เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: ยุติความสัมพันธ์กับคนโรคจิต
• วิธีที่ 2 จาก 3: รับมือกับคนโรคจิตในที่ทำงานหรือโรงเรียน
• วิธีที่ 3 จาก 3: สังเกตสัญญาณของโรคจิต
• เคล็ดลับ

การเผชิญหน้ากับคนโรคจิตอาจเป็นเรื่องน่ากลัว แต่ก็มีวิธีที่จะทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ตกเป็นเหยื่อ โรคจิตเภทเป็นโรคบุคลิกภาพต่อต้านสังคมประเภทหนึ่งที่มีลักษณะขาดความเอาใจใส่ไม่ปฏิบัติตามและมีพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น หากคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงการติดต่อกับคนโรคจิตได้ให้พยายามสงบสติอารมณ์ อย่าโจมตีเพราะการโกรธทำให้พวกเขารู้สึกว่ามีอำนาจเหนือคุณ ขอความช่วยเหลือหากคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยและเรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณของคนที่อาจทำร้ายผู้คนทางอารมณ์หรือทางร่างกาย

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: ยุติความสัมพันธ์กับคนโรคจิต

1. โทรหาบริการฉุกเฉินหากคุณตกอยู่ในอันตรายทันที หากบุคคลนั้นได้ขู่ว่าจะทำร้ายคุณตัวเองหรือคนอื่น ๆ อยู่แล้วให้ขอความช่วยเหลือทันที ใช้ภัยคุกคามของพวกเขาอย่างจริงจังแม้ว่าที่ผ่านมาจะไม่ได้มีความรุนแรงอย่างแท้จริงก็ตาม
   • ไม่ใช่ทุกคนที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพต่อต้านสังคมที่มีความรุนแรงทางร่างกาย แต่พฤติกรรมก้าวร้าวและบ้าบิ่นอย่างกะทันหันมีส่วนเกี่ยวข้องกับภาวะนี้
   • การขู่ว่าจะฆ่าตัวตายอาจเป็นกลวิธีในการควบคุมอารมณ์ของคุณ หากคุณคิดว่าพวกเขามีเจตนาและสามารถทำร้ายตัวเองได้จริง ๆ โปรดโทรติดต่อศูนย์บริการฉุกเฉิน
   • หากคุณสงสัยว่าการขู่ฆ่าตัวตายเป็นวิธีที่จะชักใยคุณหรือหากพวกเขาเคยขู่ว่าจะทำเช่นนั้นหลายครั้งในอดีตให้ปฏิบัติตามขีด จำกัด ของคุณ บอกว่าคุณไม่รับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขาและคุณจะไม่ยอมให้พวกเขาควบคุมคุณ
2. จำไว้ว่าคุณไม่ต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของพวกเขา คนโรคจิตเป็นผู้เชี่ยวชาญในการชักใยทำให้เข้าใจผิดและกล่าวโทษคนอื่น สถานการณ์ของคุณไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการไร้เดียงสาหรือเป็นเป้าหมายที่ง่ายดาย แทนที่จะโทษตัวเองจงเข้าใจว่าพวกเขาทำผิดต่อคุณและคุณจะไม่รับผิดชอบต่อพฤติกรรมของพวกเขา
   • โปรดทราบว่าคนโรคจิตมักจะดูเป็นมิตรและมีส่วนร่วม พวกเขาอาจมีเสน่ห์มาหลายสัปดาห์ก่อนที่คุณจะเริ่มสังเกตเห็นสัญญาณเตือนอย่างกะทันหัน สมมติว่าพวกเขาหายไปสองสามวันแล้วเมื่อคุณถามว่าพวกเขาอยู่ที่ไหนพวกเขาโกรธคุกคามความรุนแรงและบอกว่าไม่ใช่เรื่องของคุณ
   • นอกจากนี้อย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว คนที่มีแนวโน้มทางจิตเวชไม่คำนึงถึงความเป็นอยู่ที่ดีของผู้อื่นและปฏิบัติต่อทุกคนราวกับว่าพวกเขาเป็นสิ่งของ จำไว้ว่าคุณไม่ใช่คนแรกที่พวกเขาปฏิบัติไม่ดี
3. เชื่อสัญชาตญาณของคุณหากคุณสงสัยว่าความสัมพันธ์ของคุณไม่แข็งแรง ฟังความรู้สึกของคุณถ้าคุณพบว่าตัวเองระมัดระวังคน ๆ นั้นมาก ๆ หากความคิดที่จะอยู่กับคน ๆ นั้นทำให้คุณกังวลก็ถึงเวลาออกเดินทาง
   • คุณอาจพบว่าสิ่งนี้ยากเพราะคุณสนุกกับ บริษัท ของพวกเขาเมื่อพวกเขาเป็นมิตร อย่างไรก็ตามให้ถามตัวเองว่าพวกเขาเป็นมิตรเฉพาะเมื่อคุณทำสิ่งต่างๆเพื่อพวกเขาหรือไม่ สมมติว่าพวกเขาขอให้คุณพาไปที่ไหนสักแห่งและคุณปฏิเสธ เมื่อพวกเขาโกรธพวกเขาอาจแค่หว่านเสน่ห์เพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการเท่านั้น
   • จำไว้ว่าคุณอาจไม่รู้สึกกลัวเลย เชื่อใจในความรู้สึกของคุณถ้าคุณรู้สึกว่าคน ๆ นี้กำลังตำหนิคุณอยู่ตลอดเวลาโกหกตลอดเวลาเอาเปรียบคุณจู่ ๆ ก็กลายเป็นคนก้าวร้าวหรือดูเหมือนจะไม่สนใจความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายหรือจิตใจของคุณ
4. เรียนรู้ที่จะกำหนดและปกป้องขอบเขตของคุณเอง คนโรคจิตเป็นที่รู้จักในการผลักดันและข้ามขอบเขตโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสิ่งเหล่านี้ไม่ชัดเจน เมื่อคุณยุติความสัมพันธ์คุณต้องกำหนดและปกป้องขอบเขตของคุณ ใช้เวลาสักครู่เพื่อระบายอารมณ์ของคุณและกำหนดขอบเขตที่จะป้องกันคุณจากการจัดการหรือเพิกเฉยต่อขอบเขตเหล่านั้น
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถตกแต่งบ้านของคุณตั้งแต่เริ่มต้นเพื่อไม่ให้สภาพแวดล้อมของคุณเตือนคุณถึงคนที่ชักใยคุณ คุณสามารถกำหนดขีด จำกัด ที่ระบุว่าบุคคลใหม่จะไม่ถูกถอนออกหรือเปิดบัญชีธนาคารร่วมกันเว้นแต่คุณจะผ่านการบำบัดด้วยคู่รักหลายครั้ง
   • จำไว้ว่าคุณมีสิทธิ์ที่จะปฏิเสธเสมอ คุณไม่ได้เป็นหนี้ใครสำหรับคำอธิบายและไม่มีอะไรหรือไม่มีใครบังคับให้คุณเปลี่ยนใจ
   • กำหนดขอบเขตที่จะปกป้องคุณทั้งทางร่างกายอารมณ์และการเงินในอนาคต
5. เมื่อคุณยุติความสัมพันธ์ให้ตัดการติดต่อทั้งหมด วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับคนโรคจิตคือปลดตัวเองจากพวกเขาและสถานการณ์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา เลิกกันแล้วเลิกสื่อสารกับพวกเขา สิ่งนี้อาจฟังดูรุนแรง แต่การยุติความสัมพันธ์เป็นการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับความผาสุกทางอารมณ์และร่างกายของคุณ
   • อย่าตรวจสอบโปรไฟล์โซเชียลมีเดียของพวกเขาต่อต้านการกระตุ้นให้โทรหรือส่งข้อความและอย่าตั้งคำถามกับการตัดสินใจของคุณ หากบุคคลนี้ทำร้ายคุณทางอารมณ์ทางวาจาหรือทางการเงินพวกเขาก็ไม่มีส่วนในชีวิตของคุณ
   • การเลิกราไม่ใช่เรื่องง่าย แต่จงเข้มแข็งและอย่าปล่อยให้ความรู้สึกผิดกัดกินคุณ ตระหนักว่าคุณไม่ทำให้พวกเขาผิดหวังเมื่อพวกเขาต้องการคุณ คุณแค่ปกป้องตัวเอง
   • จำไว้ว่าคุณไม่ใช่นักบำบัดหรือนักจิตวิทยาและคุณไม่สามารถบังคับให้พวกเขาเปลี่ยนแปลงได้ คนที่เป็นโรคบุคลิกภาพต่อต้านสังคมจะไม่เปลี่ยนแปลงด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ แต่คนส่วนใหญ่ที่มีอาการนี้ปฏิเสธการรักษาในรูปแบบใด ๆ
6. หากคุณคิดว่าพวกเขาอาจก่อความรุนแรงได้ให้เตรียมแผนความปลอดภัย หากคุณกังวลว่าการยุติความสัมพันธ์อาจส่งผลให้เกิดความรุนแรงให้ลองเลิกกันทางโทรศัพท์หรืออีเมล หากคุณอาศัยอยู่กับบุคคลนั้นให้ถามเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่คุณไว้วางใจว่าจะออกจากสถานการณ์นี้อย่างปลอดภัยได้อย่างไร
   • จดจำหมายเลขโทรศัพท์ที่สำคัญและหากเป็นไปได้ให้รับหมายเลขโทรศัพท์ที่สองที่พวกเขาไม่สามารถเข้าถึงได้ ก่อนออกเดินทางคุณควรรวบรวมเอกสารสำคัญทั้งหมดและหากทำได้อย่างปลอดภัยให้โอนเงินและฝากเงินเดือนเข้าบัญชีธนาคารใหม่
   • ทำสำเนากุญแจรถของคุณและเก็บไว้ในที่ปลอดภัย
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสามารถอยู่กับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวได้ หากคุณไม่มีเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่คุณไว้วางใจอยู่ใกล้ ๆ คุณสามารถอยู่ที่ศูนย์พักพิงสำหรับผู้ถูกกระทำด้วยความรุนแรงในครอบครัว
7. มีคำสั่งควบคุมหากคุณกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของคุณ ไปที่ศาลในพื้นที่ของคุณและบอกเสมียนว่าคุณต้องการแบบฟอร์มติดต่อคำสั่งในกรณีฉุกเฉิน ขอคำแนะนำในการกรอกแบบฟอร์ม โทรล่วงหน้าหรือตรวจสอบเว็บไซต์ในกรณีที่คุณต้องการนัดหมายล่วงหน้า
   • ขอให้เพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่คุณไว้วางใจเข้าร่วมเพื่อรับการสนับสนุนทางศีลธรรม
   • คุณไม่จำเป็นต้องมีทนายความเพื่อลงนามในแบบฟอร์มนี้และคุณไม่ต้องจ่ายค่าธรรมเนียมใด ๆ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีที่ทำงานและที่อยู่บ้านของบุคคลนั้นและนำหลักฐานที่จำเป็นทั้งหมดมาด้วย นึกถึงใบแจ้งหนี้โรงพยาบาลรูปถ่ายและรายงานของตำรวจ
8. ใช้ประโยชน์จากการสนับสนุนรอบตัวคุณ การเลิกกับใครสักคนเป็นเรื่องยากในตัวเอง แต่การออกจากความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงนั้นเป็นเรื่องยาก ครอบครัวและเพื่อนของคุณสามารถช่วยคุณได้ดังนั้นแบ่งปันความรู้สึกของคุณกับพวกเขาและมีช่วงเวลาที่ดีร่วมกัน คนโรคจิตพยายามแยกเป้าหมาย แต่คนที่คุณรักสามารถช่วยให้คุณมีเป้าหมายและยืนยันว่าการออกจากสถานการณ์นี้เป็นทางเลือกที่ถูกต้อง
   • คุณยังสามารถหากลุ่มสนับสนุนที่มุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือเหยื่อที่ถูกทำร้ายทางอารมณ์หรือร่างกาย

วิธีที่ 2 จาก 3: รับมือกับคนโรคจิตในที่ทำงานหรือโรงเรียน

1. อย่าหลงกลคำขอโทษและคำอธิบายของพวกเขา คนโรคจิตโกหกปรุงแต่งและสร้างเรื่องราวโดยไม่มีความผิดใด ๆ เพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่ต้องการและไม่ถูกตำหนิ อย่าเชื่อในสิ่งที่คน ๆ นี้พูด
   • ลองนึกดูว่าทำไมคน ๆ นี้ถึงเล่าเรื่องนินทาหรือให้คำอธิบายกับคุณ ตรวจสอบเรื่องราวของพวกเขาอีกครั้งถ้าเป็นไปได้ ติดต่อเพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานหรือหาข้อมูลออนไลน์อย่างรวดเร็วเพื่อตรวจสอบว่าสิ่งที่พวกเขาพูดนั้นถูกต้อง หากคุณไม่สามารถควบคุมสิ่งนี้ได้ให้วางใจในความรู้สึกของคุณ
   • สมมติว่าคุณได้รับแจ้งว่าเพื่อนร่วมงานพูดอะไรบางอย่างลับหลังคุณ ถามตัวเองว่า: อะไรคือแรงจูงใจของพวกเขาพวกเขาบรรลุอะไรกับสิ่งนี้และข้อมูลนี้ถูกต้องหรือไม่? พวกเขาต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับฉันหรือพวกเขาพยายามสร้างความขัดแย้งโดยไม่จำเป็น "
2. สงสัยเมื่อพวกเขาพยายามประจบคุณ ใช้คำชมเชยทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งคำชมที่โอ้อวดด้วยเกลือเม็ดหนึ่ง ลักษณะสำคัญของโรคจิต ได้แก่ ทักษะการสื่อสารที่ดีมีเสน่ห์และมีไหวพริบ โดยปกติแล้วการมีความสุขในชีวิตประจำวันเป็นเพียงวิธีหนึ่งที่จะทำให้ได้สิ่งที่ต้องการ
   • พยายามอย่างเต็มที่เพื่อมองผ่านเสน่ห์และคำเยินยอ ลองนึกดูว่าพวกเขาเป็นอย่างไรเมื่อพวกเขาไม่ใช้ความสามารถพิเศษในการทำบางสิ่งให้สำเร็จ ถามตัวเองว่า "ฉันมีข้อเสนออะไรบ้างที่อาจอธิบายถึงความพยายามที่จะประจบสอพลอฉัน"
   • ตัวอย่างเช่นอย่าปล่อยให้ตัวเองเป็นที่รู้จักหากพวกเขาอาบน้ำให้คุณก่อนด้วยคำชมเชยจากนั้นขอเงินหรือของกำนัล พูดว่า "ขออภัยฉันมีกฎส่วนตัวที่ป้องกันไม่ให้ฉันยืมเงินเพื่อนญาติหรือเพื่อนร่วมงาน" หรือพูดว่า "ขออภัยฉันยุ่งมากและไม่สามารถทำสิ่งนี้ให้คุณได้ในตอนนี้"
3. ห้ามมีส่วนร่วมในการทดสอบกำลัง พูดให้ชัดเจนว่าคุณไม่ต้องการเผชิญหน้าหากพวกเขาพยายามข่มขู่หรือคุกคามคุณ คนโรคจิตเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านพลังทางจิตใจและร่างกายเหนือผู้อื่นและพวกเขาใช้เสน่ห์การข่มขู่การจัดการและความรุนแรงเพื่อควบคุมพลังนั้น สถานการณ์อาจบานปลายหากคุณพยายามพูดคุยกับพวกเขาและความรู้สึกที่พวกเขาสัมผัสคุณจะทำให้พวกเขาพอใจ
   • หากคุณคิดว่าตัวเองตกอยู่ในอันตรายให้พูดคุยกับครูหรือที่ปรึกษาในขณะที่คุณอยู่ที่โรงเรียน สำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการทำงานคุณควรติดต่อแผนกทรัพยากรบุคคลหรือถ้า บริษัท ของคุณไม่มีหัวหน้างาน
   • ในฐานะครูหากคุณต้องรับมือกับนักเรียนที่บิดพลิ้วอย่าตอบสนองต่อความพยายามของพวกเขาในการหลีกเลี่ยงกฎระเบียบของโรงเรียน ระบุให้ชัดเจนว่ากฎดังกล่าวมีผลบังคับใช้ด้วยแจ้งให้พวกเขาทราบถึงผลที่ตามมาและขอการสนับสนุนจากสำนักเลขาธิการในกรณีที่มีการละเมิดอย่างโจ่งแจ้ง
4. พยายามจัดการกับพวกเขาอย่างใจเย็นและอดทน หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะจัดการกับคนโรคจิตให้ทำทุกวิถีทางเพื่อรักษาอารมณ์เย็น การแสดงว่าคุณโกรธจะทำให้พวกเขารู้สึกเหมือนมีคุณอยู่ภายใต้การควบคุมของพวกเขา แต่ให้พยายามพูดด้วยความเคารพและคอยตรวจสอบความไม่พอใจของคุณไม่ว่าพวกเขาจะทำตัวอุกอาจแค่ไหนก็ตาม
   • ตัวอย่างเช่นหากพวกเขาทำอะไรผิดพลาดและพยายามตำหนิคุณอย่าตอบกลับด้วยการตะโกนว่า "คุณโกหก! คุณทำสิ่งนี้! "
   • แต่ให้พูดอย่างใจเย็นว่า `` ฉันเข้าใจว่าคุณคิดว่าเป็นเช่นนั้น '' หากมีคนที่มีอำนาจเช่นหัวหน้างานหรือครูเข้ามาเกี่ยวข้องให้พูดคุยอย่างมีเหตุผลและใส่หลักฐานที่แสดงว่าคุณไม่ใช่ผู้กระทำความผิด
5. พูดคุยกับผู้มีอำนาจหากสถานการณ์ของคุณทนไม่ได้ หากการทำงานหรือการโต้ตอบกับบุคคลนี้ไม่ใช่ทางเลือกโปรดดูว่าคุณสามารถย้ายไปแผนกอื่นได้หรือไม่ ถ้าเป็นไปได้ให้หางานใหม่ หากสถานการณ์ที่โรงเรียนไม่สามารถทนได้ให้ขอความช่วยเหลือจากครูที่ปรึกษาที่โรงเรียนหรือผู้ใหญ่ที่คุณไว้วางใจ
   • ทางเลือกที่ดีที่สุดของคุณคือหลีกเลี่ยงบุคคลที่ทำให้คุณเกิดปัญหา แต่ก็ไม่สามารถทำได้เสมอไป คุณอาจต้องทำงานอย่างใกล้ชิดกับบุคคลนี้ในงานของคุณหรือเขาอาจมาหาคุณที่ทำงานหรือโรงเรียน
   • อาจเป็นเรื่องยากที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้มีอำนาจหรือเพื่อหางานใหม่หรือโรงเรียน แต่มาตรการเหล่านี้จำเป็นหากคุณตกเป็นเป้าหมายของการทำร้ายทางวาจาอารมณ์หรือร่างกาย

วิธีที่ 3 จาก 3: สังเกตสัญญาณของโรคจิต

1. พิจารณาว่าบุคคลนี้เคารพกฎหรือไม่ เกณฑ์ที่สำคัญสำหรับความผิดปกติของบุคลิกภาพต่อต้านสังคมคือการไม่คำนึงถึงกฎเกณฑ์กฎหมายและบรรทัดฐานทางสังคมโดยทั่วไป คนโรคจิตเข้าใจแนวคิดของกฎหรือกฎหมาย แต่ไม่เชื่อว่าพวกเขาอยู่ภายใต้สิ่งที่สังคมเห็นว่าดีหรือไม่ดี
   • จำไว้ว่าคนที่ขโมยขนมหรือขับรถฝ่าไฟแดงไม่ใช่คนโรคจิตโดยอัตโนมัติ มีความแตกต่างระหว่างการแหกกฎกับการไม่สนใจกฎและบรรทัดฐานอย่างเห็นได้ชัดโดยไม่รู้สึกผิด
2. ระวังความหยิ่งผยองหรือความรู้สึกเหนือกว่า. การไม่คำนึงถึงกฎหมายและบรรทัดฐานทางสังคมตั้งอยู่บนพื้นฐานของการให้สิทธิ คนที่เป็นโรคบุคลิกภาพต่อต้านสังคมเชื่อว่าพวกเขาอยู่เหนือกฎเกณฑ์ของสังคมและรู้วิธีที่จะพิสูจน์ว่าการกระทำใด ๆ ที่ทำให้พวกเขาได้รับสิ่งที่พวกเขาต้องการ พวกเขาไม่รู้สึกผิดเมื่อทำผิดกฎหมายหรือบงการผู้อื่น
3. สังเกตพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นและขาดความรับผิดชอบ เชื่อว่าพวกเขาไม่ควรปฏิบัติตามกฎผู้ที่เป็นโรคบุคลิกภาพต่อต้านสังคมมีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมที่ประมาทและเป็นอันตราย การใช้ยาเสพติดและแอลกอฮอล์เป็นเรื่องปกติ คนโรคจิตจะคิดน้อยลงเกี่ยวกับการตัดสินใจและสามารถให้คำตอบได้อย่างรวดเร็วเช่น "ฉันทำไปเพราะฉันต้องการ"
   • จำไว้ว่าค่ำคืนอันดุเดือดหรือการนั่งรถแสนสนุกจะไม่ทำให้ใครบางคนกลายเป็นคนโรคจิต โรคบุคลิกภาพต่อต้านสังคมเป็นกลุ่มรูปแบบพฤติกรรมที่ซับซ้อน เฉพาะผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตที่ได้รับการฝึกฝนในด้านจิตวิทยาที่ผิดปกติและมีประสบการณ์ด้านจิตเวชเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้อง
4. สังเกตสัญญาณของการส่องแสงและการปรุงแต่งทางอารมณ์ ในการส่องแก๊สคุณถูกเพื่อนหรือคู่รักที่รักใคร่เชื่อว่าความคิดและความเชื่อของคุณไม่ถูกต้อง สัญญาณต่างๆ ได้แก่ ความสงสัยในตัวเองความต้องการที่จะขอโทษอย่างต่อเนื่องรับโทษและแก้ตัวให้เพื่อนหรือคู่ของคุณอยู่เสมอ
   • คุณอาจรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติหรือคุณคิดว่าคุณกำลังสูญเสียความเป็นจริง หากคุณคิดว่าตัวเองตกเป็นเหยื่อของการเปล่งประกายไฟหรือการปรุงแต่งทางอารมณ์ให้ไปหาคนที่คุณไว้ใจหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อที่คุณจะได้คิดใหม่อย่างเป็นกลาง
   • คนโรคจิตควบคุมอารมณ์เพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการและควบคุมคนอื่น ๆ พวกเขาทำเช่นนี้เพราะทำให้รู้สึกดีหรือแสดงตัวเป็นเหยื่อ
5. ระวังสถานการณ์ที่เสี่ยง สถานการณ์ที่มีความเสี่ยง ได้แก่ สถานการณ์ที่เป้าหมายที่เป็นไปได้อยู่คนเดียวหรือกำลังมองหาความสนุกสนานหรือความเป็นเพื่อน ตัวอย่างเช่นสนามบินในต่างประเทศบาร์เดี่ยวหรือเว็บไซต์หรือแอปหาคู่
   • การเฝ้าระวังไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องหวาดระแวงในทุกสังคม ให้ใส่ใจกับคำแนะนำและฟังด้วยความรู้สึกของคุณแทน หากมีใครทำให้คุณรู้สึกไม่ดีออกไปจากสถานการณ์และไปยังพื้นที่สาธารณะที่ปลอดภัยและมีแสงสว่างเพียงพอ
   • บอกให้เพื่อนรู้ว่าคุณกำลังจะไปที่ไหนก่อนที่จะไปเดทกับใครสักคน อย่าเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลกับคนแปลกหน้าและอย่ายืมเงินหรือให้สิทธิ์เข้าถึงสิ่งที่คุณพบว่ามีค่า
   • ในขณะที่ความสัมพันธ์ดำเนินไปให้ตีความ 1 คำโกหกผิดสัญญาหรือเพิกเฉยต่อความรับผิดชอบว่าเป็นความเข้าใจผิดที่อาจเกิดขึ้น สงสัยข้อผิดพลาด 2 และตัดการติดต่อทั้งหมดด้วยข้อผิดพลาด 3
6. เข้าใจว่าโรคจิตเป็นเงื่อนไขไม่ใช่การประณามทางศีลธรรม หากใครบางคนมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพต่อต้านสังคมพฤติกรรมของพวกเขาอาจไม่เป็นที่ยอมรับและการรับมือกับพวกเขาอาจไม่สามารถทนทานได้ อย่างไรก็ตามคนที่เป็นโรคบุคลิกภาพต่อต้านสังคมหรือโรคจิตไม่ได้เป็นคน "ร้ายกาจ" หรือ "ไม่ดี" คำเหล่านี้เป็นคำศัพท์ทางจิตวิทยาที่อธิบายถึงความเจ็บป่วยทางจิต
   • แม้ว่าจะเป็นสิ่งสำคัญในการแยกความแตกต่างระหว่างคำศัพท์ทางจิตวิทยาและการตัดสินทางศีลธรรม แต่อย่าลืมว่าคุณไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับใครก็ตามที่ทำร้ายหรือทำร้ายคุณ
   • ความเจ็บป่วยทางจิตไม่จำเป็นต้องเป็นข้ออ้างสำหรับพฤติกรรมของใครบางคน ระดับที่ผู้ที่เป็นโรคบุคลิกภาพต่อต้านสังคมสามารถควบคุมการกระทำของตนได้นั้นเป็นหัวข้อที่ซับซ้อนและขัดแย้งกัน ถึงกระนั้นคุณก็ไม่จำเป็นต้องยอมให้ใครมาทำร้ายคุณ

เคล็ดลับ

• ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะรับมือกับเพื่อนหรือญาติที่มีอาการป่วยทางจิตอย่างรุนแรง นักบำบัดสามารถช่วยทำความเข้าใจความเจ็บป่วยของพวกเขาและกำหนดกลยุทธ์ในการหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายได้
• ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคบุคลิกภาพต่อต้านสังคมจะแสดงออกอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตามการปะทุอย่างรุนแรงและพฤติกรรมที่ประมาทเป็นจุดเด่นของอาการนี้ดังนั้นคุณควรถูกคุกคามด้วยความรุนแรงและใช้การล่วงละเมิดทางวาจาหรือทางอารมณ์อย่างจริงจัง
• ความผิดปกติของบุคลิกภาพต่อต้านสังคมมีผลต่อประชากรมากถึง 3% และไม่ถูกผูกมัดด้วยขอบเขตทางสังคมหรือเศรษฐกิจ คนโรคจิตซึ่งแตกต่างจากนักสังคมวิทยามักจะทำงานได้ดีขึ้นและมีแนวโน้มที่จะระเบิดความรุนแรงหรือเอาแน่เอานอนไม่ได้