เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 6: ในบ้าน
• วิธีที่ 2 จาก 6: ในครัว
• วิธีที่ 3 จาก 6: ในห้องน้ำและห้องซักผ้า
• วิธีที่ 4 จาก 6: ในสำนักงานที่บ้าน
• วิธีที่ 5 จาก 6: ในโรงรถ
• วิธีที่ 6 จาก 6: ในสวน
• เคล็ดลับ

มีสิ่งเล็ก ๆ มากมายที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยรักษาสิ่งแวดล้อม แม้ว่ารอยเท้าคาร์บอนของแต่ละขั้นตอนจะมีขนาดเล็ก แต่ก็สามารถสร้างความแตกต่างได้เมื่อมีคนหลายพันคนทำเช่นเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในวิธีที่คุณทำบางอย่างที่บ้านแม้ในฐานะบุคคลคุณจะสร้างความแตกต่างทีละเล็กทีละน้อย คุณจะประหยัดเงินและทำให้สุขภาพดีขึ้นในเวลาเดียวกัน ดังนั้นการพยายามรักษาสิ่งแวดล้อมจึงไม่ใช่ประสบการณ์ที่เห็นแก่ผู้อื่นโดยสิ้นเชิง!

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 6: ในบ้าน

1. ปิดอุปกรณ์เมื่อไม่ใช้งาน ใช้พลังงานสูงสุดถึง 30% ของทีวีเมื่อปิดเครื่องดังนั้นควรซื้อรางปลั๊กไฟและปิดสวิตช์ จะใช้พลังงานน้อยลงมากเมื่อปิดเครื่อง
2. ลดความร้อนลงสองสามองศาในฤดูหนาว เสื้อผ้าหรือผ้าห่มเพิ่มอีกชั้นไม่เพียง แต่ให้ความสบายตัวเท่านั้น แต่ยังช่วยลดค่าไฟของคุณได้อย่างมากอีกด้วย
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านได้รับการหุ้มฉนวนอย่างสมบูรณ์ ฉนวนกันความร้อนช่วยให้ความร้อนและความเย็นอยู่ทางด้านขวาของพื้นที่ใช้สอยของคุณ พิจารณาการหุ้มฉนวนไม่เพียง แต่หลังคาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผนังและใต้พื้นด้วย
4. ใช้หน้าต่างเพื่อควบคุมอุณหภูมิ
   • ปิดหน้าต่างและประตูเพื่อป้องกันการสูญเสียความร้อนในฤดูหนาว
   • เปิดหน้าต่างในฤดูร้อน โดยปกติแล้วลมจะทำให้คุณเย็นลงและจะทำให้อากาศเหม็นอับ (อากาศภายในมักมีมลพิษมากกว่าอากาศภายนอก) อากาศบริสุทธิ์ที่ไหลผ่านบ้านของคุณจะช่วยให้คุณประหยัดค่าเครื่องปรับอากาศได้อีกด้วย
5. ติดตั้งพัดลมเพดานแทนเครื่องปรับอากาศเพื่อให้ห้องพักน่าอยู่ในช่วงฤดูร้อน
6. เติมช่องว่าง หลุมลดประสิทธิภาพการใช้พลังงานในบ้าน ด้วยการปิดรูรอบหน้าต่างและประตูบ้านของคุณจะสามารถกักเก็บความร้อนและความเย็นได้ดีขึ้นในช่วงเวลาที่เหมาะสมของปีซึ่งจะช่วยลดการใช้ระบบทำความร้อนและความเย็นของคุณ
7. เปลี่ยนเป็นไฟเรืองแสง สิ่งเหล่านี้มีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นและใช้พลังงานเพียงหนึ่งในสี่ของพลังงานตามปกติ ปัจจุบันหลอด LED เป็นที่ต้องการสูงมากซึ่งมีประสิทธิภาพมากกว่าหลอดฟลูออเรสเซนต์ถึงสิบเท่าและทำให้หลอดไส้แบบเดิมไร้สาระโดยสิ้นเชิง
8. ปิดไฟ. ปิดไฟทุกครั้งเมื่อคุณไม่ต้องการ ห้องที่สว่างไสวโดยไม่มีใครอยู่เป็นขยะบริสุทธิ์
9. ซื้อแบตเตอรี่แบบชาร์จไฟได้สำหรับอุปกรณ์ที่คุณใช้บ่อยๆ

วิธีที่ 2 จาก 6: ในครัว

1. รีไซเคิลรีไซเคิลรีไซเคิล บางเมืองต้องการให้ประชาชนคัดแยกขยะเป็นกระดาษโลหะแก้วและขยะอินทรีย์อยู่แล้ว แม้ว่าจะยังไม่เป็นเช่นนั้นในเมืองของคุณ แต่คุณก็ยังสามารถเป็นผู้นำได้เช่นกัน แยกถังขยะสี่ถังและตรวจสอบให้แน่ใจว่าวัสดุที่ถูกต้องเข้าสู่ถังขยะที่ถูกต้อง
2. หลีกเลี่ยงการล้างก่อนใช้เครื่องล้างจาน หากคุณข้ามการล้างก่อนใส่จานในเครื่องล้างจานคุณจะประหยัดน้ำได้หลายสิบลิตร นอกจากนี้คุณยังจะประหยัดเวลา - เวลาที่ต้องใช้ในการอุ่นน้ำนอกเหนือจากพลังงานที่ใช้ไป
3. ใช้น้ำเย็นในเครื่องซักผ้าและซักผ้าเมื่อคุณใช้ผ้าเต็มเท่านั้น ใช้น้ำเย็นแทนน้ำอุ่น ในความเป็นจริงคุณควรพยายามใช้น้ำเย็นเสมอ ซึ่งจะช่วยประหยัดพลังงานได้มหาศาล
4. ปล่อยให้จานของคุณแห้ง หยุดเครื่องล้างจานก่อนเริ่มรอบการอบแห้ง เปิดประตูเล็กน้อย (หรือมากกว่านั้นถ้าคุณมีที่ว่าง) และปล่อยให้จานผึ่งลมให้แห้ง วงจรการอบแห้งของเครื่องล้างจานใช้พลังงานมาก
5. หลีกเลี่ยงการสร้างขยะ หลีกเลี่ยงสิ่งของที่ใช้แล้วทิ้งเช่นจานถ้วยผ้าเช็ดปากและช้อนส้อม ใช้ผ้าขนหนูและผ้าสำหรับจานแทนกระดาษเช็ดมือและฟองน้ำแบบใช้แล้วทิ้ง
6. ปรับปรุงตู้เย็นของคุณให้ทันสมัย ตู้เย็นเป็นหนึ่งในเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ใช้พลังงานมากที่สุดในบ้าน นั่นหมายความว่าตู้เย็นที่ได้รับการดูแลรักษาไม่ดีและไม่มีประสิทธิภาพในการใช้พลังงานทำให้คุณต้องเสีย "เงิน" นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายต่อสิ่งแวดล้อม ตู้เย็นในปัจจุบันใช้พลังงานน้อยกว่าตู้เย็นเมื่อ 10 ปีก่อนถึง 40% หากคุณตัดสินใจที่จะปรับปรุงตู้เย็นของคุณให้ทันสมัยตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณซื้อตู้เย็นที่ยั่งยืนซึ่งมีระดับพลังงานที่ดีเยี่ยมอายุการใช้งานที่ยาวนานและคุณรีไซเคิลตู้เย็นเก่า

วิธีที่ 3 จาก 6: ในห้องน้ำและห้องซักผ้า

1. เลือกอาบน้ำแทนการอาบน้ำ การอาบน้ำใช้น้ำน้อย อย่าลืมติดตั้งหัวฝักบัวที่มีประสิทธิภาพ
2. ใช้สบู่และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ไม่มีฟอสเฟต ใช้ส่วนผสมของน้ำและน้ำส้มสายชูในการล้างหน้าต่าง ซักเสื้อผ้าในน้ำเย็นเพื่อประหยัดพลังงานที่ต้องใช้ในการทำให้น้ำร้อน ในช่วงวันที่มีแดดจัดคุณสามารถแขวนเสื้อผ้าให้แห้งแทนที่จะใส่ในเครื่องอบผ้า เสื้อผ้าของคุณจะมีกลิ่นหอมสดชื่นและแสงแดดจะป้องกันไม่ให้เชื้อโรคได้รับโอกาส
3. ติดตั้งห้องสุขาพร้อมชักโครกขนาดเล็ก แทนที่จะใช้ 14 ลิตร แต่จะใช้น้ำเพียง 4 ลิตรซึ่งช่วยลดการใช้น้ำได้มากกว่าครึ่ง
4. สำหรับผู้ที่มีประจำเดือนคุณสามารถเลือกผ้าอนามัยแบบสอดและกางเกงใน (ใช้ซ้ำได้) หรือใช้ถ้วยประจำเดือน วิธีนี้จะ จำกัด ปริมาณของ pantiliners และ tampons ที่ผู้คนใช้ซึ่งท้ายที่สุดในหลุมฝังกลบ

วิธีที่ 4 จาก 6: ในสำนักงานที่บ้าน

1. ใช้กระดาษรีไซเคิลสำหรับเครื่องพิมพ์ของคุณและในสำนักงานที่บ้านของคุณ พิมพ์ทั้งสองด้านและให้กระดาษเก่าแก่เด็ก ๆ เพื่อใช้เป็นแผ่นจดบันทึก
2. ปิดคอมพิวเตอร์ทุกวัน สิ่งนี้อาจดูเหมือนไม่มากนัก แต่ก็สร้างความแตกต่างได้อย่างแท้จริง จะช่วยลดความเสี่ยงของความร้อนสูงเกินไปและไฟฟ้าลัดวงจรเมื่อคุณปิดคอมพิวเตอร์ในเวลากลางคืน

วิธีที่ 5 จาก 6: ในโรงรถ

1. จอดรถทิ้งไว้ที่บ้าน การไม่ใช้รถมีส่วนช่วยให้คุณภาพอากาศดีขึ้น เดินเล่นไปยังร้านค้าในท้องถิ่นใช้บริการขนส่งสาธารณะและปั่นจักรยานไปหาเพื่อนของคุณ เลือกใช้เวรและพาคนอื่นไปทำงานแทนการขับรถคนเดียว คุณจะได้เพื่อนใหม่และทุกคนสามารถแบ่งปันค่าใช้จ่าย
2. ซื้อรถประหยัดเมื่อคุณเปลี่ยนรถ เลือกรถขนาดกะทัดรัดแทนรถเอสยูวี รถ SUV ใช้เชื้อเพลิงเกือบสองเท่าเมื่อเทียบกับสเตชั่นแวกอน แต่คุณสามารถบรรทุกผู้โดยสารได้เท่าเดิม
3. หากคุณต้องการใช้ชีวิตสีเขียวจริงๆคุณไม่ควรมีรถเลย - นี่ไม่ใช่แค่ระบบนิเวศเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณประหยัดเงินได้อีกด้วย!
4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดูแลจักรยานของคุณเป็นอย่างดี ด้วยวิธีนี้คุณจะมีข้ออ้างน้อยกว่าอย่างน้อยหนึ่งข้อที่จะไม่ใช้จักรยานเพราะอยู่ในสภาพไม่ดี รักษาจักรยานให้อยู่ทรงจากนั้นใช้เพื่อรักษารูปร่างของตัวเอง
5. ระมัดระวังในการถอดวัสดุงาน สีเก่าน้ำมันยาฆ่าแมลง ฯลฯ ต้องไม่ลงเอยในน้ำเสีย นำสิ่งของเหล่านี้ไปที่ศูนย์รีไซเคิลหรือรีไซเคิลอย่างถูกต้องเสมอ

วิธีที่ 6 จาก 6: ในสวน

1. ปลูกพันธุ์พื้นเมือง. สิ่งเหล่านี้ต้องการน้ำน้อยกว่าแข็งแรงกว่า (หมายความว่าคุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์น้อยลงเพื่อปกป้องพวกมัน) และพวกมันยังดึงดูดสัตว์ป่าในท้องถิ่นด้วย นอกจากนี้ยังทนทานต่อสภาพอากาศในท้องถิ่น
2. ปลูกต้นไม้. ต้นไม้ดูดซับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และให้ร่มเงา นอกจากนี้ยังลดอุณหภูมิในอากาศและในดิน พวกเขาให้ที่พักพิงสำหรับสัตว์และต้นไม้บางชนิดจะให้การเก็บเกี่ยวที่สำคัญ คุณต้องการแรงจูงใจมากขึ้นหรือไม่?
3. หดสนามหญ้า. ไม่ว่าจะลดขนาดสนามหญ้าหรือเอาออกทั้งหมด สนามหญ้ามีค่าใช้จ่ายค่อนข้างมากในการบำรุงรักษาสารเคมีที่ใช้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราและสิ่งแวดล้อมและเครื่องตัดหญ้าทำให้เกิดมลพิษมากมาย แทนที่สนามหญ้าด้วยพุ่มไม้โครงสร้างสวนตกแต่งกระเบื้องสำหรับสถานที่พักผ่อนหญ้าพื้นเมืองและผ้าคลุมดิน ฯลฯ จะมีอะไรสนุกไปกว่าการออกไปข้างนอกและเก็บสตรอเบอร์รี่หรือข้าวโพดบนซัง? เพิ่มความยืดหยุ่นของคุณเองโดยใช้พื้นที่ของสนามหญ้าสำหรับสวนผัก ลองใช้เครื่องดริปเปอร์หรือถังฝน (จะได้ไม่ต้องสูบน้ำกลับลงดิน)
4. ปุ๋ยหมัก. หมักเศษอาหารในครัวและสร้างปุ๋ยหมักที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยให้พืชของคุณเจริญเติบโตได้ดีขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าฮีปอุ่นและหมุนบ่อยๆ ยากที่จะหาคนที่เชี่ยวชาญเรื่องนี้! โปรดจำไว้ว่าดินยังมีชีวิตอยู่ดังนั้นจึงไม่ควรมีลักษณะเป็นแป้งและตาย ในการสร้างชีวิตต้องรักษาดินให้คงอยู่ หลีกเลี่ยงการไถพรวนอย่างเข้มข้นถ้าเป็นไปได้และตรวจสอบให้แน่ใจว่าดินมีการระบายอากาศที่ดี

เคล็ดลับ

• แทนที่จะซื้อหนังสือคุณสามารถไปที่ห้องสมุดหรือซื้อ ebook ตรวจสอบ EcoBrain.com สำหรับ eBooks เกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ยั่งยืนและสิ่งแวดล้อม
• อย่าเผาขยะเพราะจะทำให้เกิดมลพิษทางอากาศ
• อย่าฉีดน้ำขณะทำความสะอาดฟัน การกระทำง่ายๆนี้สามารถประหยัดน้ำได้มาก
• ลดปริมาณขยะก่อนรีไซเคิล! ซื้อผลิตภัณฑ์เดียวและ จำกัด บรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อในร้านค้า นำถุงที่ใช้ซ้ำได้
• หากคุณหรือคนที่คุณรู้จักไม่เห็น 'ประเด็น' ของมาตรการเหล่านี้ให้ตรวจสอบ 'ความจริงที่ไม่สะดวก' 'ใครฆ่ารถยนต์ไฟฟ้า' และ 'วันหลังจากพรุ่งนี้' เพื่อดูว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราไม่ทำ ความพยายามในการรักษาสิ่งแวดล้อม
• การปลูกอาหารเองจะทำให้คุณใช้บรรจุภัณฑ์น้อยลงซึ่งหมายถึงมลพิษจากการขนส่งน้อยลงและส่งผลให้ออกซิเจนในอากาศมากขึ้นซึ่งเป็นผลดีต่อสิ่งแวดล้อม
• ตรวจสอบรอยเท้าทางนิเวศวิทยาของคุณทางออนไลน์ มีหลายเว็บไซต์สำหรับเรื่องนี้ เมื่อวัดแล้วคุณจะเห็นว่ามีตัวเลือกอะไรบ้างในการ จำกัด ผลกระทบของบ้านที่มีต่อสิ่งแวดล้อม