วิธีกำจัดแคลลัสที่ปลายเท้า (รูปที่แนบมา) - เคล็ดลับ

วิดีโอ: อย่ามองข้ามอาการเท้าบวม : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (19 ส.ค. 63)

เนื้อหา

ขั้นตอน
คำเตือน
สิ่งที่คุณต้องการ

แรงเสียดทานและแรงกดอาจทำให้เกิดแคลลัสที่นิ้วเท้า คุณสามารถกำจัดแคลลัสเหล่านี้ได้โดยการทำให้ผิวที่ตายแล้วค่อยๆหลุดออกจากแคลลัส อย่างไรก็ตามคุณควรระวังอย่าทำให้สถานการณ์แย่ลง หากคุณต้องการทราบวิธีการทำโปรดอ่านขั้นตอนด้านล่าง

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 4: วิธีแก้ปัญหาเบื้องต้นที่บ้าน

เลือกรองเท้าที่ใส่สบาย แคลลัสปรากฏขึ้นเนื่องจากแรงกดและแรงเสียดทานที่นิ้วเท้าดังนั้นรองเท้าที่คับหรืออึดอัดอาจเป็นหนึ่งในตัวการ สิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการก่อตัวและความรุนแรงของแคลลัสคือการหลีกเลี่ยงรองเท้าที่กดดันนิ้วเท้าของคุณ
- ควรเลือกรองเท้าที่สามารถสวมถุงเท้าไว้ข้างใต้เพื่อใช้เป็นประจำ ถุงเท้าจะช่วยบรรเทานิ้วเท้าของคุณซึ่งจะช่วยลดแรงเสียดทานที่อาจทำให้เกิดแคลลัสหรือทำให้แคลลัสที่มีอยู่รุนแรงขึ้น
- หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูงโดยเฉพาะรองเท้าที่มีส่วนปลายเท้าเล็ก
- เลือกรองเท้าที่ทำจากวัสดุธรรมชาติเช่นหนังหรือสักหลาดวัสดุเหล่านี้ระบายอากาศได้ดีกว่า
ลดแรงกดโดยใช้แผ่นรองนิ้วเท้าแยกจากกัน เมื่อคุณกลับบ้านและถอดรองเท้าคุณยังสามารถลดแรงกดที่นิ้วเท้าได้อีกด้วยการสวมที่รองแก้ว
- ลองสวมรองเท้าแตะหรือรองเท้าแตะ รองเท้าแตะเหล่านี้มีแผ่นรองที่แยกนิ้วเท้าและป้องกันไม่ให้เสียดสีกันขณะเดิน
โรยเท้าของคุณด้วยผงดูดความชื้นระหว่างนิ้วเท้าของคุณ แป้งมีฤทธิ์ดูดความชื้นดังนั้นแคลลัสที่นิ้วเท้าจึงระคายเคืองหรือแดงน้อยลง
- โรยแป้งให้ทั่วและระหว่างนิ้วเท้าก่อนใส่ถุงเท้าและรองเท้าในตอนเช้า นอกจากนี้คุณยังสามารถโรยได้หลายครั้งต่อวันหากคุณรู้สึกว่านิ้วเท้ามีเหงื่อออก
ค่อยๆถูบริเวณที่หนาด้วยหินภูเขาไฟ แช่เท้าในน้ำสบู่อุ่น ๆ ประมาณ 20 นาทีเพื่อให้ผิวนุ่มจากนั้นถูด้วยหินภูเขาไฟเพื่อขจัดผิวหนังที่แข็งที่สุดบนพื้นผิวแคลลัส
- คุณยังสามารถใช้ตะไบปิดเล็บแทนหินภูเขาไฟ แคลลัสระหว่างนิ้วเท้าเป็นเรื่องยากที่จะถูด้วยหินภูเขาไฟ ในกรณีนี้คุณจะต้องใช้ที่ปิดตะไบเล็บแทนหินภูเขาไฟ
ลดความรู้สึกไม่สบายกับน้ำแข็ง หากยังคงมีอาการบวมและรู้สึกไม่สบายให้ใช้น้ำแข็งประคบบริเวณนั้นสักครู่เพื่อทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและลดอาการบวม
- น้ำแข็งไม่สามารถรักษาอาการแคลลัสได้ แต่สามารถลดอาการปวดที่เกิดจากแคลลัสที่รุนแรงได้
โฆษณา

ส่วนที่ 2 ของ 4: การเยียวยาที่บ้าน

ลองใช้ขี้ผึ้งหรือหยดคราบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์. ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ส่วนใหญ่จะมีกรดซาลิไซลิกในความเข้มข้นต่ำสุดเพื่อสลายโปรตีนเคราตินซึ่งทำให้เกิดแคลลัสและผิวหนังแข็งบนแคลลัส
- ข้อเสียอย่างหนึ่งของการใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์คือกรดสามารถทำลายผิวที่มีสุขภาพดีรวมทั้งผิวหนังบริเวณแคลลัสได้ดังนั้นยาเหล่านี้อาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดีหากรับประทานบ่อยเกินไป
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานผู้ที่มีความรู้สึกบกพร่องหรือผู้ที่มีผิวบาง
- ปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลากทุกครั้งเมื่อใช้ขี้ผึ้งหรือยาเฉพาะที่
ใช้แผ่นแปะเพื่อรักษาอาการปวดหลัง. ผลิตภัณฑ์นี้มีลักษณะคล้ายกับผ้าพันแผลมีผลต่อการกันกระแทกอย่างอ่อนโยนต่อแคลลัสและยังมีกรดซาลิไซลิกที่มีความเข้มข้นต่ำเพื่อรักษาแคลลัสขณะทา
- แพทช์ที่ดีที่สุดสำหรับแคลลัสคือวงแหวน (มีช่องว่างตรงกลาง) แผ่นแปะเหล่านี้ช่วยปลอบประโลมแคลลัสและรักษาความชุ่มชื้นเพียงพอที่จะทำให้แคลลัสอ่อนนุ่มลงจึงช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้
- แพทช์หลายชนิดมีกรดเพื่อช่วยรักษาแคลลัสดังนั้นอย่าใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ หากคุณต้องการปิดแคลลัสหลังจากใช้ยาให้แน่ใจว่าได้ใช้แผ่นแปะที่ไม่มีกรดซาลิไซลิกหรือใช้ผ้าพันแผลตามปกติ
โฆษณา

ส่วนที่ 3 ของ 4: การบำบัดทางเลือก

ทำให้แคลลัสอ่อนตัวลงด้วยน้ำมันละหุ่ง การทำให้แคลลัสที่นิ้วเท้าอ่อนลงจะช่วยลดความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายตัวและช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายบนแคลลัสได้ง่ายขึ้น
- ใช้สำลีทาน้ำมันละหุ่งบริเวณที่มีปัญหาปล่อยให้น้ำมันแช่ประมาณ 3-4 นาทีจากนั้นล้างน้ำมันออกและขัดผิว
- ทำเช่นนี้มากถึง 3 ครั้งต่อวัน
แช่เกลือเอปซอม แทนที่จะแช่เท้าในน้ำปลาปกติคุณสามารถเติมเกลือเอปซอมหรือเกลือดิบลงในน้ำเพื่อช่วยให้ผิวนุ่มเร็วขึ้น
- เกลือดิบยังเป็นสารขัดสีอ่อน ๆ การแช่เท้าในน้ำเกลือสามารถทำให้ผิวนุ่มและขจัดผิวหนังที่ตายแล้วและแห้งในแคลลัสได้
- ละลายเกลือเอปซอม 1/2 ถ้วยตวง (125 มล.) กับน้ำอุ่น 4 ลิตรในถัง แช่เท้าในน้ำเกลือประมาณ 20-30 นาที
- หลังจากแช่ตัวแล้วให้ขัดแคลลัสด้วยหินภูเขาไฟเพื่อผลัดเซลล์ผิวให้ได้มากที่สุด
ทาแอสไพรินบด คุณสามารถบดแอสไพรินและใช้กับแคลลัสเพื่อสลายส่วนของโปรตีนที่ก่อตัวเป็นแคลลัสและผิวหนังที่ตายแล้วบนแคลลัส
- บดเม็ดแอสไพรินแล้วผสมกับน้ำให้เพียงพอเพื่อสร้างเนื้อแป้ง
- ทาส่วนผสมนี้ที่แคลลัสที่นิ้วเท้าของคุณ ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำอุ่นและซับให้แห้ง
ผสมเบกกิ้งโซดาลงในแป้ง แป้งที่ทำจากเบกกิ้งโซดาน้ำมะนาวและน้ำช่วยรักษาอาการปวดนิ้วเท้า
- ผสมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา (5 มล.) กับน้ำมะนาว 2-3 หยดและน้ำเล็กน้อยจนเข้ากันดี ทาส่วนผสมที่แคลลัสปิดด้วยผ้าพันแผลแล้วล้างออกในตอนเช้า แคลลัสจะแห้งไปเองภายใน 4-6 วัน
- หรือคุณสามารถผสมเบกกิ้งโซดา 2-3 ช้อนโต๊ะ (30-45 มล.) ในอ่างน้ำอุ่น แช่เท้าประมาณ 15-20 นาทีจากนั้นใช้หินภูเขาไฟถูแคลลัสที่นิ้วเท้า
- คุณยังสามารถผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำสองสามหยดเพื่อทำแป้งได้ ทาครีมลงบนแคลลัสปิดทับทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วล้างออกในเช้าวันรุ่งขึ้น
ลองแช่แคลลัสในชาคาโมมายล์ ดอกคาโมมายล์สามารถบรรเทาความไม่สบายเท้าได้ในขณะที่ซับเหงื่อที่นิ้วเท้าและควบคุมค่า pH ของผิวหนังจึงช่วยให้แคลลัสหายเร็วขึ้น
- คุณสามารถวางถุงชาคาโมมายล์ที่เปียกและอุ่นไว้บนแคลลัสโดยใช้เวลาประมาณ 1-3 ชั่วโมง
- อีกวิธีหนึ่งคือแช่เท้าในถังชาคาโมมายล์ที่เจือจางประมาณ 15-20 นาที
- หลังจากคลุมถุงชาหรือแช่เท้าด้วยชาบาง ๆ แล้วคุณสามารถลองใช้หินภูเขาไฟหรือตะไบปิดเล็บเพื่อกำจัดแคลลัส
ทาน้ำส้มสายชูเจือจางที่แคลลัส น้ำส้มสายชูมีคุณสมบัติฝาดสมานดังนั้นจึงทำให้ผิวบริเวณแคลลัสแห้งเร็วขึ้นทำให้คุณสามารถผลัดเซลล์ผิวได้ง่ายขึ้น
- เจือจางน้ำส้มสายชูกับน้ำโดยอัตราส่วนน้ำส้มสายชู 1 ส่วนต่อน้ำ 3 ส่วน
- ทาน้ำส้มสายชูลงบนแคลลัสแล้วปิดด้วยผ้าพันแผลหรือแผ่นแปะเท้าแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน
- เช้าวันรุ่งขึ้นใช้หินภูเขาไฟหรือการ์ดตะไบเล็บเพื่อตะไบผิวที่หนาบนแคลลัส
บดมะละกอ มะละกอสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากแคลลัสและอาจทำให้แคลลัสแห้งและหลุดออกเร็วขึ้น
- หั่นมะละกอสักสองสามชิ้นแล้วใช้ส้อมจิ้มให้แหลก ทามะละกอบดที่นิ้วเท้าปิดด้วยผ้าพันแผลหรือแคลลัสแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน
- ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากแคลลัสในเช้าวันรุ่งขึ้น
ใช้น้ำมะเดื่อเขียวและน้ำมันมัสตาร์ด น้ำมะเดื่อเขียวสามารถนุ่มและถอดออกได้ง่ายกว่า น้ำมันมัสตาร์ดฆ่าแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ
- ทาน้ำมะเดื่อเขียวก่อน ใช้สำลีก้อนเล็กน้อยทาให้ทั่วผิวแล้วปล่อยให้แห้ง
- หลังจากที่น้ำมะเดื่อเขียวแห้งแล้วคุณสามารถใช้สำลีก้อนทาน้ำมันมัสตาร์ดลงบนแคลลัส ขั้นตอนนี้จะช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่อาจเกิดขึ้นได้หากผิวหนังแตกหรือแตกระหว่างขั้นตอนการผลัดเซลล์ผิว
ผสมส่วนผสมของขมิ้นว่านหางจระเข้และโบรมีเลียน ส่วนผสมนี้จะทำให้ผิวนุ่มบนแคลลัสที่มีแคลลัสจึงช่วยให้คุณกำจัดแคลลัสได้ง่ายขึ้น
- ขมิ้นมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยบรรเทาความไม่สบายตัว ว่านหางจระเข้มีฤทธิ์ในการรักษาและโบรมีเลนเป็นสารสกัดจากสับปะรดที่มีคุณสมบัติสมานแผล หากคุณไม่มีโบรมีเลียนคุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำมันทีทรี
- ผสมผงขมิ้นเจลว่านหางจระเข้และโบรมีเลียนในสัดส่วนที่เท่ากันเพื่อวาง ทาส่วนผสมที่แคลลัสปิดด้วยผ้าพันแผลแล้วทิ้งไว้ข้ามคืน เช้าวันรุ่งขึ้นล้างส่วนผสมออกแล้วถูคราบด้วยหินภูเขาไฟ
โฆษณา

ส่วนที่ 4 ของ 4: การรักษาเฉพาะทาง

ซื้อ insoles รองเท้าดีไซน์เนอร์ พื้นรองเท้าที่ออกแบบมาอย่างดีสามารถช่วยบรรเทาและปกป้องเท้าได้อย่างเหมาะสมซึ่งจะช่วยให้แคลลัสหายเร็วขึ้นและป้องกันการก่อตัวของแคลลัสอื่น ๆ
- คุณสามารถซื้อแผ่นรองมาตรฐานได้ในเชิงพาณิชย์ แต่พื้นรองเท้าแบบสั่งทำพิเศษนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่ามาก นักบำบัดโรคเท้าสามารถช่วยคุณซื้อ insoles ตามใบสั่งแพทย์ที่กำหนดเองได้
ถามเกี่ยวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์มักมีกรดซาลิไซลิกที่มีความเข้มข้นสูงกว่ายาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาตามใบสั่งแพทย์บางชนิดยังใช้สารประกอบกรดอื่น ๆ ที่เข้มข้นกว่าเพื่อจุดประสงค์เดียวกัน
- ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานประสาทสัมผัสบกพร่องหรือผิวบางไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นกรด
- กรดอื่น ๆ ที่สามารถใช้ในการรักษาแคลลัส ได้แก่ กรดไตรคลอโรอะซิติกและสารประกอบที่มีกรดซาลิไซลิกกรดแลคติกและคอลโลเดียน
- ใช้ยาอย่างระมัดระวังตามคำแนะนำเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายผิวหนังบริเวณแคลลัสโดยไม่ได้ตั้งใจ
ใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อที่ใจแข็ง หากแคลลัสติดเชื้อคุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับยาปฏิชีวนะเพื่อรักษาการติดเชื้อในขณะที่คุณรอการรักษา
- โปรดทราบว่าแพทย์ของคุณจะสั่งยาปฏิชีวนะในช่องปากและยาปฏิชีวนะเฉพาะที่เมื่อติดเชื้อ ยาปฏิชีวนะด้วยตัวเองไม่สามารถรักษาแคลลัสได้ แต่รักษาเฉพาะการติดเชื้อเท่านั้น
พูดคุยกับหมอนวดเท้าของคุณเกี่ยวกับการกำจัด scleroderma คุณไม่ควรขูดหรือเอาแคลลัสออกด้วยตัวเอง แต่หมอรักษาโรคเท้าสามารถทำได้อย่างปลอดภัยภายใต้เงื่อนไขที่เหมาะสม
- แพทย์จะวางยาสลบและกรองผิวหนังที่หนาบนแคลลัสออกอย่างระมัดระวังด้วยใบมีดที่บางและคม ขั้นตอนนี้ปลอดภัยและไม่เจ็บปวดหากดำเนินการโดยผู้ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมและสามารถลดความรู้สึกไม่สบายและฟื้นตัวได้เร็ว
ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการผ่าตัดเป็นทางเลือกสุดท้าย ในกรณีที่เกิดแคลลัสที่นิ้วเท้าซ้ำ ๆ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ผ่าตัดเพื่อปรับตำแหน่งกระดูกนิ้วเท้า วิธีนี้จะช่วยลดแรงกดที่ปลายเท้าและลดความเสี่ยงในการเกิดแคลลัสได้อย่างมาก
- แคลลัสสามารถก่อตัวขึ้นระหว่างนิ้วเท้าเมื่อกระดูกนิ้วเท้าพัฒนาขึ้นที่มุมทำให้นิ้วเท้าเสียดสีกัน การผ่าตัดสามารถแก้ไขกระดูกเหล่านี้ทำให้นิ้วเท้าตรงขึ้นและได้รับผลกระทบน้อยลง
โฆษณา

คำเตือน

อย่าพยายามรักษาแคลลัสด้วยตัวเองที่บ้านหากคุณเป็นโรคเบาหวานหลอดเลือดหรือปัญหาการไหลเวียนโลหิตอื่น ๆ
อย่าพยายามตัดหรือขูดแคลลัสเพราะไม่เพียง แต่จะไม่ช่วยแก้ปัญหาต้นตอของปัญหา แต่ยังสามารถสร้างบาดแผลที่ไวต่อการติดเชื้อ