เนื้อหา

• สิ่งที่คุณต้องการ

• วางนิ้วเท้าที่บาดเจ็บไว้ข้างนิ้วเท้าปกติในตำแหน่งเดียวกันกับเท้าอีกข้าง ถ้ามันใหญ่กว่านิ้วที่แข็งแรงมากโอกาสที่จะหัก

สังเกตรูปร่างของนิ้วเท้า. เมื่อคุณเปรียบเทียบนิ้วเท้าที่บาดเจ็บกับนิ้วเท้าปกติที่ขาอีกข้างคุณสังเกตเห็นว่ามันผิดรูปหรือเบ้หรือไม่? หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้มีแนวโน้มว่านิ้วเท้าที่ร้าวอย่างรุนแรงจะต้องถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลทันที รอยแตกลายขนาดเล็กไม่สามารถเปลี่ยนรูปร่างของนิ้วเท้าได้

ตรวจสอบการเปลี่ยนสี เมื่อนิ้วเท้าแตกไม่เหมือนการสะดุดปกติรอยช้ำมักจะปรากฏขึ้นและเปลี่ยนสีของนิ้วเท้าเปลี่ยนเป็นสีแดงเหลืองน้ำเงินหรือดำ นิ้วเท้ายังมีเลือดออกและสัญญาณทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงนิ้วเท้าหัก

• หากคุณสามารถมองทะลุผิวหนังและเห็นกระดูกหักในนิ้วเท้าของคุณนั่นเป็นสัญญาณที่แน่นอนที่สุดและคุณควรไปพบแพทย์ทันที

ตรวจสอบโดยการคลำ หากคุณรู้สึกได้ว่ากระดูกเคลื่อนเข้ามาหรือมีการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติภายในนิ้วเท้า (เจ็บด้วย!) นิ้วเท้ามีแนวโน้มที่จะหัก

รู้ว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด. หากนิ้วเท้าของคุณเจ็บเปลี่ยนสีและบวมเป็นเวลาหลายวันให้ไปพบแพทย์ คุณอาจต้องเอ็กซเรย์เพื่อยืนยันการแตกหักและในหลาย ๆ กรณีแพทย์ของคุณจะแนะนำให้คุณอย่าสัมผัสมันและปล่อยให้นิ้วเท้าของคุณหายไปเอง แต่ถ้าการแตกหักรุนแรงต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม

• หากเดินได้ด้วยตัวเองเจ็บปวดเกินไปควรรีบไปพบแพทย์ทันที
• หากนิ้วเท้าของคุณดูไม่ตรงหรือบิดเบี้ยวมากเกินไปให้รีบไปโรงพยาบาลทันที
• รับความช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉินหากนิ้วเท้าของคุณเย็นหรือรู้สึกเสียวซ่าหรือเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินเนื่องจากขาดออกซิเจน

โฆษณา

ส่วนที่ 2 ของ 2: การดูแลนิ้วเท้าหัก

1. 

   
   
   ดูแลนิ้วเท้าของคุณเป็นประจำจนกว่าคุณจะไปพบแพทย์ วางก้อนน้ำแข็งลงในถุงพลาสติกและห่อน้ำแข็งด้วยผ้าจากนั้นวางก้อนน้ำแข็งไว้บนนิ้วเท้าที่บาดเจ็บ ใช้ลูกประคบครั้งละ 20 นาทีและทำจนกว่าแพทย์จะพบ น้ำแข็งช่วยลดอาการบวมและช่วยให้นิ้วเท้ามั่นคง คุณควรยกเท้าขึ้นทุกครั้งที่ทำได้และอย่าเดินไกลบนขาที่บาดเจ็บ
   • อย่าใช้น้ำแข็งนานเกิน 20 นาทีอย่างต่อเนื่องเพราะอาจทำให้ผิวหนังบริเวณนิ้วเท้าเสียหายได้หากปล่อยทิ้งไว้นานเกินไป
   • หากคุณต้องการให้ทานยาบรรเทาปวดเช่นไอบูโพรเฟนหรือแอสไพริน

2. 

   ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ ในระหว่างการสอบแพทย์จะทำการเอ็กซเรย์และแสดงวิธีดูแลนิ้วเท้าของคุณ ในบางกรณีแพทย์ต้องทำการปรับกระดูกให้ตรง แต่หากการแตกหักรุนแรงเกินไปก็ต้องผ่าตัดเพื่อใส่ลวดเย็บกระดาษหรือหอยทากที่ปลายเท้าแก้ไขกระดูกด้านใน

3. 

   พักผ่อนนิ้วเท้าของคุณ ในตอนแรกอย่าเข้าร่วมกิจกรรมที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บและหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่กดดันนิ้วเท้าของคุณ การเดินว่ายน้ำหรือขี่จักรยานเบา ๆ อาจไม่เป็นไร แต่คุณไม่สามารถวิ่งหรือเล่นกีฬาที่มีผลกระทบใด ๆ เป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากนั้น โดยทั่วไปคุณควรพักนิ้วเท้าตามระยะเวลาที่แพทย์แนะนำ
   • เมื่อคุณอยู่ที่บ้านให้ยกเท้าขึ้นเพื่อลดอาการบวม
   • หลังจากผ่านไปหลายสัปดาห์ให้เริ่มใช้นิ้วเท้าช้าๆอีกครั้ง หากคุณรู้สึกเจ็บปวดให้ลดความรุนแรงลงเพื่อให้นิ้วเท้าได้พัก

4. 

   เปลี่ยนน้ำสลัดถ้าจำเป็น กระดูกหักหรือกระดูกหักส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องใช้เฝือก แต่แพทย์จะแสดงวิธี "พันผ้าพันแผล" นิ้วเท้าที่หักไว้ข้างๆ นี่เป็นวิธีที่จะป้องกันไม่ให้นิ้วเท้าหักสั่นและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บซ้ำ ขอให้แพทย์หรือพยาบาลบอกวิธีเปลี่ยนผ้าพันแผลและผ้าก๊อซหลังจากผ่านไป 2-3 วันเพื่อให้บริเวณนั้นสะอาด
   • หากหลังจากพันผ้าพันแผลแล้วนิ้วเท้าสูญเสียความรู้สึกหรือเปลี่ยนสีเทปอาจผูกแน่นเกินไป ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ถอดออกทันทีและให้แพทย์สั่งให้มัด
   • ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานไม่ควรสวมแผ่นรองนิ้วเท้า แต่ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์โดยสวมรองเท้ากระดูกส้นแบนพิเศษ

5. 

   ดูแลบาดแผลที่รุนแรงตามคำแนะนำของแพทย์ หากการแตกหักค่อนข้างรุนแรงและต้องใช้เฝือกดามหรือรองเท้าพิเศษให้พักนิ้วเท้าให้เต็มที่เป็นเวลา 6 ถึง 8 สัปดาห์ กระดูกหักจากการผ่าตัดต้องใช้เวลานานกว่าในการรักษา นอกจากนี้ในช่วงเวลาพักคุณจะต้องตรวจซ้ำหลาย ๆ ครั้งเพื่อให้แน่ใจว่ากระดูกหักจะหายเป็นปกติตามแผนที่วางไว้
   • ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดเมื่อดูแลบาดแผลที่รุนแรงมิฉะนั้นจะใช้เวลานานเกินความจำเป็นในการรักษารอยแตก
   โฆษณา

สิ่งที่คุณต้องการ

• ถุงน้ำแข็ง
• เทปกาวและผ้าก๊อซทางการแพทย์