มาเป็นผู้หญิงที่รักอิสระ - เคล็ดลับ

วิดีโอ: Ep 9. การเดินบัญชีง่ายๆ ของกลุ่มอาชีพอิสระ

เนื้อหา

ขั้นตอน
คำแนะนำ

ความรู้สึกของการควบคุมชีวิตของฉันเป็นอะไรที่ยอดเยี่ยมจริงๆ ในฐานะผู้หญิงคุณอาจรู้สึกว่าต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อที่จะกลายเป็นคนที่รักอิสระอย่างแท้จริง ความเป็นอิสระหมายถึงความสามารถในการดูแลตนเองทั้งทางจิตใจและร่างกาย มีไม่กี่ขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อเป็นผู้หญิงที่รักอิสระ และจำไว้ว่าการเป็นอิสระไม่ได้หมายความว่าคุณจะพึ่งพาคนอื่นไม่ได้เมื่อคุณต้องการ มันหมายความว่าคุณเป็นคนตัดสินใจ

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: เป็นอิสระทางจิตใจ

เข้าใจตัวเอง. การเป็นอิสระหมายถึงการรับผิดชอบต่อชีวิตของตนเองและการตัดสินใจของตนเอง เพื่อให้สามารถทำได้คุณต้องมีความเข้าใจอย่างชัดเจนว่าแท้จริงแล้วคุณเป็นใคร การเข้าใจและรักตัวเองเป็นก้าวแรกบนเส้นทางสู่ชีวิตอิสระ
- ใส่ใจกับอารมณ์ของคุณ. อารมณ์ของคุณเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดในการตัดสินใจของคุณดังนั้นควรคำนึงถึงสิ่งเหล่านี้ให้ดี ตระหนักถึงสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและอะไรที่ทำให้คุณไม่มีความสุข
- รู้ว่าสภาพแวดล้อมของคุณมีผลต่อคุณอย่างไร ตระหนักถึงปฏิกิริยาของคุณในสถานการณ์หรือการตั้งค่าต่างๆ
ตัดสินใจของคุณเอง การตัดสินใจเรื่องใหญ่ด้วยตัวเองเป็นกุญแจสำคัญสำหรับผู้หญิงที่รักอิสระ หากต้องการรู้สึกมั่นใจในการทำเช่นนั้นให้พิจารณาอย่างรอบคอบเมื่อตัดสินใจเรื่องสำคัญ อย่าลืมว่าวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการตัดสินใจครั้งใหญ่คือการสร้างสมดุลระหว่างสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณคิดว่าดีที่สุด
- จัดทำรายการความเสี่ยงและผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้อง เมื่อเปรียบเทียบรายการผลประโยชน์กับอันตรายที่อาจเกิดขึ้นให้ตัดสินใจว่าฝ่ายใดได้รับประโยชน์
- อย่ากลัวที่จะขอคำแนะนำ คุณยังคงเป็นผู้ตัดสินใจแม้ว่าคุณจะรับคำแนะนำจากคนที่คุณไว้ใจก็ตาม
- พิจารณาว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหากการตัดสินใจของคุณได้รับการเผยแพร่ในข่าวภาคค่ำ เป็นการตัดสินใจที่ทำให้คุณภูมิใจหรือไม่?
- การตัดสินใจตอบสนองคุณค่าบุคลิกภาพหรือความซื่อสัตย์ของคุณหรือไม่? คุณอาจต้องตัดสินใจที่แตกต่างออกไป แต่ทำตามสิ่งที่คุณคิดว่าถูกต้องและเหมาะสมกับปัจจัยเหล่านี้
เรียนรู้ที่จะปลอบประโลมตัวเอง. การเป็นผู้หญิงที่รักอิสระหมายถึงความสามารถในการดูแลตัวเองทางจิตใจ เรียนรู้ที่จะยอมรับความรู้สึกของตัวเอง ปฏิบัติตัวให้ดีในยามเครียดหรือไม่สบายตัว คุณคู่ควรกับมัน.
- แต่ละคนจะมีวิธีการผ่อนคลายที่แตกต่างกันออกไปดังนั้นหาสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อปลอบประโลมตัวเองหากจำเป็น หากคุณอยู่ในที่ทำงานลองเดินถอยหลังและสละเวลาสักครู่เพื่อตัวเอง เข้าห้องน้ำและล้างหน้า หรือทิ้งอีเมลไว้สักครู่แล้วส่งข้อความหาเพื่อน
- การมีสัตว์เลี้ยงเป็นวิธีที่ดีในการปลอบประโลมตัวเอง หากคุณมีแมวให้เลี้ยงมัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกเครียดน้อยลง
สบายใจที่จะอยู่คนเดียว การเรียนรู้ที่จะมีความสุขคนเดียวเป็นก้าวสำคัญสู่การเป็นคนอิสระ คุณไม่จำเป็นต้องพึ่งพาผู้อื่นเพื่อทำกิจกรรมที่สนุกสนาน เพื่อทำความรู้จักตัวเองให้ฝึกใช้เวลาอยู่คนเดียว - ตั้งใจ
- ไปดูหนังคนเดียว. คุณจะไม่ต้องกังวลว่าจะมีใครพูดคุยอยู่ตลอดเวลาระหว่างการดูตัวอย่างหรือกินป๊อปคอร์นของคุณ
- ทานอาหารเย็นคนเดียว. การรับประทานอาหารนอกบ้านคนเดียวอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตก แต่คุณอาจจะพบว่ามันน่าสนใจมาก คุณสามารถเลือกเวลาและสถานที่ได้โดยไม่ต้องกังวลกับรสนิยมของอีกฝ่าย หากคุณกลัวว่าจะเบื่อให้นำหนังสือหรือนิตยสาร
สร้างความสัมพันธ์เชิงบวก ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาจมีผลอย่างมากต่อความสามารถในการเป็นอิสระ ประเมินความสัมพันธ์ทั้งหมดที่คุณมี (ความสัมพันธ์ส่วนตัวความสัมพันธ์ความสัมพันธ์ในการทำงาน) และตรวจสอบให้แน่ใจว่าแต่ละคนมีให้และรับ ตรวจสอบความต้องการของคุณในแต่ละความสัมพันธ์
- พยายามที่จะกล้าแสดงออกมากขึ้นในความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ พูดขึ้นถ้าคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้รับการเอาใจใส่อย่างจริงจัง
โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 3: รับผิดชอบต่อการเงินของคุณ

ติดตามการใช้จ่ายของคุณ ความเป็นอิสระทางการเงินเป็นส่วนสำคัญของการเป็นผู้หญิงอิสระ ขั้นตอนแรกในการจัดการปัญหาเรื่องเงินของคุณคือการรู้ว่าคุณใช้เงินเท่าไรในแต่ละเดือน ติดตามการใช้จ่ายของคุณเป็นเวลาอย่างน้อยสองเดือนเพื่อให้เข้าใจชัดเจนว่าคุณใช้จ่ายไปเท่าไร
- ติดตามค่าใช้จ่ายของทารกใหญ่ทั้งหมด สร้างแผนภูมิที่ติดตามจำนวนเงินที่คุณใช้ในการเช่าการจ่ายเครดิตอาหารและการเคลื่อนย้าย คุณต้องจดบันทึกค่าใช้จ่ายที่ใช้ไปกับกิจกรรมยามว่างและกิจกรรมทางสังคม
- ลองใช้แอปหรือระบบธนาคารออนไลน์เพื่อติดตามการเงินของคุณได้ง่ายและแม่นยำยิ่งขึ้น
หาแรงจูงใจ. รู้ว่าทำไมการเป็นอิสระจึงสำคัญสำหรับคุณ คุณต้องการเป็นเจ้าของบ้านของคุณเองหรือไม่? การรักษาความปลอดภัยในชีวิตของคุณเมื่อคุณเกษียณ? จดลำดับความสำคัญทางการเงินทั้งหมดของคุณ การแสดงภาพแรงจูงใจของคุณจะช่วยให้คุณพบความกระตือรือร้นที่จะเริ่มต้นระบอบการเงินที่มั่นคง
กำหนดงบประมาณ แบ่งเงินจำนวนหนึ่งเพื่อใช้จ่ายในแต่ละด้านของชีวิต ตัวอย่างเช่นรวมค่าใช้จ่ายในการชมภาพยนตร์หากคุณรู้ว่าคุณต้องการไปโรงภาพยนตร์สัปดาห์ละครั้ง คำนวณเงินที่เหมาะสมเพื่อใช้จ่ายและประหยัดในแต่ละสัปดาห์หรือเดือน
- งบประมาณ "เร่งรีบ" เล็กน้อย ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่สูญเสียแผนของคุณโดยสิ้นเชิงหากราคาก๊าซสูงขึ้นหรือแมวของคุณต้องไปพบแพทย์
เรียนรู้เกี่ยวกับการลงทุน เพื่อให้เกิดความเข้าใจผิดทางการเงินอย่างแท้จริงคุณต้องทำการวิจัยและวางแผน เรียนรู้เกี่ยวกับโอกาสในการลงทุนและการออม ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษามืออาชีพหรือนักวางแผนการเงิน
เพิ่มเงินเดือน. แม้ว่าพวกเขาจะทำงานเดียวกัน แต่ผู้หญิงมักทำเงินได้น้อยกว่าผู้ชาย ประเมินคุณค่าทางวิชาชีพของคุณเองและพิจารณาว่าถึงเวลาขอเพิ่มหรือไม่ บางทีคุณอาจจะสมควรได้รับมันจริงๆ
- การวางแผน. กำหนดเวลาประชุมกับหัวหน้าของคุณเพื่อหารือเกี่ยวกับเป้าหมายในอาชีพและค่าจ้าง มีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังขอ
- พร้อมเจรจา.
- ใจเย็นและมั่นใจตลอดการประชุม
โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 3: สร้างความมั่นใจในตัวเอง

เป็นตัวของตัวเอง. ปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผู้หญิงรักอิสระคือความมั่นใจในตัวเองว่าคุณเป็นใคร ส่วนหนึ่งเรียกร้องให้คุณซื่อสัตย์กับตัวเอง อย่าพยายามเป็นคนอื่น ค้นหาจุดแข็งและความสนใจของคุณเองและมุ่งเน้นไปที่สิ่งเหล่านั้น
- อย่าตกเป็นเหยื่อของกระแสแฟชั่นที่ไม่เหมาะสม วิธีการแต่งตัวของคุณจะส่งผลต่อความรู้สึกของคุณ สวมเสื้อผ้าที่ช่วยเพิ่มความสวยงามและทำให้คุณรู้สึกสบายและมั่นใจ
- หลีกเลี่ยงการบังคับตัวเองให้ปฏิบัติตามมาตรฐานของผู้หญิง ผู้หญิงจำนวนมากรู้สึกกดดันที่ต้องแต่งตัวและประพฤติตัวในบางลักษณะเพียงเพราะเป็นผู้หญิง แต่คุณไม่จำเป็นต้องทำตัวหรือเป็น "ผู้หญิง" ถ้าคุณไม่ต้องการ คุณไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าหรือแต่งกายอย่างใดอย่างหนึ่ง คุณไม่จำเป็นต้องชอบกิจกรรมของผู้หญิงทั่วไปเช่นช้อปปิ้งหรือดูหนังโรแมนติก
เผชิญกับความกลัวของคุณ บางทีอาจมีความกลัวบางอย่างที่ทำให้คุณไม่เป็นอิสระ คุณอาจกังวลเกี่ยวกับการอยู่คนเดียวหรือมีปัญหาวิตกกังวลอื่น ๆ คุณไม่ได้โดดเดี่ยว. นี่คือขั้นตอนบางส่วนที่คุณสามารถทำได้เพื่อเอาชนะความกลัว
- การบำบัดด้วยการสัมผัส แสดงให้เห็นแล้วว่าการสัมผัสกับความกลัวของคุณทีละเล็กทีละน้อยจะมีประสิทธิภาพอย่างมาก ตัวอย่างเช่นหากคุณรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการพบปะผู้คนใหม่ ๆ ให้เชิญเพื่อนมาร่วมกิจกรรมทางสังคม ค่อยๆสร้างความกล้าที่จะเข้าร่วมคนเดียว
- ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากความวิตกกังวลของคุณยังคงขัดขวางไม่ให้คุณเป็นอิสระหรือบรรลุเป้าหมายอื่น ๆ ให้ลองไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต ที่สามารถช่วยลดความกังวล
ยอมรับความช่วยเหลือ ความเป็นอิสระหมายถึงการตัดสินใจเกี่ยวกับชีวิตของคุณเอง แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณจะพึ่งพาคนอื่นไม่ได้ ผู้หญิงมีสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับเพื่อนและสมาชิกในครอบครัว อย่ากลัวที่จะเสนอและยอมรับความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการ
- เจาะจงเมื่อขอความช่วยเหลือ ซื่อสัตย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการและปล่อยให้คนอื่นช่วยคุณ
ความคิดเชิงบวก. ทัศนคติเชิงบวกจะช่วยให้คุณทิ้งความประทับใจที่ว่าคุณเป็นผู้หญิงที่รักอิสระ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและทำให้คุณมีความเข้มแข็งในการเป็นอิสระ หลีกเลี่ยงความคิดเชิงลบ แทนที่จะใช้เวลาเพื่อสรรเสริญตัวเองทุกวัน
รับผิดชอบตัวเอง. คุณเป็นคนเดียวที่เปลี่ยนชีวิตได้อย่างแท้จริง ตระหนักว่าคุณมีความรับผิดชอบต่อการตัดสินใจของคุณ เมื่อคุณรู้ว่าคุณควบคุมตนเองได้คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้น วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีอิสระมากขึ้น โฆษณา