เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• สิ่งที่คุณต้องการ

ผิวหน้าของเรามีความบอบบางอย่างมากดังนั้นผิวหน้าจึงมักมีความแห้งกร้านมากกว่าบริเวณอื่น ๆ ของร่างกาย คำแนะนำและเทคนิคบางประการที่จะช่วยคุณกำจัดผิวแห้งคันและเป็นขุยบนใบหน้าได้

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 ของ 4: สร้างกิจวัตรการดูแลผิวแห้งที่เหมาะสม

1. 

   ใช้น้ำอุ่นแทนน้ำร้อนเมื่อล้างหน้า น้ำอุ่นจะขยายรูขุมขนและทำให้ล้างหน้าได้ง่ายขึ้นในขณะที่น้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้งเร็วขึ้น
   • อุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสำหรับล้างหน้าจะอุ่นกว่าปกติเล็กน้อย ความร้อนเป็นปัจจัยในการผลัดเซลล์ผิวตามธรรมชาติดังนั้นน้ำร้อนจึงเหมาะอย่างยิ่งที่จะใช้หากคุณต้องการกำจัดเซลล์ผิวและน้ำมันที่ตายแล้ว แต่ถ้าผิวหน้าของคุณแห้งคุณควรหลีกเลี่ยงการใช้ น้ำร้อน.
   • หากคุณจำเป็นต้องใช้น้ำร้อนในการล้างหน้าให้รีบล้างหน้าด้วยน้ำเย็นทันทีเพื่อลดปริมาณความร้อนที่สะสมบนผิวของคุณ
   • เช่นเดียวกันในวันที่อากาศร้อนคุณควรเข้าไปข้างในแล้วพรมน้ำบนใบหน้าอย่างรวดเร็วเพื่อทำให้ผิวเย็นลง โดยปกติความชื้นในอากาศจะช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นตามธรรมชาติไว้ได้ แต่คุณจะสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้มากขึ้นหากคุณทำให้ผิวเย็นลงเป็นประจำ

2. 

   
   
   ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าชนิดอ่อนเท่านั้น สบู่ถูตัวมักไม่ดีต่อผิวหน้าดังนั้นควรมองหาผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ออกแบบมาสำหรับผิวหน้าโดยเฉพาะ
   • สบู่ทำความสะอาดผิวหลายชนิดมีโซเดียมลอริลซัลเฟตซึ่งเป็นสารลดแรงตึงผิวที่ช่วยดึงความชื้นออกจากผิวหนัง ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่ปราศจากสบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีฟองจะปลอดภัยกว่าสำหรับผิวหน้าของคุณ
   • คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวด้วยน้ำมันหอมระเหยเนื่องจากมักมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และจะทำให้ผิวแห้งและฝาดอย่างรุนแรง
   • พิจารณาใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มีเซราไมด์ซึ่งเป็นโมเลกุลของไขมันชนิดหนึ่งที่มักพบในชั้นนอกของผิวหนัง เซราไมด์สังเคราะห์สามารถช่วยรักษาความชุ่มชื้นของผิว

3. 

   
   
   ซับผิวของคุณให้แห้ง หลังล้างหน้าอย่าใช้ผ้าขนหนูแห้งถูลงบนผิว ให้ใช้ผ้าขนหนูแห้งนุ่ม ๆ ซับหน้าให้แห้งแทน
   • เพื่อลดการระคายเคืองที่เป็นไปได้เพียงแค่ซับผิวให้แห้งเป็นเวลา 20 วินาทีหรือน้อยกว่านั้น
   • ใช้ผ้านุ่ม ๆ แต่ต้องทำจากเส้นใยดูดซับ คุณสามารถใช้ผ้าฝ้ายเช็ด
   • วิธีที่ดีที่สุดคือการซับหน้าให้แห้งเพื่อให้หน้ายังคงชุ่มชื้นไม่เปียก อย่างไรก็ตามหากคุณใช้ครีมบางชนิด (เช่นที่มี Hydrocortisone) ให้แน่ใจว่าผิวของคุณแห้ง 100% ก่อนทาครีมในบริเวณที่แห้ง วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ครีมบางลงและลดความเข้มข้นของยาบนผิวหนัง

4. 

   
   
   ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์หลังล้างหน้า คุณควรทาครีมบำรุงผิวหรือโลชั่นกับผิวทันทีหลังล้างหน้า ควรทาครีมลงบนผิวในขณะที่ยังชื้นอยู่เนื่องจากการทาครีมบำรุงผิวลงบนผิวที่เปียกจะป้องกันไม่ให้ความชื้นส่วนเกินออกจากผิวเป็นเวลานาน
   • หากคุณไม่รู้ว่าจะเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ชนิดใดคุณสามารถเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์หรือครีมบำรุงผิวหน้าได้ แต่ถ้าคุณใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์และต้องการหามอยส์เจอไรเซอร์ที่เข้มข้นกว่า ในอีกหน่อยคุณสามารถมองหาพันธุ์ที่มีส่วนผสมที่ทำจากเชียร์บัตเตอร์เซรามิกกรดสเตียริกหรือกลีเซอรีน เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่สามารถทดแทนชั้นปกป้องผิวชั้นนอกที่ช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นภายใน
   โฆษณา

ส่วนที่ 2 จาก 4: ทรีตเมนต์พิเศษสำหรับผิวแห้ง

1. 

   ใช้ผ้าขนหนูเด็กแทนการใช้น้ำยาขัดผิว แทนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีประสิทธิภาพในการขจัดน้ำมันส่วนเกินและขจัดผิวที่ตายแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูเด็กเช็ดผิวผ้าขนหนูเด็กไม่เพียง แต่ได้ผลในเวลาเดียวกัน ไม่ระคายเคืองใบหน้า
   • คุณจำเป็นต้องขัดผิวเป็นประจำเพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่ถ้าคุณขัดผิวอย่างรุนแรงเกินไปคุณสามารถสร้างความเสียหายให้กับผิวชั้นนอกมากขึ้นและทำให้ผิวแห้งรุนแรงขึ้นได้ .
   • ผ้าขนหนูเด็กมักจะนุ่มกว่าผ้าขนหนูทั่วไปและผ้าขนหนูสำหรับเด็กหลายผืนทำจากวัสดุที่เรียบและหรูหราเช่นผ้าซาติน เพื่อให้สามารถใช้ผ้าขนหนูขัดผิวได้ให้พรมน้ำเล็กน้อยบนใบหน้าและนวดเป็นวงกลมเบา ๆ

2. 

   ใช้ขี้ผึ้งให้ความชุ่มชื้นเพื่อปกป้องผิวของคุณ การทาโลชั่นเป็นครั้งคราวในบริเวณที่ปกติแห้งบนใบหน้าสามารถช่วยรักษาความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิวได้
   • สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในฤดูหนาวเมื่อใบหน้าต้องเผชิญกับอากาศที่แห้งและรุนแรงเป็นประจำ ในฤดูหนาวให้ทาแว็กซ์เพิ่มความชุ่มชื้นก่อนออกไปข้างนอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณวางแผนที่จะใช้เวลากลางแจ้งเป็นเวลานาน
   • ในช่วงที่เหลือของปีให้ทาแว็กซ์ให้ความชุ่มชื้นกับผิวแห้ง ทิ้งไว้ 10 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำสะอาด คุณสามารถทำซ้ำขั้นตอนนี้ได้สองครั้งต่อสัปดาห์

3. 

   ใช้นมสดล้างหน้า อาจฟังดูแปลก แต่นมเป็นสารทำความสะอาดและมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ
   • แช่ผ้าขนหนูเด็กในน้ำเย็นจัดบีบน้ำส่วนเกินออกเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำหกออกมา คลุมหน้าด้วยผ้าขนหนูแล้วทิ้งไว้ 10 นาที
   • กรดแลคติกที่พบในน้ำนมเป็นสารทำความสะอาดตามธรรมชาติและอ่อนโยน สามารถลดรอยแดงและช่วยขจัดผิวที่ตายแล้ว
   • ไขมันในนมสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวได้มากขึ้นช่วยให้ผิวได้รับน้ำในปริมาณที่จำเป็นและทำให้ผิวอวบอิ่มและนุ่มขึ้น
   • โปรดทราบว่าหางนมจะให้ความชุ่มชื้นไม่เพียงพอต่อผิวของคุณดังนั้นควรใช้นมประเภทนี้เพียง 2% หรือนมสดทั่วไป
   • หากคุณสงสัยว่าน้ำยาทำความสะอาดในตอนกลางคืนที่คุณใช้อยู่อาจมีประสิทธิภาพมากสำหรับผิวของคุณคุณไม่จำเป็นต้องทิ้งมันทันที การใช้นมสดสัปดาห์ละสองหรือสามครั้งแทนผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวเป็นประจำจะช่วยให้ส่วนที่เหลือแก่ผิว
   • นมสดไม่สามารถล้างเครื่องสำอางได้ดังนั้นจึงควรล้างเครื่องสำอางบนใบหน้าออกก่อนใช้นมสด

4. 

   ใช้มาส์กว่านหางจระเข้. ต้นว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติช่วยบรรเทาบริเวณที่ระคายเคืองและแดงและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวที่แห้งเป็นขุย
   • วิธีที่ดีที่สุดคือใช้ว่านหางจระเข้จากธรรมชาติ หลังจากล้างหน้าด้วยน้ำแล้วให้แตกใบว่านหางจระเข้สดแล้วนวดใบว่านหางจระเข้เบา ๆ บนใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาทีก่อนล้างออก
   • คุณสามารถทามาส์กว่านหางจระเข้ได้สัปดาห์ละครั้ง
   • หากคุณไม่สามารถหาพืชว่านหางจระเข้สดได้คุณสามารถใช้เจลว่านหางจระเข้ธรรมดาหรือพอกหน้าด้วยสารสกัดจากว่านหางจระเข้

5. 

   ทาครีมไฮโดรคอร์ติโซนเล็กน้อยบนเปลือกตา เปลือกตาเป็นบริเวณที่มักประสบปัญหาผิวแห้ง หากผิวหนังบริเวณเปลือกตาของคุณแห้งและคันให้ทาครีมไฮโดรคอร์ติโซนบาง ๆ บนเปลือกตาอย่างระมัดระวังเพื่อบรรเทาอาการคันและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนัง
   • สาเหตุที่เปลือกตามักจะแห้งคือเปลือกตาค่อนข้างบางและไม่มีชั้นเขา ดังนั้นเปลือกตาจึงเสี่ยงต่อการสึกหรอที่บางลงหากคุณใช้ครีมไฮโดรคอร์ติโซนมากเกินไปหรือนานเกินไป
   • ล้างเครื่องสำอางรอบดวงตาออกก่อนทาครีมไฮโดรคอร์ติโซนและอย่าให้เข้าตา ระวังครีมอาจไหลเข้าสู่ผิวด้านในของดวงตาได้ไม่ว่าคุณจะระวังแค่ไหนก็ตาม (แพทย์อย่างน้อยหนึ่งคนคิดว่าการสัมผัสกับครีมไฮโดรคอร์ติโซนเป็นประจำอาจทำให้เกิดต้อหินได้)
   • คุณสามารถรับการรักษานี้วันละสองครั้ง แต่ควรระมัดระวังเมื่อใช้เป็นประจำและเป็นเวลานาน

6. 

   ลองใช้ไข่โปะหน้าเป็นครั้งคราว แบ่งไข่ไก่ออกเป็น 2 ส่วน ผัดไข่ขาว ทาลงบนใบหน้า ทิ้งไว้ 10 นาทีแล้วล้างออก ทำเช่นเดียวกันกับไข่แดง ซับผิวของคุณให้แห้ง จากนั้นใช้มอยส์เจอร์ไรซิ่งโลชั่นเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น และคุณสามารถเพลิดเพลินกับผิวที่เนียนนุ่ม โฆษณา

ส่วนที่ 3 ของ 4: หลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่อผิวหนัง

1. 

   หลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวหนังเมื่อโกนขนบนใบหน้า ผู้ชายมักจะให้ความสนใจมากขึ้นหากผิวหน้าแห้ง นิสัยการโกนอย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้ผิวแห้งได้ดังนั้นควรใส่ใจกับการโกนอย่างระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้อาการแย่ลง
   • การโกนจะกำจัดทั้งขนบนใบหน้าและน้ำมันและการขจัดน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวหนังทำให้ผิวแห้ง
   • เพื่อลดความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากการโกนคุณควรโกนหลังจากล้างหน้าเพราะมันจะนุ่มและถอดออกได้ง่ายกว่า ใช้ใบมีดที่คมเสมอใบมีดที่คมจะทำให้โกนได้ง่ายกว่าใบมีดทื่อ
   • เมื่อโกนหนวดให้แน่ใจว่าได้ใช้ครีมหรือเจลสำหรับโกนหนวดและเลื่อนมีดโกนไปในทิศทางที่ขนขึ้น

2. 

   หลีกเลี่ยงการระคายเคืองเปลือกตาเมื่อใช้มาสคาร่ามากเกินไป สำหรับผู้หญิงเครื่องสำอางอาจเป็นสาเหตุของการที่ผู้หญิงพยายามกำจัดผิวแห้งบนใบหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งมาสคาร่าสามารถทำลายเปลือกตาได้
   • ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างเครื่องสำอางโดยเฉพาะแทนผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าปกติเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวทั่วไปไม่สามารถขจัดเครื่องสำอางออกได้หมดและด้วยเหตุนี้เครื่องสำอางสองสามชั้นจะยังคงอยู่บนผิวของคุณแม้หลังจากล้างหน้าแล้ว น้ำยาล้างเครื่องสำอางโดยเฉพาะจะทำความสะอาดเครื่องสำอางของคุณได้อย่างหมดจด
   • พยายามหยุดใช้มาสคาร่าและเครื่องสำอางอื่น ๆ เพื่อพักผิวของคุณอย่างน้อยสัปดาห์ละสองสามวัน

3. 

   ปกปิดใบหน้าของคุณเมื่อจำเป็น เมื่ออยู่กลางแดดควรใช้ครีมกันแดดเพื่อปกป้องใบหน้าของคุณจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย ในฤดูหนาวเมื่ออากาศเย็นและแห้งให้ใส่ผ้าพันคอไว้บริเวณส่วนล่างของใบหน้าก่อนออกไปข้างนอก
   • ความเสียหายจากแสงแดดเป็นหนึ่งในตัวการสำคัญที่อยู่เบื้องหลังปัญหาผิวรวมถึงผิวหน้าแห้ง คุณควรใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ทุกวัน หากคุณกังวลเกี่ยวกับการใช้ครีมกันแดดแรง ๆ บนใบหน้าคุณสามารถมองหาโลชั่นบำรุงผิวหน้าที่มีค่า SPF เป็นของตัวเองแล้วใช้แทนครีมกันแดด
   • คุณควรปกป้องผิวบริเวณริมฝีปากด้วยการใช้ลิปบาล์มที่มีค่า SPF อย่างน้อย 15
   • ในฤดูหนาวอากาศแห้งมักจะทำให้ผิวของคุณขาดความชุ่มชื้นตามธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ได้ปกปิดมัน ใช้ผ้าคลุมไหล่หรือหมวกหรือหมวกที่มีหน้ากากเพื่อป้องกันใบหน้าของคุณและปกป้องผิวของคุณจากอากาศในฤดูหนาวที่รุนแรง
   โฆษณา

ส่วนที่ 4 ของ 4: การเพิ่มความชื้นในที่อยู่อาศัย

1. 

   ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น อากาศแห้งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวแห้ง การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนตอนกลางคืนสามารถช่วยป้องกันไม่ให้อากาศแห้งเกินไปในขณะที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างเพียงพอ
   • พยายามรักษาระดับความชื้นในห้องของคุณให้อยู่ที่ประมาณ 50%
   • การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในเวลากลางคืนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเพราะเวลาที่คุณพักผ่อนจะเป็นเวลาที่ร่างกายของคุณเริ่มสร้างผิวหนังขึ้นมาใหม่ อากาศที่แห้งเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณลอกออกเร็วขึ้นซึ่งหมายความว่าคุณอาจตื่นขึ้นมากลางดึกและสังเกตเห็นบางส่วนบนใบหน้าของคุณเว้นแต่คุณจะแน่ใจว่าได้เก็บห้องนอนไว้ ฉันมีความชื้นเพียงพอ
   • คุณยังสามารถวางหม้อน้ำไว้ใกล้เตาผิงหรือวางต้นไม้ที่สามารถสร้างความชื้นในห้องนอนของคุณได้เช่นต้นปาล์มบอสตันเฟิร์นไผ่หรือมะเดื่อประดับ
   โฆษณา

คำแนะนำ

• เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นและมีสุขภาพผิวที่ดีรวมถึงใบหน้าคุณควรให้น้ำในปริมาณที่จำเป็นต่อร่างกายทั้งภายในและภายนอก ดื่มน้ำ 6 ถึง 8 แก้ว (250 มล. ต่อถ้วย) ต่อวันเพื่อให้ร่างกายของคุณชุ่มชื้นและช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีที่สุด หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่ขาดน้ำเช่นแอลกอฮอล์และคาเฟอีนเนื่องจากจะทำให้ร่างกายขาดน้ำมากกว่าการดื่มน้ำ

สิ่งที่คุณต้องการ

• ครีมล้างหน้าสูตรอ่อนโยน
• ผ้าขนหนูนุ่ม ๆ
• มอยส์เจอร์ไรเซอร์
• มีดโกนคม (ถ้าจำเป็น)
• ครีมโกนหนวดหรือเจลโกนหนวด (ถ้าจำเป็น)
• น้ำยาล้างเครื่องสำอาง (ถ้าจำเป็น)
• ครีมกันแดด
• ผ้าพันคอ
• เครื่องทำให้ชื้น
• ผ้าขนหนูเด็ก
• ขี้ผึ้งให้ความชุ่มชื้น
• นมสด
• สารสกัดจากว่านหางจระเข้
• ครีมเฉพาะที่มี Hydrocortisone