ผู้เขียน:
Louise Ward
วันที่สร้าง:
4 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต:
1 กรกฎาคม 2024
เนื้อหา
เล็บที่อ่อนแอเปราะแตกมีรอยขีดข่วนและหนังกำพร้าที่ฉีกขาดและเจ็บปวดอาจทำให้คุณหงุดหงิดได้ ในระหว่างนี้การเยียวยาที่บ้านมากมายเหลือเฟือที่ขายผ่านเคาน์เตอร์อาจล้นมือและไม่ได้ผล ดูเหมือนจะมีผลิตภัณฑ์หลายพันรายการตั้งแต่มอยส์เจอร์ไรเซอร์ไปจนถึงยาทาเล็บที่สัญญาว่าเล็บจะแข็งแรงกระชับยาวขึ้นและเติบโตขึ้น อย่างไรก็ตามคุณไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาเคลือบเล็บเคมีหรือการรักษาตามเทรนด์อื่น ๆ แต่คุณสามารถรักษาเล็บของคุณได้ด้วยขั้นตอนง่ายๆไม่กี่ขั้นตอนในชีวิตประจำวัน
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: จัดแต่งทรงเล็บที่ถูกต้อง
ข้ามขั้นตอนการขัดเงา การขัดใช้เพื่อทำให้เล็บเป็นคลื่นให้เรียบ ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าปลายเล็บเป็นส่วนที่มีสุขภาพดีของนิ้ว ส่วนที่หนาที่สุดของเล็บจะแข็งแรงที่สุดและการขัดจะทำให้เล็บสูญเสียความหนา ดังนั้นเมื่อคุณขัดเล็บคุณจะได้รับการขัดเกลาส่วนที่แข็งแรงที่สุดของเล็บ
- หากเล็บที่เป็นคลื่นรบกวนคุณสามารถลองทาทับหน้าคุณภาพสูงได้ สีทับหน้าใช้เฉพาะสำหรับเล็บที่เป็นคลื่นซึ่งจะเติมร่องในรองพื้น วิธีนี้จะช่วยให้เล็บของคุณเรียบเนียนโดยไม่ทำให้เล็บเสียหาย
ปรับปรุงเทคนิคการตะไบเล็บ ขั้นแรกตะไบให้เรียบเสมอกันตามขอบเล็บ หลังจากตะไบเล็บที่ต้องการแล้วให้ใช้ตะไบตะไบเล็บทำมุม 45 องศา ขั้นตอนนี้จะช่วยให้ขอบเล็บเรียบไม่ติดวัตถุอื่นและป้องกันการขูดขีดของหน่อไม้- ควรใช้ตะไบเล็บที่มีพื้นผิวเรียบเสมอ ตะไบเล็บที่มีพื้นผิวใช้สำหรับเล็บเทียมและอาจทำลายเล็บธรรมชาติได้ ตะไบเล็บโลหะก็เหมือนกัน แทนที่จะใช้ตะไบเล็บโลหะให้ใช้ตะไบเล็บโดยมีแผ่นรองอยู่ระหว่าง
ตัดเล็บที่มีรอยขีดข่วน หน่อไม้มักเกิดจากเล็บแตกหรือตัดเล็บไม่ถูกวิธี หลังจากดึงเล็บแล้วผิวหนังและเตียงเล็บจะเสียหายหรือฉีกขาด แม้แต่การตัดผิวหนังที่น้อยที่สุดก็สามารถทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้ ดังนั้นคุณต้องใช้กรรไกรตัดเล็บค่อยๆกดส่วนเล็บที่มีรอยขีดข่วนออกไป- อย่ากัดแผ่นเล็บที่มีรอยขีดข่วน ไม่เพียง แต่ดึงเล็บหรือผิวหนังกัดเล็บยังถ่ายทอดเชื้อแบคทีเรียจากปากเข้าสู่แผลโดยตรง
ปล่อยให้หนังกำพร้าเข้าที่ หลายคนเชื่อว่าหนังกำพร้าเป็นเรื่องง่ายที่จะเอาออก อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงเนื่องจากหนังกำพร้าเป็นชั้นปิดและชั้นป้องกันของเตียงเล็บ เว้นแต่คุณจะเป็นมืออาชีพที่ช่ำชองอย่าพยายามตัดหนังกำพร้าด้วยตัวคุณเอง การกระทำนี้อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บและเล็บเสียหายโดยไม่จำเป็น- หากหนังกำพร้าของคุณดูน่าเกลียดเกินไปให้ลองทาให้ชุ่มชื้นแทนที่จะตัดออก การใช้น้ำมันหอมระเหยหรือโลชั่นทามือเพื่อทำให้หนังกำพร้าอ่อนนุ่มสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเล็บที่แข็งแรงขึ้นได้
- อีกทางเลือกหนึ่งคือใช้เครื่องกำจัดหนังกำพร้าเล็บ ใช้ที่ดันหนังกำพร้าปลายแหลมค่อยๆดันหนังกำพร้ากลับเข้าที่เตียงตะปู จากนั้นคุณสามารถใช้น้ำยาล้างหนังกำพร้าทากับหนังกำพร้า ผลิตภัณฑ์นี้ทำให้หนังกำพร้าที่น่าเกลียดดูสะอาดและสะอาดขึ้น
วิธีที่ 2 จาก 2: การป้องกันเล็บ
แช่เล็บ. คุณสามารถแช่เล็บของคุณเองโดยใช้น้ำมันผสม ลองใช้น้ำมันมะพร้าวน้ำมันอาร์แกนหรือน้ำมันมะกอกผสมกับทีทรีออยล์หรือน้ำมันวิตามินอีโดยทาน้ำมันจำนวนมากกับเล็บด้วยสำลีก้อนเพื่อแช่เล็บจะได้รับความชุ่มชื้นอย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตามอย่าแช่น้ำเพราะน้ำทำให้เล็บนุ่มเกินไปและอาจทำให้เล็บโค้งงอหรือลอกได้ (ลอกเล็บออก)
- หากคุณพบว่าเล็บของคุณอ่อนและเปราะบางให้ลองใช้น้ำมันวิตามินอีน้ำมันทีทรีเป็นส่วนประกอบที่ดีในการดูแลเล็บให้สะอาดปราศจากเชื้อรา
รวมอาหารเสริมเล็บไว้ในอาหารของคุณ ผู้หญิงหลายคนพบว่าการทานอาหารเสริมสามารถช่วยในการเจริญเติบโตของเล็บและสุขภาพเล็บโดยรวม ไบโอตินเหมาะอย่างยิ่งในการทำให้เล็บเปราะแข็งแรง พิจารณาซื้ออาหารเสริมคุณภาพสูงสำหรับผิวหนังผมและเล็บ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักประกอบด้วยวิตามิน A, C, D, E, วิตามิน B, กรดโฟลิก, สังกะสี, เหล็ก, แคลเซียมและไบโอติน เมื่อรับประทานเป็นประจำพบว่าอาหารเสริมมีผลในเชิงบวก ไม่เพียง แต่เล็บของคุณจะแข็งแรงขึ้นเท่านั้น แต่คุณยังจะได้เห็นการปรับปรุงของผิวหนังและเส้นผมอีกด้วย
- หากอาหารของคุณขาดสารอาหารวิตามินรวมง่ายๆอาจเพียงพอที่จะทำให้เล็บของคุณมีสุขภาพดีขึ้น เล็บที่อ่อนแอและเปราะมักเกิดจากการขาดสารอาหาร ปรึกษาแพทย์เพื่อหาผลิตภัณฑ์วิตามินรวมที่ดีที่สุดสำหรับคุณ
- การตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับน้ำมันโอเมก้า 3 เพียงพอยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงของเล็บที่อ่อนแอและเปราะได้ โอเมก้า 3 หรือที่เรียกว่าน้ำมันปลาสามารถหาได้เป็นอาหารเสริมหรือในผลิตภัณฑ์จากนมไข่ถั่วและไขมันเช่นน้ำมันมะกอก
ระวังสิ่งที่คุณวางบนมือของคุณ ของใช้ทั่วไปในชีวิตประจำวันเช่นน้ำยาล้างเล็บน้ำยาฆ่าเชื้อมือและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดล้วน แต่ทำลายเล็บของคุณ แต่ยังช่วยเร่งกระบวนการชราภาพของมือคุณด้วย การเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกว่าจะช่วยให้เล็บและมือมีสุขภาพดีและสวยงามได้
- เจลทำความสะอาดมือมักมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์ไม่เพียง แต่ทำให้ผิวหนังแห้งเท่านั้น แต่ยังทำให้เล็บแห้งด้วย แอลกอฮอล์จะทำให้ผิวมือของคุณขาดน้ำทำให้เล็บเปราะและเปราะ ที่ดีที่สุดคือล้างมือด้วยสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียและเช็ดให้แห้งทันทีหากคุณต้องใช้เจลทำความสะอาดมือ
- สวมถุงมือเมื่อทำความสะอาดหรือทำสวน ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดกระจกปลอดสารพิษ แต่มั่นใจว่าเป็นอันตรายต่อเล็บ คุณต้องปกปิดมือเพื่อป้องกันความชื้นจากการถูกดูดออกไป หากคุณลืมสวมถุงมือคุณต้องทาโลชั่นทามือทันที
- อย่าใช้น้ำยาล้างเล็บอะซิโตน อะซิโตนไม่เพียง แต่กำจัดยาทาเล็บ แต่อะซิโตนยังทำให้เล็บอ่อนแอลงเมื่อเวลาผ่านไป อะซิโตนมีความโปร่งใสมีกลิ่นแรงและติดไฟได้ง่ายเนื่องจากไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์มักใช้ในการสร้างอะซิโตน ดังนั้นควรเลือกน้ำยาล้างเล็บที่ปราศจากอะซิโตนซึ่งหาได้ตามร้านขายยาส่วนใหญ่
อย่าใช้เล็บของคุณเป็นเครื่องมือ เมื่อมันโตขึ้นส่วนที่อ่อนแอที่สุดของเล็บจะอยู่ที่ปลายเล็บ เมื่อส่วนที่อ่อนแอที่สุดอยู่ภายใต้แรงกดมันจะดึงส่วนที่เหลือออกจากเล็บ วิธีนี้จะทำให้เล็บอ่อนแอลง ดังนั้นคุณไม่ควรใช้เล็บของคุณเพื่อเปิดฝากล่องลอกแผ่นแปะออกหรือขูดสิ่งใด ๆ บนพื้นผิวออก โฆษณา
คำแนะนำ
- ถ้าคุณชอบทาเล็บอย่าถอดออกหลังจากเริ่มแตก การลอกยาทาเล็บออกจะทำให้เล็บมีชั้นเล็ก ๆ ออกไปและเมื่อเวลาผ่านไปจะทำให้เล็บนุ่มและยืดหยุ่น
คำเตือน
- เป็นเรื่องง่ายที่ผู้บริโภคจะเชื่อในสิ่งที่ บริษัท เครื่องสำอางสัญญาไว้ อย่างไรก็ตามคุณควรหลีกเลี่ยงสีหรือน้ำยาขัดที่สัญญาว่าจะทำให้เล็บของคุณแข็งแรงขึ้นหรือแข็งแรงขึ้นหรือผลิตภัณฑ์ที่จะทำให้คุณหลงใหลด้วยวลีเช่น "ธรรมชาติทั้งหมด" "ยากระตุ้นเล็บ" หรือ “ รับรองผล!”. ท้ายที่สุดแล้วยาทาเล็บเหล่านี้เป็นเพียงยาทาเล็บเคมีเท่านั้น เป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาที่รวดเร็วและชั่วคราว
- มักแนะนำให้ทานวิตามินเสริมก่อนคลอดเป็นอาหารเสริมบำรุงเล็บและเส้นผม แม้ว่าจะดูเหมือนไม่เป็นอันตราย แต่วิตามินในยาเหล่านี้สามารถโต้ตอบกับยาอื่น ๆ ได้ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ทุกครั้ง
