เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 4: ฆ่าเวลาด้วยการสนุกกับตัวเอง
• วิธีที่ 2 จาก 4: ฆ่าเวลาด้วยการได้รับความรู้
• วิธีที่ 3 จาก 4: ฆ่าเวลาด้วยความคิดสร้างสรรค์ของคุณ
• วิธีที่ 4 จาก 4: ฆ่าเวลาด้วยการมีประสิทธิผล
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

ไม่ว่าคุณจะอยู่ในห้องรอรอเข้าแถวหรือไม่มีอะไรทำก่อนเข้าคลาสหรือนัดหมายครั้งต่อไปยี่สิบนาทีคุณต้องใช้ประโยชน์จากนายหญิงที่หายวับไปที่เราเรียกว่าเวลา ด้วยความคิดสร้างสรรค์เพียงเล็กน้อยก็ไม่ยากที่จะต่อสู้กับความเบื่อหน่าย!

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 4: ฆ่าเวลาด้วยการสนุกกับตัวเอง

1. ปิดตาของคุณและ ไปฝันกลางวัน. นี่เป็นเทคนิคการผ่อนคลายที่วัยรุ่นพบในชั้นเรียนคณิตศาสตร์หรือประวัติศาสตร์ระดับมัธยมปลาย แต่ผู้ใหญ่หลายคนลืมไปแล้ว พวกเขาเครียดยุ่งมากเกินไปและรีบใช้เวลาในการล้างจิตใจจากการไหลของสิ่งต่าง ๆ จากชีวิตประจำวัน เรียนรู้บทเรียนจากตัวเองที่อายุน้อยกว่าและฝันกลางวัน
   • ความกังวลไม่นับเป็นการฝันกลางวัน ถ้าคุณมานั่งวางแผนชีวิตแสดงว่าคุณทำไม่ถูก บางคนไม่ใช่แค่ฝันกลางวัน - ถ้าคุณเป็นคนแบบนั้นก็อย่าฝืนทำ มีเคล็ดลับมากมายในบทความนี้ที่คุณสามารถลองทำได้
2. ไปข้างนอก. ปิกนิก. จานร่อน. ว่าว บางครั้งสิ่งที่ง่ายที่สุดก็น่าพอใจที่สุด - และน่าประหลาดใจที่สนุกที่สุด แม้แต่การเดินเล่นก็ยังดีต่อสุขภาพและสนุกสนาน!
   • หากคุณมีเวลาว่างเพียงแค่เดินเล่นในละแวกของคุณ ลองดูสภาพแวดล้อมของคุณให้ดี - มีกี่สิ่งที่คุณไม่เคยสังเกตเห็นมาก่อน? มีส่วนร่วมกับทุกความรู้สึกของคุณ - คุณได้ยินเห็นกลิ่นรู้สึกและรสอะไร? คุณอาจค้นพบสิ่งที่น่าสนใจ คุณสามารถล่าสัตว์ในละแวกของคุณเพื่อหาสิ่งที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน
3. รับความท้าทายในการไม่มองโทรศัพท์ของคุณ ครั้งต่อไปที่คุณอยู่กับกลุ่มคนที่หยุดพักให้สังเกตว่ามีคนจำนวนมากที่จ้องมองหน้าจอ คุณไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องคิดเลขจริงๆ แม้เมื่อคนรู้จักกันพวกเขามักชอบมองโทรศัพท์ในมือขณะเล่น Candy Crush หรือ Words with Friends หรือแกล้งทำเป็นส่งข้อความหาคนที่ชอบมากกว่า เรากลายเป็นสังคมของคนที่ปิดตัวเองจากกันและกัน ต่อต้านแนวโน้มนี้ คุณสามารถทำมันได้!
   • ลองถอยห่างและถ่ายภาพผู้คนที่จ้องมองโทรศัพท์ของพวกเขา มันยากเมื่อคุณเป็นคนเดียวที่ไม่ยึดติดกับชิ้นส่วนพลาสติกที่มีแสงสว่างใช่ไหม? ด้วยวิธีนี้คุณยังคงใช้คำสั่งบางอย่าง
4. รบกวนใครบางคน. ใครก็ได้. เมื่อมีคนขอให้คุณทำอะไรให้พูดว่า "มีหรือไม่มีชิป?" น่ารำคาญสำหรับอีกฝ่าย แต่ก็ดีสำหรับตัวคุณเอง คนน่ารำคาญมีมาก ลองมัน! มีคนอื่นอีกไหม?
   • คุณต้องใช้สามัญสำนึกของคุณที่นี่ การจ้องมองใครสักคนจนกระทั่งพวกเขาเริ่มรู้สึกอึดอัดอย่างเห็นได้ชัดอาจเป็นเรื่องตลกสำหรับคุณ แต่อาจทำให้เกิดการโต้แย้งได้ การให้นิ้วของคุณห่างจากใบหน้าของใครบางคนสี่นิ้วในขณะที่พูดว่า "ฉันไม่ได้แตะต้องคุณ!" เป็นเรื่องที่น่ารำคาญและอาจเสี่ยงเป็นพิเศษหากคุณไม่รู้จักบุคคล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าเหยื่อของคุณแบ่งปันอารมณ์ขันของคุณ
   • คุณไม่จำเป็นต้องปรากฏกายที่นี่ คุณสามารถเล่นริกกลิ้งหรือหลอกล่อออนไลน์ได้ตลอดเวลา พวกเขาจะขอบคุณสำหรับมัน
5. ค้นหาเพลงใหม่ หากคุณเคยฟังเพลง 15 เพลงเดียวกันบน iPod Nano ของคุณมาตั้งแต่ปี 2547 ถึงเวลาที่คุณจะเปลี่ยนไป การค้นหาเพลงใหม่ทำได้ง่ายกว่า กว่าที่เคย. บริการสตรีมเพลงเช่น Apple Music ให้ดาวน์โหลดเพลงฟรีจากผู้มีความสามารถที่กำลังมาแรงเพียงแค่คลิกเดียว และความอินเทรนด์กว่าเพื่อนก็น่าพอใจเสมอ
   • คุณใช้ Spotify และ Pandora อยู่แล้วใช่ไหม สวย. ตอนนี้สิ่งที่คุณต้องทำคือพยายามออกจากเขตสบาย ๆ ของคุณ อัญมณีกำลังรอคุณอยู่ ขอแนวคิดจากเพื่อน ๆ หรือค้นหาศิลปินที่คล้ายกันเช่นเดียวกับที่คุณชอบฟังทางออนไลน์
6. จำคำเหล่านี้ไว้:รูบิคคิวบ์! แม้ว่าคุณจะไม่เก่ง แต่ก็ยังสนุกที่จะฝึกฝน! และเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้นการสนทนา แน่นอนว่าบทสนทนาจะดำเนินไปในทางเดียวเช่น "เฮ้! ลูกบาศก์รูบิค! ฉันทำได้เร็วกว่านั้นมาก! "มันไม่มาก แต่มันยังคงเป็นบทสนทนา
   • อย่าเริ่มขยับสติกเกอร์หรือมองหารายละเอียดเพิ่มเติม ถ้าคุณพยายามค้นหาตัวเองคุณจะมีเวลาใช้กับมันมากขึ้น หากต้องการทำเช่นนั้นคุณอาจอ่านบทความการแก้ลูกบาศก์รูบิคใน wikiHow
   • หากคุณมีเพื่อนอยู่ด้วยคุณสามารถเล่นเกม "Rubik's Race" ได้
7. ทำการทดสอบสายตาที่ตาซ้ายหรือขวาของคุณ ชูนิ้วให้ห่างจากจมูก 10 ซม. และมองไปที่วัตถุคงที่ห่างออกไปประมาณสามฟุต จับจ้องไปที่วัตถุและปิดตาข้างหนึ่งก่อนแล้วจึงปิดตาอีกข้าง ดวงตาที่แข็งแรงที่สุดของคุณคือดวงตาที่ไม่เลื่อนไปด้านข้างเมื่อคุณหลับตา
   • คุณสามารถออนไลน์และค้นหาการทดสอบสายตาหรือภาพลวงตา คุณจะประหลาดใจ

วิธีที่ 2 จาก 4: ฆ่าเวลาด้วยการได้รับความรู้

1. อ่านหนังสือ. นี่เป็นทางออกที่ดีที่สุดหากคุณมีเวลาว่าง การอ่านเป็นคุณภาพที่คุณจะได้รับประโยชน์หลายครั้งต่อวัน หากคุณต้องรอที่ไหนสักแห่งในวันนี้ให้นำนิตยสารหรือหนังสือปกอ่อนมาอ่านและเพลิดเพลินกับงานอดิเรกที่มักถูกละเลย
   • ใช่ใช่ Kindle ของคุณก็มีค่าเช่นกัน แต่คุณกำลังจ้องมองหน้าจอเป็นจำนวนมากแล้วทำไมไม่ดูล้าสมัยและนำกลิ่นของห้องสมุดในอดีตมาใช้?
2. อ่านบล็อกของคนอื่น โอเคบางคนก็ไม่ชอบอ่านหนังสือ คนอื่น ๆ ไม่ได้คิดว่าจะจบลงในบริเวณขอบรกครั้งนี้และไม่ได้คิดที่จะนำหนังสือมาด้วย หากเป็นเช่นนั้นให้ออนไลน์ (เหมือนที่คุณเพิ่งทำดีมาก!) และอ่านบล็อกของคนอื่น มีโอกาสที่คุณจะหัวเราะร้องไห้หรือล้อเลียนนักเขียนอย่างกว้างขวางในหัวของคุณ ชนะชนะชนะ
   • ไม่มีข้อแก้ตัวหากคุณไม่แน่ใจว่าจะหาบล็อกดีๆได้จากที่ไหน สิ่งพิมพ์หลัก ๆ เช่นนิตยสารไทม์รายชื่อบล็อกที่ดีที่สุดแห่งปีเป็นประจำทุกปี ยังมีรางวัลบล็อกอีกด้วย (หรือที่เรียกว่า Bloggies)! มีโลกทั้งใบที่คุณอาจพลาดไป!
3. พูดคุยกับคนรอบตัวคุณ นั่นเป็นความคิดที่บ้าคลั่งใช่มั้ย? ล้าสมัยและทุกวัน จำครั้งสุดท้ายที่คุณไป Starbucks และเดทกับใครสักคน พูดคุยแทนที่จะพึมพำบางอย่างเช่น "ฉันต้องการกาแฟ ASAP" กับบาริสต้าสุดฮิปสเตอร์? หลังจากสงสัยว่าเธอสามารถพิสูจน์ตัวเลือกงานนั้นกับเพื่อนฮิปสเตอร์ได้อย่างไรนั่งลงเพื่อใช้เวลาสามชั่วโมงในการค้นหาอีเมลของคุณ ดังนั้นอย่าทำอย่างนั้น คนรอบตัวคุณน่าสนใจกว่าเพื่อนขี้โมโหของคุณ
   • สิ่งนี้อาจแปลก ๆ เล็กน้อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทำไม่ถูกต้อง และถ้าคุณเพิ่งกลับมาจากวันหยุดพักผ่อนคุณสามารถแสดงความคิดเห็นเช่น "Weertje not?" ได้ อย่างไรก็ตามความแปลกประหลาดยังไม่ได้ฆ่าใคร หากคุณโชคดีพอที่จะพบใครบางคนที่ไม่ได้จ้องมองโทรศัพท์ของพวกเขาลองยิงดู โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบุคคลที่มีปัญหาดูดี!
4. ศึกษา! ลองนึกภาพ คุณไม่ได้เริ่มอ่านบทความนี้สำหรับสิ่งที่ชัดเจนมากจนไม่ชัดเจนในทันทีใช่หรือไม่? แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรศึกษาจากหนังสือเรียนปี 2005 ที่คุณไม่เคยเปิดในชั้นเรียนและร้านหนังสือก็ไม่อยากกลับไป แต่สิ่งที่น่าสนใจกว่านั้นคืออินเทอร์เน็ต
   • เว็บไซต์เช่น Memrise, Academic Earth, Coursera และ Khan Academy ทำให้การเรียนและการเรียนรู้เป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม เลือกหัวข้อและคุณจะพบสิ่งที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ ด้วยวิดีโอและภาพประกอบแม้แต่คนที่มีปัญหามากที่สุดก็สามารถพอใจได้
5. ค้นหาบทเรียนทางอินเทอร์เน็ตหรือวิดีโอสนุก ๆ เพื่อดูออนไลน์ คุณอยู่ใน wikiHow แล้วใช่หรือไม่? จากนั้นคุณอาจหาวิธีแกล้งเพื่อนหรือรวมผลไม้กับมายองเนสเข้าด้วยกัน คิดถึงทุกสิ่งที่คุณยังทำไม่ได้! และไปทำ ใน wikiHow คุณจะพบตัวเลือกในการเลือกบทความใด ๆ หากคุณไม่รู้ว่าจะอ่านอะไร
   • YouTube ก็ดีเหมือนกัน แต่คุณอาจเสียสมาธิจากวิดีโอของ Miley Cyrus ซึ่งเสี่ยงเกินไป ติด VideoJug หรือ HowCast เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจ

วิธีที่ 3 จาก 4: ฆ่าเวลาด้วยความคิดสร้างสรรค์ของคุณ

1. ไป เขียน. สิ่งนี้สามารถอยู่ในไดอารี่หรือเพียงข้อความที่เขียนด้วยลายมือหรือจดหมายถึงเพื่อน ไดอารี่หรือสมุดบันทึกขนาดเล็กไม่กินพื้นที่มากนักในกระเป๋าของคุณแพลนเนอร์หรือแม้แต่กระเป๋าเสื้อแจ็คเก็ตของคุณ อีเมลและข้อความทั้งหมดทำให้ข้อความและจดหมายที่เขียนด้วยลายมือเป็นพิเศษสำหรับคนจำนวนมาก
   • คุณไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอกถ้าคุณรู้สึกไม่ชอบ บอกเพื่อนว่ามันวิเศษมากจากนั้นวาดรูปเขาหรือเธอเป็นนินจาพิชิตโลก - ไม่เพียง แต่การวาดภาพจะทำให้อีกฝ่ายเป็นกำลังใจ แต่เขาหรือเธอจะพบกับความพยายามที่น่าสมเพชของคุณในการวาดภาพที่เป็นที่รัก
2. เขียนเพลงหรือแร็พ. สิ่งนี้อาจเป็นอะไรก็ได้ที่คุณต้องการหรือไม่ต้องการหรืออะไรก็ได้ที่คุณคิดได้ ห้องรอที่คุณอยู่เป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมในการปล่อยให้น้ำผลไม้สร้างสรรค์ของคุณไหลผ่านทุกอารมณ์? ปล่อยพวกเขาไป! มีหลายสิ่งที่คล้องจองกับ "การฆ่าเวลา"
   • ไม่ใช่นักแต่งเพลง? ยัง! อ่านบทความนี้เกี่ยวกับการเขียนเพลงและการเขียนเนื้อเพลงแร็พ ใครจะรู้? ความพยายามในการขจัดความเบื่อหน่ายของคุณอาจส่งผลให้มีอาชีพที่คุ้มค่ามาก!
   • ถ้าไม่อยากแต่งเพลงทำคลิป! อาจเป็นเรื่องล้อเลียนได้เพียงแค่คุณทำตัวบ้าคลั่ง แต่คุณยังสามารถแสร้งทำเป็นว่าคุณเป็นศิลปินได้ ทุกคนกำลังทำสิ่งนี้บน YouTube - คุณก็ทำได้เช่นกัน!
3. ทำสมุดเรื่องที่สนใจ. นี่เป็นเรื่องง่ายและสนุกที่จะทำและจะเก็บความทรงจำของคุณได้ดีกว่าการแสดงภาพสไลด์บน Facebook ครั้งเดียวสิ่งที่คุณต้องทำคือไปที่ส่วนสมุดเรื่องที่สนใจที่ร้านขายของงานอดิเรกในพื้นที่ของคุณและคุณขายได้แล้ว มีตัวเลือกมากมายที่คุณสามารถทำบางสิ่งได้ ต้อง พบว่าคุณต้องการทดลองใช้
   • พวกเขายังให้ของขวัญที่ดี หากคุณต้องการสร้างความทรงจำในช่วงเวลาวันหยุดพักผ่อนหรือความสัมพันธ์ที่คุณเคยมีกับใครสักคนสมุดเรื่องที่สนใจเป็นวิธีที่ดีและเป็นส่วนตัวในการแสดงว่าคุณห่วงใยบุคคลนั้น
4. นึกถึงงานอดิเรกหรืองานฝีมือที่สะดวกและง่ายต่อการเริ่มต้นและสิ้นสุดเมื่อคุณต้องการ หากคุณคิดว่าการเก็บสมุดเรื่องที่สนใจนั้นใช้ความทุ่มเทมากเกินไป (หรืออย่างน้อยก็ทำได้ที่บ้านเท่านั้น) ให้คิดให้น้อยลง การทำให้มือของคุณไม่ว่างในขณะที่รอเป็นวิธีที่แน่นอนที่จะทำให้เวลาบินได้! พิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
   • การถักหรือการถัก โปรเจ็กต์ขนาดเล็กเช่นที่ใส่หม้อหรือนวมแบบถักสามารถพกพาได้เพียงพอที่จะพกพาไปกับคุณในกระเป๋างานฝีมือขนาดเล็กหรือในกระเป๋าเงินของคุณ
   • Doodling หรือร่างสิ่งประดิษฐ์ที่ยอดเยี่ยมเกิดขึ้นบนแผ่นจดบันทึกและแม้แต่บนผ้าเช็ดปาก เก็บดินสอและแผ่นรองวาดภาพขนาดเล็กไว้เสมอเพื่อใช้ในการขยุกขยิกในขณะที่คุณรอ หากคุณอยู่กับคนอื่นคุณสามารถสร้างเกมวางแผนผลัดกันเล่นของคุณเองได้ด้วยการวาดสิ่งปลูกสร้างและหน่วยรบและทำเครื่องหมายการกระทำในแต่ละรอบ
   • ร้อยลูกปัดหรือmacramé หากคุณใช้ลูกปัดอย่าปล่อยให้มันวางอยู่ทุกที่!
5. เริ่มบล็อก. ไม่มีใครต้องอ่านคุณก็ต้องเขียน เป็นแหล่งสร้างสรรค์ที่ยอดเยี่ยมและเป็นสถานที่ที่จะพูดอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ ใครจะรู้บางทีวันหนึ่งบล็อกของคุณจะกลายเป็นหนึ่งในบล็อกของใครบางคน แตกต่างกัน อ่านเพื่อผ่านเวลา! หรือบางทีคุณอาจจะชนะ Bloggie!
   • บล็อกของคุณไม่จำเป็นต้องมีวัตถุประสงค์ ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับการลองใช้สูตรอาหารทั้งหมดของ Julia Child หรือบังคับให้ตัวเองออกเดทกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเป็นเวลา 60 วันหรือเริ่มทำสงครามกับขน - มันต้องอยู่ที่นั่น ค้นหาเว็บไซต์ฟรี (เช่น Blogger.com หรือ Wordpress) และเริ่มต้นใช้งานกุญแจ!
6. อบหรือ ปรุงอาหาร. ค้นหาเว็บไซต์ที่มี "สูตรส่วนผสม" และดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างจากวัตถุดิบในครัวของคุณ คุณฆ่าเวลากับมัน และ เพลิดเพลินกับผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป! นั่นเป็นการฆ่านกสองตัวด้วยหินก้อนเดียว
   • คุณต้องการแรงบันดาลใจบ้างไหม? จากนั้นเปิดดูส่วนสูตรอาหารของ wikiHow เพื่อดูไอเดีย!

วิธีที่ 4 จาก 4: ฆ่าเวลาด้วยการมีประสิทธิผล

1. จดรายการสิ่งที่คุณต้องทำไว้ในใจ นี่อาจเป็นรายการของงานที่คุณเลิกทำอยู่ตลอดเวลาหรือคุณไม่มีเวลาทำและต้องมีการเตรียมการเพียงเล็กน้อยในการเริ่มต้น เมื่อคุณไม่มีอะไรทำสักพักคุณอาจมีแรงจูงใจในการเริ่มต้นในที่สุด นี่คือตัวอย่างบางส่วน:
   • เก็บสมุดทำความสะอาดของคุณ หากคุณกำลังรอการนัดหมายและมีสมุดทำความสะอาดอยู่ในมือคุณสามารถหยิบมันขึ้นมาและตรวจสอบใบเรียกเก็บเงินของคุณจากนั้นเพิ่มรายได้และค่าใช้จ่ายและตรวจสอบให้แน่ใจว่าข้อมูลเป็นปัจจุบัน
   • อัปเดตปฏิทินของคุณ สิ่งเหล่านี้จำนวนมากอยู่ใน PDA หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ และรายการเก่า ๆ สามารถลบออกได้เป็นครั้งคราวเพื่อเพิ่มพื้นที่ว่าง
   • ล้างข้อความเก่าและรายชื่อติดต่อในมือถือของคุณ หากคุณมีโทรศัพท์มือถือที่มีรายละเอียดการติดต่อเก่า ๆ หลายสายหรือมีสาย (ที่ไม่ได้รับ) ล่าสุดจำนวนมากพร้อมกับข้อความเสียงและข้อความตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์ทั้งหมด
   • จัดกระเป๋าและกระเป๋าเงินให้เรียบร้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีใครเห็นว่าคุณมีเงินสดติดตัวหรือสิ่งของส่วนตัวอื่น ๆ ที่คุณถืออยู่ อย่างไรก็ตามหากไม่วุ่นวายรอบตัวคุณมากเกินไปคุณสามารถเลือกบัตรเครดิตนามบัตรและสิ่งของอื่น ๆ เพื่อให้ค้นหาได้ง่ายขึ้นเมื่อคุณต้องการ
2. นั่งสมาธิ. สิ่งนี้ควรได้รับการกล่าวถึงเป็นอันดับแรกในหน้านี้เนื่องจากเป็นแนวคิดที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งการนั่งสมาธิจะมีประโยชน์อย่างยิ่งในการช่วยให้คุณผ่อนคลายและสงบลง หากคุณไม่เคยทำมาก่อนลองดูสิ! ใช้เวลาเพียงสิบนาทีโดยแทบไม่ต้องทำอะไรเลย
   • นี่คือสิ่งที่คุณจะดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป อย่าคาดหวังว่าจะไปถึงนิพพานในครั้งแรกที่คุณลองทำก่อนที่คุณจะนัดกับทันตแพทย์ การได้รับเซนเพียงพอเป็นทักษะที่คุณต้องฝึกฝน
3. พยายามทำงานให้เสร็จจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นการบ้านหรือเตรียมอาหารเย็นมีกิจกรรมที่คุณต้องทำไม่ช้าก็เร็ว แล้วเพื่อนเก่าคนนั้นที่ส่งอีเมลหาคุณเมื่อสองเดือนก่อนและคุณไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้เลยเหรอ? นั่นหรือการล้าง!
   • ถ้าคุณคิดอะไรไม่ออกแสดงว่าคุณคงพยายามไม่มากพอ คนส่วนใหญ่มักจะมีสิ่งที่ต้องทำความสะอาดจัดทำจัดส่งตรวจสอบหรือสรุป คิดล่วงหน้า - สัปดาห์หน้าคุณควรทำอะไร
4. เขียนบทความเกี่ยวกับการฆ่าเวลา อ๊ะเสร็จเรียบร้อยแล้ว แต่คุณสามารถแก้ไขบทความนี้ได้!

เคล็ดลับ

• เรียนรู้ที่จะใช้เวลาให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเร่งรีบในการทำงานให้เสร็จในตอนท้ายของวัน ช่วงเวลาเล็ก ๆ ที่กระจายไปตลอดทั้งวันเพื่อจัดเตรียมและทำสิ่งต่างๆให้เสร็จสมบูรณ์สามารถทำให้คุณได้รับการพักผ่อนที่จำเป็นมากในภายหลัง
• งีบหลับ! แต่ตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อไม่ให้พลาดนัดนั้น

คำเตือน

• อย่าทำให้ตัวเองลำบากมากจนคุณต้องมีประสิทธิผลทุกวินาทีของทุกวัน นอกจากนี้ให้โอกาสตัวเองได้พักผ่อนเป็นระยะ ๆ
• อย่าไปนอนถ้าคุณเป็นคนหลับยาก - นอกจากนี้ใครอยากนอนในห้องรอ?