เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 จาก 3: ผลิตภัณฑ์ที่ทาเฉพาะที่
• ส่วนที่ 2 จาก 3: การใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
• ส่วนที่ 3 ของ 3: การป้องกันไม่ให้เกิดสิวบนหนังศีรษะ
• คำเตือน

สิวบนหนังศีรษะนั้นเจ็บปวดและคันพอ ๆ กับสิวที่หน้าหรือหลัง แต่จะรักษาได้ยากกว่าเนื่องจากมีผมปิดไว้ ประโยชน์อย่างเดียวของสิวบนศีรษะของคุณคือมันส่วนใหญ่ซ่อนอยู่ใต้เส้นผมของคุณ แต่น้ำมันตามธรรมชาติจากผมหรือหมวกอาจทำให้แย่ลงได้ เรียนรู้วิธีรักษาสิวบนหนังศีรษะและใช้ความระมัดระวังเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาซ้ำซาก

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 จาก 3: ผลิตภัณฑ์ที่ทาเฉพาะที่

1. ใช้เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์. Benzoyl peroxide เป็นส่วนผสมที่พบในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสิวและโลชั่นหลายชนิด มันทำงานโดยการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดสิว นอกจากนี้ยังขจัดไขมันส่วนเกินและเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากบริเวณที่ได้รับผลกระทบ Benzoyl peroxide มีอยู่เป็นสารละลาย 2.5 ถึง 10% ในผลิตภัณฑ์ที่มีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
   • ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ได้แก่ การฟอกสีผมหรือเสื้อผ้าที่สัมผัสด้วย ใส่ใจอย่างใกล้ชิดเมื่อใช้กับหนังศีรษะหรือเส้นผมของคุณ
   • ผลข้างเคียงอื่น ๆ ได้แก่ ผิวแห้งแดงแสบและผิวลอก
2. ทากรดซาลิไซลิก กรดซาลิไซลิกเป็นหนึ่งในส่วนผสมในการต่อสู้กับสิวที่ใช้บ่อยที่สุดและพบได้ในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าและผ้าเช็ดทำความสะอาดยาหลายชนิด ป้องกันการอุดตันของรูขุมขนและสามารถล้างรูขุมขนที่อุดตันซึ่งอาจทำให้สิวที่มีอยู่บนหนังศีรษะหรือที่อื่น ๆ ในร่างกายมีขนาดเล็กลง คุณมักจะพบว่าเป็นวิธีแก้ปัญหา 0.5 ถึง 5% ในผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
   • ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ การระคายเคืองผิวหนังและความรู้สึกแสบร้อนเล็กน้อย
3. ใช้กรดอัลฟาไฮดรอกซี. กรดอัลฟาไฮดรอกซีมี 2 ประเภท ได้แก่ กรดไกลโคลิกและกรดแลคติก ทั้งสองรูปแบบสามารถพบได้ในการรักษาสิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เนื่องจากช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและลดการอักเสบ มีงานวิจัยพบว่ากรดอัลฟาไฮดรอกซีช่วยกระตุ้นการสร้างผิวใหม่ที่เรียบเนียน
4. ลองใช้กำมะถัน. ผู้ที่เป็นสิวบางคนได้รับประโยชน์จากการรักษาด้วยกำมะถัน สามารถขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและลดความมันส่วนเกินบนผิวหนังได้และมักใช้ร่วมกับการรักษาอื่น ๆ ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ในโลชั่นทำความสะอาดหรือผลิตภัณฑ์ยาอื่น ๆ
   • โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์ที่มีกำมะถันมักมีกลิ่นเหม็นมาก

ส่วนที่ 2 จาก 3: การใช้ยาตามใบสั่งแพทย์

1. ลองเรตินอยด์. เรตินอยด์เป็นตัวแทนเฉพาะที่ได้จากวิตามินเอ เรตินอยด์ป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตันจึงช่วยลดสิว
   • ใช้เรตินอยด์กับหนังศีรษะตอนกลางคืน เริ่มต้นด้วยการทาสามครั้งต่อสัปดาห์และค่อยๆสร้างขึ้นเมื่อผิวของคุณเคยชิน
2. ลอง Dapson Dapsone เป็นเจลที่รักษาสิวโดยการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและทำให้รูขุมขนสะอาด มักใช้ร่วมกับเรตินอยด์เพื่อเพิ่มผลของทั้งสองตัวแทน ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ ผิวแห้งและมีผื่นแดงหรือระคายเคือง
3. ใช้ยาปฏิชีวนะเฉพาะที่ กรณีที่เป็นสิวรุนแรงอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อควบคุมการระบาดและป้องกันการเกิดสิวใหม่ ยาปฏิชีวนะมักใช้ร่วมกับเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียดื้อต่อยาปฏิชีวนะหรือร่วมกับเรตินอยด์เพื่อให้ได้ประสิทธิผลสูงสุด
   • การผสมยาปฏิชีวนะที่กำหนดโดยทั่วไปสำหรับสิวคือ clindamycin กับ benzoyl peroxide และ erythromycin กับ benzoyl peroxide
4. กินยาแก้อักเสบ. ยาปฏิชีวนะในช่องปากสามารถกำหนดสำหรับสิวที่รุนแรงเพื่อลดการปรากฏตัวของแบคทีเรียในร่างกายที่นำไปสู่การเกิดสิว ยาปฏิชีวนะที่กำหนดโดยทั่วไปสำหรับสิวคือ minocyline และ doxycycline
5. ลองกินยาคุมกำเนิด. ผู้หญิงหรือเด็กผู้หญิงบางคนที่เป็นสิวอาจได้รับประโยชน์จากยาคุมที่ช่วยต่อต้านสิวได้เช่นกัน ยานี้รวมฮอร์โมนเอสโตรเจนกับโปรเจสตินทำให้มีผลกับสิวและการตั้งครรภ์
   • ยาคุมกำเนิดสองตัวที่มีจำหน่ายในเนเธอร์แลนด์และยังช่วยต่อต้านสิวคือยาสมินและไดแอน
   • ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่ ปวดศีรษะเจ็บเต้านมคลื่นไส้น้ำหนักขึ้นและเลือดออกผิดปกติแม้ว่าในบางกรณีอาจเกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงเช่นเลือดอุดตัน พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อตรวจสอบว่ายาคุมกำเนิดอาจเป็นทางออกที่ดีสำหรับสิวของคุณหรือไม่
6. ขอแอนตี้แอนโดรเจน. Antiandrogens เช่น spironolactone สามารถกำหนดให้กับผู้หญิงหรือเด็กผู้หญิงที่การคุมกำเนิดไม่ได้ผล ยาประเภทนี้จะป้องกันไม่ให้ฮอร์โมนแอนโดรเจนส่งผลต่อต่อมไขมันที่ผิวหนัง
   • ผลข้างเคียงที่พบบ่อยคืออาการเจ็บเต้านมช่วงที่เจ็บปวดและอาจมีการกักเก็บโพแทสเซียมไว้ในร่างกาย

ส่วนที่ 3 ของ 3: การป้องกันไม่ให้เกิดสิวบนหนังศีรษะ

1. ใช้แชมพูทุกวัน. บางคนสระผมทุกสองสามวัน แต่ถ้าคุณมีสิวบนหนังศีรษะบ่อยๆนั่นอาจไม่เพียงพอ สระผมด้วยแชมพูปกติทุกวัน จากนั้นผมของคุณจะมีความมันน้อยลงดังนั้นคุณอาจไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากสิวบนศีรษะของคุณอย่างรวดเร็ว
   • อย่าใช้ครีมนวดเพื่อดูว่าหนังศีรษะของคุณดีขึ้นหรือไม่ ครีมนวดผมให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมซึ่งอาจทำให้ไขมันหรือน้ำมันติดอยู่บนหนังศีรษะมากเกินไป
2. รู้ว่าอะไรที่คุณไม่สามารถจัดการได้ หากคุณพบว่าตัวเองมีสิวขึ้นบนศีรษะบ่อยๆในขณะสระผมทุกวันปัญหาอาจเกิดจากสิ่งที่คุณวางไว้บนศีรษะของคุณ พยายามอย่าใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสักระยะและดูว่าช่วยให้หนังศีรษะของคุณดีขึ้นหรือไม่ เมื่อคุณทราบสาเหตุแล้วคุณสามารถทดลองใช้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เพื่อดูว่าผิวของคุณสามารถทนต่อส่วนผสมเหล่านั้นได้หรือไม่
   • ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นน้ำหรือหาอะไรที่บอกว่าไม่อุดตันรูขุมขน
   • อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ใกล้กับเส้นผมของคุณมากเกินไป คุณสามารถใช้เจลหรือแว็กซ์ได้ แต่พยายามใช้เฉพาะกับเส้นผมของคุณและอย่าให้โดนหนังศีรษะ
3. ปล่อยให้หนังศีรษะของคุณหายใจ บางคนที่มีสิวบนศีรษะมักจะสวมหมวกเช่นหมวกแก๊ปหรือหมวกกันน็อก นี้เรียกว่ากลศาสตร์สิว ถ้าคุณคิดว่าตัวเองมีจุดกระเพราะมีอะไรอยู่บนหัวบ่อยๆให้หายใจเข้าหัวให้บ่อยขึ้น หรือถ้าคุณต้องสวมอุปกรณ์ป้องกันหมวกให้ใส่ยางรัดผมแบบดูดซับใต้หมวกกันน็อค
   • การสระผมทันทีหลังจากสวมหมวกคลุมศีรษะอาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการเกิดสิวบนหนังศีรษะได้
4. แปรงหรือหวีผมทุกวัน การหวีหรือแปรงผมทุกวันช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและคลายเส้นผมที่ติดอยู่ในน้ำมันตามธรรมชาติของหนังศีรษะ วิธีนี้สามารถป้องกันการเกิดสิวได้เนื่องจากรูขุมขนของคุณมีโอกาสอุดตันน้อยกว่า
5. ลองตัดผมให้สั้น หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวบนหนังศีรษะคุณสามารถตัดผมให้สั้นลงเพื่อลดการเกิดสิว ผมสั้นมีโอกาสน้อยที่จะดักจับไขมันสิ่งสกปรกและแบคทีเรียบนหนังศีรษะของคุณ

คำเตือน

• อย่ากลืนกรดซาลิไซลิก ใช้สำหรับภายนอกเท่านั้น นอกจากนี้เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องเก็บผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้พ้นมือเด็ก อย่าให้แอสไพรินแก่เด็ก (กรดอะซิติลซาลิไซลิก) เพราะอาจนำไปสู่โรค Reye ซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้