เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

หากคุณต้องการสร้างความประทับใจให้เพื่อนของคุณด้วย "crip-walk" (หรือ "c-walk") ซึ่งเป็นการเต้นรำที่เกิดขึ้นเมื่อไม่กี่สิบปีที่ผ่านมาทางชายฝั่งตะวันตกของอเมริกาคุณมาถูกที่แล้ว! ดูขั้นตอนที่ 1 ด้านล่างเพื่อเริ่มต้น

ที่จะก้าว

1. ทำความเข้าใจประวัติและผลกระทบของ "crip-walk" Crip-Walk เป็นการเคลื่อนไหวเต้นรำที่ถกเถียงกันซึ่งเกิดขึ้นใน South Central Los Angeles ในปี 1970 ในหมู่สมาชิกของแก๊ง Crip
   • ในขั้นต้นการเคลื่อนไหวของเท้าที่ใช้ในการเต้นรำนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสะกดตัวอักษร "C-R-I-P" และใช้ในงานปาร์ตี้และการชุมนุมอื่น ๆ เพื่อบ่งบอกว่าคุณมีความสัมพันธ์ภายในแก๊ง
   • ต่อมาการเต้นรำถูกใช้เป็นจุดสังเกตสำหรับสมาชิกของแก๊งคริปหลังจากที่พวกเขาก่ออาชญากรรมเนื่องจากการเคลื่อนไหวของเท้าจะทิ้งรอยเท้าไว้บนพื้น
   • อันเป็นผลมาจากการเชื่อมโยงเหล่านี้การเดินคริปจึงถูกห้ามในโรงเรียนหลายแห่งในย่านแอลเอบางแห่งในขณะที่ MTV ปฏิเสธที่จะแสดงวิดีโอแร็พหรือฮิปฮอป (เช่น Snoop Dogg, Xzibit และ Kurupt) ที่เป็นจุดเด่นของคริป -เดิน.
   • ในช่วงไม่กี่ครั้งที่ผ่านมาการเดินเหยียบได้ถูกรวมเข้ากับวัฒนธรรมอเมริกันและโดยทั่วไปแล้วไม่ได้ตั้งใจให้เป็นเครื่องหมายการค้าของแก๊งอีกต่อไป
   • อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงประวัติและผลกระทบของการเดินคริปเพราะการแสดงยังคงเป็นที่น่ารังเกียจในบางสถานการณ์
2. เรียนรู้การสับเปลี่ยน การสับเปลี่ยนเป็นส่วนพื้นฐานที่สุดของ c-walk ในการสับเปลี่ยนให้ยืนโดยให้เท้าขวาอยู่บนพื้นอย่างมั่นคงและขาซ้ายยื่นไปข้างหน้าโดยให้ลูกบอลของเท้าซ้ายวางอยู่บนพื้น
   • ตอนนี้กลับตำแหน่งนี้โดยยืนบนเท้าซ้ายของคุณอย่างมั่นคงโดยให้ขาขวาตรงไปข้างหน้าโดยวางอยู่บนลูกบอลของเท้าขวา กระโดดในขณะที่คุณเปลี่ยนเท้าเพื่อให้สวิตช์เสร็จสมบูรณ์ในการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นเพียงครั้งเดียว
   • ตอนนี้ให้กระโดดและสลับเท้า - นี่คือการสับเปลี่ยนขั้นพื้นฐาน คุณสามารถทำให้น่าสนใจยิ่งขึ้นโดยการเคลื่อนที่เป็นวงกลมในขณะที่คุณกระโดดหรือโดยถือเท้าข้างเดียวกันไปข้างหน้าในการกระโดดสองครั้ง
   • รูปแบบ: รูปแบบทั่วไปของการเตะแบบสับเปลี่ยนคือการเตะแบบสุ่ม ในการเตะแบบสับเปลี่ยนให้วางเท้าของคุณให้สมดุลกับส้นเท้าแทนที่จะเป็นปลายเท้าและให้มันเคลื่อนไหวไปด้านข้างอย่างรวดเร็ว
   • การสลับระหว่างขั้นตอนการสับแบบพื้นฐานและการเตะแบบสุ่มจะช่วยเพิ่มความหลากหลายให้กับการเดินคริปของคุณ
3. เรียนรู้ V. V น่าจะเป็นส่วนที่รู้จักกันดีและเป็นที่รู้จักมากที่สุดของการเดินคริป ในการเริ่มต้นให้ยืนโดยให้ส้นเท้าชิดกันและปลายเท้าชี้เป็นรูปตัว V
   • ตอนนี้ให้เปลี่ยนเพื่อให้นิ้วเท้าของคุณเข้าหากันและส้นเท้าของคุณหันออกเป็นรูปตัว V กลับหัว
   • ในการเคลื่อนไหวตัว V ที่ถูกต้องให้เริ่มต้นด้วยส้นเท้าของคุณเข้าด้วยกันและนิ้วเท้าของคุณหันออก ตอนนี้หันส้นเท้าขวาของคุณออกเพื่อให้เท้าทั้งสองขนานกันและชี้ไปทางซ้าย
   • ตอนนี้แกว่งนิ้วเท้าซ้ายเข้าด้านใน (ไปทางขวา) ไปทางนิ้วเท้าขวาเพื่อให้เท้าของคุณเป็นรูปตัววีคว่ำ หันนิ้วเท้าขวาออกเพื่อให้เท้าทั้งสองขนานกันอีกครั้งคราวนี้ชี้ไปทางขวา ตอนนี้นำส้นเท้าซ้ายของคุณเข้าที่ส้นเท้าขวาเพื่อให้คุณกลับมาอยู่ในตำแหน่งเริ่มต้น ฝึกการเคลื่อนไหวนี้ไปมาโดยเริ่มจากเท้าแต่ละข้างจนกว่าคุณจะได้รับ
   • รูปแบบต่างๆ: รูปแบบทั่วไปของ V คือ "ถอยหลัง" แทนที่จะนำส้นเท้าทั้งสองข้างมารวมกันเป็นรูปตัววีให้วางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหลังอีกข้างหนึ่งเพื่อให้ส้นเท้าของคุณแนบกับส่วนโค้ง (หรือบางครั้งอาจเป็นปลายเท้า) ของเท้าหลังของคุณ
   • ในการเคลื่อนไหวที่เรียกว่าขั้นตอน V โดยพื้นฐานแล้วคุณจะต้องใช้เท้าข้างหนึ่งและสับด้วยเท้าอีกข้างหนึ่ง กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเท้าขวาของคุณจะเป็นรูปตัว V ครึ่งหนึ่ง (วางบนส้นเท้าก่อนแล้วค่อยแตะนิ้วเท้า) ในขณะที่เท้าซ้ายเคลื่อนที่ไปข้างหน้าและข้างหลังในลักษณะสับเปลี่ยนขณะที่คุณเคลื่อนไปด้านข้างไปทางขวา สลับเท้า (เท้าซ้ายทำ V เท้าขวาจะสับเปลี่ยน) เมื่อคุณเปลี่ยนทิศทาง
4. เรียนรู้ "ส้นเท้า" (heel-toe) "ส้นเท้า" อาจเป็นส่วนที่ยากที่สุดของการเดินคริปและต้องมีการฝึกฝน
   • ประเภทที่หนึ่ง: เลี้ยวเพื่อให้ร่างกายของคุณเอียงไปทางขวาจากนั้นวางเท้าซ้ายไปข้างหน้าโดยให้สมดุลกับส้นเท้านั้น หมุนส้นเท้าซ้ายและลูกบอลของเท้าขวาจนกว่าร่างกายของคุณจะหันหน้าไปทางซ้ายในแนวทแยงมุม
   • ตอนนี้คุณต้องกระโดดและสลับเท้าเพื่อให้เท้าขวาอยู่ข้างหน้าคุณทรงตัวบนส้นเท้านั้นและเท้าซ้ายอยู่ข้างหลังคุณ ฝึกท่านี้ไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะทำได้อย่างรวดเร็วและราบรื่น
   • คุณสามารถสลับการเคลื่อนไหวได้โดยทำ "ส้นเท้า" สองครั้ง - ทำส้นเท้าตามปกติ แต่แทนที่จะสลับเท้าของคุณให้ลองหมุนสองครั้งในทิศทางเดียวกันโดยให้เท้าข้างเดียวกันอยู่ข้างหน้าคุณ
   • ประเภทที่สอง: ส้นเท้าประเภทที่สองนั้นเหมือนกับแบบแรกมากยกเว้นข้อแตกต่างที่สำคัญประการหนึ่ง แทนที่จะทรงตัวบนเท้าหลังให้ลองทรงตัวที่ปลายเท้า จากนั้นแทนที่จะบิดปลายเท้าให้ลากข้ามพื้นขณะเปลี่ยนทิศทาง
   • ประเภทที่สาม: ส้นเท้าประเภทที่สามเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวเช่นเดียวกับแบบแรกยกเว้นว่าคุณจะทำส้นเท้าซ้ำโดยให้เท้าข้างหน้าเคลื่อนที่ไปในทิศทางเดียว ดังนั้นเริ่มต้นโดยเอียงลำตัวไปทางขวาและส้นเท้าซ้ายไปข้างหน้าหมุนเพื่อให้ลำตัวเอียงไปทางซ้าย ตอนนี้แทนที่จะเปลี่ยนเท้าให้กระโดดกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น (หันหน้าไปทางขวาส้นเท้าซ้ายไปด้านหน้า) และทำซ้ำการเคลื่อนไหว
5. รวมทุกอย่างเข้าด้วยกัน "การเดินเหยียบย่ำ" ที่ดีจะเกี่ยวข้องกับการผสมผสานระหว่างการเคลื่อนไหวที่อธิบายไว้ข้างต้นโดยมีรูปแบบต่างๆให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และสไตล์ที่เป็นส่วนตัว
   • พยายามทำให้การเคลื่อนไหวราบรื่นและลื่นไหลที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ - การเต้นรำนี้ควรจะดูเรียบง่ายและหลวมไม่แน่นและแม่นยำ
   • ฝึกสิ่งนี้ขณะฟังเพลงฮิปฮอปหรือเพลงแร็พที่คุณชื่นชอบและลองเต้นตามจังหวะ
   • สิ่งที่คุณทำด้วยแขนขึ้นอยู่กับคุณ - บางคนปล่อยให้พวกเขาห้อยข้างตัวในขณะที่คนอื่น ๆ วางมือบนสะโพก
   • จำไว้ว่า c-walk ของทุกคนไม่เหมือนใครดังนั้นทำอะไรก็ได้ที่เหมาะกับคุณ

เคล็ดลับ

• "ตัวตลกเดิน" ก็เหมือนกับการเดินคริป แต่เร็วกว่ามีการเคลื่อนไหวมากกว่าโดยไม่ต้องสะกดตัวละครในแก๊ง
• หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมให้ค้นหาบทช่วยสอนทางออนไลน์

คำเตือน

• อย่าใช้ Crip-Walk นี้ในบางส่วนของ L.A หรือ Compton เพราะคุณอาจต้องตกอยู่ในสถานการณ์อันตราย (ถึงชีวิต)