เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

โดยปกติการตั้งครรภ์ของผู้หญิงจะใช้เวลาประมาณ 40 สัปดาห์ หากคุณตั้งครรภ์มากกว่า 40 สัปดาห์คุณมีแนวโน้มที่จะรู้สึกไม่สบายตัวและความอดทนและการทำงานจะเริ่มขึ้น แต่ก่อนที่คุณจะดำเนินการแทรกแซงทางการแพทย์เพื่อกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ให้ลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติต่อไปนี้เพื่อทำกระบวนการที่บ้าน

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 7: กินอาหารหลาย ๆ อย่าง

1. 

   กินสับปะรด. สับปะรดเป็นผลไม้ที่สามารถกระตุ้นให้เจ็บท้องคลอดมีโบรมีเลนซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ช่วยทำให้ปากมดลูกนิ่มหรือ "สุก" นี่เป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับการเริ่มต้นแรงงาน
   • กินสับปะรดบริสุทธิ์เท่านั้นดื่มน้ำสับปะรดหรือสับปะรดปั่น

2. 

   
   
   กินอาหารรสจัด. บางคนเชื่อว่าอาหารรสเผ็ดเป็นตัวกระตุ้นการทำงาน อาหารเม็กซิกันหรืออาหารที่ผสมกับพริกขี้หนูจะกระตุ้นกระบวนการนี้ แต่ควรระวังเพราะอาหารรสจัดอาจทำให้ท้องอืดท้องเฟ้อได้
   • การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาหารรสเผ็ดสามารถระงับความเจ็บปวดได้เนื่องจากมีแคปไซซิน แคปไซซินยังมีฤทธิ์มากกว่าเอ็นดอร์ฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาอาการปวด

3. 

   
   
   กินชะเอม. ชะเอมเทศเป็นอาหารที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของคุณควรกินชะเอมเทศที่มีน้ำตาลต่ำตามธรรมชาติ คุณยังสามารถรับประทานยาเสริมด้วยสารสกัดจากชะเอมเทศ ชะเอมเทศมีฤทธิ์เป็นยาระบายและกระตุ้นการหดตัวในลำไส้ใหญ่ซึ่งจะนำไปสู่การหดตัวในมดลูก

4. 

   
   
   กินกระเทียม. การกินกระเทียมในปริมาณที่จำเป็นจะทำให้คุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ง่ายขึ้นดังนั้นลำไส้ของคุณจึงได้รับการทำความสะอาดเพื่อให้มีที่ว่างให้ทารกในครรภ์เคลื่อนไหวได้ต่ำลงเมื่อเคลื่อนตัวลงไปข้างล่างทารกในครรภ์จะมีปฏิสัมพันธ์กับมดลูกและปากมดลูกมากขึ้นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด
   • ปรุงอาหารที่มีกระเทียมมาก ๆ ตราบใดที่อาหารนั้นไม่ทำให้อาหารไม่ย่อย

5. 

   กินไฟเบอร์ให้มาก อาหารที่มีเส้นใยสูงช่วยป้องกันอาการท้องผูก เนื่องจากเมื่อมีอาการท้องผูกลำไส้หรือทวารหนักของคุณจะบวมและกินเนื้อที่ด้านล่างของร่างกายซึ่งทารกต้องเคลื่อนตัวลงก่อนคลอด ดังนั้นคุณควรกินผักและผลไม้ให้มากในสัปดาห์สุดท้ายของการตั้งครรภ์ การรับประทานลูกพรุนหรือผลไม้แห้งก็มีประโยชน์เช่นกันในระยะนี้

6. 

   ดื่มชาใบราสเบอร์รี่สีแดง ชานี้เสริมสร้างมดลูกและช่วยให้กล้ามเนื้อหดตัวระหว่างคลอด วิธีชงชามีดังนี้แช่ถุงชากับน้ำเดือดประมาณ 200 มล. เป็นเวลา 3 นาทีปล่อยให้เย็นแล้วดื่ม
   • ในฤดูร้อนคุณสามารถชงชาใบราสเบอร์รี่ต้มกับน้ำแข็งเพื่อดื่มเพื่อความสดชื่น

7. 

   ดื่มชายี่หร่า. คุณสามารถใช้ยี่หร่าเพื่อรักษาปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารนอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นและควบคุมการมีประจำเดือนแก้ท้องอืด ชงชาเมล็ดยี่หร่าหนึ่งถ้วยเพื่อกระตุ้นการทำงาน
   • คุณสามารถเติมน้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพื่อปรับรสขมของชาได้
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 7: ท่าทางของร่างกาย

1. 

   คุกเข่าลงด้วยมือที่พื้น ท่าวัวช่วยให้ทารกในครรภ์นอนอยู่ในท่าที่เหมาะสม เมื่อศีรษะของทารกกดลงและสัมผัสกับปากมดลูกปากมดลูกจะบีบตัวสั้นลงและเริ่มยืดออก แต่ละครั้งคุกเข่า 10 นาทีต่อวันคุกเข่าหลายครั้งต่อวันด้วยการฝึกนี้ทารกในครรภ์จะค่อยๆเคลื่อนเข้าสู่ตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุด

2. 

   อย่านอนหงายบนโซฟา การตั้งครรภ์ในช่วงปลายอาจทำให้คุณเหนื่อยและมักต้องการพักผ่อน แต่การนอนเอกเขนกหรือเอนกายบนโซฟานั้นไม่ดีต่อท่าทางของทารกในครรภ์ในระยะเตรียมคลอด ให้นอนตะแคงด้านซ้ายของลำตัวจากนั้นค่อยๆหันไปข้างหน้าและใช้ที่นอนเพื่อรองรับร่างกายซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกสบาย

3. 

   วางเนื้อตัวของคุณบนลูกบอลคลอด บอลลูนคลอดลูกคือลูกบอลตีกลับขนาดใหญ่ (ใช้ในการออกกำลังกาย) ที่สามารถช่วยผ่อนคลายคุณในช่วงแรกของการคลอดและเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอด การนั่งหรือกระดอนลูกบอลโดยเหยียดขาออกจะช่วยให้ศีรษะของทารกเคลื่อนลงด้านล่างได้ โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 7: ออกกำลังกาย

1. 

   เดิน. การเดินช่วยกระตุ้นทารกในครรภ์และทำให้ร่างกายเคลื่อนตัวลง เมื่อศีรษะของทารกกดที่ปากมดลูกการคลอดกำลังจะเริ่มขึ้น คุณควรใช้เวลาในการเดินประมาณ 15-20 นาทีนอกจากการเดินสูดอากาศบริสุทธิ์ยังส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณอีกด้วย
   • ฝึกเดินขึ้นเขาสูงชัน วิธีนี้บังคับให้ร่างกายเอนไปข้างหน้าโดยทำมุม 40-45 องศาทารกในครรภ์จะเคลื่อนตัวลงได้ง่ายขึ้น

2. 

   ออกกำลังกายขี่ม้า. การขี่ม้าซึ่งเกี่ยวข้องกับการนำขาข้างหนึ่งขึ้นไปด้านหน้าและไล่อีกขาหนึ่งด้วยขาหลังอาจทำให้ทารกในครรภ์ตกใจเล็กน้อย ระมัดระวังในการออกกำลังกายนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการสะดุด

3. 

   ปีนบันได การปีนบันไดบังคับให้ร่างกายของคุณเอียงประมาณ 40-45 องศาและช่วยให้ลูกน้อยเคลื่อนไหวลง อย่าลืมจับราวบันไดเพื่อความปลอดภัยเมื่อขึ้นไป
   • คุณควรกระทืบเท้าในแต่ละก้าวขณะขึ้นบันได

4. 

   ทำความสะอาดบ้าน. การทำกิจกรรมที่มีความเข้มข้นปานกลางสามารถช่วยในการใช้แรงงานได้ การทำความสะอาดโรงรถการดูดฝุ่นหรือการถูพื้นล้วนเป็นงานที่ต้องใช้กำลังและจะกระตุ้นการทำงาน สิ่งนี้จะทำให้คุณได้รับประโยชน์เพิ่มเติมในการมีบ้านที่สะอาดเมื่อคุณสร้างเสร็จ โฆษณา

วิธีที่ 4 จาก 7: เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการคลอด

1. 

   มีเซ็กส์. การมีเซ็กส์กับคู่นอนหรือสามีทำให้ร่างกายหลั่งสารพรอสตาแกลนดินซึ่งคล้ายกับฮอร์โมนในร่างกายและช่วยกระตุ้นการทำงาน หลังจากหลั่งเข้าไปในช่องคลอดอสุจิสามารถทำให้ปากมดลูกอ่อนตัวและขยายกว้างขึ้นทำให้ร่างกายพร้อมที่จะคลอดมากขึ้น
   • นอกจากนี้เมื่อคุณสำเร็จความใคร่คุณยังสร้างพรอสตาแกลนดินด้วยดังนั้นหากคุณไม่ต้องการมีเซ็กส์คุณก็ยังสามารถสร้างความสุขนั้นได้ด้วยตัวคุณเอง
   • อย่ามีเพศสัมพันธ์เมื่อน้ำคร่ำแตกเพราะอาจเกิดการติดเชื้อได้

2. 

   การกระตุ้นหัวนม การกระตุ้นหัวนมยังเป็นวิธีกระตุ้นการบีบตัวของมดลูก คุณสามารถใช้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มือตีหัวนมเป็นเวลา 2 นาทีพัก 3 นาทีแล้วกระตุ้นอีกครั้ง 2 นาทีทำซ้ำประมาณ 20 นาที หากคุณไม่รู้สึกเกร็งคุณควรเพิ่มเวลาหน่วงเป็น 3 นาทีและพักเพียง 2 นาทีหลังจากทำแต่ละครั้ง
   • ทาน้ำมันมะกอกที่นิ้วเพื่อป้องกันอาการคัน

3. 

   การกดจุด. การฝังเข็มคล้ายกับการฝังเข็มซึ่งเป็นเทคนิคการแพทย์แผนจีนเพื่อเพิ่มความผ่อนคลายและการรักษา ตามเทคนิคนี้ร่างกายของเรามีจุดฝังเข็มซึ่งดึงดูดและปล่อยเลือด การใช้แรงกดโดยตรงและแรงกดสองจุดเหล่านี้ช่วยกระตุ้นการทำงาน การกดจุดมีดังนี้:
   • หาจุดฝังเข็มจุดหนึ่งบนผิวหนังระหว่างนิ้วโป้งและนิ้วชี้อีกข้างใต้ฝ่าเท้าและสูงกว่าข้อเท้าด้านในประมาณ 7 ซม.
   • บีบผิวระหว่างนิ้วจากนั้นใช้มือถูผิวเป็นวงกลมประมาณ 30-60 วินาที
   • ใช้ปลายนิ้วหนึ่งหรือสองนิ้วกดลงบนจุดที่กำหนดไว้ที่ขาอย่างแน่นหนาจากนั้นถูที่จุดดังกล่าวเป็นวงกลม
   • หยุดถูที่จุดใดจุดหนึ่งเมื่อคุณเริ่มรู้สึกถึงการหดตัวจากนั้นถูต่อเมื่อการหดตัวหยุดลง

4. 

   นวดกดจุดฝ่าเท้า. นี่คือวิธีการคลิกที่จุดที่ฝ่าเท้าเพื่อกระตุ้นการทำงานภายใน 24-48 ชั่วโมง คลิกที่จุดที่เกี่ยวข้องกับต่อมใต้สมองกระเพาะปัสสาวะหลอดเลือดแดงใหญ่ในช่องท้องและรังไข่เพื่อนำร่างกายเข้าสู่การทำงาน กดจุดใดจุดหนึ่งให้แน่นและตรงหรือถูแรง ๆ เป็นวงกลม
   • ขับเสมหะ: จุดนี้อยู่ที่นิ้วหัวแม่เท้ากระตุ้นการทำงานของต่อมใต้สมองและปล่อยฮอร์โมนเช่นออกซิโทซิน
   • กระเพาะปัสสาวะ: จุดนี้อยู่ที่ฝ่าเท้าและใกล้หลังคากระตุ้นให้กล้ามเนื้อรอบ ๆ มดลูกหดตัวและนำไปสู่การหดตัวของมดลูก
   • หลอดเลือดแดงใหญ่ในช่องท้อง: จุดนี้อยู่ตรงกลางฝ่าเท้าช่วยให้คุณผ่อนคลายและรู้สึกสมดุลมากขึ้น
   • รังไข่และมดลูก: จุดนี้อยู่ที่ข้อเท้าด้านล่างส่วนที่ยื่นออกมาของกระดูกรู้สึกนุ่มนวลเมื่อสัมผัสและส่งเสริมการบีบตัวของมดลูก
   • อย่านวดกดจุดฝ่าเท้าก่อนลูกน้อยอายุ 38 สัปดาห์เพราะอาจทำให้คุณเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดได้ คุณไม่ควรลองใช้วิธีนี้อย่างเด็ดขาดในช่วงไตรมาสแรกเพราะอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรได้

5. 

   ใช้น้ำมันละหุ่ง. น้ำมันละหุ่งช่วยในการทำงานของร่างกายโดยสร้างการหดตัวในลำไส้เล็กและกระตุ้นลำไส้ใหญ่ การหดตัวของกล้ามเนื้อในลำไส้เล็กและทวารหนักอาจทำให้มดลูกหดตัวได้ อย่างไรก็ตามวิธีนี้อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ดังนั้นจึงรู้สึกไม่สบายตัวมาก
   • ผสมน้ำมันละหุ่งประมาณ 70 มล. ในน้ำผลไม้ 1 แก้วแล้วดื่มให้หมดในคราวเดียว
   • นอกจากนี้ยังมีอีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถสวนลำไส้ใหญ่ที่บ้านได้ อย่างไรก็ตามคุณควรทำเพียงครั้งเดียวและระมัดระวังอย่างยิ่ง วิธีการทำความสะอาดลำไส้ใหญ่และทวารหนักด้วยการสวนล้างยังทำให้คุณขาดน้ำและไม่สบายตัวในภายหลัง
   โฆษณา

วิธีที่ 5 จาก 7: ใช้สมุนไพร

1. 

   ใช้น้ำมันพริมโรส. น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสมีพรอสตาแกลนดินซึ่งเป็นสารคล้ายฮอร์โมนและอาจทำให้ปากมดลูกหดตัวได้ คุณสามารถรับน้ำมันหอมระเหยนี้ได้โดยรับประทานแคปซูล 500 มก. วันละสามครั้ง
   • หรือจะใส่แคปซูลไว้ในช่องคลอดก่อนนอนตอนกลางคืนก็ได้ สภาพแวดล้อมที่ชื้นในช่องคลอดจะละลายเม็ดยาและกระจายเจลไปทั่วปากมดลูก

2. 

   ใช้ต้นไม้เซเลสเชียล รากคื่นฉ่ายเป็นสมุนไพรที่ใช้ในการรักษาอาการที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนวัยหมดประจำเดือนโรคกระดูกพรุนและกระตุ้นให้เกิดการหดตัวของแรงงาน รากขึ้นฉ่ายมีสีดำหรือสีน้ำเงินและมักแช่ในน้ำหรือแอลกอฮอล์ ใช้ปริมาณตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
   • คิดว่ารากตำแยสีดำมีประสิทธิภาพมากกว่ารากสีเขียว

3. 

   ชีวจิตบำบัด. การบำบัดแบบชีวจิตโดยใช้เมเปิ้ลและคอโลฟิลลัม (ของราชวงศ์) ใช้เพื่อชักจูงแรงงานผู้คนมักใช้สมุนไพรรักษาโรคประจำเดือนปวดหัวหรือนอนไม่หลับ พืชตระกูลกะหล่ำช่วยให้กล้ามเนื้อมดลูกกระชับจึงช่วยในการบีบตัวของมดลูกเมื่อแรกเกิด
   • ใช้ปริมาณที่ถูกต้องตามที่ระบุไว้บนแพ็คเกจสำหรับการบำบัดทั้งสองแบบ
   โฆษณา

วิธีที่ 6 จาก 7: ผ่อนคลายร่างกาย

1. 

   อาบน้ำอุ่น. การนั่งในอ่างน้ำอุ่นสามารถช่วยผ่อนคลายร่างกายและคลายกล้ามเนื้อได้ หยดน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ลงในน้ำสักสองสามหยดเพื่อให้กลิ่นหอมสดชื่นยิ่งขึ้น
   • อย่าอาบน้ำที่ร้อนเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหนังแดงและเพื่อป้องกันทารกในครรภ์จากความเครียดจากความร้อนสูงเกินไป

2. 

   ฝึกการสร้างภาพ นั่งในท่าทำสมาธิและนึกภาพวิชชาของคุณ หายใจเข้าลึก ๆ และนึกภาพว่าการหดเริ่มต้นอย่างไรปากมดลูกขยายอย่างไรและวิธีเคลื่อนย้ายทารกลงข้างลำตัวก่อนออกไปข้างนอก
   • ไปที่อินเทอร์เน็ตเพื่อค้นหาไฟล์คู่มือการทำสมาธิแบบเสียงเพื่อช่วยในการทำงาน ไฟล์เหล่านี้มักจะมีให้ดาวน์โหลดเป็น mp3 นอกจากนี้คุณยังสามารถค้นหาไฟล์เหล่านั้นได้อย่างง่ายดายด้วยคีย์เวิร์ด "การสะกดจิตตั้งแต่แรกเกิด" การสะกดจิตนี้ใช้เทคนิคเดียวกันเพื่อช่วยคุณในกระบวนการคลอดตามธรรมชาติทั้งหมด

3. 

   เพียงแค่ตะโกนหากจำเป็น การกรีดร้องสามารถปลดปล่อยความเครียดในร่างกายได้ดังนั้นร่างกายจึงอยู่ในสภาวะผ่อนคลายที่สุดก่อนที่กระบวนการจะเริ่มขึ้น ช่วงปลายของการตั้งครรภ์นั้นเครียดมากดังนั้นอย่ากลัวที่จะเปิดโอกาสให้ตัวเองได้กรีดร้อง
   • หากจำเป็นคุณควรมีกล่องกระดาษทิชชู่และหนังรักนุ่ม ๆ เพื่อให้ตัวเองร้องไห้ได้ง่ายขึ้น

4. 

   ไปนวด. การนวดเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายร่างกาย แต่ควรมองหาสถานอาบอบนวดที่มีพนักงานที่มีความรู้เกี่ยวกับการนวดก่อนคลอด เมื่อคุณนวดให้นอนตะแคงซ้ายและวางหมอนไว้ระหว่างหัวเข่าเพื่อรองรับร่างกายของคุณ โฆษณา

วิธีที่ 7 จาก 7: สิ่งที่คาดหวังจากแพทย์

1. 

   รู้ว่าแพทย์จะให้คุณเจ็บครรภ์เมื่อใด หากคุณต้องการมีลูกอยู่ที่บ้านจริงๆคุณควรเชิญแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ แพทย์ส่วนใหญ่ไม่รีบร้อนที่จะกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์เว้นแต่จะมีสถานการณ์ที่สมเหตุสมผลซึ่งจำเป็นต้องได้รับการแทรกแซงเช่น:
   • น้ำคร่ำแตก แต่ไม่มีอาการกระตุกของมดลูก
   • 2 สัปดาห์ที่ผ่านมาถึงเวลาคลอด
   • มีการติดเชื้อของมดลูก
   • เริ่มมีอาการเบาหวานขณะตั้งครรภ์ความดันโลหิตสูงหรือน้ำคร่ำไม่เพียงพอ
   • มีปัญหาเกี่ยวกับรกตำแหน่งหรือพัฒนาการของทารก

2. 

   การดำเนินการขั้นแรกของแพทย์อาจทำการแยกน้ำคร่ำออก แพทย์จะใส่ถุงมือที่นิ้วและแหย่เข้าไปในปากมดลูกเพื่อแยกน้ำคร่ำออกจากผนังมดลูก จากนั้นตามธรรมชาติฮอร์โมนจะถูกผลิตและกระตุ้นให้มดลูกบีบตัว

3. 

   แพทย์ของคุณสามารถเจาะน้ำคร่ำได้เอง ในขั้นตอนทางการแพทย์นี้เรียกว่าการเจาะน้ำคร่ำแพทย์จะใช้ตะขอบาง ๆ เพื่อทำลายถุงน้ำคร่ำ ขั้นตอนนี้มักทำให้เกิดการเจ็บครรภ์ในไม่กี่ชั่วโมงต่อมา
   • แม้ว่าการเจาะน้ำคร่ำจะเป็นไปอย่างรวดเร็ว แต่ก็อาจเจ็บปวดและไม่สบายใจ

4. 

   แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้พรอสตาแกลนดินซึ่งเป็นฮอร์โมนธรรมชาติ คุณสามารถนำมารับประทานหรือวางไว้ในช่องคลอดโดยตรง สิ่งนี้มักเกิดขึ้นในโรงพยาบาลและยาจะออกฤทธิ์เพื่อขยายปากมดลูก
   • หลังจากรับประทานยาแล้วการหดตัวอย่างรุนแรงจะปรากฏขึ้นและทำให้คุณรู้สึกเจ็บปวด

5. 

   คุณอาจได้รับการกำหนด oxytocin โดยการฉีดเข้าเส้นเลือด ขั้นตอนนี้มักจะทำในโรงพยาบาลเมื่อเจ็บครรภ์นานเกินไป ในกรณีฉุกเฉินดังกล่าวข้างต้นยายังออกฤทธิ์เพื่อกระตุ้นการหดตัวของแรงงาน
   • เมื่อใช้ oxytocin การหดตัวมักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและต่อเนื่อง

6. 

   แพทย์ตระหนักถึงความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการกระตุ้นให้เกิดการเจ็บครรภ์ กลยุทธ์ที่ระบุไว้ข้างต้นไม่ได้ผลเสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากร่างกายของคุณไม่พร้อมสำหรับการคลอด หากคุณไม่สามารถกระตุ้นให้เจ็บครรภ์ได้ให้ไปที่สถานพยาบาลเพื่อรับการดูแลฉุกเฉินทันที คุณควรระมัดระวังเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อไปนี้:
   • การติดเชื้อ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อน้ำคร่ำแตก)
   • ผนังมดลูกฉีกขาด
   • การคลอดก่อนกำหนด (เนื่องจากการกระตุ้นของการคลอดก่อนกำหนด)
   • การหดตัวที่ไม่สม่ำเสมอ
   โฆษณา

คำแนะนำ

• คุณควรลองขี่รถ (แต่อย่าลืมว่ามีอุบัติเหตุเพียงเล็กน้อยเพื่อจุดประสงค์ในการใช้แรงงานเท่านั้น) เนื่องจากแรงกระแทกของรถอาจทำให้ทารกในครรภ์ล้มลงได้ ขณะนี้ในเวียดนามยานยนต์พิเศษนี้ยังไม่เป็นที่นิยมโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ

คำเตือน

• ตรวจสอบกับพยาบาลผดุงครรภ์หรือแพทย์ก่อนดำเนินการแก้ไข
• อย่าใช้มาตรการข้างต้นหากทารกในครรภ์อายุน้อยกว่า 40 สัปดาห์ เนื่องจากเทคนิคเหล่านี้ทั้งหมดไม่ปลอดภัยหากทำไม่สำเร็จให้พยายามถ่วงเวลาให้เต็มที่ก่อนที่จะพยายามใช้เทคนิคใด ๆ เพื่อเริ่มกระบวนการจัดส่ง