เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

เกลือเติมน้ำในช่องปาก (ORS) เป็นสารละลายพิเศษที่ทำจากน้ำตาลเกลือและน้ำสะอาด วิธีนี้ช่วยทดแทนน้ำที่สูญเสียไปเนื่องจากท้องร่วงหรืออาเจียน การศึกษาพบว่า ORS มีประสิทธิภาพในการให้ของเหลวทางหลอดเลือดดำกลับคืนมาในการรักษาภาวะขาดน้ำ คุณสามารถซื้อโซลูชัน ORS แบบบรรจุหีบห่อเช่นPedialyte®, Infalyte®และNaturalyte® คุณยังสามารถใช้น้ำสะอาดเกลือและน้ำตาลทำน้ำยาที่บ้านได้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 2: สารละลาย ORS แบบผสมเอง

1. 

   การล้างมือ. ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำก่อนเตรียมสารละลาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีขวดหรือขวดที่สะอาดอยู่ในมือ

2. 

   
   
   รับส่วนผสม. ในการสร้างโซลูชัน ORS คุณต้อง:
   • เกลือแกง (เช่นเกลือโคเชอร์เกลือเสริมไอโอดีนหรือเกลือทะเล)
   • น้ำสะอาด
   • น้ำตาลทรายหรือน้ำตาลผง

3. 

   
   
   ผสมส่วนผสมแห้ง ใส่เกลือแกงครึ่งช้อนชาและน้ำตาล 2 ช้อนชาลงในภาชนะที่สะอาด คุณสามารถใช้น้ำตาลทรายหรือน้ำตาลผงก็ได้
   • หากคุณไม่มีช้อนตวงคุณสามารถใช้น้ำตาลหนึ่งกำมือและเกลือเล็กน้อย อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ถูกต้องและไม่ควรทำ

4. 

   
   
   เติมน้ำดื่มสะอาด 1 ลิตร หากคุณไม่สามารถตวงลิตรได้ให้ตวงน้ำ 5 ถ้วย (ประมาณ 200 มล.) ใช้น้ำสะอาดเท่านั้น น้ำสามารถบรรจุขวดหรือต้มสดและปล่อยให้เย็นได้
   • อย่าลืมใช้น้ำเปล่าเท่านั้น ไม่สามารถใช้นมน้ำซุปน้ำผลไม้หรือน้ำอัดลมได้เนื่องจากจะทำให้สารละลาย ORS ไม่ได้ผล ไม่ต้องเติมน้ำตาล

5. 

   คนให้เข้ากันแล้วดื่ม ใช้ช้อนหรือตะกร้อมือผสมผง ORS ในน้ำ หลังจากกวนอย่างต่อเนื่องประมาณหนึ่งนาทีสารละลายจะละลายหมด ตอนนี้คุณสามารถดื่มได้
   • สารละลาย ORS สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ 24 ชั่วโมง อย่าเก็บไว้นาน
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 2: การทำความเข้าใจโซลูชัน ORS

1. 

   ถามแพทย์ว่าคุณจำเป็นต้องใช้ ORS หรือไม่ หากคุณมีอาการท้องร่วงอย่างรุนแรงหรืออาเจียนมากร่างกายของคุณจะขาดน้ำซึ่งนำไปสู่การขาดน้ำ หากคุณทำคุณจะพบ: กระหายน้ำมากขึ้นปากแห้งง่วงนอนปัสสาวะน้อยลงปัสสาวะสีเหลืองเข้มปวดศีรษะผิวหนังแห้งและเวียนศีรษะ หากคุณพบอาการเหล่านี้ให้โทรติดต่อแพทย์ของคุณ คุณอาจถูกขอให้ใช้โซลูชัน ORS หากอาการเหล่านี้ไม่รุนแรง
   • หากไม่ได้รับการรักษาอาการขาดน้ำจะรุนแรงขึ้น อาการของการขาดน้ำอย่างรุนแรง ได้แก่ ปากและผิวหนังแห้งมากปัสสาวะสีเข้มหรือเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนังชีพจรช้าตาจมชักการสูญเสียความแข็งแรงของร่างกายและแม้กระทั่ง อยู่ในอาการโคม่า หากคุณหรือคนที่คุณดูแลมีอาการขาดน้ำอย่างรุนแรงให้โทรเรียกรถพยาบาลทันที

2. 

   ดูว่าสารละลาย ORS รักษาภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงได้อย่างไร สารละลาย ORS ถูกสร้างขึ้นเพื่อทดแทนปริมาณเกลือที่สูญเสียไปและปรับปรุงความสามารถของร่างกายในการดูดซับน้ำ เมื่อเริ่มมีอาการขาดน้ำคุณควรทาน ORS จุดประสงค์หลักของการแก้ปัญหานี้คือการให้น้ำแก่ร่างกาย การป้องกันภาวะขาดน้ำก่อนวัยอันควรโดยการทาน ORS ทำได้ง่ายกว่าถึงเวลาต้องรับการรักษา
   • การขาดน้ำอย่างรุนแรงจะต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและการให้น้ำกลับเข้าเส้นเลือด อย่างไรก็ตามหากตรวจพบเร็วสามารถเตรียมน้ำ ORS ไว้ที่บ้านเพื่อรักษาภาวะขาดน้ำเล็กน้อย

3. 

   เรียนรู้วิธีรับ ORS จิบน้ำ ORS เล็กน้อยตลอดทั้งวัน คุณสามารถดื่มน้ำยานี้ได้ในขณะรับประทานอาหาร หากคุณอาเจียนให้หยุดทาน ORS รอ 10 นาทีแล้วดื่มอีกครั้ง หากคุณให้นมบุตรหรือให้นมลูกคุณต้องให้นมลูกต่อไปในระหว่างการรักษาด้วย ORS คุณสามารถใช้ ORS ได้จนกว่าอาการท้องร่วงจะหยุดลง ข้อมูลด้านล่างแสดงปริมาณของสารละลาย ORS ที่จะใช้:
   • ทารกและเด็กเล็ก: น้ำ ORS 0.5 ลิตรใน 24 ชั่วโมง
   • เด็กเล็ก (อายุ 2 ถึง 9 ปี): น้ำ ORS 1 ลิตรภายใน 24 ชั่วโมง
   • เด็ก (อายุมากกว่า 10 ปี) และผู้ใหญ่: เติมน้ำ ORS 3 ลิตรภายใน 24 ชั่วโมง

4. 

   รู้ว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใดหากคุณมีอาการท้องเสีย อาการควรหยุดลงหลายชั่วโมงหลังจากดื่มน้ำ ORS ยิ่งปัสสาวะบ่อยปัสสาวะจะมีสีเหลืองซีดและใส หากอาการไม่ดีขึ้นหรือมีอาการดังต่อไปนี้ให้รีบไปพบแพทย์ทันที:
   • ท้องร่วงเป็นเลือดหรืออุจจาระสีดำชักช้า
   • อาเจียนอย่างต่อเนื่อง
   • ไข้สูง
   • การขาดน้ำอย่างรุนแรง (รู้สึกวิงเวียนเซื่องซึมตาจมไม่ปัสสาวะเป็นเวลา 12 ชั่วโมง)
   โฆษณา

คำแนะนำ

• อาการท้องเสียมักจะหยุดลงหลังจากผ่านไปสามหรือสี่วัน อันตรายที่แท้จริงคือการขาดน้ำและสารอาหารในร่างกายของเด็กซึ่งนำไปสู่การขาดสารอาหารและการขาดน้ำ
• กระตุ้นให้ลูกดื่มน้ำให้มากที่สุด
• คุณสามารถซื้อผง ORS แบบบรรจุซองได้ที่ร้านขายยา แต่ละแพ็คมีผง 22 กรัมต่อหนึ่งเครื่องดื่ม ทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เพื่อทำการแก้ปัญหา
• อาหารที่มีกล้วยข้าวน้ำแอปเปิ้ลและขนมปังปิ้งจะช่วยให้คุณหายจากอาการท้องร่วงและในบางกรณีจะ จำกัด การคายน้ำเนื่องจากอาหารเหล่านี้ย่อยง่าย .
• หากคุณมีอาการท้องร่วงให้ลองเพิ่มสังกะสี คุณสามารถรับประทานสังกะสี 10 มก. ถึง 20 มก. ทุกวันเป็นเวลา 10–14 วันหลังจากที่คุณมีอาการท้องเสีย วิธีนี้จะช่วยเติมธาตุสังกะสีในร่างกายและป้องกันไม่ให้โรคแย่ลง สังกะสีพบได้ในอาหารทะเลเช่นหอยนางรมและปูเนื้อวัวธัญพืชเสริมถั่วอบ อาหารเหล่านี้อาจมีประโยชน์ แต่ต้องใช้สังกะสีเพิ่มเติมเพื่อชดเชยการสูญเสียจากอาการท้องร่วงรุนแรง

คำเตือน

• ตรวจสอบทุกครั้งว่าน้ำที่ใช้ผสมนั้นสะอาดหรือไม่
• หากอาการท้องร่วงไม่หายไปภายใน 1 สัปดาห์ให้ปรึกษาแพทย์หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
• ห้ามให้ยายาปฏิชีวนะหรือยาอื่น ๆ แก่เด็กที่มีอาการท้องร่วงเว้นแต่จะได้รับคำสั่งจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ