ผู้เขียน:
Peter Berry
วันที่สร้าง:
13 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
โดยส่วนใหญ่แล้วเพศของใครบางคนจะเป็นเพศของพวกเขา การพยายาม "ระบุตัวตน" เพียงเพื่อตอบสนองความอยากรู้อยากเห็นของคุณนั้นผิดศีลธรรมและยังทำให้เพื่อนของคุณเสี่ยงต่อการถูกคุกคาม อย่างไรก็ตามหากบุคคลนั้นแอบชอบคุณหรือในทางกลับกันคุณต้องทำให้ชัดเจน แทนที่จะพยายามตอบคำถามเกี่ยวกับลักษณะของบุคคลนั้นให้กำหนดเป้าหมายของคุณให้ชัดเจน คุณพยายามทำให้สถานการณ์สงบลงและรักษามิตรภาพไว้หรือไม่? หรือคุณต้องการเปลี่ยนมิตรภาพนี้ให้เป็นรูปแบบทางอารมณ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น? ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการทำลายมิตรภาพ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: แยกอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้น
เคารพความเป็นส่วนตัวของบุคคลนั้น เพศของเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณคือธุรกิจของพวกเขาเอง อย่างไรก็ตามหากเธออาจจะคอยดูแลคุณคุณสามารถช่วยยกเลิกสถานการณ์และรักษามิตรภาพของคุณได้ หากนี่คือเป้าหมายของคุณคุณควรแก้ไขความคิดของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องให้เพื่อนสารภาพ คุณเพียงแค่ต้องกลับไปสู่มิตรภาพที่เรียบง่าย
- อย่าให้คนอื่นรู้ว่าคุณคิดว่าเพื่อนของคุณเป็นเกย์ ไม่ว่าโรงเรียนหรือเมืองของคุณจะดำเนินไปอย่างไรใครบางคนอาจกลั่นแกล้งหรือล่วงละเมิดเธอเนื่องจากข่าวลือนี้ (แม้ว่าจะไม่เป็นความจริงก็ตาม)
มองหาสัญญาณ. คุณไม่จำเป็นต้องแน่ใจ 100% ก่อนที่จะทำอะไรบางอย่าง คุณอาจยังคงสงสัยหรือคาดเดาเกี่ยวกับบุคคลนั้นจนกว่าคุณจะล้างออก อย่างไรก็ตามหากคุณลังเลหรือสงสัยในตัวเองคุณสามารถตรวจสอบสัญญาณต่อไปนี้เพื่อดูว่าสถานที่ท่องเที่ยวของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหรือไม่:- การสัมผัสร่างกายเป็นเรื่องธรรมดาในมิตรภาพของผู้หญิง แต่ในระดับหนึ่งเท่านั้น หากเพื่อนของคุณจับมือคุณบนถนนนวดคุณหรือกอดคุณเป็นเวลานานผิดปกติเธออาจแอบชอบคุณ (ขอบเขตของแต่ละวัฒนธรรมจะแตกต่างกันดังนั้นตัวอย่างเหล่านี้จะใช้ไม่ได้ทุกที่)
- เธอติดต่อคุณบ่อยครั้งและรู้สึกรำคาญหากคุณไม่ตอบกลับอย่างรวดเร็ว
- เธอจะโกรธถ้าคุณใช้เวลากับเพื่อนคนอื่นแทนที่จะอยู่กับเธอ
ค่อยๆลดลง มีวิธีที่จะบรรเทาสถานการณ์โดยไม่ต้องสอดรู้สอดเห็นในชีวิตส่วนตัวของเธอ ในระหว่างการสนทนาส่วนตัวให้พูดให้ชัดเจนว่าคุณไม่สนใจโดยไม่ต้องอายเพื่อน คำแนะนำบางส่วนที่คุณสามารถให้ได้ (แต่ใช้เฉพาะในกรณีที่เป็นจริงเท่านั้น):- "ฉันอยากให้คุณเป็นเพื่อนที่ดีของฉันตลอดไปจริงๆเราจะเป็นแบบนั้นต่อไปได้ไหม"
- "อยากหาผู้ชายไปเดท".
- “ ฉันอยากให้เราสองคนใช้เวลากับเพื่อนคนอื่น ๆ มากกว่าแค่อยู่ด้วยกันทำใจไหม?”
ชี้แจงสัญญาณที่ทำให้เข้าใจผิด หากคุณเคยกอดจูบหรือทำอะไรที่อาจทำให้เพื่อนสนิทของคุณสับสนให้หยุดและคิดว่าทำไมคุณถึงทำแบบนี้ ถ้าคุณไม่อยากเดทกับคน ๆ นั้นจริงๆสิ่งนี้จะทำให้เธอเจ็บปวด กำหนดขอบเขตใหม่สำหรับความสัมพันธ์ของคุณแม้ว่าเธอจะพยายามเถียงกับคุณก็ตาม- คุณสามารถพูดว่า "ฉันคิดว่าเราควรหยุด (กอด / นอนด้วยกัน / ฯลฯ ) ฉันไม่อยากให้คุณเข้าใจผิด"
แก้ไขปัญหาโดยตรงกับเธอ หากเพื่อนของคุณตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงความสัมพันธ์ได้ไม่ดีคุณจำเป็นต้องแก้ไขปัญหาที่ยุ่งยากนี้ ตัวอย่างเช่นถ้าคน ๆ นั้นอิจฉาคนที่คุณเดทหรือเพื่อนคนอื่น ๆ หรือถ้าเธอโกรธทุกครั้งที่คุณไม่ได้ใช้เวลาร่วมกับเธอเธออาจจะหลงรักคุณ ณ จุดนี้การสนทนาแบบเป็นกันเองและไม่เป็นทางการจะเป็นหนทางเดียวที่จะก้าวไปข้างหน้า
- ถามว่าเธอมีความรู้สึกกับคุณไหม. อย่าบังคับให้เธอตอบสนองหรือโต้แย้งกับคำตอบของเธอ
- ไม่ว่าเธอจะตอบอย่างไรขอให้เธอรู้ว่าคุณไม่ได้รักเธอ
- ถ้าคุณไม่ใช่เกย์ก็บอกให้เธอรู้ได้ หากคุณเป็นเกย์หรือไม่แน่ใจก็ไม่ควรแบ่งปันในบทสนทนาเดียวกัน
- หากเธอโกรธหรือกลัวเพราะคุณพูดถึงเพศของเธอให้ใช้ข้อความที่ผ่อนคลายเช่น "เราไม่จำเป็นต้องพูดถึงเรื่องนี้" หรือ "ไม่ต้องกังวลนี่เป็นเรื่องส่วนตัว ของคุณฉันแค่อยากให้คุณเปิดใจ” อย่าลืมแสดงส่วนสำคัญนั่นคือคุณไม่มีความรู้สึกต่อเธอ
ห่างกันสักพัก. ถ้าเพื่อนของคุณมีความรู้สึกกับคุณเธอจะเจ็บปวดไม่น้อย ขอแนะนำให้คุณหยุดพบกันชั่วคราวในขณะที่คุณกำลังแก้ไขปัญหา คุณไม่ควรติดต่อกันเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ เมื่อคุณทั้งคู่รู้สึกพร้อมค่อย ๆ กลับมาเป็นเพื่อนกับการเผชิญหน้าสั้น ๆ และกดดันต่ำเช่นรับประทานอาหารกลางวัน 30 นาทีในที่สาธารณะ พูดให้ชัดเจนว่าคุณยังคงเป็นเพื่อนของเธอและคุณต้องการรักษามิตรภาพของคุณไว้
- หากบุคคลนั้นกำลังตั้งคำถามเกี่ยวกับเพศของเธอนี่จะเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับเธอ บอกให้เธอรู้ว่ามีแหล่งข้อมูลและสายด่วนสำหรับ LGBT ที่เธอค้นหาทางออนไลน์เพื่อช่วยเหลือตัวเองได้ (หรือถ้าเธอมีความรู้สึกกับคุณอย่างชัดเจน แต่ไม่ยอมรับว่าเธอเป็นเกย์คุณสามารถบอกให้เธอรู้ว่ามีทรัพยากร "ทุ่มเทให้กับสิ่งที่เธอกำลังเผชิญ ".)
ความเห็นอกเห็นใจ. สุขภาพจิตและร่างกายของคนรักร่วมเพศจะดีขึ้นด้วยระบบการสนับสนุนที่เข้มแข็งและยอมรับได้ เช่นเดียวกับเมื่อเพื่อนของคุณนับถือเพศของคุณคุณก็ควรเคารพเธอเช่นกัน ถ้าเธอเป็นเพื่อนที่ดีและคุณสามารถละทิ้งเสน่ห์ทั้งหมดได้ (ถ้ามี) มิตรภาพของคุณก็ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง สนับสนุนเธอเป็นพันธมิตรของเธอและเคารพว่าเธอเป็นใคร
- หากเธอกำลังเผชิญกับการปฏิเสธเกี่ยวกับเพศของเธอคุณยังสามารถสนับสนุนเธอได้ แนะนำเธอให้รู้จักกับเลสเบี้ยนคนอื่น ๆ ขอให้เธอขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดกระตุ้นการตระหนักรู้ในตนเองในเชิงบวกและกระตุ้นให้เธอชื่นชมเพศของเธอในฐานะส่วนหนึ่งของเธอ ในตัวละครของเธอ; ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถช่วยสร้างผลลัพธ์ในเชิงบวก
วิธีที่ 2 จาก 2: กำหนดความรู้สึกของคุณที่มีต่อเพื่อนคนนั้น
กำหนดเป้าหมายของคุณ หากคุณเป็นผู้หญิงและแอบชอบเพื่อนที่ดีที่สุดคุณสามารถสงสัยว่าคุณมีโอกาสหรือไม่ อย่างไรก็ตามก่อนที่คุณจะเริ่มถามคำถามหลักคุณควรถามตัวเองเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ:
- แรงดึงดูดมักขัดขวางมิตรภาพและจะไม่หายไปถ้าคุณรู้ว่าเพื่อนของคุณไม่ใช่เกย์ บางครั้งการชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นสิ่งที่คุณต้องทำไม่ว่าบุคคลนั้นจะรู้สึกอย่างไร
- ในทางกลับกันถ้าคุณสองคนรู้สึกไม่เหมือนกัน (และมักจะทำ) มิตรภาพอาจจบลง หากสิ่งนี้กำลังจะทำลายคุณและคุณไม่มีระบบช่วยเหลือที่จะช่วยเหลือตัวเอง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังไม่ได้เปิดเผยเรื่องเพศของคุณ) การดำเนินการต่อก็ไม่ใช่ความคิดที่ดี อยู่ห่างจากบุคคลนั้นอย่างน้อยสองสามสัปดาห์แทนที่จะพยายามบรรเทาสถานการณ์และสานต่อมิตรภาพในระดับที่เครียดน้อยลง
- หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับเพศของคุณหรือหากคุณไม่ได้เป็นเกย์ แต่มีความรู้สึกอยากเป็นเพื่อนของคุณให้มุ่งความสนใจไปที่ตัวเองแทนที่จะสนใจเธอ มองหาแหล่งข้อมูล LGBT ทางออนไลน์หรือที่ศูนย์ชุมชน LGBT เพื่อช่วยคุณกำหนดตัวตนของคุณ
รับทราบอัตลักษณ์ทางเพศของบุคคลนั้น ความปรารถนาความคิดจะบดบังความคิดของคุณเมื่อเป็นเรื่องโรแมนติก หากเพื่อนของคุณเคยเดทกับผู้ชายในอดีตหรือบอกคุณเกี่ยวกับผู้ชายที่เธอสนใจเธออาจจะไม่ใช่เกย์
- ไม่มีข้อบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าใครบางคนเป็นเลสเบี้ยนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเธอยังไม่เปิดเผยเกี่ยวกับเพศของเธอ การพยายามวิเคราะห์บุคคลด้วยวิธีนี้จะเป็นไปไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความสามารถพิเศษของคุณบดบังวิจารณญาณของคุณ
- หากบุคคลนั้นดึงดูดคุณเธออาจริเริ่มในการสัมผัสทางกาย (เช่นกอดนาน ๆ ) หรือถามถึงคุณเป็นประจำ น่าเสียดายที่อาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกความแตกต่างจากมิตรภาพหญิงสาวที่ใกล้ชิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเธอตอบสนองความต้องการของคุณในการมีปฏิสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด
คุยกับเนื้อคู่อีกคน. ถ้าเป็นไปได้ให้พูดคุยกับเพื่อนที่ไว้ใจได้เกี่ยวกับสถานการณ์ (ควรเป็นคนที่คุณสามารถพูดถึงเพศของคุณหรือทำสิ่งนี้ได้) แฟนเก่าของคุณจะมีมุมมองที่เป็นกลางว่าเพื่อนของคุณสนใจคุณหรือไม่และจะช่วยให้คุณเอาชนะความรู้สึกของคุณได้ คุณควรดำเนินการต่อเมื่อคุณตัดสินใจว่าสิ่งนี้สำคัญพอที่คุณจะเสี่ยงต่อมิตรภาพของคุณ
สำรวจว่าเธอรู้สึกสบายใจแค่ไหนในเรื่อง LGBTQ ก่อนที่คุณจะบอกให้เพื่อนของคุณรู้คุณควรทำความรู้จักเธอสักเล็กน้อยเกี่ยวกับมุมมองของเธอเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างเกย์และชาย เธอมีปฏิกิริยาอย่างไรกับคู่เกย์ในจินตนาการและในชีวิตจริง เธอสนับสนุนสิทธิเกย์หรือไม่? แม้ว่าเธอจะดูยอมรับ แต่เธออาจไม่ใช่เลสเบี้ยน - แต่มันจะทำให้ง่ายต่อการก้าวไปอีกขั้น หากหญิงสาวตอบสนองต่อหัวข้อด้วยความหวาดกลัวอย่าสนทนาต่อ
- วิธีหนึ่งในการจัดการกับปัญหานี้คือการพูดถึงว่าคุณกำลังวางแผนที่จะเข้าร่วมงาน LGBT และมันก็แค่ "ทำให้คุณตกใจ" ในฐานะพันธมิตรต่างเพศ
- ผู้ใหญ่บางคนที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีพฤติกรรมรักร่วมเพศจะมีมุมมองเชิงลบเกี่ยวกับการรักร่วมเพศแม้ว่าพวกเขาจะดูเหมือนดึงดูดคนเพศเดียวกันก็ตาม หากเพื่อนของคุณดูเหมือนหัวโบราณในเรื่องนี้หรือกำลังส่งสัญญาณที่ทำให้สับสนเธออาจต้องใช้เวลานานขึ้นในการระบุเพศของเธอ นี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถทำให้เธอได้
เปิดเผยเพศของคุณให้เพื่อนฟัง หากคุณพอใจกับเพศและตัวตนของคุณและเพื่อนของคุณเป็นพันธมิตรของ LGBT (หรืออย่างน้อยก็ไม่ต่อต้านพวกเขา) ขั้นตอนต่อไปคือการแจ้งให้บุคคลนั้นรู้ว่าคุณไม่ใช่คนอื่น ความรัก.
พูดถึงความรู้สึกของคุณสั้น ๆ นี่จะเป็นช่วงเวลาแห่งความสำเร็จหรือล้มเหลวและในขณะที่เศร้าการตอบสนองมักไม่ค่อยเป็นไปตามที่คุณต้องการ แต่คุณไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าได้โดยปราศจากภาระอย่าเปิดเผยความลับทั้งหมดของคุณกับบุคคลนั้น บอกให้เธอรู้ว่าเกิดอะไรขึ้น แต่ทำในแบบที่ไม่กดดันเธอหรือมิตรภาพของคุณมากเกินไป กระบวนการนี้ค่อนข้างเป็นส่วนตัวสำหรับมิตรภาพของคุณหรือสำหรับเรื่องราวที่คุณทั้งคู่มี แต่นี่คือตัวอย่างบางส่วนในการเริ่มต้น:
- "ฉันคิดว่าคุณมีเสน่ห์มาก แต่การรักษาความเป็นเพื่อนเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับฉัน"
- "ฉันมีความรู้สึกกับคุณฉันแค่ต้องการเวลาสักครู่เพื่อหยุดคิดถึงเรื่องนี้"
- (ล้อเล่น) "ฉันหวังว่าฉันจะได้พบคนรักที่ดีเช่นคุณ!"
ให้เธอตัดสินใจ ตอนนี้เพื่อนของคุณรู้แล้วว่าคุณต้องการให้เธอรู้อะไร บางทีเธออาจไม่พร้อมที่จะพูดถึงเพศของตัวเองหรือว่าเธอรู้สึกอย่างไรกับความรู้สึกของคุณ การถามคำถามโดยตรงจะไม่ช่วยอะไรถ้าเธอรู้สึกแบบเดียวกันเธอจะแจ้งให้คุณทราบ จบบทสนทนาและให้เวลาเธอประมวลผลสิ่งที่ได้ยิน คุณจะต้องห่างกันสักพักเพื่อให้บรรยากาศเย็นลง โฆษณา
คำแนะนำ
- หากเพื่อนประกาศเรื่องเพศกับคุณต่อสาธารณะคุณสามารถสนับสนุนได้โดยที่มิตรภาพของคุณไม่เปลี่ยนแปลงอย่างมาก บุคลิกของเธอไม่ส่งผลกระทบต่อคุณหรือทำให้คุณและกลุ่มเพื่อนกลายเป็นนักเคลื่อนไหวที่เป็นเกย์ คุณสามารถแสดงการสนับสนุนของคุณด้วยคำพูดง่ายๆเช่น "ฉันคิดว่าคุณสองคนเป็นคู่ที่ดี" หรือ "คุณดูมีความสุขมากเมื่อเร็ว ๆ นี้" หรือ "ฉันไม่เคยเห็นคุณรู้สึก สบายใจกับตัวเองแบบนี้”.
- จำไว้ว่ารสนิยมทางเพศเป็นส่วนหนึ่งของเอกลักษณ์ส่วนบุคคล เพื่อนของคุณไม่ต้องการเปลี่ยนแนวโน้มของเขามากเท่ากับคุณหากเธอบอกคุณเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศของเธออย่าตั้งคำถามหรือตั้งคำถามกับเธอ แต่คุณต้องเคารพในวิธีที่เธอต้องการให้ระบุตัวตน การตอบสนองเชิงบวกจะช่วยให้เธอรู้สึกมีความสุขและเติบโตขึ้น
- ถ้าเธอเป็นเกย์อย่าคิดว่าเธอดึงดูดผู้หญิงทุกคน คิดแบบนี้มันโง่ เธอยังมีงานอดิเรกเหมือนคนอื่น ๆ อย่าเริ่มทำตัวแปลก ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่อยู่นอกธุรกิจของคุณโดยสิ้นเชิงเพราะอาจทำลายมิตรภาพที่คุณมีอยู่ในปัจจุบันได้
- หลีกเลี่ยงคำพูดแสดงความเกลียดชังหรือภาษาที่ไม่เหมาะสม การพูดถึงเพศของเธออย่างตรงไปตรงมาโดยไม่ทำให้เธอขุ่นเคืองนั้นค่อนข้างง่าย วลี "เลสเบี้ยน" เป็นตัวเลือกที่ดีทีเดียว
คำเตือน
- อย่าพยายามตั้งคำถามหรือเปลี่ยนทัศนคติของบุคคลนั้น "การบำบัดด้วยการเปลี่ยนแปลง" จะไม่ได้ผลและอาจทำให้เกิดอันตรายทางอารมณ์อย่างรุนแรงรวมถึงเพิ่มความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย คนที่ไม่ใช่เพศตรงข้ามที่ไม่มีความเจ็บป่วยทางจิตหรือโรคกลัวจากบทบาททางเพศหรือทางเพศที่คาดหวัง
- อย่าพึ่งพาแบบแผนทั่วไปเพื่อกำหนดเพศของเธอ คนไม่ปฏิบัติตามรูปแบบที่เฉพาะเจาะจง การสนับสนุนลักษณะนิสัยและความสัมพันธ์ของเพื่อนเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาสุขภาพจิตของเธอ หลีกเลี่ยงการสร้างความเครียดหรือความยากลำบากเกินควรแก่ผู้ที่มีความกดดันหลายประเภทในสังคม
- หลีกเลี่ยงการเปิดเผยเพศที่แท้จริงของผู้อื่น นี่เป็นเรื่องส่วนตัวของเพื่อนคนนั้นที่รู้รสนิยมทางเพศของเขา การระบุว่าใครบางคนเป็นเกย์อย่างเปิดเผยมักจะค่อนข้างอันตรายแม้กระทั่งในพื้นที่ว่างในโรงเรียน การเปิดเผยต่อสาธารณะเกี่ยวกับเพศของคุณมักเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนทางอาชีพหรือทางสังคมในเชิงลบและคุณไม่ใช่คนที่กำหนดให้เพื่อนของคุณรู้
