เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• วิธีที่ 1 จาก 2: รักษาเล็บลอก
• วิธีที่ 2 จาก 2: ใช้มาตรการป้องกัน
• เคล็ดลับ
• ความจำเป็น
• รักษาเล็บผลัด
• ใช้มาตรการป้องกัน

ไม่ว่าเล็บที่ลอกของคุณจะเกิดจากการล้างมือบ่อยเกินไปการสัมผัสกับสารเคมีหรือการสึกหรอของยาทาเล็บและการทำเล็บทั่วไปก็สามารถทำให้คุณรู้สึกมั่นใจได้ โชคดีที่มีบางสิ่งง่ายๆที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้เล็บของคุณหายและป้องกันการหลุดลอกในอนาคตหยุดทาสีเล็บหรือทำเล็บสักพักแล้วเน้นการทาเล็บให้ชุ่มชื้นด้วยน้ำมันและครีม ใช้มาตรการป้องกันเช่นสวมถุงมือขณะทำความสะอาดใช้ที่เปิดจดหมายเพื่อเปิดหีบห่อและเสริมเล็บให้แข็งแรง

ที่จะก้าว

วิธีที่ 1 จาก 2: รักษาเล็บลอก

1. ลบยาทาเล็บด้วยน้ำยาล้างเล็บที่ไม่ใช่อะซิโตน หากคุณสังเกตเห็นว่าเล็บของคุณกำลังลอกแสดงว่าต้องใช้เวลาสองถึงสามสัปดาห์เพื่อให้มันหายดีก่อนที่จะทาเล็บอีกครั้ง ในระหว่างนี้หาน้ำยาล้างเล็บที่ไม่ใช่อะซิโตนจากร้านขายยา (อะซิโตนจะทำให้หนังกำพร้าของคุณแห้งดังนั้นควรหลีกเลี่ยง) และใช้มันเพื่อขจัดยาทาเล็บที่ยังติดอยู่บนเล็บของคุณ
   • อย่าลอกหรือลอกยาทาเล็บออก สิ่งนี้เป็นอันตรายต่อเล็บของคุณมากและการทำเช่นนี้มักจะเอาชั้นเล็บออก
   • ทาน้ำยาล้างเล็บด้วยสำลีก้อนหรือไม้กวาด. ถูแต่ละเล็บเบา ๆ จนกว่ายาทาเล็บจะหลุดออก
   • หากปัจจุบันคุณมีเล็บครั่งหรือเจลคุณจะต้องใช้น้ำยาล้างอะซิโตนเพื่อขัดสีออก
   • ควรใช้ครีมบำรุงผิวทุกครั้งหลังการทาเล็บ แม้แต่น้ำยาล้างเล็บที่ไม่มีอะซิโตนก็สามารถทำให้เล็บของคุณแห้งได้
2. ตัดเล็บของคุณหลังอาบน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้แตก เพื่อให้เล็บของคุณหายดีคุณต้องรักษาให้สั้นสักสองสามสัปดาห์ หลังจากอาบน้ำแล้วให้ใช้กรรไกรตัดเล็บเล็มเล็บโดยใช้ปลายนิ้วแตะขอบ ทำซ้ำสัปดาห์ละครั้งจนกว่าเล็บของคุณจะหยุดหลุดล่อน
   • เล็บของคุณจะนิ่มลงหลังจากอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำและนั่นเป็นเวลาที่ดีที่สุดในการตัดแต่งเล็บเพื่อไม่ให้แตกอีกต่อไป
   • อย่าลืมใช้กรรไกรตัดเล็บที่สะอาด คุณสามารถฆ่าเชื้อก่อนใช้งานทุกครั้งโดยล้างด้วยน้ำอุ่นและน้ำยาซักผ้า
3. ตะไบเล็บให้เป็นทรงกลมเพื่อป้องกันไม่ให้เล็บขบ วางตะไบเล็บให้ขนานกับด้านข้างของเล็บแล้วเลื่อนตะไบจากด้านข้างไปตรงกลาง จากตรงกลางให้เลื่อนไฟล์ลงด้านตรงข้าม ตะไบไปในทิศทางเดียวกันเสมอ (อย่ากลับไปกลับมาเพราะจะเพิ่มโอกาสที่เล็บของคุณจะแตกหรือหลุดออก) ตะไบไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะแต่งเล็บให้เป็นทรงกลมแทนที่จะเป็นรูปสี่เหลี่ยมจัตุรัส
   • ตะไบเล็บของคุณทุกครั้งหลังตัดเพื่อขจัดขอบที่หยาบกร้าน
   • ใช้ตะไบเล็บละเอียดเพื่อให้ได้พื้นผิวที่เรียบเนียนบนเล็บของคุณ หากคุณต้องการลดความยาวของเล็บให้ใช้กรวดที่หยาบขึ้นเพื่อตะไบเล็บของคุณก่อนที่จะใช้ตะไบเล็บให้เรียบ
4. นวดออยล์เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเล็บและหนังกำพร้าทุกวัน มีตัวเลือกการรักษาน้ำมันหลายแบบ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือน้ำมันหนังกำพร้าซึ่งคุณสามารถซื้อได้จากร้านขายยา คุณสามารถใช้น้ำมันธรรมชาติที่คุณอาจมีอยู่แล้วที่บ้านเช่นน้ำมันมะกอกมะพร้าวหรือน้ำมันอาร์แกน ใช้ปิเปตหยอดน้ำมันหนึ่งหยดลงบนเล็บแต่ละข้างแล้วนวดลงบนเตียงเล็บของคุณ
   • น้ำมันจะทำให้เล็บของคุณชุ่มชื้นทำให้มีโอกาสเป็นสะเก็ดน้อยลง
5. ทาครีมบำรุงมือที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เล็บที่เสียหาย ในขณะที่รักษาเล็บที่ลอกออกอย่าลืมรักษาความชุ่มชื้นให้มือและเล็บอยู่เสมอ ใช้ครีมบำรุงผิวหลายครั้งต่อวันโดยเฉพาะหลังจากล้างมือ
   • พกครีมติดตัวไปตลอดทั้งวันเพื่อให้เล็บของคุณชุ่มชื้นแม้ในขณะเดินทาง
6. หยุดพักจากการทาเล็บอะคริลิกและเล็บเจลธรรมดา ๆ คุณอาจอยากทาเล็บที่บิ่นด้วยยาทาเล็บใหม่ ๆ หรือบางทีคุณอาจจะชอบทำเล็บหรือทำในร้านเสริมสวย ยังคงใช้เวลาสองถึงสามสัปดาห์ในการทาเล็บกับเล็บของคุณ เล็บของคุณต้องใช้เวลาในการให้ความชุ่มชื้นและการรักษาและยาทาเล็บอะคริลิกและเล็บเจลจะชะลอกระบวนการรักษาและอาจทำลายเล็บของคุณได้
   • หากคุณกำลังจะทาสีเล็บอีกครั้งอย่าลืมลอกยาทาเล็บเก่าออก

วิธีที่ 2 จาก 2: ใช้มาตรการป้องกัน

1. สวมถุงมือเพื่อป้องกันเล็บของคุณเมื่อคุณทำความสะอาดและทำงานบ้าน น้ำและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบนเล็บมากเกินไปอาจทำให้เล็บแห้งได้ ครั้งต่อไปที่คุณล้างจานหรือทำความสะอาดบ้านให้สวมถุงมือยาง
   • สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ดีต่อเล็บของคุณเท่านั้น แต่ถุงมือยางยังช่วยปกป้องมือของคุณจากการแห้งหรือระคายเคืองจากผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดมากเกินไป
2. เช็ดมือให้แห้งหากเปียก แม้ว่าคุณอาจเชื่อมโยงน้ำกับความชุ่มชื้น แต่ก็สามารถดึงความชื้นออกจากเล็บและผิวหนังของคุณได้ อย่าปล่อยให้น้ำขังบนผิวของคุณ เช็ดมือให้แห้งด้วยผ้าขนหนูเมื่อคุณซักผ้าหรือเมื่อมือเปียก
   • หลังจากนั้นทาครีมบำรุงผิวเพื่อให้มือและเล็บของคุณชุ่มชื้น
3. เปิดแพ็คเกจด้วยสิ่งอื่นที่ไม่ใช่เล็บของคุณ อย่าขูดฉลากเทปหรือสติกเกอร์หรือใช้เล็บของคุณเพื่อเปิดกล่องจดหมายหรือหีบห่อ ให้ใช้ที่เปิดตัวอักษรมีดเอนกประสงค์หรือกรรไกรแทน
   • แม้แต่การเปิดกระป๋องโซดาด้วยเล็บของคุณก็สามารถทำอันตรายได้ เมื่อใดก็ตามที่ทำได้ให้ใช้นิ้วเหรียญหรืออย่างอื่นแทนเล็บมือ
4. ต่อต้านการกระตุ้นให้ลอกหรือดึงยาทาเล็บออก หากคุณใช้ยาทาเล็บหมดแล้วตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ดึงหรือลอกยาทาเล็บเก่าออก แม้ว่าคุณจะสังเกตเห็นว่ายาขัดเริ่มหลุดล่อนให้ต่อต้านสิ่งล่อใจที่จะดึงมัน สิ่งนี้ไม่เพียง แต่กำจัดยาทาเล็บเท่านั้น แต่ยังช่วยขจัดชั้นเล็บของคุณอีกด้วย ให้ใช้น้ำยาล้างที่ไม่ใช่อะซิโตนค่อยๆขัดเงาเก่าออก
   • โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีครั่งหรือเจลบนเล็บของคุณคุณไม่ต้องการที่จะเอามันออก อาจใช้เวลาหลายเดือนกว่าเล็บของคุณจะฟื้นตัวจากความเสียหายประเภทนั้น
5. เริ่มทานอาหารเสริมเช่นไบโอตินเหล็กหรือสังกะสี ไบโอตินสามารถทำให้เล็บของคุณแข็งแรงขึ้น (และยังช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดีอีกด้วย) สังกะสีสามารถช่วยได้หากเล็บของคุณมีรอยเปลี่ยนสีและธาตุเหล็กสามารถทำให้เล็บบาง ๆ หนาขึ้นได้ เลือกอาหารเสริม 1 อย่างเพื่อเพิ่มในอาหารประจำวันของคุณและเก็บไว้เป็นเวลาสามถึงสี่เดือนเพื่อดูว่าร่างกายของคุณตอบสนองอย่างไร
   • คุณยังสามารถเสริมอาหารได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กมากขึ้นเช่นผักโขมพืชตระกูลถั่วเนื้อแดงและเมล็ดฟักทอง
6. อย่าขัดเล็บมากเกินไปเมื่อคุณดูแลมัน การขัดเล็บสามารถขจัดชั้นต่างๆเช็ดน้ำมันหอมระเหยที่ดีต่อสุขภาพและอาจส่งผลต่อบริเวณที่เป็นสะเก็ดได้ หากและเมื่อคุณขัดเล็บให้ทำแต่ละเล็บเพียงหกถึงแปดครั้งและอย่ากดแรง ๆ
   • การขัดอาจทำให้เล็บของคุณเป็นรูปร่างและทำให้มันเงางามได้ แต่ถ้าคุณประสบปัญหาการหลุดล่อนให้ข้ามขั้นตอนนี้ไปสักสองสามเดือนจนกว่าเล็บของคุณจะมีสภาพที่ดีขึ้น

เคล็ดลับ

• ดูแลเล็บของคุณเป็นพิเศษหลังจากทำกิจกรรมที่ทำให้เครียดเช่นปีนเขาทำสวนหรือทาสี
• หากเล็บเท้าของคุณลอกคุณสามารถใช้วิธีการเดียวกันนี้ในการรักษาและหลีกเลี่ยงการหลุดลอกมากเกินไป

ความจำเป็น

รักษาเล็บผลัด

• น้ำยาล้างเล็บที่ไม่มีอะซิโตน
• Wimps
• กรรไกรตัดเล็บ
• ตะไบเล็บ
• น้ำมันหนังกำพร้าหรือสิ่งที่คล้ายกัน
• ปิเปต
• โลชั่นทามือ

ใช้มาตรการป้องกัน

• ถุงมือสำหรับทำความสะอาด
• ที่เปิดจดหมายหรือมีด Stanley
• อาหารเสริมเช่นเหล็กสังกะสีหรือไบโอติน (ไม่จำเป็น)