เนื้อหา

• ขั้นตอน
• ตอนที่ 1 จาก 2: กลายเป็นคนที่เป็นไปไม่ได้ที่จะต่อต้าน
• ตอนที่ 2 จาก 2: พิชิตเธอ
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

แน่นอน คุณสามารถชอบผู้หญิงคนหนึ่งหรือทำให้เธอหัวเราะได้ แต่คุณจะทำให้เธอคลั่งไคล้คุณได้อย่างไร? การบรรลุเป้าหมายนี้เป็นความท้าทายครั้งใหญ่ เพราะคุณจะต้องทำให้เธอสนใจและทำให้เธอคิดว่าคุณแตกต่างจากทุกคนอย่างเป็นธรรมชาติ โดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ กับมันเลย สิ่งที่คุณต้องทำคือการวางแผน ความชำนาญ และความมั่นใจเพียงเล็กน้อย หากคุณต้องการทำให้ผู้หญิงคลั่งไคล้คุณ อย่าฉลาดเกินไปและทำทุกอย่างด้วยความคิดที่เท่ ก่อนที่คุณจะมีเวลากระพริบตา มันจะอยู่ในอำนาจของคุณอย่างสมบูรณ์ หากคุณต้องการทราบความลับทั้งหมดของกระบวนการนี้ ให้ไปที่ขั้นตอนแรก

ขั้นตอน

ตอนที่ 1 จาก 2: กลายเป็นคนที่เป็นไปไม่ได้ที่จะต่อต้าน

1. 1 ให้เธอเห็นว่าคุณกำลังมีช่วงเวลาที่ดี ผู้หญิงไม่ต้องการอะไรมากเท่ากับผู้ชายที่สนุกกับชีวิตและมีความสุขในตัวเองอย่างเต็มที่ หัวเราะให้มากและเล่าเรื่องเมื่อคุณอยู่กับเพื่อน ระหว่างทางไปชั้นเรียน ให้นึกถึงสิ่งดีๆ ที่จะทำให้คุณยิ้มได้ เมื่อคุณเห็นเธอ แสดงให้เธอเห็นว่าคุณอารมณ์ดีและคุณไม่เบื่อ คุณไม่จำเป็นต้องแสร้งทำเป็น แต่คุณต้องแสดงให้เธอเห็นว่าคุณเป็นคนที่มีความสุขกับชีวิต และนั่นน่าจะผลักดันให้เธออยากอยู่ใกล้คุณมากขึ้น
   • หากเธอเห็นว่าคุณกำลังมีช่วงเวลาที่ดี เธอจะต้องการเป็นส่วนหนึ่งของมัน หากเธอคิดว่าคุณต้องการผู้หญิงที่จะใช้เวลาในระดับสูงสุด เธอจะคิดว่าคุณไม่ได้มีความสุขมากเพียงลำพัง
2. 2 เป็นสุภาพบุรุษ สุภาพบุรุษหายากในทุกวันนี้ และหากคุณเป็นหนึ่งในนั้น สาวๆ จะสังเกตเห็น คุณไม่จำเป็นต้องสวมสูทที่ร้อนแรงหรือเป็นทางการเกินไปที่จะแสดงให้ผู้หญิงเห็นว่าคุณเป็นคนสุภาพ เป็นสุภาพบุรุษ ปฏิบัติต่อผู้หญิงด้วยความเคารพโดยเปิดประตูให้พวกเขา ถามถึงความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขา และอย่าหยาบคายหรือหยาบคายต่อหน้าพวกเขา ผู้หญิงทุกคนต้องการได้รับการปฏิบัติเหมือนเป็นผู้หญิง และปล่อยให้ความอ่อนโยนของคุณเกิดขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติและสบายใจ
   • ผู้ชายหลายคนที่คุณรู้จักอาจไม่สุภาพหรือไม่สุภาพ โดดเด่นจากฝูงชนด้วยมารยาทและมารยาทที่ดีของคุณ ทั้งต่อเด็กผู้หญิงและต่อผู้คนโดยทั่วไป
3. 3 ทำให้เธอประหลาดใจด้วยความมั่นใจของคุณ ผู้หญิงชอบผู้ชายที่มีความมั่นใจและดึงดูดใจพวกเขาโดยธรรมชาติ หากคุณต้องการให้ผู้หญิงเลิกสนใจคุณจริงๆ คุณต้องทำให้เธอเห็นว่าคุณรักธรรมชาติของคุณเองมากแค่ไหน มีความสุขที่คุณอยู่ที่นี่และตอนนี้ สนุกกับเวลากับเพื่อน ๆ ของคุณและปล่อยให้เธอเห็นว่าคุณมีความสุขและสงบว่าคุณเป็นใครและคุณไม่สนใจสิ่งที่คนอื่นคิด ... ผู้ชายหลายคนไม่ปลอดภัยและเด็กผู้หญิงไม่ชอบ พวกเขาไม่ต้องการใช้เวลาในการแนะนำคุณตลอดชีวิต หากคุณพอใจกับทุกสิ่งในบุคลิกภาพของคุณและมีความสุขกับมัน โอกาสที่ผู้หญิงคนนั้นจะอยากอยู่กับคุณจะมีมากขึ้น
   • นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรชอบทุกอย่างเกี่ยวกับตัวเองอย่างแน่นอน ซึ่งหมายความว่าคุณต้องรู้จุดอ่อนของคุณ พยายามเปลี่ยนจุดอ่อนที่คุณทำได้ และยอมรับจุดอ่อนที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
   • คุณไม่จำเป็นต้องอวดหรือเป็นผู้ชายเพื่อแสดงว่าคุณเป็นผู้ชายที่มีความมั่นใจ ในความเป็นจริง มันค่อนข้างจะทำให้ผู้หญิงแปลกแยกมากกว่าดึงดูด
4. 4 เป็นอิสระ แม้ว่าผู้หญิงต้องการผู้ชายที่มีเวลาให้ แต่ก็ไม่ต้องการผู้ชายที่ไม่มีอะไรทำ หากคุณต้องการให้ผู้หญิงคลั่งไคล้คุณ คุณต้องเซอร์ไพรส์เธอด้วยว่าคุณเท่และเป็นอิสระแค่ไหน คุณควรมีความสุขที่ได้ทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น เล่นกีตาร์หรือวิ่งในสวนสาธารณะ เป็นต้น ถ้าคุณชอบทำอะไรเหมือนใครๆ เพราะคุณเองไม่สามารถทำอะไรเพื่อตัวเองได้ เธอจะไม่ประทับใจ แทนที่จะทำให้เธอประหลาดใจด้วยความสามารถในการคิดเพื่อตัวเองและรู้สึกดีกับตัวเอง
   • ในขณะที่ผู้หญิงชอบผู้ชายที่มีช่วงเวลาที่ดีกับบริษัท พวกเขายังไม่ต้องการผู้ชายที่เบื่อเมื่ออยู่คนเดียว
5. 5 ทำตัวลึกลับหน่อย อย่าบอกรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังคิดกับเธอในคราวเดียว แน่นอน เมื่อคุณได้รู้จักกับผู้หญิงคนนั้น คุณจะเปิดเผยรายละเอียดบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณ แต่ในตอนแรก คุณไม่ควรเปิดเผยกับเธอว่าคุณรักสุนัขของคุณมากแค่ไหนหรือพูดคุยเกี่ยวกับการต่อสู้ของคุณกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ทำให้เธออยากรู้จักคุณเมื่อเวลาผ่านไปและทีละขั้นตอน ถ้าเธอคิดว่าคุณสามารถเรียนคุณได้ภายในหนึ่งชั่วโมง เธอจะไม่สนใจคุณ คุณไม่จำเป็นต้องโกหกเธอหรือหาข้อแก้ตัวเพื่อให้ดูลึกลับ และกระจายทุกอย่างไปหาเธอในคราวเดียว
   • ถ้าคุณต้องไป อย่าพูดว่าคุณกำลังรีบไปพบแม่ของคุณ เดินออกไปเพื่อให้เธอสงสัยว่าแผนของคุณคืออะไร
6. 6 เป็นผู้เชี่ยวชาญในบางสิ่ง ไม่มีอะไรทำให้สาวๆ คลั่งไคล้ได้มากไปกว่าผู้ชายที่เล่นกีตาร์เก่ง ร้องเพลงเก่ง หรือเล่นบาสเก็ตบอลอย่างเทพ ในระยะสั้นความสามารถจะเปิดขึ้น หากคุณต้องการเซอร์ไพรส์และกีดกันผู้หญิง ทักษะและพรสวรรค์ของคุณจะช่วยคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องคุยโวเกี่ยวกับเรื่องนี้ทุกมุมหรือแสดงต่อหน้าเธอ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องทำงานเพื่อเรียนรู้วิธีการทำบางสิ่งให้ดีและเพื่อให้เธอรู้เกี่ยวกับมัน
   • แน่นอน คุณไม่ควรทำอะไรเพื่อเซอร์ไพรส์ผู้หญิง แต่ทำเพราะว่าคุณห่วงใยการเป็นมืออาชีพในบางสิ่งจะช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง ซึ่งเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความประทับใจให้ผู้หญิง
7. 7 อย่าเป็นคนพุ่งพรวด หยุดคิดว่าวิธีเดียวที่จะทำให้ผู้หญิงคลั่งไคล้คุณคือการคุยโวและพูดถึงความยอดเยี่ยมของคุณในกิจกรรมต่างๆ หากคุณเก่งในเรื่องใดเรื่องหนึ่งจริงๆ เธอจะสังเกตเห็น หากคุณยังต้องการบอกเธอ แสดงว่าคุณไม่มั่นใจและรู้สึกว่าคุณต้องโน้มน้าวผู้คนว่าคุณไม่อาจต้านทานได้ คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบทำ แต่อย่าพูดว่า “ฉันทำได้อย่างสมบูรณ์แบบ…” หรือ “ฉันกินหมาไปแล้ว…” ไม่อย่างนั้นผู้หญิงคนนั้นจะเบื่อคุณแล้วเธอก็จะหยุดฟัง คุณ.
   • หากคุณแสดงออกและพูดคุยเกี่ยวกับการต้านทานไม่ได้ สาวๆ จะมองว่าคุณเป็นพิษในทุกบทสนทนา ไม่มีใครอยากอยู่ร่วมกับผู้ชายที่ทำสิ่งที่พวกเขาพูดเกี่ยวกับตัวเองกับคนรักเท่านั้น
8. 8 ดูรูปลักษณ์ของคุณ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรใช้เวลาว่างทั้งหมดในยิมเพื่อออกกำลังกายด้วยเครื่อง มันหมายความว่าคุณต้องใช้ความพยายามบางอย่างเพื่อให้ดูดี ก่อนออกจากบ้าน อย่าลืมอาบน้ำ ตัวหอม สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม และไม่เกะกะ (เว้นแต่จะเป็นส่วนหนึ่งของภาพของคุณ) หากคุณดูเหมือนเพิ่งลุกจากเตียง จะทำให้เธอสงสัยว่าเธอต้องการใช้เวลาเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของคุณหรือไม่ถ้าคุณไม่ดูแลตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องดูเหมือนนางแบบเพื่อแสดงให้ผู้หญิงเห็นว่าคุณได้ทุ่มเทความพยายามบางอย่างเพื่อให้ดูดี
   • หากคุณกำลังออกไปเที่ยวกับสาวๆ รูปลักษณ์ที่สง่างามของคุณคือการสำแดงความสุภาพ มิฉะนั้น เธอจะดูถูกคุณโดยประมาท
9. 9 ปฏิบัติต่อผู้อื่นด้วยความเคารพ หากคุณต้องการให้ผู้หญิงคลั่งไคล้คุณ คุณต้องมีชื่อเสียงในฐานะคนดี นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรปล่อยให้คนอื่นเช็ดเท้าใส่คุณหรือทำดีกับคนที่ไม่เป็นมิตรกับคุณ แต่หมายความว่าคุณควรปฏิบัติต่อทุกคนรอบตัวคุณ ตั้งแต่เด็กที่ไม่เป็นที่นิยมที่สุดในโรงเรียนของคุณไปจนถึงครูหรือ พนักงานขายที่ร้านค้าในพื้นที่ของคุณ , ด้วยความเคารพในระดับที่เหมาะสม อย่าแสดงความเคารพต่อบุคคลที่มีชื่อเสียงโดยดูถูกผู้อื่น ปฏิบัติต่อทุกคนรอบตัวคุณอย่างเท่าเทียมและสาว ๆ จะประทับใจกับสิ่งที่คุณเป็นคนดีด้วยหัวใจที่ดี
   • ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณคิด การดูหมิ่นผู้อื่นและการนินทาไม่ได้ช่วยให้คุณเอาชนะใจผู้หญิงได้ หากคุณมักจะพูดในแง่ลบเกี่ยวกับคนอื่นหรือสื่อสารกับเขาอย่างไม่เหมาะสม สาวๆ จะคิดว่าพวกเขาไม่สามารถไว้ใจคุณได้จริงๆ
10. 10 อย่าจริงจังเกินไป ผู้หญิงชอบผู้ชายที่ทำให้พวกเขาหัวเราะและหัวเราะเยาะตัวเองได้ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องไม่มั่นใจและวิจารณ์ตัวเองมากเกินไป แต่ถ้าคุณพบโอกาสที่จะหัวเราะเยาะตัวเองและทำให้ผู้หญิงคนนั้นหัวเราะในกระบวนการนี้ อย่าพลาดเธอ เธอจะพบว่ามันเย้ายวนที่คุณไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับความคิดที่จะสร้างความประทับใจให้เธอหรือทำให้เธอคิดว่าคุณสมบูรณ์แบบและเธอจะเริ่มเปิดใจกับคุณและต้องการอยู่ที่นั่น
    • หากคุณโกรธเคืองหรือโกรธง่ายเมื่อมีคนเยาะเย้ยคุณ คุณจะดูไม่ปลอดภัยและไม่พอใจ เรียนรู้ที่จะยอมรับเรื่องตลกและสาวๆ จะเป็นของคุณ

ตอนที่ 2 จาก 2: พิชิตเธอ

1. 1 ฟังเธอจริงๆ ข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่ผู้ชายมักทำคือใช้เวลามากไปกับการพูดคุยหรือกังวลเกี่ยวกับตัวเองจนลืมหยุดและตระหนักว่าพวกเขามีแฟนอยู่ข้างหน้าพวกเขา คุณยังสามารถทำผิดพลาดอย่างไร้เดียงสาโดยคิดหนักมากพอที่จะพูดบางอย่างเพื่อทำให้ผู้หญิงประหลาดใจที่คุณไม่มีเวลาฟังสิ่งที่เธอพูดให้ใช้เวลาฟังเธอ ออกเดทกับเธอเพื่อพูดให้จบโดยไม่ขัดจังหวะเธอ และพยายามเข้าใจสิ่งที่เธอพูดจริงๆ แทนที่จะหันลูกศรกลับมาหาตัวเอง
   • เป็นเรื่องยากสำหรับสาวๆ ที่จะหาใครสักคนมาฟังพวกเขา การฟังให้ดีสามารถช่วยให้คุณแตกต่างจากคนอื่นได้
2. 2 จีบเธอ. ความเจ้าชู้เล็กน้อยสามารถสร้างความแตกต่างได้ หากคุณต้องการดึงดูดผู้หญิง คุณควรรู้วิธีจีบโดยไม่ต้องลงน้ำ ร่าเริง สดใส และขี้เล่น โยนมุกตลกที่ไม่เป็นอันตรายและหยอกล้อสาวๆ เล็กน้อย ตั้งบทสนทนาด้วยน้ำเสียงที่เป็นธรรมชาติและร่าเริง อย่าแสดงความคิดเห็นทางเพศมากเกินไปหรือทำให้ผู้หญิงขุ่นเคืองถ้าคุณแค่พยายามจะแกล้งเธอ แทนที่จะชมเชยและหัวเราะเยาะตัวเองเล็กน้อยเพื่อที่เธอจะได้รู้ว่าคุณชอบเธอและอย่าเอาจริงเอาจังกับความเจ้าชู้ทั้งหมดนี้
   • โดยธรรมชาติแล้ว หากคุณต้องการพิชิตผู้หญิงพิเศษคนหนึ่ง คุณควรให้พลังงานความเจ้าชู้ทั้งหมดกับเธอ เพียงแต่จีบคนอื่นเป็นครั้งคราวเพื่อทำให้น่าสนใจยิ่งขึ้น คุณไม่ต้องการให้เธอคิดว่าคุณเป็นคนเจ้าชู้ที่เจ้าชู้กับทุกคนและคุณไม่แคร์เธอ
3. 3 ทำให้เพื่อนของเธอคิดว่าคุณเป็นสุดยอด หากคุณต้องการให้ผู้หญิงคลั่งไคล้คุณ มันจะช่วยคุณได้มากถ้าเพื่อนของเธอคิดว่าคุณเป็นคนชั้นสูง หากคุณเป็นมิตรกับผู้หญิงที่คุณชอบเท่านั้น และคุณทำตัวเหมือนหมูกับเพื่อนของเธอ เธอจะรู้เรื่องนี้และจะคิดว่าคุณปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างหยาบคาย แต่ถ้าคุณสร้างเสน่ห์ให้เพื่อน ๆ ของเธอโดยไม่จีบหรือบอกใบ้ พวกเขาจะบอกเธอว่าคุณเป็นผู้ชายที่ยอดเยี่ยมและไม่ต้องสงสัยเลย เธอจะชอบคุณมากยิ่งขึ้นไปอีก
   • เมื่อผู้หญิงได้ยินผู้หญิงคนอื่นพูดถึงความยอดเยี่ยมของผู้ชายคนนี้ เธอก็รู้สึกอิจฉาและทำให้ผู้ชายคนนั้นมีเสน่ห์ในสายตาของเธอมากยิ่งขึ้น
4. 4 ทำให้เธอรู้สึกว่าเธอเป็นคนพิเศษ หากคุณต้องการให้ผู้หญิงคลั่งไคล้คุณ คุณต้องทำให้เธอคิดว่าเธอเป็นคนพิเศษโดยใช้เวลาทำความเข้าใจว่าเธอมีเอกลักษณ์แค่ไหน บอกเธอว่า "คุณไม่เหมือนผู้หญิงคนอื่น ... " หรือ "คุณแตกต่างจากเพื่อนของคุณมาก ... " และทำให้เธอคิดว่าเธอไม่เหมือนใครสำหรับคุณอย่างแท้จริง คุณสามารถชมเชยเธอเป็นพิเศษเกี่ยวกับบุคลิกของเธอ หรือพูดถึงสิ่งที่เธอพูดในการสนทนาครั้งก่อนเพื่อแสดงว่าคุณกำลังฟังเธอและคุณห่วงใยเธอ อย่าทำแบบนี้กับผู้หญิงคนอื่น มิฉะนั้นเธอจะรู้เรื่องและทุกอย่างจะดูเหมือนคุณแค่เล่นกับเธอ ผู้หญิงต้องการความรู้สึกที่ไม่เหมือนใคร และหากพวกเขาพบผู้ชายที่ทำให้พวกเขารู้สึกได้ พวกเขาก็จะเป็นของคุณอย่างไร้ร่องรอย
   • ใช้เวลาในการสังเกตสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงคนนี้แตกต่างจากคนอื่น เช่น ความมั่นใจของเธอ เสียงหัวเราะของเธอ หรือความสามารถในการเต้นของเธอ บอกให้เธอรู้ว่าทำไมเธอถึงพิเศษ
5. 5 จงเป็นถั่วที่ยากต่อการแตกร้าว แม้ว่าคุณต้องการที่จะชนะผู้หญิงคนนั้น คุณควรรักษาจิตวิญญาณแห่งการแข่งขันไว้เล็กน้อย อย่าคิดว่าคุณอยู่ในกระเป๋าของเธอแล้ว ปล่อยให้เธอเอาชนะคุณด้วย มันควรจะเป็นของกันและกัน บอกให้เธอรู้ว่าคุณห่วงใยเธอ แต่อย่าชมเชยเธอตั้งแต่หัวจรดเท้า ออกไปกับเธอ แต่อย่ายกเลิกแผนกับเพื่อนของคุณเช่นกัน อย่าให้เธอคิดว่าคุณว่างทุกนาทีที่เธอต้องการ ถ้าเธอโทรหาคุณ อย่าหยิบไปป์ในวินาทีแรก คุณมีอย่างอื่นที่ต้องทำใช่ไหม สิ่งนี้จะกระตุ้นให้เธอต้องการมากขึ้น
   • นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรเล่นเกมพิชิตหญิงสาวที่ซับซ้อน นี่หมายถึงการรักษาความสนใจเพื่อที่เธอจะได้ไม่รู้สึกเบื่อเมื่อพบคุณ หากคุณทำให้เธอผิดหวัง โอกาสที่เธอจะคลั่งไคล้ผู้ชายที่มีเสน่ห์และงดงามอย่างคุณก็จะลดลงอย่างมาก
6. 6 อย่ารบกวนเธอ คุณไม่ต้องการที่จะกลายเป็นเจ้าของคนบ้าที่ผู้หญิงทุกคนกลัวเช่นเดียวกับคุณ Touchy หากคุณมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงหรือเพิ่งเริ่มต้นกับเธอ ส่งข้อความหาเธอทุกนาที ถามเธอว่าวันนี้เป็นอย่างไรบ้าง เธอเขียนแบบทดสอบคณิตศาสตร์หรือเล่นเกมฟุตบอลอย่างไร จะแสดงว่าความคิดของคุณเกี่ยวกับเธอ แล้วเมื่อไม่ได้อยู่ด้วยกัน วิธีนี้จะทำให้เธอคิดว่าคุณคือคนที่ต้องมอง แค่ต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้หมกมุ่นอยู่กับการหมกมุ่น มิฉะนั้น เธอจะไม่มีอะไรจะหายใจร่วมกับคุณ
   • อย่าส่งข้อความทักทายเธอมากกว่าวันละครั้ง คุณไม่ต้องการให้เธอคิดว่าคุณไม่มีอะไรทำนอกจากติดต่อกับเธอ
7. 7 อย่าคิดมาก. วิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะใจผู้หญิงคนหนึ่งคือใช้เวลาของคุณและสนุกกับทุกช่วงเวลา แทนที่จะคิดหาวิธีต่างๆ กว่า 50 วิธีในการทำให้คุณดูเท่ ฟังดูงี่เง่า ท้ายที่สุด คุณต้องการให้ผู้หญิงคนนั้นชอบคุณ ไม่ใช่การล้อเลียนคุณที่น่าสมเพช ดังนั้นจึงควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้หญิงคนนั้นรู้จักคุณว่าเป็นของจริงและคุณรู้จักตัวตนที่แท้จริงของเธอในกระบวนการนี้
   • หากสิ่งที่คุณทำคือพยายามสร้างความประทับใจให้ผู้หญิง แกล้งทำเป็นจับยาก หรือเพียงแค่ประพฤติผิดธรรมชาติ เธอก็จะเห็นคุณผ่านได้อย่างรวดเร็ว ให้ผ่อนคลาย สร้างเสน่ห์ให้หญิงสาว และปล่อยให้เธอคลั่งไคล้คุณแทน

เคล็ดลับ

• มั่นใจในตัวเอง
• อย่าโทรหรือเขียนถึงเธอตลอดเวลา

คำเตือน

• คิดก่อนพูด แต่อย่าเครียดมาก