เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำเตือน

โรคริดสีดวงทวารจะเกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดในบริเวณทวารหนักตึงและบวม โรคริดสีดวงทวารภายในมักไม่เจ็บปวดแม้จะมีเลือดออก แต่ริดสีดวงทวารภายนอกมักมีอาการเจ็บปวดและคัน โชคดีที่มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำให้ริดสีดวงทวารของคุณหดตัวได้ในขณะนี้ ดูขั้นตอนที่ 1 ด้านล่างเพื่อดูวิธีการ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: การเคลือบริดสีดวงทวารอย่างรวดเร็ว

1. 

   ทาสารสกัดวิชฮาเซล นี่คือสารสกัดจากพืชธรรมชาติที่มีคุณสมบัติสมานแผลช่วยหดริดสีดวงทวารและบรรเทาอาการคัน ขวดวิชฮาเซลสามารถพบได้ในร้านขายยาส่วนใหญ่ คุณยังสามารถมองหาครีมเฉพาะที่มีส่วนผสมของวิชฮาเซล
   • ล้างและทำความสะอาดบริเวณทวารหนักหลังจากมีการเคลื่อนไหวของลำไส้จากนั้นจุ่มสำลีก้อนลงในวิชฮาเซลแล้วทาที่หัวริดสีดวงทวาร
   • เมื่อเกิดอาการคันในริดสีดวงทวารคุณสามารถทาวิชฮาเซลได้ตามต้องการ

2. 

   
   
   ลองใช้ครีมริดสีดวงทวารที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ครีมเหล่านี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ ขี้ผึ้งริดสีดวงทวารเช่นการเตรียม H ประกอบด้วย phenylephrine ซึ่งเป็น vasoconstrictor ที่ทำสัญญากับหลอดเลือดในทวารหนัก ปฏิบัติตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์อย่างเคร่งครัดเพื่อลดขนาดริดสีดวงทวาร
   • ส่วนผสมที่ใช้งานอยู่ในครีมและขี้ผึ้งที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถทำลายผิวได้เมื่อเวลาผ่านไปดังนั้นอย่าให้เกินเวลาที่แนะนำบนบรรจุภัณฑ์

3. 

   
   
   ใช้น้ำแข็ง. ใช้ก้อนน้ำแข็งขนาดเล็กที่บริเวณทวารหนักสักสองสามนาที วิธีนี้ทำให้เส้นเลือดหดตัวจึงช่วยลดอาการปวดและบวม ใส่น้ำแข็งครั้งละไม่เกิน 20 นาที

4. 

   อาบน้ำ. อ่างซิทซ์คือฝักบัวประเภทหนึ่งที่คุณแช่ก้นและสะโพกในน้ำอุ่น เติมอ่างขนาดใหญ่ (ซึ่งสามารถใส่โถส้วมได้) ด้วยน้ำอุ่นเพียงพอหรือนั่งในอ่างอาบน้ำปกติโดยใส่น้ำอุ่นประมาณ 10 ซม. ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้แช่ประมาณ 20 นาทีหลังการเคลื่อนไหวของลำไส้แต่ละครั้งและ 2-3 ครั้งต่อวัน วิธีนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการคันลดอาการระคายเคืองและลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ
   • สังเกตเบา ๆ เพื่อทำให้บริเวณทวารหนักแห้งหลังจากอาบน้ำและนั่ง อย่าถูหรือเช็ดแรง ๆ เพราะอาจทำให้เลือดออกและระคายเคืองได้
   • บางคนพบว่าการเติมเกลือเอปซอมลงในอ่างซิตซ์จะช่วยเพิ่มความผ่อนคลาย เติมเกลือเอปซอมจำนวนหนึ่งลงในน้ำตามทิศทางของบรรจุภัณฑ์และคนให้ละลายจนหมด
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: การเปลี่ยนนิสัย

1. 

   
   
   อย่าเบ่งเมื่อคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ พยายามหลีกเลี่ยงการรัดขณะนั่งบนโถสุขภัณฑ์ การเคลื่อนไหวที่รัดระหว่างการขับถ่ายเป็นสาเหตุหลักของโรคริดสีดวงทวาร อย่าให้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้หากคุณไม่รู้สึกหงุดหงิดและอย่านั่งในโถส้วมนานเกิน 5 นาที
   • การบีบเป็นที่รู้จักกันในชื่อ Valsalva maneuver ในระหว่างการกดความดันหลอดเลือดดำส่วนปลายจะเพิ่มขึ้นทำให้หลอดเลือดดำที่ขยายออกเจ็บปวดมากขึ้น
   • ลองวางเบาะบนโถสุขภัณฑ์ (มีจำหน่ายที่ร้านขายยา) นั่งบนเบาะแทนพื้นแข็งเพื่อช่วยลดอาการบวมและป้องกันไม่ให้เกิดริดสีดวงทวารใหม่

2. 

   ป้องกันอาการท้องผูก มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ทุกวันหรือทุกสองวันเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก อาการท้องผูกทำให้บีบตัวได้ง่ายขึ้นดังนั้นการบีบตัวของริดสีดวงทวารจึงเป็นเรื่องยากมาก เพื่อป้องกันอาการท้องผูกคุณต้องดื่มน้ำมาก ๆ และเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ในร่างกายเพื่อให้กิจกรรมดำเนินไปอย่างสม่ำเสมอ
   • อาหารที่มีเส้นใยสูงและดื่มน้ำอย่างเพียงพอจะช่วยให้อุจจาระนิ่มลงและคลายตัวได้จึงช่วยบรรเทาอาการปวดริดสีดวงทวารได้
   • อาหารที่มีเส้นใยสูง ได้แก่ บรอกโคลีถั่วข้าวสาลีและรำข้าวโอ๊ตเมล็ดธัญพืชและผลไม้สด
   • อาหารเสริมไฟเบอร์ก็มีประโยชน์เช่นกัน จากข้อมูลของ Harvard Health คุณสามารถเริ่มต้นทีละน้อยและค่อยๆเพิ่มปริมาณไฟเบอร์เป็น 25-30 กรัมต่อวัน
   • ทานน้ำยาปรับอุจจาระเช่นแมกนีเซียมในตอนกลางคืนเพื่อที่คุณจะได้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ในตอนเช้า ระมัดระวังในการใช้น้ำยาปรับอุจจาระเพื่อไม่ให้รบกวนกิจวัตรประจำวันของคุณ

3. 

   ลองใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ไม่มีการพิสูจน์ สมุนไพรและอาหารเสริมบางชนิดคิดว่าจะช่วยให้ริดสีดวงทวารตีบและป้องกันการกลับเป็นซ้ำได้ ขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ว่าการรักษาเหล่านี้ได้ผล แต่หลายคนพบว่าการใช้วิธีบำบัดเหล่านี้มีประโยชน์:
   • ทานตรีผลาแคปซูลที่หาซื้อได้จากร้านอาหารเพื่อสุขภาพ ยานี้มีสมุนไพรที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพของลำไส้
   • ใช้เกาลัดม้าและไม้กวาดอัญชัน สมุนไพรเหล่านี้มักใช้ในครีมริดสีดวงทวาร คุณยังสามารถดื่มเป็นชา
   • ใช้ว่านหางจระเข้. รับประทานว่านหางจระเข้ 1 ช้อนชาหลังอาหารแล้วถูว่านหางจระเข้ลงบนริดสีดวงทวารเพื่อให้มันเย็นลง
   โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: วิธีการทางการแพทย์

1. 

   ไปพบแพทย์ในกรณีที่รุนแรง หากอาการปวดทวารหนักอยู่ในระดับปานกลางนานกว่าหนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มการเยียวยาที่บ้านแล้วให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณ นอกจากนี้คุณควรไปพบแพทย์ของคุณหากอาการปวดรุนแรงหรือถ้านูนมีขนาดใหญ่นอกทวารหนักและยังคงอยู่หลังจากการรักษาที่บ้าน 3 ถึง 7 วัน
   • ใช้กระจกเพื่อตรวจดูริดสีดวงทวารภายนอก หากริดสีดวงทวารมีขนาดใหญ่กว่าเหรียญให้รีบไปพบแพทย์ทันที นอกจากนี้ควรไปพบแพทย์หากริดสีดวงทวารมีขนาดใหญ่เกินไปจนรบกวนการเคลื่อนไหวของลำไส้
   • ในผู้สูงอายุโรคริดสีดวงทวารมักแย่ลงและไม่ตอบสนองต่อการเยียวยาที่บ้าน หากคุณอายุมากขึ้นควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา

2. 

   พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษาโดยไม่ผ่าตัด โรคริดสีดวงทวารที่ไม่ได้รับการรักษาที่บ้านสามารถรักษาได้หลายวิธี พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกต่อไปนี้เพื่อตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของคุณ:
   • มัดด้วยสายยาง หนังยางจะผูกรอบ ๆ ริดสีดวงทวารเพื่อตัดการจ่ายเลือดค่อยๆสูญเสียริดสีดวงทวาร
   • การรักษาพังผืดในหลอดเลือดดำ นี่คือวิธีการรักษาโรคริดสีดวงทวารที่พบบ่อยที่สุด ของเหลวถูกฉีดเข้าไปในริดสีดวงทวารและทำให้ริดสีดวงทวารหดตัว
   • การส่องไฟด้วยรังสีอินฟราเรด หัววัดจะใช้ในการฉายภาพริดสีดวงทวารที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่น ๆ

3. 

   พิจารณาใช้การผ่าตัดริดสีดวงทวาร. นี่เป็นขั้นตอนที่กำจัดริดสีดวงทวารและหลอดเลือดรอบ ๆ ที่อาจทำให้ริดสีดวงทวารกลับมา การฟื้นตัวจากการผ่าตัดโดยปกติจะใช้เวลาเพียงไม่กี่วัน โฆษณา

คำเตือน

• พบแพทย์ในกรณีต่อไปนี้.
  • โรคริดสีดวงทวารภายนอก
  • เลือดออกมาก.
  • ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่
  • เปลี่ยนนิสัยการขับถ่าย.