ผู้เขียน:
Monica Porter
วันที่สร้าง:
13 มีนาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
อาการปวดตับอาจมีสาเหตุได้หลายประการตั้งแต่การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจนถึงการเจ็บป่วยที่รุนแรงเช่นมะเร็งตับ จากนี้คุณควรลองใช้วิธีง่ายๆเหล่านี้ที่บ้านก่อน หากอาการปวดไม่หายไปหรือแย่ลงให้รีบไปพบแพทย์ วิธีการดูแลที่ถูกต้องจะช่วยบรรเทาอาการปวดตับ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: รักษาอาการปวดตับเล็กน้อยที่บ้าน
ดื่มน้ำอุ่นมาก ๆ . ในบางกรณีคุณสามารถลดอาการปวดตับได้โดยการทำให้ร่างกายชุ่มชื้น น้ำอุ่นสามารถช่วยให้ตับทำงานได้ดีขึ้นเนื่องจากขจัดสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพ การดื่มของเหลวมาก ๆ จะมีประโยชน์อย่างยิ่งในกรณีที่มีอาการปวดตับเนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์มักเกิดจากการขาดน้ำ
- คุณควรดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตรเพื่อสุขภาพที่ดี หากคุณมีอาการปวดตับโดยไม่มีนิสัยชอบดื่มน้ำมาก ๆ ให้ตั้งเป้าหมายระดับนี้ไว้
ลดความดันในตับ หากคุณรู้สึกปวดตับมักจะสามารถบรรเทาได้เล็กน้อยโดยการเปลี่ยนตำแหน่ง การนอนราบหรือยืดเหยียดร่างกายสามารถช่วยลดความกดดันในตับซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้- นี่เป็นเพียงการบำบัดความเจ็บปวดชั่วคราว
หลีกเลี่ยงอาหารมัน ๆ ของทอดและมัน ๆ อาหารเหล่านี้สามารถทำให้ตับเจ็บปวดมากขึ้นเพราะมันบังคับให้ตับทำงานหนักกว่าปกติ หน้าที่อย่างหนึ่งของตับคือการประมวลผลไขมันดังนั้นการได้รับมากขึ้นอาจทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้น
- ในทางกลับกันอาหารบางชนิดที่ดีต่อการทำงานของตับ ได้แก่ ผลไม้รสเปรี้ยวและผักตระกูลกะหล่ำเช่นกะหล่ำปลี แม้ว่าคุณอาจไม่สามารถบรรเทาอาการปวดได้ทันทีจากการรับประทานอาหารเหล่านี้ แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพตับในระยะยาว
- ลดการบริโภคน้ำตาลของคุณ การบริโภคน้ำตาลส่วนเกินอาจส่งผลต่อตับหรือทำให้ปัญหาตับแย่ลงเช่นไขมันพอกตับ ในระหว่างการรักษาตับหรือบรรเทาอาการปวดตับคุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตกลั่น อาหารเหล่านี้ ได้แก่ น้ำอัดลมเค้กไอศกรีมและซอสบรรจุขวด
อย่าทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ การสะท้อนกลับครั้งแรกของคุณอาจเป็นการใช้ยาบรรเทาอาการปวด แต่ไม่ควรปวดตับ ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นอะเซตามิโนเฟนและไอบูโพรเฟนอาจเป็นอันตรายต่อตับไม่สนับสนุนเนื่องจากจะเพิ่มภาระให้กับตับ- Acetaminophen เป็นที่ทราบกันดีว่าทำให้ตับถูกทำลายเมื่อรับประทานมากเกินไป หากคุณจำเป็นต้องดื่มให้แน่ใจว่าได้รับประทานในปริมาณที่แนะนำหรือใช้น้อยลง
ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์. หากคุณมีอาการปวดตับจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปการหยุดอาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ วิธีนี้จะช่วยให้ตับฟื้นตัวจากการทำงานหนักเกินไปและฟื้นฟูการทำงานตามปกติ- คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคตับจากแอลกอฮอล์หากคุณดื่มแอลกอฮอล์มากกว่า 44 มิลลิลิตรต่อวัน
- ปัญหาเกี่ยวกับตับที่เกิดจากแอลกอฮอล์บางอย่างสามารถรักษาให้หายได้เพียงแค่หยุดดื่มตัวอย่างเช่นไขมันและตับอักเสบสามารถหายไปได้ภายใน 6 สัปดาห์หลังจากไม่ดื่ม อย่างไรก็ตามโรคตับที่ร้ายแรงกว่าที่เกิดจากแอลกอฮอล์เช่นโรคตับแข็งจะไม่หายไปเพียงแค่การงดแอลกอฮอล์
ลองใช้วิธีธรรมชาติบำบัดที่บ้าน. มีวิธีการรักษาหลายวิธีเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดตับ แต่ยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าได้ผล การแก้ไขเหล่านี้อาจไม่ก่อให้เกิดอันตรายหากดำเนินการตามคำแนะนำ แต่ไม่รับประกันว่าจะได้ผล
- คุณสามารถลองอาหารเสริมจากธรรมชาติที่กล่าวกันว่าดีต่อสุขภาพตับ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีส่วนผสมของมิลค์ทิสเทิลรากแดนดิไลออนและชิซานดราพร้อมด้วยวิตามินบีซีและอี
- หากคุณมีโรคตับที่ได้รับการวินิจฉัยหรือปัญหาเกี่ยวกับตับอื่น ๆ อย่าใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน
วิธีที่ 2 จาก 3: ค้นหาวิธีการรักษาทางการแพทย์เพื่อแก้อาการปวดตับ
ไปพบแพทย์หากยังคงมีอาการปวด. แม้ว่าจะมีอาการปวดตับเพียงเล็กน้อย แต่คุณควรปรึกษาแพทย์หากยังคงมีอาการปวดอยู่ แพทย์ของคุณจะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับอาการของคุณและทำการตรวจร่างกายซึ่งมักจะรวมถึงการตรวจหาสัญญาณชีพและการสัมผัสตับเพื่อตรวจหาการอักเสบ
- ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 40 ปีควรได้รับการตรวจถุงน้ำดีโดยแพทย์ ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงสูง
- ไปที่แผนกฉุกเฉินหากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงพร้อมกับคลื่นไส้เวียนศีรษะหรือภาพหลอน สัญญาณเหล่านี้สามารถบ่งบอกถึงอันตรายที่คุกคามชีวิตได้
การตรวจตับ หากคุณสงสัยว่าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับตับแพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจตับหลายครั้ง การทดสอบเหล่านี้อาจรวมการทดสอบการทำงานของตับและการตรวจภาพตับ
- หากการทดสอบเบื้องต้นแสดงว่ามีปัญหาในตับแพทย์ของคุณอาจสั่งให้ทำการตรวจชิ้นเนื้อตับเพื่อตรวจดูเซลล์ตับ
พูดคุยเกี่ยวกับการจัดการความเจ็บปวด หากคุณมีอาการปวดตับอย่างต่อเนื่องให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิธีการรักษาหรือลดอาการปวดในอนาคต แพทย์ของคุณสามารถสั่งยาบรรเทาอาการปวดที่ปลอดภัยต่อตับและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีลดความเจ็บปวดผ่านการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
- คุณอาจต้องใช้ยาร่วมกันและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเช่นการลดน้ำหนักหรืออาหารพิเศษเพื่อรักษาอาการปวดตับ
- แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ อย่าลืมปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำเนื่องจากการให้ยาเกินขนาดอาจเป็นอันตรายต่อตับได้
การรักษาพยาบาลที่เกี่ยวข้อง หากคุณมีอาการปวดตับเนื่องจากอาการป่วยการรักษาที่มีประสิทธิภาพจะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เพื่อรับการรักษาและแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในสุขภาพของคุณ
- การรักษาทางการแพทย์จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวด หากคุณมีอาการเจ็บป่วยที่รุนแรงน้อยกว่าเช่นไขมันในตับที่ไม่มีแอลกอฮอล์คุณสามารถรักษาได้ด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและลดคอเลสเตอรอล การเจ็บป่วยที่รุนแรงมากขึ้นเช่นมะเร็งตับจำเป็นต้องใช้การรักษาที่มีประสิทธิภาพและรุกรานมากกว่าเช่นการปลูกถ่ายตับ
วิธีที่ 3 จาก 3: การกำหนดอาการปวดตับ
ระวังความเจ็บปวดในช่องท้องส่วนบนของคุณ ตับตั้งอยู่ในช่องท้องส่วนบนใต้ปอดและที่ท้อง อาการปวดในบริเวณนี้อาจเกิดในตับ
ระวังอาการปวดทึบในช่องท้องด้านขวาของคุณ ตับอยู่ทางด้านขวาของร่างกายดังนั้นคุณจะปวดมากขึ้นทางด้านขวา หากอาการปวดลุกลามมากขึ้นสาเหตุอาจมาจากอวัยวะอื่น
คิดถึงความเป็นไปได้ที่จะปวดตับหากคุณมีอาการที่เกี่ยวข้อง มีหลายโรคที่มักทำให้ปวดตับ หากคุณปวดท้องและคุณมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้ตับของคุณอาจเป็นสาเหตุ:
- ตับอักเสบ
- โรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์
- โรคถุงน้ำดี
- โรคตับแข็ง
- โรคเรย์
- เหล็กส่วนเกิน
- มะเร็งตับ
