เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 3: ใช้ชีวิตต่อไป
• วิธีที่ 2 จาก 3: ประเมินความสัมพันธ์
• วิธีที่ 3 จาก 3: รักษามิตรภาพกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

แม้ว่าเพื่อนสนิทของคุณจะคิดว่าคุณเป็นคนดีจริงๆ แต่คุณอาจไม่ใช่คนสำหรับเขาหรือเธอ หากคุณเห็นบุคคลนี้บ่อยๆอาจดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะเอาชนะคนที่สนใจได้ บทความนี้จะช่วยให้คุณเอาชนะความรักที่คุณมีต่อเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 3: ใช้ชีวิตต่อไป

1. อย่าจมอยู่กับความรู้สึกรักนานเกินไป อย่าใช้เวลาคิดถึงตัวเองหรือสถานการณ์มากเกินไป คุณคงคิดถึงเขาหรือเธอแล้วรู้สึกหดหู่ อย่าไปยุ่งกับคนที่เป็นปัญหามากเกินไป ทำกิจกรรมสนุก ๆ กับเพื่อน ๆ ลองสูตรอาหารใหม่ ๆ หรือทดลองงานศิลปะ พัฒนาความสามารถและตั้งเป้าหมายให้ตัวเอง
2. ออกกำลังกาย. ไปที่โรงยิมและออกกำลังกาย ให้ความว้าวุ่นใจและรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น เมื่อคุณออกกำลังกายร่างกายของคุณจะผลิตสารเอนดอร์ฟินและสารนี้ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น
3. ใช้เวลากับเพื่อนคนอื่น ๆ . คุณรู้ว่าคุณจะได้พบกับบุคคลที่มีปัญหาอีกครั้ง ท้ายที่สุดเขาหรือเธอเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณและคุณไม่ต้องการเสียเขาหรือเธอไป พยายามใช้เวลากับคน ๆ นี้ให้น้อยลงและใช้เวลากับคนอื่นให้มากขึ้น (โดยเฉพาะเพื่อนที่คุณไม่มีความรู้สึก) เริ่มคบคนอื่นและอย่ารู้สึกผิดต่อเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเพราะเขาหรือเธอไม่ได้เดทกับคุณ
4. ขอให้มีความสุขในชีวิต ลองดูด้านตลกของสิ่งต่างๆ อ่านหนังสือตลกขบขันดูหนังตลกหรือค้นหาวิดีโอฮา ๆ บน YouTube
5. ทำให้ตัวเองมีเสน่ห์มากขึ้น ไปตัดผมใหม่หรือซื้อชุดใหม่ เพิ่มความมั่นใจ. ใช้การเพิ่มความมั่นใจนี้ในขณะที่คุณค้นหาความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้อื่น ๆ แทนที่จะหวังว่าเพื่อนสนิทของคุณจะชอบคุณในทันที
6. โน้มน้าวตัวเองว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งคุณจะได้พบกับคนอื่นจริงๆ อย่าลืมว่ามีฝาปิดที่เหมาะกับทุกโถ
7. อย่ายอมแพ้. มีคนอีกมากมายบนโลกนี้ที่คิดว่าคุณน่าดึงดูดและชอบที่จะมีความสัมพันธ์กับคุณ! ถ้ามันต้องไปในทางที่มันต้องไปมันก็จะเป็นเช่นนั้น

วิธีที่ 2 จาก 3: ประเมินความสัมพันธ์

1. ยอมรับว่าคุณจะเป็นแค่เพื่อนกัน. ทุกอย่างไม่สามารถคืนค่าได้อย่างสมบูรณ์ เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณจะทำตัวปกติต่อหน้าคุณแม้ว่าคุณจะมีความรู้สึกต่อเขาหรือเธอก็ตาม คุณจะต้องต่อสู้กับสิ่งนี้ในตอนแรก แต่การยอมรับสถานการณ์นี้เป็นสิ่งสำคัญหากคุณต้องการรักษามิตรภาพไว้
2. โปรดทราบว่าการเปลี่ยนจากมิตรภาพเป็นความสัมพันธ์ไม่ใช่ขั้นตอนต่อไปตามธรรมชาติ ในขณะที่เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณให้คุณค่าและไว้วางใจในมิตรภาพของคุณพวกเขาอาจไม่ได้ดึงดูดคุณหรือรักคุณทางร่างกาย
3. ลอง ไม่ต้องมีความรักอีกต่อไป. ระบุลักษณะของบุคคลที่คุณพบว่าน่าดึงดูดน้อยกว่าและอาจเป็นปัญหาในความสัมพันธ์ อีกฝ่ายพูดตลอดเวลาในขณะที่คุณเป็นคนเงียบ ๆ หรือเปล่า? อีกฝ่ายต้องการที่จะเป็นอิสระมากกว่าคุณหรือไม่? ความรักทำให้ตาบอดดังนั้นพยายามเปิดตาของคุณให้เป็นจริง
4. ใส่ความเป็นเพื่อนก่อน. ลองจินตนาการว่าจะเป็นอย่างไรถ้าคุณเริ่มออกเดทหรือออกเดทแล้วจบลงด้วยความสัมพันธ์ที่แตกร้าว ความผูกพันที่คุณมีต่อกันจะเสียหายและมีโอกาสที่คุณจะสูญเสียเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ จำไว้ว่ามิตรภาพของคุณสำคัญแค่ไหนสำหรับคุณทั้งคู่
5. ลองเรียนรู้จากประสบการณ์ คุณรู้สึกว่าคุณได้ทำทุกอย่างเพื่อเปลี่ยนคนที่ชอบให้กลายเป็นการเกี้ยวพาราสีหรือไม่? คุณจะทำมันแตกต่างออกไปหรือไม่? เรียนรู้จากความสำเร็จและความผิดพลาดของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกที่คุณมีหรือมีต่อเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณและใช้ความรู้นี้ในสถานการณ์ในอนาคต

วิธีที่ 3 จาก 3: รักษามิตรภาพกับเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ

1. อย่าไปโกรธคน ๆ นั้น. เขาหรือเธออาจจะไม่เข้าใจว่าความรู้สึกของคุณที่มีต่อเขาหรือเธอนั้นลึกซึ้งแค่ไหน เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณไม่ได้ทำอะไรผิดและการโกรธจะผลักเขาหรือเธอให้ห่างไกลออกไปทำให้มิตรภาพเสียหายอย่างไม่อาจแก้ไขได้
2. อย่าหลีกเลี่ยงบุคคลนั้น สิ่งนี้จะสร้างความเสียหายให้กับมิตรภาพที่มีอยู่โดยไม่จำเป็น
3. ในกรณีแรกให้รักษาระยะห่างของคุณ คุณไม่ควรหลีกเลี่ยงบุคคลนั้น แต่พยายามใช้เวลากับพวกเขาให้น้อยลงเพื่อที่คุณจะสามารถรองรับความรู้สึกของคุณได้ หากไม่ทำเช่นนั้นเวลาที่คุณใช้ร่วมกับเขาหรือเธอจะตึงเครียดและน่าขมขื่น
4. ขอเวลาให้ตัวเอง. บอกอีกฝ่ายว่าคุณไม่ต้องการถูกโทรส่งข้อความหรือส่งอีเมลในขณะนี้ ระบุด้วยว่าคุณไม่อยากให้เขาหรือเธอมาเยี่ยมบ้านของคุณจนกว่าคุณจะบอกว่าไม่เป็นไรอีกครั้ง เพื่อนที่ดีที่สุดของคุณต้องเข้าใจว่าคุณต้องใส่ความรู้สึกของตัวเองลงไปก่อนจึงจะกลับมาเป็นเพื่อนได้อีกครั้ง หากคุณเคยมีความผูกพันที่แน่นแฟ้นมาก่อนไม่ต้องสงสัยเลยว่าคุณจะสามารถฟื้นฟูมันได้
5. ตอนนี้หลีกเลี่ยงสถานที่ปกติที่คุณเคยพบ หาที่ทำงานอื่นใช้เส้นทางระหว่างทางไปห้องเรียนหรือหลีกเลี่ยงร้านกาแฟที่คุณมักจะพบกัน ด้วยวิธีนี้คุณมีแนวโน้มที่จะพบคน ๆ นั้นน้อยลงทำให้คุณสามารถรองรับความรู้สึกของคุณได้ง่ายขึ้น

เคล็ดลับ

• อย่าคิดหรือคิดโดยอัตโนมัติว่าเขาหรือเธอมีความรู้สึกกับคุณคุณจะทำร้ายตัวเองเท่านั้น
• เพื่อนไปมา แต่เพื่อนแท้ทน เมื่อคบกับแฟนที่ดีมีโอกาสที่ความสัมพันธ์จะจบลงได้เสมอ (จากการศึกษาพบว่าความสัมพันธ์มีแนวโน้มที่จะจบลงและสูงกว่าในคนหนุ่มสาว) สิ่งนี้อาจทำลายมิตรภาพที่ดีตลอดไป หากบุคคลนั้นเป็นเพื่อนที่ดี (และคุณยังคงเป็นเพื่อนอยู่) นี่อาจเป็นมิตรภาพไปตลอดชีวิต เริ่มจากความรู้สึกของคุณเองและลองดูว่าขั้นตอนใดที่คุณทำอาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ของคุณเอง
• มันไม่ใช่จุดจบของโลก คุณอาจคิดว่าไม่มีใครดีเท่าเขาหรือเธอ แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งคุณจะต้องเจอคนอื่นจริงๆ อย่าคิดว่าคุณไม่สามารถเป็นเพื่อนได้อีกต่อไปคุณสามารถจัดการร่วมกันเพื่อสานต่อมิตรภาพของคุณได้
• ในบางกรณีอาจเป็นการดีกว่าที่จะไม่บอกอีกฝ่าย หลังจากช่วงเวลาที่คุณบอกอีกฝ่ายเป็นที่ชัดเจนว่าคุณกำลังรักเขาหรือเธอสิ่งนี้อาจทำให้การปล่อยวางความรู้สึกนั้นยากขึ้นมาก
• บอกคนที่คุณไว้ใจได้เฉพาะในกรณีที่จำเป็นจริงๆ ถ้าคุณบอกใครว่าชอบนินทาคนที่คุณรักจะได้ยินและนี่อาจทำให้เขาหรือเธอไม่สบายใจ
• หากคุณไม่มีใครที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสถานการณ์นี้ให้ลองเขียนลงในสมุดบันทึก วารสารสามารถทำหน้าที่เป็นแหล่งที่ดีของสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวและอาจช่วยให้คุณเปลี่ยนสถานการณ์ในมุมมองใหม่ได้ ในระหว่างขั้นตอนนี้อาจมีบางอย่างเกิดขึ้นเกี่ยวกับเขาหรือเธอที่คุณเคยพลาดไปก่อนหน้านี้และสิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณปล่อยวางความรู้สึกได้
• ผู้คนรับมือกับสถานการณ์ดังกล่าวด้วยวิธีต่างๆ บางคนจะรู้สึกว่าจำเป็นต้องพูดถึงเรื่องนี้บางคนไม่ต้องการพูดอะไร เมื่อคน ๆ หนึ่งอายุมากขึ้นและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเขาหรือเธออาจเห็นว่าบางครั้งมันก็เป็นการดีกว่าที่จะไม่พูดว่าไม่เพื่อรักษามิตรภาพไว้ไม่ให้เกิดรอยบุ๋ม บางครั้งการรู้สึกขอบคุณในสิ่งที่คุณมีนั้นดีกว่าที่จะเปิดเผยความรู้สึกของคุณให้คนอื่นได้รับรู้เพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียเพื่อนที่ดีไป มิตรภาพเปลี่ยนไปตามกาลเวลาและหากคุณอดทนในที่สุดคุณก็อาจได้รับสิ่งที่หวังไว้
• หากคุณรู้สึกเศร้ามากหลังจากเรียนรู้ว่าความรู้สึกไม่ตรงกันให้พูดคุยกับคนที่คุณไว้ใจเช่นเพื่อนหรือที่ปรึกษา บอกเขาหรือเธอว่าคุณเศร้าโศกมากแค่ไหนและขอคำแนะนำ การเก็บความรู้สึกเช่นนี้ไว้ในขวดอาจทำให้คุณรู้สึกหดหู่และจะทำให้สถานการณ์แย่ลงเท่านั้น
• จำไว้ว่าถ้าคน ๆ นั้นชอบคุณในตอนแรก แต่เปลี่ยนใจในนาทีสุดท้ายอย่าโกรธหรือตำหนิพวกเขา มิตรภาพของคุณต้องแข็งแกร่งพอที่จะรับมือกับสถานการณ์ดังกล่าวได้
• รอเวลาที่เหมาะสมเมื่อคุณสามารถบอกเขาหรือเธอว่าคุณกำลังมีความรัก อย่างไรก็ตามหากคุณไม่ต้องการให้เขารู้ว่าอย่าบอกใครหรือกระทำในลักษณะที่อาจบ่งบอกว่าคุณมีความรู้สึกต่อเขาหรือเธอ

คำเตือน

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ปล่อยวางความรู้สึกที่มีต่ออีกฝ่ายเมื่อคุณอยู่ด้วยกันไม่ใช่กับคนที่มีปัญหา บางครั้งคุณจะพบว่าคุณได้ปล่อยวางความรู้สึกเมื่อไม่ได้อยู่ด้วยกัน แต่กลับรู้สึกได้ทันทีเมื่อได้ใช้เวลาร่วมกันอีกครั้ง
• อย่าเปลี่ยนตัวเองเพื่อพยายามให้อีกฝ่ายดึงดูดมากขึ้น เขาหรือเธอจะมองว่าคุณเป็นคนขี้แกล้งและไม่ปลอดภัยและเป็นคนที่คุณไม่มีช่วงเวลาดีๆด้วยแม้ว่าคุณจะเป็นเพื่อนก็ตาม
• อย่าพยายามทำให้อีกฝ่ายหึง ถ้าเขาหรือเธอเห็นคุณเป็นแค่แฟนการจูบกับชาย / หญิงคนอื่นจะทำให้เขาหรือเธอไม่น้อยและคุณจะเหลือ แต่ความรู้สึกผิดและเสียใจในภายหลัง
• หากคุณตัดสินใจที่จะบอกอีกฝ่ายอย่าคิดว่าคุณรู้ว่าอีกฝ่ายจะมีปฏิกิริยาอย่างไร วิธีนี้จะทำให้คุณดูโง่ไปอีกแบบ หากมิตรภาพของคุณแข็งแกร่งเพียงพอสิ่งนี้อาจส่งผลต่อมิตรภาพของคุณน้อยกว่าที่คุณคิด
• หากคุณวิ่งเร็วเกินไปหรือแสดงอารมณ์มากเกินไปคุณอาจจะเถียงเรื่องเล็กน้อย ให้พื้นที่กับอีกฝ่ายหากคุณยังไม่สามารถรองรับความรู้สึกของคุณที่มีต่อเขาหรือเธอได้
• อย่าบอกคนนั้นว่าคุณแอบชอบเขาหรือเธอถ้าคุณแน่ใจว่าเขาต้องการเป็นแค่เพื่อนเท่านั้น สิ่งนี้อาจทำลายมิตรภาพของคุณได้
• อย่าหลงระเริงกับการกินขนมหวานหรือขนมอื่น ๆ เพราะความเศร้าโศก คุณจะรู้สึกเป็นทุกข์มากขึ้นในวันถัดไปถ้าคุณทำเช่นนั้น