ผู้เขียน:
Randy Alexander
วันที่สร้าง:
23 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
ริมฝีปากมักเป็นผลมาจากริมฝีปากแห้งและแตก แต่อาจเกิดจากอาการแพ้หรืออาการของโรคที่เป็นสาเหตุ ด้วยการใช้แว็กซ์บิ่นและหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่สร้างความเสียหายคุณสามารถรักษาอาการเจ็บได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องใช้ยา เมื่อริมฝีปากของคุณหายดีแล้วอย่าลืมดูแลริมฝีปากของคุณและป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นอีก
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 2: รักษาริมฝีปาก
มองหาผลิตภัณฑ์ดูแลริมฝีปากที่มีส่วนผสมของปิโตรเลียม ผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อแบรนด์ดังที่สุดคือวาสลีน แต่ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมน้อยกว่าก็มีผลเช่นกัน แม้ว่าจะมีความกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมในตลาดยุโรป แต่ประเด็นนี้ได้รับการสรุปแล้วและผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียมได้รับการยกย่องในด้านความปลอดภัย น้ำมันปิโตรเลียมสร้างฟิล์มป้องกันบนผิวหนังเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นป้องกันริมฝีปากแห้งและลดแผลเย็น
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี dimethicone บนริมฝีปากของคุณ Dimethicone เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยรักษาอาการระคายเคืองเมื่อผิวขาดน้ำและจัดการปัญหาที่ทำให้เกิดแผล อย่างไรก็ตามคุณควรระมัดระวังในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีไดเมทิโคนบนริมฝีปากของคุณเนื่องจากอาจเป็นอันตรายได้หากกลืนกิน โดยปกติจะไม่ค่อยเกิดขึ้น แต่คนชอบเลียริมฝีปากก็ต้องระวังเช่นกัน
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่เป็นอันตราย ลิปบาล์มที่ให้ความรู้สึกเย็นสามารถทาลงบนริมฝีปากได้อย่างน่าพอใจ แต่มักจะทำให้ริมฝีปากแห้งและมีแผลเพิ่มขึ้น หากคุณพบผลิตภัณฑ์ที่มียูคาลิปตัสเมนทอลหรือการบูรให้เลือกผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
ทาลิปบาล์มก่อนนอน วิธีนี้จะช่วยให้ริมฝีปากของคุณชุ่มชื้นตลอดทั้งคืนและคุณจะตื่นขึ้นมาพร้อมกับริมฝีปากที่นุ่มขึ้นและแตกน้อยลง วิธีนี้ได้ผลดีอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้ลิปสติกเป็นประจำเนื่องจากรอยแตกและรอยแตกจะมองเห็นได้น้อยลงเมื่อคุณทาลิปสติกในตอนเช้า
คิดว่าริมฝีปากของคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้หรือไม่. หากคุณมักจะเป็นแผลเย็นแม้ว่าคุณจะใช้ลิปบาล์มเป็นประจำคุณอาจมีอาการแพ้ได้ สารก่อภูมิแพ้อาจเป็นอาหารเช่นถั่วลิสงหรือผลิตภัณฑ์ที่ทาบนริมฝีปาก สารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยในผลิตภัณฑ์ดูแลริมฝีปาก ได้แก่ ขี้ผึ้งเชียบัตเตอร์น้ำมันละหุ่งและน้ำมันถั่วเหลือง หากเป็นกรณีนี้ให้เปลี่ยนมอยส์เจอไรเซอร์จากพืชเหล่านี้ไปเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน
- คุณอาจต้องได้รับการรักษาด้วยครีมคอร์ติโคสเตียรอยด์ ใช้นิ้วทาครีมที่ริมฝีปากเพื่อลดอาการระคายเคืองหรือรักษาโรคผิวหนังอักเสบจากการแพ้ที่ริมฝีปากหรือที่เรียกว่า cheilitis
ดื่มน้ำให้เพียงพอ. การให้น้ำอยู่ในร่างกายเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยสนับสนุนการทำงานเกือบทุกส่วนของร่างกายและทำให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น เมื่อร่างกายขาดน้ำผิวหนังซึ่งเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของร่างกายก็จะแห้งและอาจทำให้เกิดแผลเย็นได้ สถาบันการแพทย์แห่งอเมริกาแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 9 แก้วสำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่และอย่างน้อย 13 แก้วสำหรับผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ ซึ่งรวมถึงของเหลวทั้งหมดเช่นกาแฟน้ำผลไม้และเครื่องดื่มอื่น ๆ รวมถึงปริมาณของเหลวในอาหาร
หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่อาจทำลายริมฝีปากของคุณเพิ่มเติม หากคุณทำตามขั้นตอนเพื่อรักษาและเติมความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากของคุณเท่านั้นยังไม่เพียงพอ หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่รบกวนการรักษาริมฝีปากของคุณ สาเหตุส่วนใหญ่ของแผลที่ริมฝีปากคือการลอกหรือกัดบนผิวหนังที่เป็นขุยและพยายามผลัดเซลล์ริมฝีปากในขณะที่ริมฝีปากเจ็บ
พบแพทย์ผิวหนัง. หากริมฝีปากของคุณไม่ตอบสนองต่อการรักษาใด ๆ ข้างต้นแสดงว่ามีปัญหาทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการรักษา ตัวอย่างเช่นริมฝีปากบวมอาจเป็นอาการของโรค Crohn ที่ทำให้เกิดการอักเสบของท่อน้ำเหลืองในร่างกาย แพทย์ผิวหนังสามารถให้คำแนะนำตามการวิเคราะห์สภาพของคุณอย่างมืออาชีพ โฆษณา
ส่วนที่ 2 จาก 2: ปกป้องริมฝีปากจากความเสียหาย
ใช้มาตรการป้องกันด้วยผลิตภัณฑ์ดูแลริมฝีปาก อย่ารอจนกว่าริมฝีปากจะบวมและเจ็บเพื่อรักษา แม้ว่าริมฝีปากของคุณจะมีสุขภาพดี แต่คุณก็ยังควรดูแลริมฝีปากของคุณด้วยลิปบาล์มหรือครีมที่ให้ความชุ่มชื้นและกักเก็บความชุ่มชื้นไว้เพื่อที่คุณจะได้ไม่เจ็บอีก
ผลัดเซลล์ริมฝีปากออกจากริมฝีปากที่แข็งแรง คุณไม่ควรระคายเคืองริมฝีปากแตก แต่การขัดผิวริมฝีปากให้แข็งแรงเป็นส่วนสำคัญของขั้นตอนการดูแลผิวของคุณ คุณสามารถซื้อสครับริมฝีปากได้ตามร้านขายเครื่องสำอางส่วนใหญ่ ผลิตภัณฑ์นี้มีลักษณะคล้ายลิปสติกและช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากชั้นนอกสุดของริมฝีปาก ผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนที่เรียบง่ายสามารถใช้ขัดริมฝีปากได้ เพียงผสมน้ำตาลเล็กน้อยกับน้ำมันมะกอกแล้วใช้ปลายนิ้วถูส่วนผสมเบา ๆ
- อย่าถูแรงเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบและแผลเย็นได้
- บำรุงริมฝีปากด้วยลิปบาล์มที่ให้ความชุ่มชื้นทันทีหลังการขัดผิว
อย่าเลียริมฝีปากของคุณ หลายคนเลียริมฝีปากโดยไม่สังเกตเห็นสิ่งนี้ คุณอาจคิดว่าพฤติกรรมนี้ไม่เป็นอันตราย - ริมฝีปากชุ่มชื้นจากภายนอกหรือไม่? สิ่งที่ตรงกันข้ามคือความจริง: เมื่อน้ำลายระเหยออกไปมันจะทำให้ริมฝีปากของคุณแห้งยิ่งกว่านั้นเมื่อคุณเลียริมฝีปากคุณจะสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติที่มีหน้าที่ในการรักษาสุขภาพริมฝีปาก พยายามเลิกนิสัยชอบเลียริมฝีปาก
ปกป้องริมฝีปากของคุณจากอันตรายของแสงแดด เมลานินบนริมฝีปากมีน้อยมาก (เม็ดสีที่ต่อสู้กับรังสียูวีที่เป็นอันตราย) ดังนั้นริมฝีปากของคุณจึงเสี่ยงต่อการถูกแสงแดดทำร้ายทุกครั้งที่ออกไปข้างนอกซึ่งนำไปสู่ความแห้งแตกและแผลซึ่งอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้ การตากแดดอาจทำให้เกิดแผลเย็นได้ เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงเหล่านี้และอื่น ๆ ให้ทาริมฝีปากด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของครีมกันแดด ครีมกันแดดสำหรับริมฝีปากส่วนใหญ่มีค่า SPF 15 ค่อนข้างต่ำซึ่งสามารถใช้ได้เป็นประจำทุกวัน อย่างไรก็ตามหากคุณวางแผนที่จะอาบแดดทั้งวันที่ชายหาดหรือทำงานกลางแจ้งให้แน่ใจว่าได้ปกป้องริมฝีปากของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีระดับการป้องกันแสงแดดที่สูงกว่าซึ่งคล้ายกับผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับผิวของคุณ
รักษาสุขภาพช่องปากให้ดี คุณต้องดูแลริมฝีปากฟันเหงือกและปากให้แข็งแรงโดยปฏิบัติตามคำแนะนำด้านสุขอนามัยช่องปากซึ่งรวมถึงการแปรงฟันวันละ 2 ครั้งหลังอาหารด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ล้างแปรงสีฟันของคุณหลังการใช้งานและวางไว้ในที่ที่มีอากาศถ่ายเทเพื่อป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเพิ่มจำนวน อย่าลืมใช้ไหมขัดฟันและไปพบทันตแพทย์ทุกๆ 6 หรือ 12 เดือนเพื่อทำความสะอาดฟัน สุขอนามัยในช่องปากที่ดีจะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อและอาจป้องกันและ / หรือรักษาแผลเย็นได้เร็วขึ้น โฆษณา
คำแนะนำ
- หากอาการปวดเกิดจากส่าไข้ให้ประคบน้ำแข็งทันที
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในเวลากลางคืนและใช้ลิปบาล์มก่อนนอน
- ครีมวาสลีนที่ใช้อย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์สามารถช่วยรักษาแผลและริมฝีปากที่เป็นขุยได้
- ทาครีมวาสลีนที่ริมฝีปากตอนกลางคืนก่อนเข้านอน ครีมวาสลีนจะทำให้ริมฝีปากของคุณชุ่มชื่นและเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าริมฝีปากที่แตกและพองของคุณจะหลุดออก!
- พยายามอย่าสัมผัสริมฝีปากของคุณ แบคทีเรียบนนิ้วของคุณสามารถแพร่กระจายไปที่ริมฝีปากทำให้เกิดแผลเพิ่มเติมและทำให้กระบวนการหายช้าลง
- อย่าใช้ลิปสติกที่มีกลิ่นหอมเพราะจะทำให้ริมฝีปากระคายเคืองมากยิ่งขึ้น!
- ลองหาลิปบาล์มแบบแท่งแทนอันที่อยู่ในกล่อง แบคทีเรียที่นิ้วจะแพร่กระจายไปที่ริมฝีปากและสามารถติดเชื้อที่ริมฝีปากได้
- ทาลิปบาล์มไม่มีสีหรือน้ำเย็นที่ริมฝีปาก
- พยายามอย่าบีบริมฝีปากแห้ง
คำเตือน
- อย่าลอกผิวแห้งที่ริมฝีปาก ซึ่งจะทำให้ริมฝีปากมีเลือดออกได้ง่ายขึ้น
