ผู้เขียน:
Randy Alexander
วันที่สร้าง:
23 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
ผิวผสมหมายถึงการมีผิวสองประเภทขึ้นไปในบริเวณต่างๆของใบหน้า ผิวของคุณอาจแห้งหรือเป็นขุยในบางแห่งคุณอาจมีความมันบริเวณทีโซนนอกจากนี้ผิวของคุณอาจเป็นผิวผสมได้หากผิวของคุณมีริ้วรอยฝ้าและโรซาเซีย การดูแลผิวผสมเป็นเรื่องยาก แต่ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ ในการดูแลผิวผสมอย่างถูกต้องคุณต้องหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิวหลายประเภทบนใบหน้าและไม่ทำให้ผิวระคายเคือง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ใช้วิธีธรรมชาติบำบัด
ใช้สูตรการดูแลผิวที่เหมาะสม กุญแจสำคัญในการดูแลผิวผสมคือการดูแลผิวของคุณทั้งกลางวันและกลางคืน นั่นคือการใช้สายผลิตภัณฑ์เดียวกันวันละ 1-2 ครั้งเป็นเวลา 1 เดือนเพื่อให้ชินกับระบบการปกครอง
- ล้างหน้าวันละ 1-2 ครั้งด้วยคลีนเซอร์
- ขัดผิวสัปดาห์ละครั้ง
- จบด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เช้าและก่อนนอน
เน้นการดูแลผิวบริเวณต่างๆของใบหน้า ด้วยสภาพผิวนี้คุณต้องเน้นการรักษาผิว 2 ประเภท คุณควรให้ความชุ่มชื้นกับผิวแห้งและลดความมัน โดยปกติแล้วผิวมันจะกระจุกตัวอยู่บริเวณทีโซน (หน้าผากจมูกเหนือปากและคาง) แทนที่จะรักษาทั้งใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์เดียวกันคุณต้องรักษาแต่ละบริเวณของใบหน้าตามสภาพผิว- ตัวอย่างเช่นหากคุณมีสิวที่หน้าผากและบริเวณนั้นเป็นมันให้ใช้ครีมแต้มสิวเพื่อจัดการกับศีรษะบนหน้าผาก หากบริเวณแก้มแห้งและมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับบริเวณนั้น
ใช้คลีนเซอร์แบบน้ำมันสำหรับผิวแห้ง น้ำมันธรรมชาติเช่นน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะกอกเหมาะสำหรับผิวแห้งและใช้ได้เฉพาะกับผิวบริเวณนี้เท่านั้น แม้ว่าคลีนเซอร์ที่ใช้น้ำมันจะไม่เป็นอันตรายต่อผิว แต่ก็ไม่แนะนำให้ใช้กับคนผิวมัน คุณสามารถลองใช้คลีนเซอร์ที่ใช้น้ำมันได้หลายชนิด หากผิวของคุณเริ่มแตกออกหรือมีปฏิกิริยาเชิงลบให้เปลี่ยนไปใช้คลีนเซอร์พิเศษที่มีส่วนผสมที่เหมาะกับผิวมัน ลองล้างหน้าด้วยน้ำผึ้งธรรมชาติ:- คุณจะต้องใช้น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะกลีเซอรีนจากผัก½ถ้วย (หาได้จากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ) และสบู่เหลว 2 ช้อนโต๊ะ
- ผสมส่วนผสมในชามขนาดใหญ่ เทใส่ขวดเปล่าค่อยๆใช้
- ทาส่วนผสมเล็กน้อยให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ใช้นิ้วนวดหน้าเป็นเวลา 30 วินาทีถึง 1 นาที เป็นการคลายรูขุมขนเพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากชั้นผิว หลังจากนวดเสร็จแล้วให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
- คุณสามารถลองใช้คลีนเซอร์แบบน้ำมันเช่นน้ำมันมะพร้าวน้ำมันมะกอกและผ้าชุบน้ำอุ่น มองหาน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์หรือน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่บริสุทธิ์ที่สุดสำหรับใบหน้าของคุณ
- ใช้ปลายนิ้วนวดน้ำมันจากใบหน้าเป็นเวลา 30 วินาที จากนั้นล้างผ้าขนหนูด้วยน้ำอุ่นแล้ววางลงบนใบหน้าของคุณ ทิ้งไว้ 15-30 วินาทีแล้วใช้ผ้าขนหนูเช็ดน้ำมันออกเบา ๆ หลีกเลี่ยงการถูใบหน้าเพียงเช็ดน้ำมันออกเบา ๆ
ทำการขัดผิวอย่างเป็นธรรมชาติ. คุณสามารถทำความสะอาดผิวโดยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกหลังล้างหน้าโดยเฉพาะบริเวณที่แห้งและเป็นขุย การขัดผิวจะป้องกันไม่ให้รูขุมขนอุดตันหรือหมองคล้ำ เริ่มการขัดผิวด้วยผลิตภัณฑ์โฮมเมดสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง- ผิวบอบบางไม่ควรผลัดเซลล์ผิว คุณควรหลีกเลี่ยงการขัดผิว คุณควรทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ก่อนเพื่อดูว่ามีอาการระคายเคืองหรือไม่จากนั้นทาให้ทั่วใบหน้า
- การขัดผิวแบบโฮมเมดมักใช้น้ำตาลทรายแดงเพราะอ่อนโยนต่อผิวมากกว่าเส้นผ่านศูนย์กลาง คุณสามารถใช้น้ำมันจากธรรมชาติเช่นแพทชูลี่ทีทรีออยล์หรือลาเวนเดอร์เพื่อผิวเปล่งประกายอย่างมีสุขภาพดี
- สำหรับผิวแพ้ง่ายผสมน้ำตาลทรายแดงหนึ่งถ้วยกับข้าวโอ๊ตหนึ่งถ้วยผึ้งหายไปหนึ่งถ้วย นวดให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 30 วินาทีเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วในขณะที่ยังคงอ่อนโยนต่อผิว
- ทำส่วนผสมขัดผิวสำหรับผิวมันด้วยสูตรเกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะยุงน้ำผึ้ง 1 ตัวและน้ำมันแพทชูลี่สองสามหยด ทำให้ผิวชุ่มชื้นและถูผลัดเซลล์ผิวเบา ๆ บนใบหน้า นวดผิวเป็นเวลา 30 วินาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
- ผสมน้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะกากกาแฟ 1 ช้อนชาและน้ำมะนาว 1 ช้อนชา เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ทาส่วนผสมที่ขัดผิวลงบนใบหน้าแล้วนวดเป็นเวลา 30 วินาทีจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ใช้วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติ. ในการรักษาสิวบริเวณทีโซนและป้องกันการเกิดสิวซ้ำให้ใช้ครีมแต้มสิว วิธีนี้ช่วยกำจัดรากของสิวและหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวบริเวณอื่น การรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติมีหลายวิธี:
- ผงฟู: เป็นวิธีรักษาสิวที่ถูกและได้ผลที่สุด ผงฟูช่วยลดการอักเสบของสิวและป้องกันการกำเริบของโรคนอกจากนี้ยังเป็นผลัดเซลล์ผิวที่ช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากชั้นผิว ใช้เบกกิ้งโซดา 2-3 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำอุ่นจนข้น ทาส่วนผสมลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ครั้งแรกที่ใช้ทิ้งส่วนผสมไว้บนผิวประมาณ 10-15 นาที ในครั้งต่อไปให้ค่อยๆเพิ่มเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือข้ามคืนเมื่อผิวของคุณชินกับการรักษา
- น้ำมันทีทรีเจือจาง: น้ำมันหอมระเหยนี้เป็นยาต้านเชื้อแบคทีเรียและรักษาสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่คุณต้องเจือจางน้ำมันหอมระเหยเพราะอาจทำให้ผิวเสียหายได้หากทาลงบนสิวโดยตรง ทำทรีทเม้นต์ทีทรีออยล์ด้วยน้ำมัน 5-10 หยดในน้ำ¼ถ้วย ใช้สำลีทาส่วนผสมที่สิวและบริเวณที่เป็นสิว ทาวันละหลาย ๆ ครั้ง
- น้ำมะนาว: การรักษาสิวนี้ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและความฝาดของน้ำมะนาว ใช้น้ำมะนาวคั้นสดหรือน้ำมะนาวบรรจุขวดจากร้านขายของชำ เทน้ำมะนาว 3 ช้อนชาลงในชามใช้สำลีก้อนซับน้ำมะนาวแล้วถูให้ทั่วบริเวณที่มีปัญหา ทิ้งไว้ 15 นาทีหรือ 1 ชั่วโมงเพื่อให้น้ำมะนาวซึมเข้าสู่ผิว
- ว่านหางจระเข้: หากคุณปลูกว่านหางจระเข้ให้ใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติที่อ่อนโยนของพืชแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ บีบน้ำแล้วซับลงในสิวหรือบริเวณนั้น คุณสามารถสมัครได้หลายครั้งต่อวัน หรือคุณสามารถซื้อพืชว่านหางจระเข้จากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ มองหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้.
ใช้มาสก์จากธรรมชาติ. ใช้มาส์กสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ผิวสดชื่น มาสก์จากธรรมชาติหลายชนิดมักจะผสมผลไม้และน้ำมันเข้าด้วยกันเพื่อสร้างส่วนผสมที่ใช้ทาบนใบหน้า
- บดส่วนผสมต่อไปนี้: กล้วย 1 ลูกมะละกอครึ่งลูกแครอท 2 ลูกน้ำผึ้ง 1 ถ้วย ปั่นส่วนผสมจนข้น ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
- ทำมาส์กเลมอนโยเกิร์ตโดยใช้โยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ช้อนชาน้ำมะนาว 1 ช้อนชาน้ำมันหอมระเหยเลมอน 2 หยด ทาส่วนผสมลงบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 10 นาที หลังจากล้างออกด้วยน้ำอุ่น
วิธีที่ 2 จาก 3: ใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะ
ปฏิบัติตามวิธีการดูแลผิวที่ถูกต้อง ทำตามขั้นตอนการดูแลผิวสีอ่อนและสีเข้มเพื่อให้ผิวคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวผสมของคุณดูมีสุขภาพดีและปราศจากตำหนิ
- ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง (เช้าและก่อนนอน) ด้วยคลีนเซอร์เพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิว
- ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เป็นน้ำมันกับผิวแห้งเพื่อไม่ให้หลุดล่อน
- หากคุณต้องการลดเลือนริ้วรอยให้ทามาส์กกระชับหรือใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยในตอนกลางคืนก่อนนอน
ดูแลผิวแต่ละประเภทแยกกัน แทนที่จะดูแลทั้งใบหน้าในลักษณะเดียวกันให้เน้นที่บริเวณต่างๆของใบหน้า คุณจำเป็นต้องระบุผิวแห้งผิวมันผิวที่เป็นสิวบนใบหน้า
ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า. มองหาเจลหรือโฟมล้างหน้าเพื่อหลีกเลี่ยงการแห้งและการอักเสบ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีสารระคายเคืองและมีกลิ่นและอย่าลืมนวดผิวเบา ๆ เป็นวงกลมเล็ก ๆ เมื่อล้างหน้า ล้างหน้าทุกเช้าและก่อนนอนเป็นเวลา 30 วินาทีถึง 1 นาที
- ผิวบอบบางไม่ควรผลัดเซลล์ผิว คุณควรหลีกเลี่ยงการขัดผิว แนะนำให้ทดสอบผลิตภัณฑ์สำหรับการระคายเคืองของผิวหนังก่อนที่จะทาลงบนใบหน้าทั้งหมด
- ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ให้ความชุ่มชื้นอ่อน ๆ สำหรับผิวแห้งและโรซาเซีย หลีกเลี่ยงสบู่ก้อนและน้ำยาทำความสะอาดเนื่องจากส่วนผสมในสบู่เหล่านี้สามารถอุดตันรูขุมขนเป็นเกล็ดและระคายเคืองผิว มองหาผลิตภัณฑ์ "อ่อนโยน" และ "สำหรับผิวแพ้ง่าย" ที่มีชื่อเสียง
ใช้น้ำกุหลาบ. มองหาน้ำกุหลาบที่ไม่ระคายเคืองเช่นแอลกอฮอล์วิชฮาเซลน้ำมันเปปเปอร์มินต์ใยสังเคราะห์กลิ่นหอมจากธรรมชาติหรือน้ำมันที่มีส่วนผสมของส้ม น้ำกุหลาบที่เหมาะสมคือน้ำมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระเพื่อสร้างผิวใหม่
- รายชื่อสารต้านอนุมูลอิสระในน้ำกุหลาบมีอยู่ที่นี่
- การใช้น้ำยาทำความสะอาดและโทนเนอร์ที่มีกรดเบต้าไฮดรอกซี (BHA) เช่นกรดซาลิไซลิกหรือกรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) เช่นกรดไกลโคลิกจะช่วยรักษาฝ้าที่ซ่อนอยู่และส่งเสริมให้ผิวมีสุขภาพดี มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมข้างต้นในรูปแบบเจลหรือของเหลวสำหรับผิวมันหรือผิวผสม
เพิ่มความชุ่มชื้นด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน เลือกมอยส์เจอไรเซอร์จากน้ำมันพืชเพื่อเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว ผิวได้รับการหล่อเลี้ยงด้วยน้ำมันจากธรรมชาติดังนั้นคุณต้องปรับสมดุลผลิตภัณฑ์น้ำมันคุณควรใช้น้ำมันคุณภาพดีกับใบหน้าเท่านั้น ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมันหรือปราศจากสิวกับผิวบอบบางและผิวมัน
ใช้การรักษาสิวในแต่ละบริเวณของใบหน้า ขยันหมั่นเพียรในการดูแลผิวแต่ละบริเวณ แม้ว่าคุณจะต้องจำไว้ให้มากต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆมากมาย แต่ผลลัพธ์จะไม่ทำให้ผิดหวัง
- ใช้โลชั่นและมอยส์เจอไรเซอร์กับผิวแห้ง ใช้โลชั่นที่มีความมันหรือไม่ก่อให้เกิดสิวในบริเวณที่มีความมัน
- ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวแห้งก่อนลงรองพื้นและแต่งหน้า ขั้นตอนนี้ช่วยไม่ให้ผิวแห้งลอก
- ทาครีมแต้มสิวลงบนรอยแผลเป็นจากสิวหรือรอยแผลเป็นและหลีกเลี่ยงให้ทั่วใบหน้า
ลองใช้รองพื้นแร่ธาตุจากธรรมชาติ. หลังจากทำความสะอาดขัดผิวทาโทนเนอร์และมอยซ์เจอไรเซอร์ขั้นตอนสุดท้ายคือการลงรองพื้น การใช้ผลิตภัณฑ์แร่ธาตุจากธรรมชาติจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและป้องกันไม่ให้น้ำมันหกโซน T-zone ใช้รองพื้นที่ออกแบบมาสำหรับผิวผสมโดยเฉพาะ
- ต้องล้างเครื่องสำอางออกก่อนเข้านอน
- ถ้าเป็นไปได้ให้มองหารองพื้นที่มี SPF เพื่อปกป้องผิวของคุณจากแสงแดด
ทาครีมกันแดดทุกวัน หากคุณไม่ใช้รองพื้นที่มีส่วนผสมของ SPF คุณควรทาครีมกันแดดทุกวันตลอดทั้งปีเพื่อปกป้องผิวจากแสงแดด คุณสามารถป้องกันริ้วรอยจุดด่างดำสีผิวไม่สม่ำเสมอด้วยครีมกันแดด SPF 30
- ใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมเช่นไททาเนียมไดออกไซด์หรือซิงค์ออกไซด์สำหรับผิวบอบบางและโรซาเซีย
วิธีที่ 3 จาก 3: พูดคุยกับแพทย์ผิวหนัง
ขอคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนัง. ขอให้ครอบครัวของคุณแนะนำแพทย์ผิวหนังที่เชี่ยวชาญด้านการรักษาผิวผสม คุณสามารถค้นหาออนไลน์ ประเมินความรู้ความเชี่ยวชาญและอัตราความสำเร็จของคุณจากนั้นนัดหมายเพื่อปรึกษากับคนที่คุณคิดว่าเหมาะสม
- ถามเกี่ยวกับวิธีการรักษาสิวแบบต่างๆ: ขี้ผึ้งทาผิวหนังยาปฏิชีวนะในช่องปากมาสก์เคมีและการรักษาด้วยเลเซอร์และแสง
- ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้ามอยส์เจอไรเซอร์สารขัดผิวโทนเนอร์และครีมกันแดดที่เหมาะสม
- คุณสามารถขอคำแนะนำจากเพื่อนหรือญาติได้ ตรวจสอบระยะเวลาที่พบแพทย์ผิวหนังรู้สึกอย่างไรกับเจ้าหน้าที่ที่คลินิกคำแนะนำขั้นตอนและการรักษาผิวผสม
ถามเกี่ยวกับยาทา. หากผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ไม่สามารถรักษาสิวได้แพทย์ผิวหนังของคุณสามารถกำหนดยาเฉพาะที่เหมาะกับผิวของคุณได้ มี 3 ประเภทหลัก:
- เรตินอยด์: เป็นของเหลวเจลหรือครีมแพทย์ผิวหนังของคุณจะแนะนำวิธีทาตอนกลางคืนสัปดาห์ละสามครั้งและผิวของคุณจะค่อยๆปรับตัว เรตินอยด์ที่ได้จากวิตามินเอและรูขุมขนช่วยป้องกันการสะสมของน้ำมันและสิวส่วนเกิน
- ยาปฏิชีวนะ: แพทย์ผิวหนังจะสั่งยาทั้งเรตินอยด์และยาปฏิชีวนะ (รับประทานหรือทาเฉพาะที่) ในช่วงเริ่มต้นของการรักษา คุณใช้ยาปฏิชีวนะในตอนเช้าและเรตินอยด์ในตอนเย็น ยาปฏิชีวนะช่วยขจัดแบคทีเรียบนผิวหนังและลดการอักเสบ ประกอบด้วยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ที่ช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียทำปฏิกิริยากับยาปฏิชีวนะ
- Dapsone (Aczone): การรักษาแบบเจลที่มักกำหนดร่วมกับเรตินอยด์เฉพาะที่ หากได้รับการรักษาด้วยวิธีนี้คุณจะพบผลข้างเคียงเช่นผิวแห้งและเป็นผื่นแดง
พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับหน้ากากเคมีหรือเทคนิคการนำไฟฟ้ายิ่งยวด ในการทำวิธีการปิดบังสารเคมีแพทย์จะใช้สารละลายของกรดซาลิไซลิกที่ผิวหนังและทำซ้ำการรักษา ขอแนะนำให้ใช้มาสก์เคมีร่วมกับการรักษาสิวอื่น ๆ
- อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้คุณรับประทานเรตินอยด์ในขณะที่คุณมีหน้ากากกันสารเคมี การผสมผสานทั้งสองประเภทนี้อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนังได้
- ผลข้างเคียงของหน้ากากกันสารเคมี ได้แก่ รอยแดงการพองและการเปลี่ยนสี ผิวหนังจะไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ หากทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
