เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ส่วนที่ 1 จาก 3: การรับมือกับการปฏิเสธ
• ตอนที่ 2 ของ 3: วิธีเป็นเพื่อนกัน
• ตอนที่ 3 จาก 3: เคารพพื้นที่ส่วนตัวของหญิงสาว
• คำเตือน

การยอมรับการปฏิเสธไม่ใช่เรื่องง่าย แต่เพียงเพราะผู้หญิงไม่ต้องการมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับคุณไม่ได้หมายความว่าคุณจะเป็นเพื่อนกันไม่ได้ ความพยายามและความอุตสาหะที่เป็นที่รู้จักกันดีจะช่วยให้คุณพัฒนามิตรภาพที่ยั่งยืน อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่า หากคุณตกลงที่จะเป็นเพื่อนกัน คุณก็ไม่น่าจะกลายเป็นคู่รักโรแมนติกได้

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: การรับมือกับการปฏิเสธ

1. 1 ยอมรับการปฏิเสธอย่างสุภาพ การยอมรับการปฏิเสธไม่ใช่เรื่องง่าย แต่พยายามสงบสติอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการเป็นเพื่อนกับแฟนสาว แม้ว่าเธอจะไม่ใช่ตัวอย่างของความสุภาพและความสุภาพก็ตาม แต่จงใจกว้างและยอมรับการปฏิเสธ
   • จบการสนทนาด้วยวลีง่ายๆ เช่น "แล้วเจอกัน"
   • ครั้งต่อไปที่คุณพบ ยิ้มและทักทายผู้หญิงคนนั้น
   • อย่าพูดถึงหัวข้อของการปฏิเสธอย่างน้อยบางครั้ง หญิงสาวตัดสินใจดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะไม่รบกวนเธอด้วยคำถามนี้
   • ไม่เคยก้มหัวดูถูกหรือข่มขู่หญิงสาวมีสิทธิที่จะตัดสินใจว่าเธอต้องการจะมีส่วนร่วมแบบโรแมนติกกับใคร ดังนั้นเธอจึงไม่สมควรได้รับการดูหมิ่น
2. 2 ปล่อยให้ตัวเองเศร้าสักครู่ การปฏิเสธการได้ยินนั้นเจ็บปวดอยู่เสมอ ดังนั้นความโศกเศร้าจึงเป็นความรู้สึกปกติอย่างสมบูรณ์ อย่าพยายามระงับความรู้สึกหงุดหงิดและปล่อยให้ตัวเองไม่มีอารมณ์สักสองสามวัน แล้วเริ่มสร้างความมั่นใจอีกครั้ง
   • ทุกคนต้องการเวลาที่แตกต่างกันในการเศร้า ไม่เป็นไร หากคุณไม่สามารถปล่อยวางสถานการณ์ได้เป็นเวลานานหรือภาวะซึมเศร้ายังคงอยู่ ปัญหาทางจิตใจอาจเป็นสาเหตุ ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณควรติดต่อนักจิตวิทยาของโรงเรียนหรือผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ
3. 3 ใส่สถานการณ์ในมุมมอง ในตอนแรกสถานการณ์มักจะดูแย่กว่าที่เป็นจริงเสมอ อาจดูเหมือนการปฏิเสธเป็นจุดจบของโลก แต่ลองคิดดู สิ่งนี้จะส่งผลต่อชีวิตคุณอย่างไร? แน่นอนไม่มีนัยสำคัญมาก
   • เข้าใจว่าการปฏิเสธไม่ได้บ่งบอกลักษณะของคุณในฐานะบุคคล มันไม่ได้ทำให้คุณเป็นพันธมิตรที่ไม่ดีหรือไม่ต้องการ คุณธรรมทั้งหมดของคุณยังคงอยู่กับคุณ เมื่อคุณเข้าใจสิ่งนี้แล้ว คุณจะเดินหน้าต่อไปได้ง่ายขึ้น
   คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

   

   จอห์น คีแกน

   
   
   โค้ชการออกเดท John Keegan เป็นโค้ชการออกเดทและผู้พูดสร้างแรงบันดาลใจจากนิวยอร์กซิตี้ บริหารบริษัทที่ปรึกษา The Awakened Lifestyle ซึ่งเขาใช้ความรู้เกี่ยวกับการออกเดท พลวัตทางสังคม และกลไกการดึงดูดเพื่อช่วยให้ผู้คนพบรัก สอนผู้คนและมอบมาสเตอร์คลาสการออกเดททั่วโลก ตั้งแต่ลอสแองเจลิสไปจนถึงลอนดอน และจากรีโอเดจาเนโรไปจนถึงปราก งานของเขาได้รับการแนะนำใน The New York Times, Humans of New York และ Men's Health

   จอห์น คีแกน
   โค้ชออกเดท

   ผู้เชี่ยวชาญของเรายืนยัน: น่าเสียดายที่เราแต่ละคนไม่ช้าก็เร็วต้องเผชิญกับการปฏิเสธ สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะไม่ยอมแพ้ต่ออิทธิพลของอารมณ์เชิงลบเพื่อที่จะรักและยอมรับตัวเอง

4. 4 ทำตัวให้ยุ่งเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ หากคุณอารมณ์ไม่ดี การไม่ทำอะไรเลยจะทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก นี่คือวิธีที่คุณปล่อยให้สมองของคุณจมอยู่กับปัญหา ให้พยายามหันเหความสนใจของตัวเองแทน ดูหนัง เดินหรือขี่จักรยาน และออกไปเที่ยวกับเพื่อนๆ กิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้คุณมีความสุขจะทำ
   • เป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการทำสิ่งที่คุณทำได้ดี พวกเขาสร้างความมั่นใจในตนเองของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นนักบาสเกตบอลที่ดี ให้ลองดูที่สนามบาสเก็ตบอลในสวนสาธารณะ เกมที่ดีจะทำให้คุณมีกำลังใจและความมั่นใจ
5. 5 เสนอมิตรภาพเมื่อคุณฟื้นจากการถูกปฏิเสธอย่างเต็มที่ หากคุณยังเจ็บปวดอยู่ คุณจะไม่สามารถจดจ่อกับมิตรภาพได้ และจะคิดถึงสาเหตุของการปฏิเสธและสิ่งที่ผิดปกติกับคุณ ความคิดดังกล่าวอาจนำไปสู่ความโกรธและการระคายเคือง ประการแรก คุณควรถอยกลับโดยสมบูรณ์แล้วเดินต่อไป ไม่เช่นนั้น ความทุกข์จะยืดเยื้อออกไปเท่านั้น

ตอนที่ 2 ของ 3: วิธีเป็นเพื่อนกัน

1. 1 อย่าถูกขับเคลื่อนด้วยแรงจูงใจที่ซ่อนเร้น ก่อนอื่น คุณควรวิเคราะห์แรงจูงใจของคุณ คุณอยากเป็นเพื่อนจริง ๆ หรือคุณหวังอะไรมากกว่านี้ไหม? แม้ว่าคุณจะยังชอบผู้หญิงคนนั้นอยู่ แต่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเพื่อนกันโดยหวังว่ามิตรภาพจะพัฒนาเป็นความรู้สึกใหม่ แน่นอนว่าทุกอย่างจะจบลงด้วยการปฏิเสธอีกครั้งเมื่อหญิงสาวพบว่าตัวเองมีคู่ครองหรือปฏิเสธความปรารถนาของคุณอีกครั้ง
   • หากผู้หญิงเดาแรงจูงใจที่ซ่อนเร้นของเธอ เธอจะคิดให้รอบคอบอีกครั้งว่าจะเป็นเพื่อนกับคุณหรือไม่ ถามตัวเองว่า "ฉันอยากเป็นเพื่อนกับผู้หญิงที่ปฏิเสธฉันจริงหรือ?"
   คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ

   

   จอห์น คีแกน

   
   
   โค้ชการออกเดท John Keegan เป็นโค้ชการออกเดทและผู้พูดสร้างแรงบันดาลใจจากนิวยอร์กซิตี้ บริหารบริษัทที่ปรึกษา The Awakened Lifestyle ซึ่งเขาใช้ความรู้เกี่ยวกับการออกเดท พลวัตทางสังคม และกลไกการดึงดูดเพื่อช่วยให้ผู้คนพบรัก สอนผู้คนและมอบมาสเตอร์คลาสการออกเดททั่วโลก ตั้งแต่ลอสแองเจลิสไปจนถึงลอนดอน และจากรีโอเดจาเนโรไปจนถึงปรากงานของเขาได้รับการแนะนำใน The New York Times, Humans of New York และ Men's Health

   จอห์น คีแกน
   โค้ชออกเดท

   ผู้เชี่ยวชาญของเรายืนยัน: คิดจริงจัง อยากเป็นเพื่อนจริง ๆ หรือยังหวังชนะใจสาวอยู่? หากคุณรักความฝันที่จะได้อยู่ด้วยกัน การเสนอมิตรภาพอาจไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุด หากคุณพร้อมที่จะลืมความรู้สึกโรแมนติก มิตรภาพก็เป็นไปได้ทีเดียว

   
   
2. 2 สื่อสารกับหญิงสาวได้ดี เธออาจรู้สึกแปลก ๆ เมื่อพบหรือพูดคุยกับคุณหลังจากถูกปฏิเสธไม่นาน แสดงว่าคุณโอเคและเดินหน้าต่อไป ไม่จำเป็นต้องเงียบหรือขี้ขลาด พูดคุยเกี่ยวกับโรงเรียน ดนตรี โทรทัศน์ และเรื่องธรรมดาอื่นๆ เช่นเดียวกับที่คุณพูดกับเพื่อนคนอื่นๆ วิธีนี้จะทำให้ผู้หญิงรู้สึกสบายใจและมองว่าคุณเป็นเพื่อนได้ง่ายขึ้น มากกว่าผู้ชายที่เธอปฏิเสธ อย่าปล่อยให้เธอคุยกับคุณเป็นเพื่อนถ้าคุณไม่จำเป็น อย่ากลัวที่จะปฏิเสธมิตรภาพและเป็นเพื่อนกับผู้หญิงคนอื่นที่ไม่ได้ปฏิเสธคุณ
   • ไม่เป็นไรที่จะตื่นตระหนกเมื่อคุณพบกันครั้งแรกหลังจากการถูกปฏิเสธ อ่านบทความต่อไปนี้เพื่อช่วยคุณจัดการกับความวิตกกังวลและสนทนาอย่างสงบ
   • เริ่มการสนทนาด้วยสิ่งที่คุณรวมเป็นหนึ่ง ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณอยู่ในชั้นเรียนเดียวกัน คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับครูหรือแบบทดสอบเรขาคณิตได้ สิ่งนี้จะช่วยคุณทำลายอุปสรรคและแสดงว่าคุณสามารถสื่อสารได้ดี
   • อย่ากลับไปที่หัวข้อของการปฏิเสธ สิ่งนี้จะทำให้หญิงสาวไม่สะดวกและเธอจะยุติการสนทนา
3. 3 ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับความสนใจของหญิงสาว มิตรภาพใด ๆ ต้องมีความสนใจร่วมกัน ระหว่างการสนทนา ให้ถามหญิงสาวเกี่ยวกับงานอดิเรกและงานอดิเรกของเธอ คุณอาจพบว่าคุณชอบกลุ่มหรือทีมกีฬาเดียวกัน นี้จะให้หัวข้อสำเร็จรูปสำหรับการอภิปรายในครั้งต่อไปที่คุณพบและเข้าใจว่าคุณสามารถใช้เวลาของคุณได้ที่ไหน
   • ในระหว่างการสนทนา คุณสามารถนึกถึงกลุ่มหรือซีรีส์ที่คุณดูเมื่อวานนี้ ให้ความสนใจกับคำตอบและให้คะแนนระดับความสนใจ หากหญิงสาวไม่สนใจหัวข้อดังกล่าว ให้ถามว่าเธอชอบอะไร
   • การเรียนรู้ความสนใจของหญิงสาวจะเป็นอีกช่องทางหนึ่งในการติดต่อและจะช่วยกระชับมิตรภาพของคุณ ในขณะเดียวกัน ก็ไม่จำเป็นต้องพูดว่าคุณชอบงานอดิเรกของเด็กผู้หญิงเหมือนกัน หากไม่เป็นความจริง ความพยายามที่จะทำให้พอใจเพียงแสดงความไม่จริงใจของคุณต่อตัวคุณเองและต่อผู้หญิงคนนั้น
4. 4 แชทกับเพื่อน หลังจากการปฏิเสธได้ไม่นาน คุณไม่ควรเสนอให้พบกันเท่านั้น ผู้หญิงคนนั้นอาจคิดว่าคุณกำลังพยายามหลอกให้เธอออกเดท ดีกว่าที่จะใช้เวลากับเพื่อน เชิญเธอมากับเพื่อนของเธอ แน่นอนว่าสิ่งนี้จะทำให้เธอรู้สึกสบายใจขึ้นและคุณจะสามารถสื่อสารกับเธอได้เหมือนเพื่อนทั่วไป
   • คุณสามารถไปดูหนัง ดูการแข่งขันกีฬา เล่นโบว์ลิ่ง และทานอาหารเย็นกับทั้งบริษัท
   • หากเพื่อนของคุณทราบถึงการปฏิเสธ ก็ขอให้พวกเขาไม่หยิบยกประเด็นขึ้นมา วลีแบบสุ่มจากเพื่อนของคุณคนหนึ่งอาจทำให้ผู้หญิงไม่สบายใจและทำลายค่ำคืนนี้
5. 5 ใช้เวลาของคุณที่จะอยู่คนเดียว สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นในภายหลังหรืออาจไม่เกิดขึ้นเลย ถ้าผู้หญิงคนนั้นอึดอัดที่จะอยู่คนเดียวกับคุณ คุณก็ทำอะไรไม่ได้ สถานการณ์นี้ไม่ได้ป้องกันคุณจากการเป็นเพื่อน
   • หากคุณกำลังขอให้แฟนสาวใช้เวลากับคุณสองคน สิ่งสำคัญคือต้องโน้มน้าวเธอว่านี่ไม่ใช่การเดต อธิบายว่าคุณเห็นเธอเป็นเพื่อน
   • หญิงสาวจะรู้สึกสบายขึ้นในที่ที่มีผู้คนพลุกพล่าน หากคุณเชิญเธอไปดูหนังในบ้านของคุณ เธออาจตีความคำเชิญนั้นผิด

ตอนที่ 3 จาก 3: เคารพพื้นที่ส่วนตัวของหญิงสาว

1. 1 อย่ารำคาญ การโทรศัพท์และส่งข้อความอย่างต่อเนื่องจะทำให้เธอคิดว่าคุณยังต้องการเป็นแฟนของเธออยู่ ดังนั้นเธอจึงอาจรู้สึกรำคาญ ปฏิบัติต่อผู้หญิงคนนั้นแบบเดียวกับที่คุณปฏิบัติต่อเพื่อนคนอื่นๆ คุณโทรหาคนอื่นสามครั้งต่อวันหรือไม่? แทบจะไม่. จำไว้ว่าทัศนคติธรรมดาคือโอกาสที่จะได้เป็นเพื่อนกัน
   • ไม่มีกฎเกณฑ์ใดเกี่ยวกับความถี่ของการโทรและข้อความ ดังนั้นทั้งหมดจึงขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ใส่ใจกับคำตอบของเธอเพื่อไม่ให้หักโหม หากคำเหล่านี้ประกอบด้วยคำเดียว ไม่ค่อยมาและพูดโดยทั่วไปกับคุณเป็นหลัก แสดงว่าผู้หญิงคนนั้นไม่สนใจที่จะโต้ตอบกับคุณมากนัก พยายามลดจำนวนข้อความ
   • หากเธอพูดตรงๆ ว่าคุณเขียนถึงเธอบ่อยเกินไป ก็ใช้คำพูดของเธออย่างจริงจัง
2. 2 เคารพขอบเขตในการสนทนา มีหัวข้อมากมายที่ไม่ควรพูดถึงในการสนทนากับผู้หญิงคนหนึ่ง: อย่าพูดถึงชีวิตส่วนตัวของเธอ คู่รัก ข้อเท็จจริงของการปฏิเสธคุณและประเด็นโรแมนติกอื่นๆ พูดเฉพาะหัวข้อที่ปลอดภัยเท่านั้น
   • แน่นอนว่าไม่จำเป็นต้องออกจากการสนทนาหากผู้หญิงคนนั้นตั้งคำถามดังกล่าว ให้เธอเริ่มก้าวแรกและแสดงให้เห็นว่าเธอสบายใจที่จะพูดคุยกับคุณในประเด็นที่ร้ายแรงกว่านี้ แต่ถึงอย่างนั้นอย่าพยายามเกินขอบเขตของสิ่งที่อนุญาตเพื่อไม่ให้เกิดความไม่สะดวกแก่เธอ
3. 3 เคารพความโรแมนติกของหญิงสาว เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะพบเธอกับผู้ชายคนอื่น แต่คุณต้องยอมรับสถานการณ์ คุณไม่ใช่คู่รักที่โรแมนติก ดังนั้นชีวิตส่วนตัวของเธอจึงไม่เกี่ยวข้องกับคุณแต่อย่างใด การไม่เคารพดังกล่าวจะเป็นการแสดงความหยาบคายต่อหญิงสาวและคู่ของเธอ
   • ไม่จำเป็นต้องดูถูกคู่ครองของหญิงสาวและเปรียบเทียบตัวเองกับเขา เป็นการดีกว่าที่จะไม่นำเสนอหัวข้อนี้เลยด้วยความคิดริเริ่มของคุณเอง ไม่เช่นนั้นการสนทนาอาจเข้าสู่เขตแดนที่ไม่เหมาะสม
   • บางครั้งผู้คนมักไม่ค่อยโต้ตอบกับเพื่อนต่างเพศเมื่อมีความสัมพันธ์ ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปที่จะยอมรับ แต่ก็เกิดขึ้นเป็นประจำ ดังนั้นการตัดสินใจของหญิงสาวจึงควรได้รับการเคารพ คุณไม่จำเป็นต้องเบื่อถ้าเธอทำตัวเหินห่างจากคุณเมื่อเธอเริ่มคบกับผู้ชายคนอื่น หากคุณกลายเป็นเพื่อนสนิทกันมาก แต่ผู้หญิงคนนั้นยังหยุดสื่อสารกับคุณ เราสามารถพูดได้ว่าคุณผิดหวังกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนี้ หากคุณเป็นแค่เพื่อน อย่าให้ความสำคัญกับสถานการณ์มากเกินไป
   • อย่าพยายามจีบผู้หญิงอีกถ้าคุณรู้ว่าเธออยู่ในความสัมพันธ์ ถือว่าไม่เหมาะสมหลังจากการปฏิเสธและไม่เคารพคู่ครองของเธออย่างยิ่ง
4. 4 แสดงความรักโรแมนติกในอนาคตเพื่อตอบสนองต่อความสนใจของหญิงสาวเท่านั้น บางครั้ง หลังจากที่เป็นเพื่อนกันมานาน ผู้หญิงอาจเริ่มสนใจในตัวคุณแบบคู่รัก หากสิ่งนี้เกิดขึ้น และคุณยังคงรู้สึกเห็นใจ คุณก็ทำได้เพียงชื่นชมยินดี ในกรณีนี้ คุณไม่จำเป็นต้องไปคบกับผู้หญิงคนนั้นอีกด้วยความคิดริเริ่มของคุณเอง มิฉะนั้น คุณสามารถทำลายมิตรภาพที่คุณพยายามอย่างมาก

คำเตือน

• ไม่จำเป็นต้องเลื่อนชีวิตส่วนตัวของคุณไปในภายหลังโดยหวังว่าผู้หญิงจะตอบสนองต่อความเห็นอกเห็นใจของคุณเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้อาจไม่เกิดขึ้น และคุณเสี่ยงที่จะสูญเสียความสุขที่อาจเกิดขึ้น
• หากผู้หญิงคนนั้นรู้ว่าคุณเห็นอกเห็นใจ เธออาจเริ่มขอความช่วยเหลือจากคุณ อย่าปล่อยให้มันเอาเปรียบคุณ ทำแต่สิ่งที่จะทำเพื่อเพื่อน
• หากคุณรู้สึกหดหู่ใจ ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ