เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: การจัดการกับผู้โจมตีที่อาจเกิดขึ้น
• วิธีที่ 2 จาก 3: ย้อนกลับไปที่ผู้โจมตีของคุณ
• วิธีที่ 3 จาก 3: บล็อกการเข้าชมและป้องกันตัวเอง
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันผู้โจมตีคือตีหรือข่วนพวกเขาในบริเวณที่เสี่ยงเช่นตาจมูกหรือขาหนีบ. นอกจากนี้ควรป้องกันศีรษะท้องและขาหนีบจากการถูกกระแทกด้วยแขนหรือสิ่งของในสภาพแวดล้อมของคุณ ถ้าเป็นไปได้หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าโดยแสดงความไว้วางใจบอกให้คน ๆ นั้นถอยห่างหรือเดินจากไป

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: การจัดการกับผู้โจมตีที่อาจเกิดขึ้น

1. พูดตัวเองออกจากการต่อสู้เพื่อหลีกเลี่ยงความรุนแรงทางกายภาพ หากผู้ที่มีแนวโน้มก้าวร้าวเริ่มพูดกับคุณอย่างหยาบ ๆ ให้พูดสิ่งที่สงบเพื่อยืดสถานการณ์ออกไป ตามหลักการแล้วคุณสงบสติอารมณ์ของผู้รุกรานหรืออย่างน้อยก็มีเวลามากพอที่จะออกจากสถานที่นั้น
   • ตัวอย่างเช่นพูดว่า "ฉันเห็นคุณอารมณ์เสีย แต่ฉันไม่ต้องการเผชิญหน้า ทำไมเราทั้งสองไม่เดินจากไป "" คุณทำให้ฉันรู้สึกว่าถูกคุกคามดังนั้นอย่าเข้ามาใกล้ฉัน ฉันจะหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาโทรหาตำรวจ! "หรือ" เอาง่ายๆ เราไม่ต้องทะเลาะกัน ฉันออกไปแล้ว "
   • แม้ว่าผู้รุกรานจะส่งเสียงหรือพูดเชิงดูถูกอย่าตะโกนใส่มัน ใจเย็น ๆ และพยายามยืดสถานการณ์เพื่อที่คุณจะได้ออกไป
2. หากคุณมีโอกาสพยายามหลีกเลี่ยงการสูญเสียผู้โจมตี เมื่อมีคนเข้าใกล้คุณอย่างก้าวร้าวให้พยายามหลีกหนีโดยการดำน้ำเข้าไปในรถของคุณเดินเข้าไปในธุรกิจหรือเข้าไปในฝูงชน หากคุณมีโอกาสวิ่งหนีการโจมตีที่เป็นไปได้โดยไม่ต้องต่อสู้ให้ทำเช่นนั้น ทิ้งกระเป๋าสตางค์หรือมองไปในทิศทางที่แน่นอนแล้ววิ่งไปในทิศทางตรงกันข้ามเพื่อหลบหนี
   • หรือหากผู้โจมตีขอกระเป๋าเงินบัตรเครดิตแจ็คเก็ตหรือรองเท้าของคุณให้ส่งมอบสิ่งของเหล่านั้น มันไม่คุ้มที่จะเสียชีวิตเพียงเพื่อเก็บเงินไว้
3. ตะโกนใส่ผู้รุกรานเพื่อหลีกเลี่ยงการโจมตี ในเกือบทุกกรณีผู้โจมตีมองหาเหยื่อที่พวกเขาสามารถปราบได้อย่างง่ายดายและเงียบ ๆ ส่วนใหญ่จะหลีกเลี่ยงสถานการณ์เสียงดังที่อาจหลอกล่อคนอื่น (หรือแม้แต่ตำรวจ) ให้มาที่นั่น หากมีคนเข้าใกล้คุณและอาจโจมตีคุณให้ตะโกนว่า "กลับ!"
   • ตะโกนต่อไปเมื่อเขา / เธอเข้าใกล้ ตะโกนว่า "ออกไป!" หรือ "ปล่อยฉันไว้คนเดียว!"
   • หากคุณมีโทรศัพท์มือถืออยู่กับตัวคุณสามารถคว้ามันไว้และตะโกนว่า "ฉันจะโทร 911 เดี๋ยวนี้ถ้าคุณไม่ถอย!"
   เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

   ตั้งรับในกรณีที่ผู้รุกรานโจมตีคุณ หากคุณไม่สามารถหลบหนีหรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์ได้ให้เตรียมพร้อมสำหรับการโจมตีครั้งแรก ยืนโดยแยกเท้าออกจากกันโดยให้ขาข้างที่ไม่ถนัดอยู่ด้านหน้าและหันหน้าออก ให้น้ำหนักของคุณอยู่ที่เท้าทั้งสองข้าง จมลงเล็กน้อยเพื่อให้จุดศูนย์ถ่วงอยู่ต่ำและยกมือขึ้นเพื่อป้องกันใบหน้าของคุณ

   • ทัศนคตินี้ทำให้ยากขึ้นในการต่อสู้และช่วยให้คุณควบคุมได้มากขึ้นเมื่อคุณต้องปกป้องตัวเอง การรักษาความกระชับของร่างกายจะช่วยป้องกันไม่ให้คุณหงายท้องและรักษาสมดุลระหว่างการเป่าได้ง่ายขึ้น
4. สร้างความมั่นใจและความตระหนักรู้เพื่อไม่ให้คุณตกเป็นเป้าหมายได้ง่าย โจรและอาชญากรรุนแรงอื่น ๆ พยายามตามล่าหาเป้าหมายที่ง่าย: คนที่ไม่ค่อยตระหนักถึงสภาพแวดล้อมและผู้ที่สามารถซุ่มโจมตีได้ง่าย แทนที่จะเดินก้มหน้าและจ้องไปที่โทรศัพท์ให้ยืนตัวตรงเดินอย่างรวดเร็วและให้ไหล่ของคุณกลับมาและคางขึ้น หลีกเลี่ยงการสบตากับใครก็ตามที่คุณคิดว่าอาจติดตามคุณ แต่มองไปรอบ ๆ เพื่อให้คุณตระหนักถึงสิ่งแวดล้อม
   • หากผู้โจมตีคิดว่าคุณอาจเป็นเป้าหมายที่ยากเขา / เธอจะปล่อยให้คุณอยู่คนเดียว

วิธีที่ 2 จาก 3: ย้อนกลับไปที่ผู้โจมตีของคุณ

1. กระแทกหรือข่วนผู้โจมตีเข้าตา ใช้กำปั้นของคุณในมือที่โดดเด่นของคุณและตีผู้โจมตีของคุณในดวงตาของคุณ หากคุณมีกุญแจให้วางไว้ในตาของเขา / เธอ เป็นอีกทางเลือกหนึ่งให้เกาตาด้วยเล็บของคุณ สิ่งนี้สามารถสร้างความหวาดกลัวและทำให้ผู้โจมตีของคุณตาบอดชั่วคราวเพื่อให้คุณสามารถหลบหนีได้

   อย่าลืมเรื่องนั้น คุณไม่ต้องการที่จะทำให้ผู้รุกรานของคุณตาบอด แต่ต้องการสร้างความเสียหายบางอย่างเพื่อที่คุณจะได้หนีไป

   
   
2. ตีผู้โจมตีที่จมูกด้วยกำปั้นหรือมือเปิด ใช้กำปั้นปิดจมูกหรือดันฝ่ามือที่เปิดของคุณขึ้นชิดกับฐานของจมูกของเขา / เธอ คุณยังสามารถใช้ศอกตีเข้าที่จมูกของผู้โจมตีได้หากอยู่ในระยะครึ่งเมตร ถือโมเมนตัมของคุณในขณะที่คุณตีเพื่อให้หมัดของคุณมีผลมากขึ้น
   • จมูกเป็นบริเวณที่บอบบางและบอบบางซึ่งง่ายต่อการบาดเจ็บ หากคุณโดนผู้โจมตีเข้าที่จมูกเขา / เธอจะรู้สึกเจ็บปวดอย่างมากซึ่งจะทำให้คุณมีเวลาในการหลีกเลี่ยงได้อย่างรวดเร็ว
3. ผักกาดหอม ผู้รุกรานในลูกกระเดือกหรือที่ฐานของลำคอ กำมือของคุณเป็นกำปั้นหรือหันมือไปด้านข้าง จากนั้นกำหนดเป้าหมายไปที่จุดอ่อนระหว่างกระดูกไหปลาร้าของผู้โจมตีและฐานของคอ ฟาดให้แรงที่สุดเพื่อหยุดการหายใจของเขา / เธอชั่วคราว
   • โปรดทราบว่าการกระแทกลูกกระเดือกอย่างแรงอาจทำให้ลูกกระเดือกพังและฆ่าทางเดินหายใจของคนได้ เว้นแต่คุณจะต่อสู้เพื่อชีวิตของคุณอย่างแท้จริงอย่าตีผู้โจมตีด้วยกำลังทั้งหมดของคุณที่ลูกกระเดือก
4. หากคุณมีสเปรย์ฉีดพ่นผู้โจมตีใส่หน้าผู้โจมตี เปิดละอองของคุณและเล็งไปที่ใบหน้าของผู้โจมตี ฉีดสเปรย์ลงบนใบหน้าและพยายามให้เข้าตา ทันทีที่ผู้โจมตีตอบสนองต่อสเปรย์ให้หันหลังและวิ่งหนีให้เร็วที่สุด
   • โดยปกติผลของสเปรย์จะจางหายไปหลังจากผ่านไปประมาณ 15 ถึง 45 นาที
   • บางคนมีเกณฑ์ความเจ็บปวดสูงมากดังนั้นผู้โจมตีอาจติดตามคุณต่อไป หากเขา / เธอโจมตีอีกครั้งให้เข้าตาหรือจมูก
5. หากคุณกำลังถูกชายคนหนึ่งทำร้ายให้เตะผู้โจมตีเข้าที่ขาหนีบ เล็งไปที่กึ่งกลางขาหนีบตรงกลางขาของผู้โจมตี จากนั้นยกขาขึ้นไปข้างหลังและเหวี่ยงไปที่ขาหนีบของเขาให้แรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ สิ่งนี้จะต้องนำผู้โจมตีออกไปสองสามนาทีในขณะที่คุณเดินออกไป
   • โปรดทราบว่าผู้โจมตีของคุณมีแนวโน้มที่จะเตะเข้าที่ขาหนีบและสามารถหมุนเร็วหรือขัดขวางการเตะของคุณ
   • หากคุณกำลังถูกผู้หญิงทำร้ายการเตะเธอที่ขาหนีบไม่จำเป็นต้องเป็นความคิดที่ไม่ดี แต่มันจะไม่ได้ผลเท่ากับผู้ชาย

   รูปแบบ: หากคุณอยู่ใกล้ผู้โจมตีมาก ๆ ให้ใช้เข่าชกเป้าของเขา / เธอ

   
   
6. งอเข่าด้วยเท้าหรือศอกเพื่อลดความคล่องตัวของผู้โจมตี เตะที่ด้านหน้าของหัวเข่าเพื่อทำให้ได้รับบาดเจ็บสาหัสหรือด้านข้างของพวกเขาล้มลง เตะต่อไปจนกว่าเขา / เธอจะล้มลงหรือเดินจากไป สิ่งนี้ทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากและจำกัดความสามารถในการไล่ล่าคุณ
   • หากผู้โจมตีล้มคุณลงกับพื้นแล้วอย่ายอมแพ้! ตบข้อศอกของคุณที่ด้านข้างของหัวเข่าของเขา / เธอ
   • ผู้โจมตีจะจับเท้าของคุณได้ยากขึ้นหากคุณเตะหัวเข่าเนื่องจากอยู่ในระดับต่ำ
7. หลบหนีในขณะที่ผู้โจมตีกำลังลง วิ่งหนีทันทีที่ผู้โจมตีล้มลงหรือหยุดการโจมตีชั่วคราว ไปยังสถานที่ปลอดภัยและโทรแจ้งบริการฉุกเฉินเพื่อขอความช่วยเหลือ อธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นแล้วแจ้งตำรวจ
   • อย่าพยายาม "ยุติ" การต่อสู้หรือรั้งผู้โจมตี หากคุณเห็นว่าคู่ต่อสู้ของคุณกำลังเจ็บปวด (เช่นจากการกระแทกที่คอตาหรือขาหนีบ) อย่ารอดูว่าเขา / เธอสบายดีหรือไม่ วิ่งหนีและเข้าสู่ที่ปลอดภัย: ในรถของคุณในอาคารหรือในฝูงชนที่ผู้โจมตีไม่สามารถหาคุณพบ

วิธีที่ 3 จาก 3: บล็อกการเข้าชมและป้องกันตัวเอง

1. ฟาดฟันผู้โจมตีของคุณหากเขา / เธอคว้าคุณจากด้านหลัง หากคุณรู้สึกว่ามีใครมาจับคุณจากด้านหลังให้เอียงศีรษะไปด้านหลังอย่างแรงเพื่อให้กะโหลกศีรษะกระแทกเข้าที่จมูก ตบหัวกลับให้แรงที่สุด ความเจ็บปวดจากการฟาดหัวควรทำให้ผู้โจมตียอมปล่อยมือจากคุณ
   • หากไม่ได้ผลให้งอเข่าเพื่อทิ้งน้ำหนัก สิ่งนี้จะทำให้ผู้โจมตีสูญเสียการควบคุม เมื่อแขนของคุณหลวมให้ดึงออกจากที่จับของผู้โจมตีแล้วเหวี่ยงศอกขึ้นไปที่ใบหน้า ตีผู้โจมตีที่จมูกด้วยศอกเพื่อให้เขา / เธอปล่อยคุณไป
2. ดันหน้าผากของคุณกับจมูกของผู้โจมตีหากพวกเขาโจมตีจากด้านหน้า หากผู้โจมตีจับคุณได้ก่อนที่คุณจะหลบหนีพยายามอย่าตกใจ ให้ชกศีรษะของคุณเข้ากับกึ่งกลางใบหน้าของเขา / เธอแทน พยายามดันหน้าผากเข้าไปในจมูกมากที่สุดซึ่งจะทำให้เกิดความเจ็บปวดมากพอและปล่อยให้ผู้โจมตีปล่อยคุณ
   • พยายามอย่าตีหน้าผากเพราะจะทำให้คุณเจ็บปวดมากขึ้น จมูกจะนิ่มดังนั้นคุณจึงมีโอกาสน้อยที่จะได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ
   • หากคุณไม่สามารถฟาดศีรษะได้ให้ตีรักแร้ของเขา / เธอ ผลกระทบของการโจมตีควรทำให้ผู้โจมตียอมปล่อยมือจากคุณ
3. ปกป้องขาหนีบคอท้องและตาด้วยมือและแขน การโจมตีอย่างรุนแรงต่อบริเวณที่บอบบางเหล่านี้อาจทำให้คุณทำอะไรไม่ถูกดังนั้นคุณต้องปกปิดพื้นที่เหล่านี้ในระหว่างการโจมตี พยายามวางมือและแขนไว้ด้านหน้าบริเวณที่บอบบางเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการกระแทก คุณอาจต้องขยับแขนและมือระหว่างการโจมตีเพื่อป้องกันการโจมตี นอกจากนี้ให้หมุนไหล่หรือยกขาขึ้นเพื่อป้องกันการกระแทกและการกระแทกถ้าทำได้
   • หากคุณลงบนพื้นและผู้โจมตีเตะหรือตีคุณให้กลิ้งตัวเป็นลูกบอลและคลุมศีรษะของคุณ
   • ผู้โจมตีมักจะกำหนดเป้าหมายไปยังพื้นที่อ่อนไหวของคุณก่อน
4. กลับไปที่ตำแหน่งป้องกันของคุณหลังจากตีผู้โจมตี อย่าให้โอกาสผู้โจมตีคว้าแขนของคุณหรือทำให้คุณไม่สมดุลหลังจากที่คุณตีเขา ทันทีที่คุณโจมตีผู้โจมตีให้กลับไปที่ท่าป้องกันโดยงอเข่าเล็กน้อยแล้วยกมือขึ้น ยกมือข้างที่เด่นขึ้นข้างหน้าแก้มและจับมืออีกข้างไว้ที่หน้าขมับ หากคุณถูกกระแทกอย่างแรงที่แก้มหรือขมับคุณอาจจะทะลุออกมาได้ การปกป้องส่วนเหล่านี้บนใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญมาก
   • พยายามส่งเสียงให้มากที่สุดในขณะต่อสู้ สิ่งนี้สามารถสร้างความหวาดกลัวให้กับผู้โจมตีหรือดึงดูดผู้อื่นมายังไซต์ได้ ตะโกนว่า "ปล่อยฉันไว้คนเดียว!" หรือ "อยู่ห่าง ๆ ฉัน!"
5. เคาะผู้โจมตีออกจากพื้นที่ของคุณด้วยอาวุธชั่วคราว ติดกุญแจไว้ในสายตาของผู้โจมตีหรือตีหน้าของเขาด้วยกระเป๋าหรือกระเป๋าเงิน หรือหากมีไม้หลวมหรือเสาโลหะอยู่ใกล้ ๆ ให้ตีผู้โจมตีกลับไปด้วย คุณสามารถขว้างโคลนหรือทรายเข้าตาพวกเขาเพื่อทำให้ผู้โจมตีตาบอดชั่วคราว
   • แน่นอนว่าสิ่งของเหล่านี้ไม่ใช่อาวุธที่เหมาะที่จะใช้ในการต่อสู้ แต่มันสามารถสร้างความแตกต่างระหว่างการเย็บไม่กี่ครั้งกับการนอนโรงพยาบาลอย่างจริงจัง
   • หลายคนยังพกสเปรย์ป้องกันทางกฎหมายซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีในการใช้กับผู้โจมตีของคุณหากคุณถูกโจมตี
6. ไปพบแพทย์หากคุณได้รับบาดเจ็บจากการโจมตี เมื่อคุณปลอดภัยแล้ว - ไม่ว่าจะอยู่ในสถานที่สาธารณะที่พลุกพล่านหรือในความเป็นส่วนตัวในบ้านของคุณ - ดูตัวเองให้ดีและอย่าได้รับบาดเจ็บ หากคุณพบว่าตัวเองได้รับบาดเจ็บให้ไปพบแพทย์หรือห้องฉุกเฉิน หากคุณมีรอยขีดข่วนหรือรอยฟกช้ำเพียงเล็กน้อยคุณอาจต้องใช้สายรัดและทำการปฐมพยาบาลอื่น ๆ
   • โรงพยาบาลมักจะมีเจ้าหน้าที่ที่ได้รับการฝึกฝนเพื่อรับมือกับภัยคุกคามและผู้โจมตีในขณะที่พวกเขาพยายามต่อสู้ต่อไป

เคล็ดลับ

• อย่าหันหลังให้ผู้โจมตีแม้กระทั่งเดินไปที่รถของคุณ ทำให้ผู้โจมตีมีโอกาสโจมตีในขณะที่คุณหันกลับมา ให้เดินถอยหลังหรือไปด้านข้างแทนเพื่อความปลอดภัยและหันหน้าเข้าหาผู้โจมตี
• หากผู้โจมตีกำลังจับคุณให้พยายามเตะเท้าของเขา / เธอ แม้ว่าวิธีนี้จะไม่ทำให้เจ็บปวดมากเกินไป แต่ก็สามารถให้ความว้าวุ่นใจได้เพียงพอเพื่อให้คุณดิ้นหลุดและวิ่งหนีได้

คำเตือน

• ในทางกลับกันหากคุณถูกลักพาตัวหรือถูกปล้นจงต่อสู้อย่างแข็งกร้าวให้มากที่สุด ไม่ต้องกังวลว่าจะสร้างความเสียหายให้กับผู้โจมตี
• การโจมตีบางอย่างที่อธิบายไว้ข้างต้นอาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรง ตัวอย่างเช่นการทิ่มตาของใครบางคนอาจทำให้เกิดอันตรายต่อดวงตาอย่างรุนแรง การกระแทกลูกกระเดือกอย่างแหลมคมอาจถึงแก่ชีวิตได้ หากคุณกำลังต่อสู้หรือดิ้นรนกับเพื่อน ๆ ในสนามโรงเรียนคุณไม่ต้องการทำร้ายอีกฝ่ายอย่างจริงจัง