่ค่อนข้างหนาและสามารถกลืนได้ค่อนข้างช้า การดื่มน้ำให้ชุ่มคอก่อนและหลังดื่มจะช่วยให้คุณกลืนช้อนยาได้ง่ายขึ้นโดยไม่สำลัก
4. 4 ลองใช้ยาเม็ดอาหารอ่อน. หากคุณไม่สามารถกลืนขนมปังแบบเม็ดได้ ให้ลองทานกับอาหารอ่อนๆ เช่น ซอสแอปเปิ้ล โยเกิร์ต ไอศกรีม พุดดิ้ง หรือเยลลี่ วิธีนี้ใช้ในโรงพยาบาลสำหรับผู้ป่วยที่กลืนลำบาก เตรียมอาหารจานเล็ก. กินเล็กน้อยก่อนกลืนยาเม็ดด้วยอาหาร จากนั้นกินยาเม็ดด้วยอาหารอีกช้อนหนึ่ง แท็บเล็ตควรผ่านหลอดอาหารโดยไม่มีปัญหากับอาหารเมื่อคุณจิบ
   • อย่าเคี้ยวแท็บเล็ตขณะทำเช่นนี้
5. 5 ฝึกกลืนเม็ดลูกอมเล็กๆ. สาเหตุหลักประการหนึ่งที่คนเรามีปัญหาในการกลืนยาก็เพราะว่าคอไม่รับยาและกระชับ เพื่อแก้ปัญหานี้ คุณสามารถฝึกกลืนยาเม็ดหวานขนาดเล็กเพื่อฝึกคอให้กลืนสิ่งของทั้งหมดโดยไม่สำลักหรือบาดเจ็บ ใช้ Dragee ขนาดเล็กเช่น mini M & M's ใส่เข้าไปในปากของคุณเหมือนยาเม็ดและกลืนมันด้วยการจิบน้ำ ทำซ้ำขั้นตอนจนกว่าคุณจะชินกับขนาดของยาเม็ดที่กลืนเข้าไป
   • จากนั้นไปต่อด้วยช็อกโกแลตชิ้นใหญ่ เช่น Skittles, M & M's ปกติ หรือ Tic Tacทำซ้ำขั้นตอนเดียวกันกับขนาดที่กำหนดจนกว่าคุณจะชินกับมัน
   • ฝึกฝนประมาณ 10 นาทีทุกวัน จนกว่าคุณจะกลืนยาที่มีขนาดและรูปร่างใกล้เคียงกับยาเม็ดของคุณ
   • สามารถช่วยสอนเด็ก ๆ ถึงวิธีการกินยาได้ เพียงต้องอธิบายให้ลูกฟังว่าการทานยาเป็นขั้นตอนที่จริงจังและไม่ควรสับสนกับการทานขนม
6. 6 กินยาเม็ดส้มเขียวหวาน. ลองกลืนส้มเขียวหวานทั้งชิ้น เมื่อคุณชินกับการกลืนชิ้นส้มเขียวหวาน ให้วางเม็ดยาลงในลิ่มถัดไปแล้วกลืนลงไป เนื้อสัมผัสเรียบของลิ่มส้มเขียวหวานจะทำให้เม็ดยาผ่านคอได้ง่ายขึ้นและกลืนได้ง่าย
   • ดื่มน้ำส้มเขียวหวานฝานหนึ่งเพื่อช่วยผ่านเข้าไปในหลอดอาหาร

วิธีที่ 2 จาก 3: การกลืนยาเม็ดด้วยของเหลว

1. 1 จิบน้ำก่อนและขณะรับประทานยาเม็ด เมื่อคุณกำลังทานยา ให้คอของคุณมีน้ำมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้เพื่อให้ยาสามารถผ่านคอได้อย่างง่ายดาย จิบน้ำเล็กน้อยก่อนรับประทานยาเม็ด วางแท็บเล็ตไว้ที่โคนลิ้นของคุณแล้วดื่มน้ำต่อไปจนกว่าคุณจะกลืนยาเม็ด
   • จิบน้ำเพิ่มเล็กน้อยหลังจากกลืนเม็ดยาเพื่อช่วยให้ยาผ่านเข้าไปในหลอดอาหาร
   • น้ำควรเย็นหรืออุณหภูมิห้อง แต่ไม่ร้อนหรือเย็นจัด
2. 2 ลองใช้วิธีสองอึก. ทานยาเม็ดแล้ววางลงบนลิ้นของคุณ ดื่มน้ำหนึ่งคำแล้วกลืนน้ำลงในอึกใหญ่ ไม่ใช่ยาเม็ด จากนั้นจิบน้ำปริมาณมากพร้อมกับแท็บเล็ต หลังจากนั้นให้จิบน้ำตามปกติเพื่อช่วยให้เม็ดยาผ่านหลอดอาหาร
   • วิธีนี้ช่วยให้คุณเปิดคอได้กว้างขึ้นในการจิบครั้งแรก ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายเมื่อคุณกลืนยาเม็ดที่มีขนาดเล็กกว่าในลำคอ
3. 3 ใช้หลอดค็อกเทล บางคนพบว่าการกลืนแท็บเล็ตด้วยน้ำหรือเครื่องดื่มที่ดูดผ่านหลอดทำได้ง่ายขึ้น วางแท็บเล็ตไว้บนฐานของลิ้นของคุณ เริ่มดื่มน้ำหรือดื่มโดยใช้หลอดดูดแล้วกลืนแท็บเล็ตขณะทำเช่นนั้น ดื่มต่อไปหลังจากกลืนแท็บเล็ตเพื่อช่วยให้ผ่านหลอดอาหาร
   • การทำงานของปากขณะดูดของเหลวผ่านหลอดช่วยให้กลืนเม็ดยาได้ง่ายขึ้น
4. 4 ดื่มน้ำปริมาณมากก่อนใช้แท็บเล็ต บางคนพบว่าการดื่มน้ำปริมาณมากก่อนรับประทานยาเม็ดช่วยให้กลืนได้ง่ายขึ้น ตักน้ำหนึ่งคำ. แยกริมฝีปากออกเล็กน้อยแล้วดันเม็ดยาเข้าปาก แล้วกลืนน้ำพร้อมกับเม็ด
   • หากคุณรู้สึกว่ายาเม็ดติดอยู่ในลำคอ คุณสามารถดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อกลืนให้หมด
   • เติมน้ำให้เต็มปากประมาณ 80% หากปากของคุณอิ่ม คุณจะไม่สามารถกลืนน้ำได้ในอึกเดียว ดังนั้นวิธีนี้จึงอาจได้ผลน้อยลง
   • ในกรณีนี้ คุณอาจสัมผัสได้ถึงเม็ดยาและน้ำในลำคอ ซึ่งมักจะไม่นำไปสู่การสะท้อนปิดปากและไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย
   • ในวิธีนี้คุณสามารถใช้น้ำได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังสามารถใช้เครื่องดื่มอื่น ๆ ได้อีกด้วย
5. 5 ช่วยลูกของคุณกลืนยา แม้แต่เด็กอายุ 3 ขวบยังต้องกินยา ในวัยนี้ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะเข้าใจเทคนิคการกลืนยาเม็ด หรือเขาอาจแค่กลัวที่จะสำลัก หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ พยายามอธิบายกระบวนการทั้งหมดให้บุตรหลานฟัง ขอให้เขาเอาน้ำเข้าปากแล้วถือไว้ในปากขณะมองเพดาน สอดเม็ดยาเข้าไปในปากของเด็กผ่านทางมุมปากและรอให้ยาลงคอ หลังจากนั้นครู่หนึ่งขอให้เด็กกลืนน้ำในขณะที่ยาเม็ดควรผ่านหลอดอาหารพร้อมกับน้ำ
   • คุณสามารถลองวิธีอื่นในการกลืนยาเม็ดด้วยอาหารหรือเครื่องดื่มกับลูกของคุณ เว้นแต่จะไม่ได้รับอนุญาตตามคำแนะนำสำหรับยา

วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีทางเลือก

1. 1 ลองใช้ขวดพลาสติก. เติมน้ำในขวดพลาสติก วางเม็ดยาบนลิ้นของคุณ จากนั้นให้ทาริมฝีปากรอบคอขวด กลับหัวของคุณและดื่มน้ำ ให้ริมฝีปากของคุณอยู่ที่คอขวดและดูดน้ำออกจากขวด น้ำพร้อมกับยาเม็ดควรผ่านลำคอได้ง่าย
   • เมื่อดื่มต้องแน่ใจว่าไม่มีอากาศซึมเข้าไปในขวด
   • วิธีนี้เหมาะที่สุดสำหรับแท็บเล็ตขนาดใหญ่
   • การเคลื่อนไหวการดูดเมื่อคุณกลืนน้ำจะทำให้คอของคุณเปิดและทำให้กลืนแท็บเล็ตได้ง่ายขึ้น
   • วิธีนี้ไม่เหมาะกับเด็ก
2. 2 ใช้เทคนิคการเอียงศีรษะ เมื่อใช้วิธีนี้ คุณต้องวางแท็บเล็ตไว้บนลิ้นของคุณ จากนั้นคุณต้องเอาน้ำเข้าปาก แต่อย่ารีบกลืน ก่อนอื่นคุณต้องเอียงศีรษะไปข้างหน้าโดยกดคางไปที่หน้าอก เมื่อแคปซูลเลื่อนเข้าใกล้คอของคุณมากขึ้น ให้กลืนเข้าไป
   • วิธีนี้ใช้ได้ผลดีที่สุดกับยาเม็ดในรูปแบบแคปซูล
   • วิธีนี้ใช้ได้กับเด็กด้วย หลังจากดื่มน้ำในปากครั้งแรกแล้ว ให้เด็กมองที่พื้นขณะที่คุณสอดแคปซูลเข้าไปในปากของเขา แคปซูลจะลอยขึ้นถึงคอและเด็กจะสามารถกลืนน้ำได้
3. 3 ผ่อนคลาย. ความวิตกกังวลอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อความสามารถในการกลืนยาเม็ด การผ่อนคลายในขณะทำสิ่งนี้สำคัญมาก เมื่อเราประหม่า ร่างกายจะตึงเครียดและกลืนยาได้ยากขึ้น เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องผ่อนคลาย นั่งลงกับน้ำสักแก้วแล้วทำบางสิ่งที่จะช่วยให้คุณคลายความวิตกกังวลได้ หาสถานที่เงียบสงบเพื่อทำสิ่งนี้ ฟังเพลงผ่อนคลาย หรือทำสมาธิ
   • วิธีนี้จะช่วยให้ประสาทของคุณสงบลงและทำลายความสัมพันธ์ระหว่างยากับความเครียด ทำให้ร่างกายของคุณมีแนวโน้มที่จะอุดอู้จากยาน้อยลง
   • หากไม่ได้ผล คุณสามารถพบนักจิตวิทยาเพื่อช่วยคุณรับมือกับความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นก่อนรับประทานยา
   • หากคุณต้องการช่วยลูกกลืนเม็ดยา การหันเหความสนใจของทารกจากการกระทำนั้นก่อนที่จะกินยาจะได้ผล อ่านหนังสือให้ลูกฟัง เล่นเกมกับเขา ทำบางอย่างกับเขาเพื่อให้เขาผ่อนคลายก่อนกินยา ยิ่งเด็กสงบมากเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งสามารถกลืนยาได้สำเร็จมากขึ้นเท่านั้น
4. 4 พิชิตความกลัวของคุณ คุณอาจกังวลว่าเม็ดยาจะไม่ลงคอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันมีขนาดใหญ่ เพื่อจัดการกับความกลัวนี้ ให้ยืนอยู่หน้ากระจก เปิดปากพูด "อ้าาาา" วิธีนี้จะช่วยให้คุณเห็นขนาดของลำคอและเข้าใจว่าเม็ดยาสามารถผ่านเข้าไปได้ง่าย
   • สามารถใช้กระจกเพิ่มเติมเมื่อวางแท็บเล็ตบนลิ้น ยิ่งเม็ดยาอยู่ลึกเท่าไหร่ก็ยิ่งต้องเดินทางถึงลำคอน้อยลงเมื่อกลืนกิน
   • นอกจากนี้ วิธีนี้ใช้ได้กับเด็กที่กลัวสำลักยา ทำสิ่งนี้กับลูกของคุณเพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณเข้าใจความกลัวของลูก แต่ให้ความมั่นใจกับเขาว่าเขาไม่มีอะไรต้องกลัว
5. 5 หาทางเลือกอื่นแทนยาเม็ด ยาหลายชนิดมีอยู่ในรูปแบบยาต่างๆ คุณสามารถซื้อยาในรูปของเหลว ในรูปแบบของแผ่นแปะ ครีม สารละลายสำหรับสูดดม ในรูปของเหน็บทวารหนักหรือละอองลอย ซึ่งเป็นยาเม็ดที่ละลายในน้ำ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบว่ากลืนยาได้ยากโดยไม่คำนึงถึงวิธีการที่ใช้
   • อย่าพยายามกินยาด้วยวิธีอื่นนอกเหนือจากที่แพทย์ของคุณแนะนำ อย่าบดยาเม็ดหรือพยายามละลาย อย่าพยายามใช้ยาเม็ดแทนยาเหน็บทางทวารหนักหากไม่ได้มีไว้สำหรับสิ่งนี้ ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเปลี่ยนวิธีรับประทานยาทุกครั้ง

เคล็ดลับ

• ลองใช้ยาเม็ดเคลือบ.กลืนง่ายกว่าและไม่มีรสชาติที่ไม่พึงประสงค์หากอยู่บนลิ้นนานกว่าเวลาที่กำหนดเล็กน้อย
• ลองใช้น้ำเย็นหรือของเหลวอื่น ๆ ที่อร่อยบนแท็บเล็ต รสชาติของเครื่องดื่มจะกลบรสชาติของแท็บเล็ต อย่างไรก็ตาม ยาเม็ดบางชนิดไม่สามารถรับประทานร่วมกับเครื่องดื่มหรือน้ำผลไม้ได้ หากมีข้อสงสัย ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ
• วิธีการทั้งหมดเหล่านี้สามารถใช้เพื่อช่วยให้เด็กกลืนยาได้ เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นในคำแนะนำสำหรับยานั้น ๆ อย่างไรก็ตาม คุณต้องหาขนาดของอาหารหรือปริมาณน้ำที่ทารกสามารถดูดซึมได้ในคราวเดียว
• ลดเวลาที่แท็บเล็ตอยู่บนลิ้นของคุณ ติดยาบนลิ้นของคุณและดื่มอย่างรวดเร็วเพียงครั้งเดียว
• กล้วยที่เคี้ยวเล็กน้อยสามารถใช้แทนน้ำได้หากกลืนกินยาเม็ด
• ซื้อยาในรูปของเหลวหรือเจลเพื่อให้กลืนได้ง่าย
• อย่าบดเม็ดยาเว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรของคุณ ยาเม็ดบางชนิดอาจสูญเสียประสิทธิภาพหากบดหรือละลายเร็วเกินไป
• อย่าคิดมาก ให้กลืนกินเข้าไป บางทีคุณอาจมีเพื่อนที่กินยาด้วย ในกรณีนี้ คุณสามารถจัดการแข่งขันที่กลืนเม็ดยาได้เร็วขึ้นด้วยน้ำสักแก้ว
• ลองนึกภาพว่าไม่มีแท็บเล็ตและคุณก็แค่ดื่มน้ำ ปลอบใจตัวเองว่ามีแต่น้ำ ดื่มและ voila!

คำเตือน

• อย่ากลืนยาจริงเพื่อฝึกฝนหรือเพื่อความสนุกสนาน
• เก็บแท็บเล็ตให้พ้นมือเด็ก สูตรบางอย่างรวมถึงเครื่องปรุงเพื่อให้มีรสชาติดีขึ้น เด็กอาจชอบรสชาติของยาเม็ด ซึ่งอาจนำไปสู่การให้ยาเกินขนาดโดยไม่ได้ตั้งใจ อย่าบอกเด็กว่ายาเม็ดคือขนม
• ถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณเสมอเกี่ยวกับการใช้แท็บเล็ตร่วมกับสิ่งอื่นที่ไม่ใช่น้ำ ยาจำนวนมากสูญเสียประสิทธิภาพและยังทำให้เกิดผลข้างเคียงเมื่อสัมผัสกับเครื่องดื่มหรืออาหารบางชนิด ตัวอย่างเช่น ยาปฏิชีวนะบางชนิดไม่ควรผสมกับผลิตภัณฑ์จากนม
• หากคุณยังคงมีปัญหาในการกลืนยาเม็ดอย่างรุนแรง คุณอาจมีอาการกลืนลำบาก (ลำบากหรือไม่สบายเมื่อกลืนกิน) ถามนักบำบัดของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าผู้ที่มีอาการกลืนลำบากมักมีปัญหาในการกลืน ไม่ใช่แค่การกลืนยา
• ห้ามกินยาขณะนอนราบ ในการทำเช่นนี้คุณต้องนั่งลงหรือยืนขึ้น