เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: แนวทางมาตรฐาน
• วิธีที่ 2 จาก 3: การเยียวยาที่บ้าน
• วิธีที่ 3 จาก 3: สิ่งอื่น ๆ ที่ควรลอง
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

แคลลัสอาจก่อตัวขึ้นที่มือและเท้าของคุณเนื่องจากผิวหนังบริเวณนั้นแห้งหรือเนื่องจากการเสียดสีมากเกินไปในบางพื้นที่ และนั่นอาจเป็นความเจ็บปวดและน่ารำคาญมาก นี่คือวิธีทำให้ผิวของคุณกลับมาเนียนนุ่มอีกครั้ง

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: แนวทางมาตรฐาน

1. แช่มือเท้าหรือข้อศอกในน้ำอุ่น / ร้อนสิบนาที ผิวควรจะนุ่ม คุณสามารถเติมเกลือเอปซอมน้ำมันอาบน้ำหรือแม้แต่ชาลงในน้ำได้ แต่ไม่จำเป็นต้องทำ
   • เพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งถ้วยหากแคลลัสของคุณแข็งมาก (คำเตือน: อย่าเติมน้ำส้มสายชูถ้าคุณเป็นโรคเบาหวานหรือเลือดไหลเวียนไม่ดี)
2. ใช้หินภูเขาไฟเพื่อขัดผิวแคลลัสของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดหินในระหว่างนั้นและแช่มือหรือเท้าของคุณอีกครั้งหากแห้ง อย่าขัดมือหรือเท้ามากเกินไป ถ้ามันเริ่มเจ็บหรือคุณเอาผิวหนังออกไปแล้วสองสามชั้นคุณควรหยุด
   • ตะไบเท้าก็ใช้ได้ดีกับเท้าของคุณเช่นกัน
3. ล้างเท้าหรือมือ. อย่าลืมล้างผิวหนังที่ตายแล้วออก
4. ซับผิวให้แห้งแล้วถูมือหรือเท้า ใช้ครีมทาเท้าหรือครีมทามือเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
   • เมื่อคุณเข้านอนหลังจากนั้นให้สวมถุงเท้าหรือถุงมือเพื่อช่วยให้ครีมซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดียิ่งขึ้น
   • ทำซ้ำการรักษานี้ทุกสัปดาห์
5. ให้มือหรือเท้านุ่ม ทาโลชั่นหรือครีมทาบริเวณที่มีอาการคันหลังอาบน้ำทุกครั้ง ครีมมันเยิ้มทำงานได้ดีที่สุด

วิธีที่ 2 จาก 3: การเยียวยาที่บ้าน

1. ทำให้แคลลัสอ่อนตัวลงด้วยแอสไพริน บดยาแอสไพรินห้าหรือหกเม็ดแล้วเติมน้ำมะนาวครึ่งช้อนชา ทาครีมลงบนแคลลัสห่อผ้าขนหนูอุ่น ๆ แล้วถุงพลาสติกรอบ ๆ ทิ้งไว้ประมาณสิบนาทีแล้วถอดผ้าขนหนูออก ตอนนี้ขูดแคลลัสของคุณด้วยหินภูเขาไฟ
   • อีกครั้งหากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณไม่ควรทำเช่นนี้ แม้ว่าคุณจะแพ้ยาแอสไพริน แต่ก็ไม่ควรลองวิธีนี้
2. ลองใช้เบกกิ้งโซดา. วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาโรคแคลลัสคือการแช่ในน้ำอุ่น เป็นการคลายเซลล์ผิวที่ตายแล้วและช่วยให้ผิวฟื้นตัวได้ดีขึ้น เติมเบกกิ้งโซดา 3 ช้อนโต๊ะลงในชามน้ำอุ่นแล้วแช่มือหรือเท้าไว้ เบกกิ้งโซดามีค่า pH อยู่ที่ระดับ 9 ซึ่งทำให้เป็นพื้นฐานและสามารถซึมผ่านผิวหนังได้
   • คุณยังสามารถขัดผิวด้วยเบกกิ้งโซดา 3 ส่วนต่อน้ำ 1 ส่วน
3. เติมชาคาโมมายล์ลงในอ่าง. แช่เท้าของคุณในชาคาโมมายล์ สิ่งนี้จะเปลี่ยนระดับ pH ของผิวชั่วคราว ชาอาจทำให้ผิวหนังเปื้อนได้ แต่คุณสามารถล้างออกได้อย่างง่ายดายด้วยสบู่และน้ำ
4. ใช้ cornmeal. โรยแป้งข้าวโพดระหว่างนิ้วเท้าเพื่อให้มันแห้งเพื่อไม่ให้ผิวแตก ความชื้นสามารถทำให้แคลลัสรู้สึกอึดอัดและอาจทำให้เท้าของนักกีฬา
   • นี่เป็นการป้องกันมากกว่าการรักษาและทำให้รู้สึกสบายใจขึ้นเล็กน้อย
5. ลองน้ำส้มสายชู. แช่สำลีในน้ำส้มสายชูแล้วพันเข้ากับแคลลัส ทิ้งไว้ข้ามคืน เช้าวันรุ่งขึ้นขัดบริเวณนั้นด้วยหินภูเขาไฟ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ฝ้ายกับแคลลัสเท่านั้น คุณไม่ควรระคายเคืองผิวหนังบริเวณนั้น
6. ใช้สับปะรด. เปลือกสับปะรดมีเอนไซม์บางชนิดที่สามารถทำให้แคลลัสอ่อนตัวและคลายออกจากผิวหนังได้ วางสับปะรดสดชิ้นหนึ่งบนแคลลัสแล้วใช้ผ้าสะอาดพันรอบ ๆ ทำเช่นนี้ทุกคืนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ คุณยังสามารถละเลงน้ำสับปะรดลงไป

วิธีที่ 3 จาก 3: สิ่งอื่น ๆ ที่ควรลอง

1. สวมรองเท้าที่แตกต่างกัน สาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดของแคลลัสคือการสวมรองเท้าที่ไม่ถูกต้อง หากรองเท้าของคุณไม่พอดีคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคแคลลัสดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าพอดี ควรพอดีกับเท้าของคุณ (แต่ไม่เจ็บ) และกว้างพอสำหรับเท้าของคุณ
   • ไม่ควรสวมรองเท้าส้นสูง น้ำหนักทั้งหมดของคุณวางอยู่บนบอลเท้าของคุณเพื่อที่คุณจะได้รับแคลลัสได้อย่างรวดเร็ว สวมรองเท้าแบนให้มากที่สุด พวกเขาดีที่สุดจริงๆ
     • หากคุณมีอาการปวดหลังให้สวมถุงมือบุนวมที่พอดี หากถุงมือใหญ่เกินไปคุณจะได้รับแรงเสียดทานที่อาจทำให้ผิวหนังของคุณระคายเคืองและทำให้เกิดแคลลัส
2. ทำให้ด้านในรองเท้านิ่มลง คุณไม่ใช่คนเดียวที่มีแคลลัส นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีพื้นรองเท้าและแผ่นรองพิเศษในตลาดเพื่อป้องกันการเกิดแคลลัส
   • หากคุณเป็นโรคข้าวโพดคุณสามารถใช้แผ่นรองรูปโดนัทได้ พอดีกับข้าวโพดและลดแรงกดและแรงเสียดทาน ราคาถูกมากและหาซื้อได้ตามร้านขายยา
3. ดื่มด่ำกับโซลูชั่นทางการแพทย์ คุณไม่จำเป็นต้องไปหาหมอเพื่อรับการรักษาทางการแพทย์ ร้านขายยามีพลาสเตอร์แผ่นอิเล็กโทรดและน้ำยาอื่น ๆ ทุกชนิด อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่มีกรดซาลิไซลิกซึ่งอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในบางคน หากคุณประสบกับเงื่อนไขต่อไปนี้จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้:
   • หากคุณเป็นโรคเบาหวาน
   • หากคุณมีความรู้สึกที่เท้าลดลงเช่นเนื่องจากการไหลเวียนไม่ดีหรือเส้นประสาทถูกทำลาย
   • หากคุณมีสายตาไม่ดีหรือไม่ยืดหยุ่นพอที่จะใช้ผลิตภัณฑ์

เคล็ดลับ

• หากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการรักษาโรคแคลลัส ความเสียหายต่อผิวหนังไม่ว่าจะเล็กน้อยก็สามารถทำให้บาดแผลหายช้าซึ่งอาจติดเชื้อได้
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำที่คุณใช้นั้นสะอาด
• คุณยังสามารถใช้น้ำกรองหรือน้ำพุ

คำเตือน

• หากคุณเป็นโรคเบาหวานให้ทำเล็บเท้าเพื่อเอาแคลลัสออก
• อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรด สิ่งนี้จะทำให้ผิวของคุณแห้งยิ่งขึ้น
• อย่าผลัดเซลล์ผิวมากเกินไป คุณสามารถเกิดการอักเสบได้หากผิวหนังแตก
• อย่าเอาแคลลัสออกด้วยตัวคุณเอง ไปทำเล็บเท้า.