เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

ผิวแตกลายสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงขนาดร่างกายอย่างกะทันหันเช่นในระหว่างตั้งครรภ์วัยแรกรุ่นหรือน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว จากสถิติหญิงตั้งครรภ์มากกว่า 90% พบรอยแตกลายที่หน้าท้องสะโพกและต้นขาและน่าเสียดายที่นี่เป็นกรรมพันธุ์กล่าวคือหากแม่ของคุณยืดกล้ามเนื้อคุณก็มีความสามารถเช่นเดียวกัน

อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องกลัว มี มีหลายวิธีที่จะช่วยป้องกันผิวแตกลายและลดรอยแตกลายใหม่และเก่า คำแนะนำบางประการสำหรับคุณมีดังนี้จากง่ายที่สุดไปหายากที่สุด

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 6: ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ผ่านการทดสอบแล้ว

1. 

   ใช้ครีมบำรุงผิว. การศึกษาหนึ่งเปรียบเทียบมอยส์เจอร์ไรเซอร์สมุนไพรพบว่าการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทุกวันช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิวอย่างมีนัยสำคัญ ลองนึกถึงวิธีนี้: ถ้าผิวของคุณต้องยืดมากเกินไปการให้ความชุ่มชื้นเพียงพอจะช่วยลดน้ำตาและรอยแตกลายบนผิวหนังได้
   • ใช้โลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นสำหรับรอยแตกลายใหม่หรือบริเวณที่คุณกังวล โปรดทราบว่าแม้ว่าโลชั่นจะยังคงปรับปรุงลักษณะของรอยแตกลายเก่า แต่ก็จะไม่ได้ผลดีเท่ากับการทาใหม่
   • หากคุณกังวลเกี่ยวกับสารเคมีในมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ให้เตรียมส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นของคุณเองจากน้ำมันจมูกข้าวสาลีน้ำมันมะกอกและว่านหางจระเข้ นอกจากนี้งานวิจัยข้างต้นยังแสดงให้เห็นว่าส่วนผสมนี้เป็นครีมบำรุงผิวโฮมเมดที่ดีที่สุด ..

2. 

   
   
   ใช้ Retin-A การศึกษาจากมหาวิทยาลัยมิชิแกน (สหรัฐอเมริกา) พบว่าผู้ใช้ Retin-A (หรือครีมกรดเรติโนอิก) ในรอยแตกลายใหม่พบว่ามีอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด นักวิจัยเชื่อว่า Retin-A มีคุณสมบัติในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนช่วยให้ผิวผ่อนคลายและป้องกันการฉีกขาด
   • บันทึก ไม่ควร ใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่มีกรดเรติโนอิกหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร. กรดเรติโนอิกอาจทำให้ทารกในครรภ์พิการ แต่กำเนิด ..
   • Retin-A ใช้ไม่ได้ผลกับรอยแตกลายเก่า
   • คุณอาจต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์เพื่อซื้อผลิตภัณฑ์เช่น Retin-A, Renova, Tazorac และ Differin (ซึ่งทั้งหมดนี้มีกรดเรติโนอิก)
   • จำกัด การสัมผัสแสงแดดในขณะที่ทาน Retin-A เนื่องจากผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะถูกแดดเผา

3. 

   
   
   ใช้กรดไกลโคลิก. กรดไกลโคลิกที่ใช้กับรอยแตกลายสามารถช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนซึ่งจะทำให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้น กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) กรดไกลโคลิกอยู่ในระดับเดียวกับสารประกอบที่ใช้ในเปลือกเคมี
   • กรดไกลโคลิกสามารถใช้กับผิวหนังในระหว่างตั้งครรภ์ได้อย่างปลอดภัย
   • ระมัดระวังและหลีกเลี่ยงแสงแดดในระหว่างการรักษาด้วยกรดไกลโคลิก
   • คุณสามารถซื้อกรดไกลโคลิกได้จากเคาน์เตอร์ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาคุณสามารถซื้อยาในปริมาณที่สูงขึ้นได้จากใบสั่งยาจากแพทย์ผิวหนังที่มีใบอนุญาต

4. 

   
   
   รวมกรดไกลโคลิกเข้ากับ Retin-A เมื่อใช้ร่วมกันกรดไกลโคลิกและเรติน - เอสามารถปรับปรุงลักษณะของรอยแตกลายได้อย่างมีนัยสำคัญ หากคุณเลือกที่จะทำเช่นนี้คุณควร "เตรียม" ผิวของคุณสำหรับการสัมผัส Retin-A ก่อนที่จะรับกรดไกลโคลิก
   • ไม่ ทาน Retin-A ขณะตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร. การใช้อาจทำให้เกิดข้อบกพร่องร้ายแรงต่อทารกในครรภ์ ..
   • หากคุณจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อรับใบสั่งยา Retin-A ให้ถามแพทย์ว่าเขา / เธอแนะนำให้ใช้ร่วมกับกรดไกลโคลิกหรือไม่

5. 

   ลองใช้น้ำมันวิตามินอี. น้ำมันวิตามินอีมักถูกคิดว่าเป็นยาที่ดีสำหรับผิวแตกลาย อย่างไรก็ตามการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าวิตามินอีมีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับสตรีที่เคยตั้งครรภ์และไม่ได้ผลเมื่อรับประทานตามปกติ ถึงกระนั้นการรับประทานวิตามินอีในปริมาณที่พอเหมาะก็ไม่เป็นอันตราย
   • ลองผสมน้ำมันวิตามินอีกับโลชั่นตัวพาเช่นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีกลิ่นเป็นประจำเพื่อทาให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

6. 

   ลองใช้น้ำมันไข่. การใช้น้ำมันไข่เป็นประจำในช่วงไตรมาสแรกสามารถช่วยป้องกันผิวแตกลายที่เกิดจากการตั้งครรภ์ได้ เพียงแค่ทาน้ำมันไข่เบา ๆ ให้ทั่วหน้าท้องรวมทั้งด้านข้างและท้องส่วนล่างจนถึง "บริเวณบิกินี่" วันละ 2 ครั้งเริ่มตั้งแต่ 8 สัปดาห์ถึง 6 เดือนหลังคลอด โฆษณา

ส่วนที่ 2 ของ 6: ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ยังไม่ผ่านการพิสูจน์

1. 

   ใช้น้ำมันหอมระเหย. แม้ว่าจะไม่มีการศึกษาที่ประเมินโดยเพื่อนเกี่ยวกับวิธีที่น้ำมันหอมระเหยรักษารอยแตกลาย แต่ก็ยังคงใช้เป็นวิธีการรักษาที่บ้านในปัจจุบัน คุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยกับผิวหนังโดยตรงหรือใช้น้ำมันตัวพา (เช่นน้ำมันมะพร้าวหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีกลิ่น) เพื่อให้ทาได้ง่ายขึ้น นี่คือน้ำมันหอมระเหยทั่วไปที่ช่วยขจัดรอยแตกลาย:
   • ลาเวนเดอร์
   • ดอกกุหลาบ
   • กำยาน (กำยาน)
   • เจอเรเนียม
   • Chi Cuc เป็นอมตะ
   • ยาหม่อง
   โฆษณา

ส่วนที่ 3 ของ 6: ทานอาหารเสริม

1. 

   เสริมด้วยวิตามินซี แพทย์ผิวหนังบางคนอ้างว่าการรับประทานวิตามินซี 500 มก. ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากอาจช่วยลดรอยแตกลายได้
   • เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้นคุณสามารถใช้กรดไกลโคลิกเฉพาะร่วมกับวิตามินซี
   โฆษณา

ส่วนที่ 4 จาก 6: การรักษาด้วยเลเซอร์

1. 

   สำหรับรอยแตกลายใหม่คุณสามารถใช้เลเซอร์สีย้อมแบบพัลซิ่ง (หรือเลเซอร์หลอดเลือด) ชุดเลเซอร์สีย้อมพัลซิ่งที่ 585 นาโนเมตรช่วยลดรอยแตกลายในสตรีเกาหลีหลังคลอด การรักษาประเภทนี้สามารถช่วยลดรอยแดงเริ่มต้นและได้ผลดีที่สุดกับรอยแตกลายใหม่ (ไม่ใช่สีเงิน)
   • เตรียมทรัพยากรทางการเงินสำหรับการรักษาด้วยเลเซอร์ ขั้นตอนการรักษามักประกอบด้วย 3-6 ครั้งโดยมีค่าใช้จ่ายประมาณ 450 เหรียญต่อครั้ง
   • การรักษาด้วยเลเซอร์หลอดเลือดไม่ได้ผลสำหรับผู้หญิงที่มีผิวคล้ำ เช่นเดียวกับการกำจัดขนด้วยเลเซอร์การกำจัดขนจะได้ผลดีที่สุดเมื่อมีความแตกต่างอย่างมากระหว่างเป้าหมาย (ในกรณีนี้คือรอยแตกลายสีแดง) กับเม็ดสี

2. 

   สำหรับรอยแตกลายในระยะยาวคุณอาจต้องการลองเลเซอร์การแยกตัว (หรือการผลัดผิวใหม่) การรักษาด้วยเลเซอร์ สำหรับรอยแตกลายที่ไม่มีการเปลี่ยนสีอีกต่อไป แต่เป็นส่วนเว้าคุณสามารถทำการผลัดผิวใหม่ด้วยเลเซอร์ "แยก" โดยเน้นที่ผิวหนังบริเวณเล็ก ๆ เลเซอร์ตรงมุมรอยแตกลายช่วยปรับสภาพผิวให้เรียบเนียน ..
   • โดยปกติแล้วจะต้องใช้การรักษาด้วยเลเซอร์ประมาณ 3 ครั้ง การรักษาแต่ละครั้งมีค่าใช้จ่ายประมาณ 1,000 ดอลลาร์
   • ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการรักษาด้วยเลเซอร์แบบเศษส่วน ได้แก่ รอยดำและรอยแผลเป็น
   โฆษณา

ส่วนที่ 5 ของ 6: การผ่าตัด

1. 

   ศัลยกรรมตกแต่ง (หรือท้องอืด) คุณเดาถูก! วิธีเดียวที่เป็นธรรมชาติในการขจัดรอยแตกลายคือการลบออกหากคุณเคยลองวิธีอื่นที่ไม่สามารถกำจัดรอยแตกลายบนผิวหนังของคุณได้คุณอาจต้องเลือกศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้อง
   • เตรียมค่าใช้จ่าย. ในสหรัฐอเมริกาค่าใช้จ่ายในการทำศัลยกรรมตกแต่งช่องท้องมักจะอยู่ระหว่าง 4,000 ถึง 20,000 ดอลลาร์
   • การตระหนักถึงความเสี่ยง เช่นเดียวกับการผ่าตัดใหญ่การทำศัลยกรรมมีความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิต
   • เตรียมพร้อมสำหรับการพักฟื้นที่ยาวนานขึ้น คุณอาจต้องหยุดพักจากงาน 2-4 สัปดาห์ และใช้เวลาประมาณ 3-6 เดือน เพื่อการฟื้นตัวอย่างเต็มที่

2. 

   ลองพิจารณาวิธีแก้ "เปลี่ยนหน้าใหม่ให้คุณแม่" หรือวิธีผสมผสาน ผู้หญิงหลังคลอดบางคนมักจะไปทำศัลยกรรมตกแต่งหน้าท้องเสริมหน้าอกและดูดไขมันแบบออลอินวัน โฆษณา

ส่วนที่ 6 จาก 6: ระบุว่าวิธีใดไม่ได้ผล

1. 

   ไม่พบว่าเนยโกโก้ช่วยลดรอยแตกลายได้ ในการศึกษา "double-blind" พบว่าเนยโกโก้ไม่ได้แสดงผลอย่างมีนัยสำคัญต่อผิวแตกลาย ดังนั้นคุณควรระวังผลิตภัณฑ์ที่โฆษณาสำหรับการใช้งานนี้

2. 

   ผลิตภัณฑ์ที่มีเปปไทด์ยังไม่แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพ ครีมหรือเซรั่ม "ทดแทนได้" ที่มีเปปไทด์หรือโปรตีนไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถฟื้นฟูความเสียหายของผิวที่เกิดจากรอยแตกลาย โฆษณา

คำแนะนำ

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ (2 ลิตรต่อวัน) เพราะผิวจะสูญเสียความยืดหยุ่นเมื่อร่างกายขาดน้ำ การรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงสามารถช่วยได้เช่นกัน
• ใช้แว็กซ์เพิ่มความชุ่มชื้นหรือวาสลีน
• รับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ ผิวต้องได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่เพื่อสร้างใหม่และมีสุขภาพดี
• สำหรับรอยแตกลายในระยะยาวคุณควรทาผลิตภัณฑ์ที่มี SPF 60 ขึ้นไปสำหรับรอยแตกลาย ผลิตภัณฑ์ฟอกหนังที่มีค่า SPF สูงจะทำให้รอยแตกลายมองเห็นได้น้อยลงและหากคุณออกกำลังกายจะช่วยได้มาก
• จะออกกำลังกาย.
• น้ำมันไบโอออยล์ยังช่วยในการเบลอรอยแตกลาย
• หากไม่มีการผ่าตัดแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะขจัดรอยแตกลายออกไปทั้งหมดเพราะจริงๆแล้วรอยแตกลายคือน้ำตา / รอยแผลเป็นในชั้นหนังแท้ (ชั้นกลาง) และรอยแตกลายเป็นผลมาจากการฉีกขาด / การรักษาแผลเป็น .
• ลองลดน้ำหนักเพื่อลดรอยแตกลายบางส่วน
• หากคุณไม่สามารถหาวิธีการรักษาได้คุณเพียงแค่ต้องตระหนักถึงความงามที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเองอย่าสนใจสิ่งอื่นใด
• กล้ามเนื้อแน่นทำให้รอยแตกลายดูน้อยลง

คำเตือน

• ควรอ่านรายชื่อส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใหม่ ๆ อย่างละเอียดก่อนใช้ ขั้นตอนนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตร สอบถามแพทย์หากคุณไม่แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ปลอดภัยที่จะใช้ในระหว่างตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรหรือไม่
• การรักษาส่วนใหญ่จะได้ผลเพียงบางส่วนภายใต้เงื่อนไขที่ดีที่สุด เนื่องจากรอยแตกลายเป็นไปอย่างถาวรโดยธรรมชาติควรคาดหวังผลลัพธ์ที่แท้จริง
• การรักษาบางอย่างเช่นครีมอาจไม่มีคุณสมบัติในการต่อต้านอาการแพ้และอาจกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ได้