ผู้เขียน:
Frank Hunt
วันที่สร้าง:
11 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
- ที่จะก้าว
- ส่วนที่ 1 ของ 3: บรรเทาอาการแสบร้อนหรือเจ็บคอ
- ส่วนที่ 2 จาก 3: ใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ
- ส่วนที่ 3 ของ 3: การระบุสาเหตุของการแสบคอ
หากคุณมีอาการแสบร้อนหรือเจ็บคอคุณต้องการบรรเทาอาการไม่สบายโดยเร็ว แสบคอทำให้กลืนและกินได้ยาก ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ยาอมคอและสเปรย์ฉีดคอเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการเจ็บคอก่อนไปพบแพทย์ หลังจากใช้วิธีการรักษาที่ช่วยบรรเทาได้ทันทีให้ใช้เวลากับแพทย์เพื่อหาสาเหตุ
ที่จะก้าว
ส่วนที่ 1 ของ 3: บรรเทาอาการแสบร้อนหรือเจ็บคอ
ลองใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์. วิธีแก้ง่ายๆคือทานยาบรรเทาอาการปวดในช่องปากเช่นอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟน ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เกี่ยวกับขนาดยาและความถี่ที่คุณสามารถรับประทานได้ - ยาแก้ปวดต้านการอักเสบเช่นไอบูโพรเฟนอาจมีประสิทธิภาพมากกว่าอะเซตามิโนเฟนเนื่องจากสามารถลดอาการระคายเคืองและบวมได้ อย่างไรก็ตาม acetaminophen ยังสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อบรรเทาอาการปวด
กินไอศครีม. ไอศกรีมช่วยบรรเทาได้หากคุณมีอาการแสบคอและทำให้ชาจากความหนาวเย็น - คุณยังสามารถลองของเย็นอื่น ๆ เช่นไอศกรีมหรือผลไม้แช่แข็ง แม้แต่ชาเย็นและน้ำเย็นก็สามารถทำให้คอของคุณรู้สึกดีขึ้นได้
ลองใช้ยาอม. คอร์เซ็ตคอร์เซ็ตมีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาและมีไว้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ อย่าลืมซื้อยาอมแก้คอที่ปราศจากน้ำตาลหากคุณไม่ต้องการน้ำตาลมากเกินไป - คุณสามารถรับประทานคอร์เซ็ตได้บ่อยเท่าที่ต้องการ ลองเลือกยาอมยูคาลิปตัสหรือเมนทอลเพราะมีฤทธิ์เย็นและช่วยบรรเทาได้
ใช้สเปรย์พ่นคอ. หากคุณไม่ชอบเคี้ยวขนมคุณสามารถใช้สเปรย์พ่นคอแทนได้ สเปรย์ฉีดคอมีทั้งยาชาและยาปฏิชีวนะจึงช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ - หากต้องการใช้สเปรย์พ่นคอให้อ้าปากกว้าง แลบลิ้นออกมา. ฉีดสเปรย์ที่หลังปากและลงลำคอ
ปล่อยให้อาหารเย็นลง หากอาหารของคุณร้อนจัดอาจทำให้คอของคุณระคายเคืองได้อีก อย่ากินหรือดื่มอาหารที่ร้อนจัดเมื่อเจ็บคอ เป่าเพื่อให้อาหารเย็นลง เพิ่มหรือคนก้อนน้ำแข็งก่อนรับประทาน 
ดื่มน้ำให้เพียงพอ เมื่อคุณเจ็บคอคุณควรดื่มน้ำมาก ๆ ในระหว่างวัน หากคุณขาดน้ำคอของคุณก็จะแห้งได้เช่นกันทำให้คอของคุณระคายเคืองมากยิ่งขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องเพียงแค่ดื่มน้ำ ชาและกาแฟก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออุ่น ของเหลวที่อุ่น - ไม่ร้อนสามารถบรรเทาคอของคุณได้ - ผู้ชายควรดื่มน้ำประมาณ 3 ลิตรต่อวันส่วนผู้หญิงควรดื่มประมาณ 2 ลิตร คุณอาจต้องการมากกว่านี้หากคุณเจ็บคอ
- เพื่อให้คอของคุณรู้สึกสบายขึ้นให้เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในชาหรือกาแฟของคุณ
ทำให้อากาศชื้น. อาการคอแห้งอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองมากยิ่งขึ้นทำให้คอแห้งยิ่งแย่ลงไปอีก ลองใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านหากบ้านของคุณแห้งเกินไป หากอากาศในบ้านของคุณแห้งเกินไปอาจทำให้ปวดคอได้มากขึ้น - อย่างไรก็ตามคุณสามารถสร้างเอฟเฟกต์เดียวกันได้โดยการอาบน้ำร้อนจัดและใช้เวลาในการสูดดมไอน้ำ ปิดประตูห้องน้ำก่อนอาบน้ำ เปิดก๊อกน้ำร้อนให้หมดก่อนที่คุณจะเข้าไปอาบน้ำเพื่อให้ห้องน้ำเต็มไปด้วยไอน้ำ จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีน้ำที่เย็นและอุณหภูมิพอเหมาะก่อนที่จะอาบน้ำ ในขณะอาบน้ำให้หายใจเอาไอน้ำเข้าลึก ๆ เพื่อให้ไอน้ำเข้าสู่ลำคอ
อย่านั่งในโรงสูบบุหรี่ ควันบุหรี่สามารถทำให้คอของคุณระคายเคืองและยังเกิดขึ้นเมื่อคุณสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงควันบุหรี่จนกว่าคอของคุณจะหายเป็นปกติ 
ซื้อแปรงสีฟันใหม่. เมื่อเวลาผ่านไปแบคทีเรียจะสร้างขึ้นบนแปรงสีฟันของคุณ การใช้แปรงสีฟันอันเดิมนานเกินไปอาจทำให้คอของคุณติดเชื้อแบคทีเรียอีกครั้ง - แบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายของคุณทางเหงือกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีเลือดออกที่เหงือกขณะแปรงฟัน
ขอใบสั่งยาจากแพทย์. แพทย์ของคุณสามารถระบุวิธีกำจัดอาการเจ็บคอได้ดีที่สุด บ่อยครั้งที่คุณต้องใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อช่วยรักษาอาการเจ็บคอ แต่ก็ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการเจ็บคอ
ส่วนที่ 2 จาก 3: ใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติ
ลองใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์. เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำอุ่น ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันแล้วดื่มส่วนผสม - ตามที่บางคนระบุว่ายานี้ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอเพราะฆ่าเชื้อแบคทีเรียเหนือสิ่งอื่นใด น้ำผึ้งยังช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้บางส่วน
- คุณยังสามารถกลั้วคอด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ได้หากต้องการ ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำ 120 มล. แล้วกลั้วคอ อย่าใส่น้ำผึ้ง
กลั้วคอด้วยน้ำเกลือ. อุ่นน้ำ 250 มล. เล็กน้อย ใส่เกลือครึ่งช้อนชาลงไปคนให้เข้ากัน ใช้น้ำเกลือบ้วนปากเพราะวิธีนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดและอักเสบได้ - น้ำเกลือยังสามารถทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์เติบโตในลำคอของคุณ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยขจัดเมือก
- คุณยังสามารถใส่เกลือ 1/2 ช้อนชาและเบกกิ้งโซดา 1/2 ช้อนชาในน้ำ 250 มล. แล้วกลั้วคอด้วยวิธีเดียวกัน
ชงชาจากรากขนมหวาน. สามารถซื้อราก Marshmallow ได้ทางออนไลน์หรือตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ใส่รากมาร์ชเมลโล่ 1 ช้อนโต๊ะลงในถ้วยแล้วเทน้ำเดือดลงไป ปล่อยให้ชาสูงชันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมง - กรองเนื้อออกแล้วดื่มส่วนผสม
- ขอคำแนะนำจากแพทย์หากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือมีอาการอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ ราก Marshmallow สามารถมีผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
ดื่มชาชะเอม. บางคนสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอได้ด้วยชารากชะเอมเทศ คุณสามารถซื้อชาชะเอมพร้อมดื่มได้ที่ร้านหรือจะเตรียมมาเองก็ได้ - ในการชงชาของคุณเองคุณต้องใช้รากชะเอมสับละเอียด 20 กรัมอบเชย 60 กรัม (เป็นชิ้นเล็ก ๆ ) กานพลู 2 ช้อนโต๊ะ (ทั้งต้น) และดอกคาโมมายล์ 15 กรัม คุณสามารถซื้อส่วนผสมเหล่านี้ได้ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ เก็บไว้ในภาชนะที่ปิดมิดชิด
- เทน้ำ 600 มล. ลงในกระทะ เติมน้ำชา 3 ช้อนชาลงในน้ำ ต้มชาจนเดือดแล้วปล่อยให้ชาเดือดด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 10 นาที กรองเนื้อออกแล้วดื่มชา
ส่วนที่ 3 ของ 3: การระบุสาเหตุของการแสบคอ
ดูว่าคุณมีอาการเสียดท้องหรือไม่. อาการเสียดท้องอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนในลำคอเมื่อกรดขึ้นที่หลังคอ - อาการอื่น ๆ ของอาการเสียดท้องคือความรู้สึกแสบร้อนที่หน้าอกซึ่งจะแย่ลงเมื่อคุณนอนลง คุณมักจะมีปัญหาเหล่านี้หลังจากรับประทานอาหาร คุณอาจมีเสียงแหบหรือมีปัญหาในการกลืนในวันรุ่งขึ้น
- คุณอาจมีรสเปรี้ยวหรือรสโลหะในปากหากคุณมีอาการเสียดท้อง
- นั่งตัวตรง หากคุณกำลังนอนหลับอยู่บนเตียงและกรดขึ้นมาที่หลังคอคุณควรนั่งตัวตรงก่อน ดื่มน้ำเพื่อช่วยบรรเทาคอ คุณยังสามารถยกหัวเตียงขึ้นได้
- อาการเสียดท้องมักได้รับการรักษาก่อนด้วยยาลดกรดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาเหล่านี้ช่วยปรับกรดในหลอดอาหารและกระเพาะอาหารให้เป็นกลาง พวกเขาทำงานเกือบจะในทันทีหลังจากที่คุณใช้ สิ่งเหล่านี้จะไม่ช่วยบรรเทาคอของคุณหากคุณมีอาการเจ็บคออยู่แล้ว แต่จะป้องกันไม่ให้กรดย้อนกลับมาในลำคอของคุณ
- ผู้ป่วยที่มีอาการปวดและไม่สบายตัวต่อเนื่องควรไปพบแพทย์
ตรวจดูแผลในปาก. หากไม่เพียง แต่คอของคุณ แต่ส่วนอื่น ๆ ของปากของคุณกำลังไหม้คุณอาจรู้สึกแสบร้อนในปาก อาการปากเบิร์นทุติยภูมิอาจเกิดจากปัญหาอื่น ๆ เช่นฮอร์โมนการแพ้การติดเชื้อและการไม่ได้รับวิตามินที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามแพทย์ยังไม่ทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ปากไหม้ - คุณอาจมีอาการปากแห้งหรือมีรสแปลก ๆ ในปาก พูดคุยกับแพทย์และ / หรือทันตแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการเหล่านี้ อาจเกิดจากโรคระบบประสาทใบหน้า
ใช้อุณหภูมิของคุณ หากคุณมีไข้คุณอาจมีอาการคออักเสบ อาการอื่น ๆ ของคอ strep ได้แก่ รอยสีขาวที่หลังปากบนหลังคาปากมีไข้ปวดศีรษะและมีผื่นขึ้น เมื่อติดเชื้อสเตรปโตคอคคัสจะไม่มีอาการไอ - พบแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการคออักเสบ บางครั้งคอ strep อาจทำให้เกิดต่อมทอนซิลอักเสบการอักเสบของต่อมทอนซิล การรักษารวมถึงยาปฏิชีวนะ
- หากคุณมีไข้ต่อมน้ำเหลืองบวมและเจ็บคออาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงโรคโมโนนิวคลีโอซิส (mononucleosis) พบแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการเหล่านี้ การทดสอบจะดำเนินการเพื่อตรวจหาแอนติบอดี heterophilic และแพทย์ของคุณจะสามารถเห็นเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ผิดปกติในจำนวนเลือดของคุณ หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาเนื่องจากม้ามของคุณอาจแตกจากการเล่นกีฬาติดต่อ
สังเกตว่าคุณเจ็บคอนานแค่ไหน. หากคุณยังคงมีอาการเจ็บคอหลังการรักษาอาจบ่งบอกถึงภาวะที่ร้ายแรงกว่าเช่นมะเร็งลำคอ พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการเจ็บคอนานกว่าสองสัปดาห์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยทานยาปฏิชีวนะ - สังเกตด้วยว่าคุณน้ำหนักลดลงอย่างกะทันหันหรือไม่ สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงมะเร็ง
ลองพิจารณาสาเหตุอื่น ๆ อาการเจ็บและแสบคออาจเกิดจากการแพ้หรือการสูบบุหรี่ วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาคอของคุณจากสาเหตุเหล่านี้คือการเลิกสูบบุหรี่หรือควบคุมอาการแพ้ของคุณด้วยการทานยาต้านฮีสตามีน
