เนื้อหา

• ที่จะก้าว
• ส่วนที่ 1 ของ 2: การประเมินสถานการณ์
• คำเตือน

อาจมีบางครั้งในชีวิตของคุณที่จู่ๆเพื่อนของคุณก็หยุดคุยกับคุณและแกล้งทำเป็นว่าคุณไม่มีตัวตนอีกต่อไป การถูกเพิกเฉยอาจรู้สึกแย่กว่าการถูกปฏิเสธเพราะอาจทำให้คุณรู้สึกว่าคุณไม่สำคัญ อย่างไรก็ตามมีหลายวิธีที่จะช่วยให้คุณตอบสนองต่อการถูกเพิกเฉยได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ที่จะก้าว

ส่วนที่ 1 ของ 2: การประเมินสถานการณ์

1. สานต่อหรือทิ้งมิตรภาพไว้เบื้องหลัง การแก้ปัญหาอาจจะยาก บางครั้งเพื่อนก็ห่างกัน ดังนั้นหากเพื่อนของคุณยืนยันว่าพวกเขาไม่สนใจคุณเพราะคุณมีอะไรเหมือนกันกับพวกเขาอีกต่อไปอาจถึงเวลาแล้วที่จะต้องทิ้งมิตรภาพดังกล่าวไป หากเพื่อนของคุณไม่เข้าใจความรู้สึกของคุณและไม่เต็มใจที่จะหาทางปรับปรุงสถานการณ์หรือมิตรภาพโอกาสที่พวกเขาไม่ต้องการ แม้ว่าจะเป็นบทเรียนชีวิตที่ยากลำบาก แต่แวดวงเพื่อนของคุณก็จะเปลี่ยนไปตามกาลเวลา ข่าวดีก็คือมีโลกทั้งใบที่คุณสามารถสร้างมิตรภาพใหม่ ๆ ได้!

คำเตือน

• หากคุณพบว่าการเพิกเฉยกลายเป็นการกลั่นแกล้งขอให้ครูที่ปรึกษาผู้ปกครองหรือที่ปรึกษาคนอื่นช่วยคุณ การคุกคามการเยาะเย้ยการล้อเล่นหรือการสะกดรอยตามผู้อื่นอย่างต่อเนื่องถือเป็นพฤติกรรมที่ไม่สามารถยอมรับได้ซึ่งเป็นรูปแบบของการล่วงละเมิดทางอารมณ์