ผู้เขียน:
Louise Ward
วันที่สร้าง:
3 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต:
2 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
ติ่งเนื้อในจมูกเป็นเนื้องอกที่นุ่มและไม่เป็นมะเร็งซึ่งสามารถก่อตัวในโพรงไซนัสและจมูก แม้ว่ามันจะไม่เจ็บปวด แต่ถ้ามันมีขนาดใหญ่ขึ้นติ่งเนื้อก็สามารถปิดกั้นทางเดินหายใจของคุณทำให้หายใจลำบากและส่งผลต่อการรับกลิ่นของคุณ ไม่มีวิธีรักษาที่สมบูรณ์เนื่องจากติ่งเนื้อมักจะกลับมาอีกหากคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นติ่งเนื้อ อย่างไรก็ตามมีมาตรการทางการแพทย์และวิถีชีวิตมากมายที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดขนาดหรือกำจัดติ่งเนื้อและลดความเสี่ยงที่จะเกิดติ่งเนื้อขึ้นอีก
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 3: การรักษาติ่งเนื้อจมูกด้วยมาตรการทางการแพทย์
พบแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการของติ่งเนื้อจมูก โดยปกติติ่งเนื้อจมูกจะไม่มีอาการและคุณอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีอยู่ อย่างไรก็ตามในขณะที่ติ่งเนื้อเกิดขึ้นคุณอาจพบภาวะแทรกซ้อนและต้องไปพบแพทย์ ไปพบแพทย์เพื่อดูว่าคุณมีติ่งเนื้อจมูกหรือไม่หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ หากคุณทดสอบและยืนยันว่าคุณมีติ่งเนื้อจมูกแพทย์ของคุณจะแนะนำวิธีการรักษาทางการแพทย์หลายวิธี
- น้ำมูกไหลหรือคัดจมูก
- กลิ่นและรสชาติลดลง
- ความดันที่หน้าผากหรือใบหน้า
- รู้สึกคัดจมูกแม้ว่าจะไม่มีน้ำมูก
- ปวดหัว
- ปวดฟันบน
ใช้สเปรย์สเตียรอยด์. สเปรย์สเตียรอยด์สามารถช่วยลดขนาดของติ่งเนื้อจมูกได้ หากติ่งเนื้อมีขนาดเล็กพอก็อาจหายไปได้ด้วยสเปรย์สเตียรอยด์ สเปรย์สเตียรอยด์บางชนิดมีจำหน่ายโดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ในร้านขายยา ยาที่แรงขึ้นต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสเปรย์สเตียรอยด์และดูว่าได้ผลหรือไม่- สเปรย์สเตียรอยด์ที่เป็นที่นิยม ได้แก่ Beclomethasone, Budesonide, Fluticasone, Mometasone และ Triamcinolone Nasonex เป็นสเปรย์สเตียรอยด์ยี่ห้อยอดนิยม
ลองใช้สเตียรอยด์หยอดจมูก. เช่นเดียวกับสเปรย์ยาหยอดจมูกสเตียรอยด์ช่วยให้ติ่งเนื้อหดตัว ยาหยอดจมูกยังช่วยลดความแออัดเพื่อให้คุณหายใจได้สะดวกในขณะที่ติ่งเนื้อหดตัว ยาหยอดจมูกส่วนใหญ่ใช้เวลา 7-14 วันในการเริ่มติ่งเนื้อหดตัวและมักแนะนำให้ใช้ต่อไปอีก 4-6 สัปดาห์- เมื่อหยอดยาคุณควรเอียงศีรษะไปด้านหลังจนสุด เอียงศีรษะไปด้านหลังเกือบเหมือนว่าศีรษะของคุณหันเข้าหาพื้น ใส่ยาในจมูกขณะที่ศีรษะคว่ำลง กดค้างไว้ 3 ถึง 4 นาทีหลังจากหยอดยาเพื่อให้ยาไหลไปที่ทางเดินจมูก
ทาน Prednisone Prednisone เป็น corticosteroid ในช่องปากที่ช่วยลดอาการบวมและอักเสบ สามารถช่วยรักษาการอักเสบในจมูกและช่วยลดขนาดของติ่งเนื้อจมูก Prednisone สามารถซื้อได้โดยต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ของคุณเท่านั้น โดยปกติแพทย์จะสั่งยาเป็นเวลา 7-10 วัน
ทานยาปฏิชีวนะ. แม้ว่าจะไม่ช่วยลดติ่งเนื้อ แต่ยาปฏิชีวนะสามารถช่วยรักษาภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากติ่งเนื้อได้ ติ่งเนื้อปิดกั้นโพรงของรูจมูกอาจทำให้เกิดการติดเชื้อไซนัสที่เกิดจากแบคทีเรีย หากคุณมีการติดเชื้อไซนัสจากโปลิปแพทย์ของคุณจะสั่งยาปฏิชีวนะเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อ
พิจารณาการผ่าตัด. การรักษาข้างต้นช่วยให้ติ่งเนื้อหดตัวเท่านั้น วิธีเดียวที่จะกำจัดติ่งเนื้อได้อย่างสมบูรณ์คือการผ่าตัด หากติ่งเนื้อยังคงอยู่และทำให้คุณอึดอัดเกินไปแพทย์ของคุณอาจแนะนำตัวเลือกการผ่าตัด ในการผ่าตัดเอาติ่งเนื้อออกคุณอาจต้องผ่าตัดไซนัสแบบส่องกล้องกล้องส่องทางยาวและกล้องวิดีโอที่ปลายจะถูกสอดเข้าไปในรูจมูกข้างหนึ่งและจะใช้เครื่องมืออื่น ๆ เพื่อเอาติ่งเนื้อจมูกออก คุณจะได้รับการระงับความรู้สึกในขณะผ่าตัด โดยปกติคุณสามารถกลับบ้านได้ทันทีหลังการผ่าตัด
- โปรดจำไว้ว่าในบางกรณีติ่งเนื้อจมูกสามารถกลับมาได้หลังจากผ่านไป 2-3 ปี
ส่วนที่ 2 จาก 3: ป้องกันไม่ให้ติ่งเนื้อเติบโตด้วยการเยียวยาที่บ้าน
ใช้น้ำเกลือธรรมดาเพื่อทำความสะอาดจมูกและรูจมูก น้ำเกลือสามารถช่วยลดการอักเสบในจมูกและทำให้น้ำมูกแห้งซึ่งเป็นสาเหตุของการคั่ง เกลือช่วยชะลอการผลิต adiponectin (สารเคมีอักเสบ) ในร่างกาย
- คุณสามารถผสมเกลือแกงครึ่งช้อนชา (หรือน้อยกว่า) ในน้ำเดือดหนึ่งถ้วยแล้วรอให้เย็น เทส่วนผสมของน้ำเกลือลงในขวดที่สะอาดหรือ Neti Pot (ใช้สำหรับล้างจมูกโดยเฉพาะ) เพื่อทำความสะอาดจมูกและรูจมูก
ลองอบไอน้ำ. การหายใจเอาไอน้ำทางจมูกช่วยให้ทางเดินหายใจโล่งและน้ำมูกข้นบาง ๆ ที่เกิดจากการคัดจมูก มีหลายวิธีในการใช้ห้องอบไอน้ำ
- ปิดหน้าต่างและประตูห้องน้ำแล้วเปิดน้ำร้อนเพื่อสร้างห้องอบไอน้ำของคุณเอง
- ต้มน้ำในหม้อ. เติมน้ำเดือดในชามขนาดใหญ่ ใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะและลำคอจากนั้นวางใบหน้าลงบนชามน้ำร้อนเพื่อให้จมูกได้สูดดมไอน้ำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าขนหนูคลุมศีรษะและชามทั้งหมดเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำไหลออกมา หายใจเข้าลึก ๆ เพื่อให้คุณรู้สึกได้ถึงไอน้ำในจมูก นึ่งต่อไปจนน้ำเย็น
- คุณสามารถหยดน้ำมันหอมระเหยเช่นน้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์และยูคาลิปตัสลงในน้ำเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำความสะอาด
กินมะรุมและน้ำผึ้งเพื่อล้างรูจมูกของคุณ การกินมะรุมเป็นวิธีธรรมชาติในการล้างรูจมูกของคุณ หัวไชเท้าม้ามีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและรสชาติที่ช่วยเปิดทางเดินหายใจในขณะที่ลดขนาดของติ่งเนื้อ ลองใช้พืชชนิดหนึ่ง. หากคุณไม่ชอบกลิ่นฉุนคุณสามารถผสมมะรุมกับน้ำผึ้งได้
- คุณสามารถผสมมะรุม 200 มก. (ประมาณ 2 ถ้วย) กับน้ำผึ้ง 2 ถ้วย เก็บส่วนผสมไว้ในตู้เย็น ทุกวันให้กินส่วนผสมหนึ่งช้อนชาในตอนเช้าหนึ่งช้อนในตอนเย็นจนกว่ารูจมูกจะชัดเจนและติ่งเนื้อเริ่มหดตัว
เพิ่มการรับประทานกระเทียมและหัวหอม ทั้งกระเทียมและหัวหอมมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราและแบคทีเรียที่ช่วยขยายต่อมจมูกและทำให้ติ่งเนื้อหดตัว กระเทียมและหัวหอมมีสารเควอซิตินซึ่งช่วยลดอาการอักเสบ
- รับประทานกระเทียมสด 2 กลีบหรือหัวหอม 2-3 ชิ้นวันละ 2 ครั้งติดต่อกัน 1 สัปดาห์ หากคุณไม่ชอบรสชาติของกระเทียมสดและหัวหอมคุณสามารถทานอาหารเสริมได้
Xanthium เสริมสมุนไพร นี่คือสมุนไพรจากเอเชียตะวันออกหรือที่เรียกว่า "Fructus Xanthii" ในการแพทย์แผนจีน สมุนไพรถูกนำมาใช้เพื่อรักษาติ่งเนื้อจมูกมานานหลายศตวรรษ Xanthium มีคุณสมบัติต้านการอักเสบของติ่งเนื้อจมูก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า Fructus Xanthii ทำงานโดยการยับยั้งระบบการอักเสบบางส่วน
ลองทานดอกกุหลาบสีเหลืองเสริม. สมุนไพรนี้เรียกอีกอย่างว่า Hydrastis Canadensis ลิลลี่สีเหลืองเป็นพืชในอเมริกาเหนือที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย สมุนไพรมีสารเคมีเช่นเบอร์เบอรีนและไฮดราสตีนที่ช่วยลดการอักเสบ
- สตรีมีครรภ์ไม่ควรใช้เส้นเลือดฝอยเพราะอาจส่งผลเสียต่อมดลูกได้
ใช้สเปรย์พริก Capsium Annuum เจือจาง พริกไทยนี้ใช้ในการแพทย์แผนโบราณเพื่อส่งเสริมสุขภาพของเส้นเลือดฝอยและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดติ่งเนื้อ คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์พริก Capsium แบบเจือจางที่ช่วยบรรเทาอาการปวดจมูกและติ่งเนื้อหดตัวได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสเปรย์เจือจางเพื่อไม่ให้จมูกของคุณระคายเคือง นอกจากนี้อย่าให้ Capsium สัมผัสกับดวงตาหรือบาดแผลเปิด
สลายเมือกด้วยแมกโนเลีย แมกโนเลียเป็นต้นไม้ผลัดใบที่มีเปลือกและดอกที่ช่วยให้ติ่งเนื้อหดตัว เปลือกไม้มีคุณสมบัติในการละลายเมือกซึ่งหมายความว่ามันจะสลายน้ำมูกที่ทำให้เกิดอาการคัดจมูก แมกโนเลียมีคุณสมบัติในการสมานแผลซึ่งหมายความว่าช่วยให้เยื่อบุจมูกฝาดและลดติ่งเนื้อ
- ผู้ที่มีปัญหาท้องผูกหรือระบบย่อยอาหารไม่ควรใช้แมกโนเลีย
ส่วนที่ 3 ของ 3: เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพื่อหยุดการเติบโตของติ่งเนื้อ
นอนหลับให้เพียงพอ. ส่วนที่เหลือของร่างกายสามารถต่อสู้กับโรคและการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อต้องทำงานหนักเกินไปและเมื่อยล้า ตระหนักถึงขีด จำกัด ของคุณ คุณอาจคิดว่าคุณสามารถอยู่ได้ทั้งคืนเพื่อทำงานให้เสร็จ แต่ระบบภูมิคุ้มกันก็มีผลที่ตามมา ดังนั้นควรนอนหลับให้ได้ 7-9 ชั่วโมงต่อคืนจะดีที่สุด แม้แต่การพักผ่อนสั้น ๆ เมื่อคุณเหนื่อยก็ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณทำงานได้ดีขึ้น
กินอาหารที่สมดุล. เพื่อเพิ่มสุขภาพของระบบภูมิคุ้มกันคุณต้องได้รับสารอาหารที่จำเป็นทั้งหมด ปริมาณสารอาหารที่ต้องการจะขึ้นอยู่กับน้ำหนักอายุและสภาวะสุขภาพของคุณ คุณสามารถพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีการวางแผนมื้ออาหารหรือปรึกษาบทความอื่น ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่ควรกิน
- พยายามรวมโปรตีนที่ไม่ติดมันคาร์โบไฮเดรตโฮลวีตไขมันไม่อิ่มตัวผลิตภัณฑ์จากนมที่ไม่มีไขมันและผักและผลไม้หลากหลายชนิดในอาหารประจำวันของคุณ
- รับวิตามินซี 500-1000 มก. ต่อวัน วิตามินซีช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงและทำงานได้ดีขึ้น เมื่อคุณได้รับวิตามินซีไม่เพียงพอระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะได้รับผลกระทบทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหรือการติดเชื้อ อาหารที่อุดมด้วยวิตามินซี ได้แก่ ส้มมะนาวฝรั่งกีวีสตรอเบอร์รี่และมะละกอ
ออกกำลังกายทุกวัน. เพื่อให้ร่างกายรวมทั้งระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงคุณควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ การออกกำลังกายช่วยเร่งการเผาผลาญและเพิ่มสุขภาพของระบบภูมิคุ้มกัน คุณควรออกกำลังกายที่ดีต่อกล้ามเนื้อหัวใจยกน้ำหนักและเพิ่มความอดทน
- การออกกำลังกายที่ดีต่อกล้ามเนื้อหัวใจ ได้แก่ วิ่งเดินป่าขี่จักรยานว่ายน้ำและเดิน
- การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรงและความอดทน ได้แก่ โยคะการยกน้ำหนักและการยืดกล้ามเนื้อ
คำแนะนำ
- โปรดทราบว่าติ่งเนื้อสามารถกลับมาได้แม้จะผ่าตัดออกแล้วก็ตาม ดังนั้นคุณต้องเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณอยู่เสมอและดำเนินการแก้ไขที่บ้านเพื่อป้องกันไม่ให้ติ่งเนื้อกลับมา
คำเตือน
- พบแพทย์ทันทีหากคุณหายใจลำบากเนื่องจากติ่งเนื้อจมูก
- ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนรับประทานสมุนไพรใหม่หรือเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตทุกครั้ง
