วิธีควบคุมผู้ชายของคุณ

เนื้อหา

ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: สร้างการเชื่อมต่อที่ดี
วิธีที่ 2 จาก 3: ปรับทิศทางผู้ชายของคุณ
วิธีที่ 3 จาก 3: ประโยชน์ของความสัมพันธ์รัก
เคล็ดลับ

คนส่วนใหญ่ไม่ชอบความคิดที่จะถูกควบคุมโดยคนอื่น อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก คุณอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องให้ความช่วยเหลือและคำแนะนำแก่คู่ของคุณ “การควบคุม” อาจหมายถึงการช่วยให้คุณพบการสื่อสารที่ดีขึ้นและความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: สร้างการเชื่อมต่อที่ดี

1 สื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ การสื่อสารที่จริงใจและเปิดเผยเป็นหนึ่งในรากฐานของความสัมพันธ์ที่ดี ในขณะที่คุณและคู่ของคุณเรียนรู้ที่จะสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพ คุณจะพบการทำงานร่วมกันเพื่อแก้ปัญหาได้ง่ายขึ้น ซึ่งจะช่วยลดความจำเป็นในการควบคุมมัน
- เลือกเวลาที่เหมาะสม หากคุณต้องการเริ่มการสนทนาที่สำคัญ ให้เลือกเวลาที่เหมาะกับคุณทั้งคู่ อย่าเริ่มบทสนทนาที่จริงจังจากหน้าประตูทันทีที่เขากลับบ้านจากที่ทำงานหรือถ้าคุณต้องการไปออกกำลังกายในห้านาที
- ดูภาษากายของคุณ พยายามนั่งเคียงข้างผู้ชายของคุณในระหว่างการสนทนาที่สำคัญ สิ่งนี้จะทำให้คุณทั้งคู่รู้สึกเท่าเทียมกัน และมีประสิทธิภาพมากกว่าการที่คุณให้คนใดคนหนึ่งยืนเหนืออีกฝ่าย คุณต้องรักษาการสบตาเพราะเป็นการแสดงถึงความไว้วางใจและความเคารพของคุณ
2 ใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน ในช่วงต้นของความสัมพันธ์ คุณอาจจะมีวันที่แสนโรแมนติกมากมาย แต่ด้วยการพัฒนาความสัมพันธ์ มันง่ายที่จะตกอยู่ในกิจวัตรประจำวัน บางทีคุณอาจใช้เวลาทั้งหมดของคุณร่วมกันดูทีวี แทนที่จะมีความสุขกับการพบปะสังสรรค์ของกันและกันจริงๆ อย่าลืมพยายามทุกสัปดาห์เพื่อให้มีเวลาที่มีคุณภาพ
- เวลาอยู่คนเดียวกับผู้ชายของคุณมีความสำคัญต่อความสัมพันธ์ของคุณมาก จะช่วยให้ติดต่อกันได้ จัดสรรเวลาในแต่ละสัปดาห์สำหรับคุณสองคน - ไม่มีลูก ไม่มีเพื่อน แค่คุณสองคน
- ทำสิ่งที่ต้องมีปฏิสัมพันธ์ เช่น ลองทำกิจกรรมสนุกๆ เช่น โบว์ลิ่ง วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสบายใจมากขึ้น ถ้าผู้ชายของคุณชอบบริษัทของคุณ คุณก็ไม่ต้องกังวลว่าจะถูกควบคุม
3 มารู้จักกันมากขึ้น แน่นอน คุณรู้จักแฟนหรือสามีของคุณดี แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณรู้สิ่งสำคัญทั้งหมดเกี่ยวกับกันและกัน ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดคือความสัมพันธ์ที่ทั้งคู่ใช้ความพยายามอย่างแท้จริงในการทำความเข้าใจซึ่งกันและกันในระดับที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เมื่อใช้เวลาอยู่คนเดียวให้พยายามเรียนรู้สิ่งใหม่เกี่ยวกับกันและกัน
- วิธีที่ดีที่สุดในการทำความรู้จักกันมากขึ้นคือการถามคำถาม คำถามอาจเป็นเรื่องง่ายๆ อย่าง "วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง" เป็นสิ่งสำคัญที่คุณทั้งคู่ต้องให้คำตอบที่ละเอียดและตรงไปตรงมา และคุณทั้งคู่ตั้งใจฟังกันและกัน
- คุณสามารถลองถามคำถามที่สร้างสรรค์มากขึ้น เช่น “ถ้าคุณเป็นตัวละครใดก็ได้ในหนังสือ คุณจะเป็นใคร” การสนทนาเช่นนี้จะทำให้คุณได้เรียนรู้กันและกันมากขึ้น ยิ่งรู้มาก ยิ่งเชื่อใจกัน จากนั้นคุณจะสามารถสื่อสารแทนการควบคุมได้

วิธีที่ 2 จาก 3: ปรับทิศทางผู้ชายของคุณ

1 อธิบายความต้องการของคุณ หากคุณสามารถปรับทิศทางผู้ชายของคุณไปในทิศทางของพฤติกรรมเชิงบวก ความจำเป็นในการควบคุมเขาจะลดลงเรื่อยๆ เราทุกคนต้องการคู่รักที่โรแมนติกที่จะตอบสนองความต้องการของเรา แต่เราต้องจำไว้ว่าความต้องการของเราไม่ได้ชัดเจนเสมอไป พยายามบอกคู่ของคุณว่าคุณต้องการอะไรจากเขา
- ลองพูดว่า “วันนี้ฉันลำบากมาก ฉันแค่ต้องพูดออกไปตอนนี้ ช่วยฟังฉันสักสองสามนาทีได้ไหม”
- คุณอาจรู้สึกว่าผู้ชายของคุณไม่ได้ให้เวลาคุณเพียงพอ แทนที่จะตะโกน ให้ลองพูดว่า “ฉันรู้ว่าช่วงนี้คุณยุ่งมาก เราหาเวลาไปดูหนังกันได้ไหม” หากคุณอธิบายสิ่งที่คุณต้องการ คุณมีแนวโน้มที่จะได้สิ่งที่คุณต้องการมากขึ้น
2 กำหนดกฎความสัมพันธ์ แม้ว่าคุณทั้งคู่จะเป็นผู้ใหญ่ แต่ความสัมพันธ์ของคุณจะได้รับประโยชน์จากกฎเกณฑ์พื้นฐานบางประการ พยายามสร้างกฎเหล่านี้ร่วมกันและต้องแน่ใจว่าคุณทั้งคู่ตกลงที่จะปฏิบัติตามตัวอย่างเช่น ถ้าการที่ไม่มีใครเข้านอนด้วยความโกรธหรือขุ่นเคืองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ ให้ถือเป็นหนึ่งในกฎของความสัมพันธ์ของคุณ
- หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องควบคุมการกระทำของผู้ชาย ให้ลองตั้งกฎเกณฑ์บางอย่างไว้ล่วงหน้า ตัวอย่างเช่น ขอให้เขาใช้เวลาเพียงหนึ่งหรือสองเย็นนอกบ้านกับเพื่อนของเขา เขาจะซาบซึ้งในการปฏิบัติตามของคุณและคุณจะรู้ว่าเมื่อใดที่คุณสามารถวางใจให้เขาอยู่ที่บ้านได้
- นอกจากนี้ คุณยังสามารถตั้งกฎเกณฑ์บางอย่างสำหรับวิธีการสื่อสารระหว่างกัน ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่ใช่คนตื่นเช้า คุณอาจตกลงที่จะไม่พูดคุยหัวข้อที่จริงจังจนกว่าคุณจะดื่มกาแฟในตอนเช้า
3 กำหนดขอบเขต การกำหนดขอบเขตเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการนำผู้ชายของคุณไปสู่พฤติกรรมที่คุณต้องการ ขั้นตอนแรกในธุรกิจนี้คือการยอมรับความรู้สึกของตัวเอง สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่สำคัญสำหรับคุณในความสัมพันธ์ จากนั้นคุณสามารถระบุความต้องการของคุณได้ดีขึ้น
- ตัวอย่างเช่น แฟนของคุณอาจยืมเงินคุณตลอดเวลา สถานการณ์นี้อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ โดยเฉพาะถ้าเขาไม่ส่งคืนตรงเวลา กำหนดขอบเขตที่จะกำหนดว่าสามารถยืมได้เมื่อใดและเท่าใด แสดงว่าต้องคืนเงินด้วย
- ทำให้ชัดเจนว่าการข้ามพรมแดนจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณ อธิบายว่าขอบเขตเหล่านี้มีความสำคัญต่อคุณ และคุณจะไม่มีความสุขหากไม่ได้รับการเคารพ

วิธีที่ 3 จาก 3: ประโยชน์ของความสัมพันธ์รัก

1 การเชื่อมต่อทางสังคมที่แข็งแกร่งขึ้น มีประโยชน์ที่พิสูจน์แล้วมากมายของการมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ความรักที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อคุณมีคู่ครอง คุณจะรู้สึกเชื่อมโยงกับโลกมากขึ้นโดยอัตโนมัติ คุณมีคนของคุณเองที่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับภาพยนตร์ งาน เหตุการณ์ปัจจุบัน และสิ่งอื่น ๆ ที่อยู่ในใจของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกสอดคล้องกับโลกรอบตัวคุณมากขึ้น
- ความผูกพันทางสังคมจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจและมีความสุขมากขึ้น ความผูกพันนี้จะลึกซึ้งยิ่งขึ้นเมื่อคุณอาศัยอยู่กับคู่รักที่คุณมีความสัมพันธ์ระยะยาว
2 รู้สึกปลอดภัยมากขึ้น การมีความสัมพันธ์ที่ดีหมายความว่าคุณมีความรู้สึกปลอดภัยอย่างลึกซึ้ง ตัวอย่างเช่น คุณจะรู้ว่าคุณมีคนที่จะฉลองการเลื่อนตำแหน่งครั้งใหญ่ด้วย คุณจะรู้ด้วยว่าจะมีใครสักคนคอยปลอบโยนคุณเมื่อสัตว์เลี้ยงของคุณเสียชีวิต ความรู้สึกมั่นคงเป็นสิ่งสำคัญมากต่อความผาสุกทางอารมณ์ของคุณ
- การวิจัยแสดงให้เห็นว่าความสัมพันธ์ระยะยาวเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพจิตของผู้หญิง ส่วนใหญ่เกิดจากความรู้สึกปลอดภัย
3 สุขภาพที่ดีขึ้น คุณยังจะได้รับผลประโยชน์ทางกายภาพจากความสัมพันธ์ความรัก คนที่อยู่ในความสัมพันธ์ที่มีความสุขมักมีความเครียดน้อยลง ระดับความเครียดต่ำหมายความว่าคุณมีโอกาสน้อยที่จะมีความดันโลหิตสูง อาการซึมเศร้า หรือปัญหาหัวใจ
- คนที่อยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาวยังได้รับประโยชน์จากการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ เซ็กส์จะช่วยให้คุณอารมณ์ดีขึ้นและลดระดับความเครียดได้

เคล็ดลับ

คุณไม่ควรพยายามควบคุมบุคคล ความรุนแรงไม่เคยเป็นความคิดที่ดี
หากคนรักของคุณไม่ตอบสนองความต้องการของคุณ ให้พิจารณายุติความสัมพันธ์
อย่ากดดันผู้ชายของคุณ อย่าทำให้เขารู้สึกว่าเขาหายใจไม่ออก
เคารพคู่ของคุณ แสดงให้เขาเห็นว่าคุณเคารพความเป็นส่วนตัว ความเป็นส่วนตัว และบุคลิกภาพของเขา