เนื้อหา

• ขั้นตอน
• คำแนะนำ
• คำเตือน

ในแต่ละปีมีผู้ป่วยโรคหัวใจวายประมาณ 735,000 คนในสหรัฐอเมริกาและ 525,000 คนเป็นโรคหัวใจวายครั้งแรกตามข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นสาเหตุการตายอันดับต้น ๆ ของทั้งชายและหญิง การตระหนักถึงสัญญาณและอาการเริ่มแรกของหัวใจวายเป็นขั้นตอนสำคัญในการลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตและหลีกเลี่ยงการสูญเสียการออกกำลังกาย ประมาณ 47% ของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันเกิดจากอาการหัวใจวายนอกโรงพยาบาลบ่งบอกว่าหลายคนยังคงเพิกเฉยต่อสัญญาณเตือนแรกของร่างกาย การเตรียมความสามารถในการรับรู้อาการของหัวใจวายและโทรติดต่อศูนย์การแพทย์ที่ใกล้ที่สุดทันทีสามารถช่วยลดอาการหัวใจวายที่เกิดซ้ำและช่วยชีวิตคุณได้

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: ตรวจสอบอาการพื้นฐานของหัวใจวาย

1. 

   
   
   ระวังเจ็บหน้าอก. จากการศึกษาของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกาพบว่า 92% ของผู้ป่วยยอมรับว่าอาการเจ็บหน้าอกเป็นอาการของหัวใจวาย แต่มีเพียง 27% เท่านั้นที่รู้ตัวทุกอาการและทราบเมื่อ ควรเรียกรถพยาบาล แม้ว่าอาการเจ็บหน้าอกจะเป็นอาการที่พบได้บ่อย แต่ในตอนแรกคน ๆ นั้นอาจสันนิษฐานได้ว่าเขาหรือเธอมีอาการปวดท้องหรือเสียดท้องอย่างรุนแรง
   • อาการเจ็บหน้าอกที่เกิดจากหัวใจวายรู้สึกเหมือนมีใครมาบีบหน้าอกของคุณหรือมีน้ำหนักเหมือนช้างบนหน้าอกของคุณ ยาลดกรดไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการเจ็บหน้าอกที่เกิดจากหัวใจวาย
   • อย่างไรก็ตามจากการศึกษาของ Journal of the American Medical Association นักวิจัยพบว่าผู้ชาย 31% และผู้หญิง 42% ไม่แสดงอาการเจ็บหน้าอกซึ่งมักเกี่ยวข้องกับอาการหัวใจวาย ผู้ป่วยโรคเบาหวานยังมีความเสี่ยงในการเกิดอาการพื้นฐานน้อยกว่า

2. 

   
   
   สังเกตอาการปวดร่างกายส่วนบน. ความเจ็บปวดจากอาการหัวใจวายสามารถแพร่กระจายจากหน้าอกไปยังไหล่ส่วนบนแขนหลังคอฟันหรือกราม ในความเป็นจริงคุณอาจไม่มีอาการเจ็บบริเวณหน้าอก อาการปวดฟันเรื้อรังหรือปวดหลังส่วนบนอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของอาการหัวใจวาย

3. 

   
   
   โปรดทราบว่าอาการเริ่มแรกอาจไม่รุนแรง อาการหัวใจวายส่วนใหญ่เริ่มต้นด้วยอาการเล็กน้อยที่อธิบายไว้ข้างต้น อย่างไรก็ตามคุณไม่ได้เป็นส่วนตัวหากอาการไม่หายไปภายใน 5 นาทีคุณต้องโทรเรียกรถพยาบาลทันทีเพื่อรับการรักษาพยาบาล

4. 

   ประเมินว่าความเจ็บปวดเกี่ยวข้องกับอาการแน่นหน้าอกหรือไม่หากคุณมีประวัติของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ อาการแน่นหน้าอกของคุณหายไปอย่างรวดเร็วด้วยการรักษาหรือไม่? ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจบางรายอาจมีอาการแน่นหน้าอกที่บริเวณหน้าอก สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหัวใจไม่สามารถดูดซึมออกซิเจนได้เพียงพอที่จะสนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อ ผู้ที่มีอาการแน่นหน้าอกสามารถทานยาเพื่อช่วยขยายหลอดเลือดแดงในหัวใจและบรรเทาอาการปวดได้ หากอาการแน่นหน้าอกไม่หายไปอย่างรวดเร็วแม้จะพักผ่อนหรือได้รับการรักษาก็อาจเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวาย

5. 

   ระวังอาการปวดท้องคลื่นไส้หรืออาเจียน ความเจ็บปวดจากหัวใจวายสามารถรู้สึกได้ในช่องท้อง คนท้องจะรู้สึกเหมือนเสียดท้อง แต่จะไม่ดีขึ้นเมื่อใช้ยาลดกรด คุณอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนและไม่มีอาการเจ็บหน้าอกหรืออาการอื่น ๆ ของโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหาร (โรคกระเพาะจากไวรัส)

6. 

   โทร 911 ทันทีหากคุณสงสัยว่าคุณมีอาการหัวใจวาย นี่คือขั้นตอนแรกเร่งด่วนที่คุณต้องดำเนินการ อย่ารอช้าไปพบแพทย์ การเข้ารับการรักษาพยาบาลภายในชั่วโมงแรกที่เริ่มมีอาการสามารถเพิ่มโอกาสในการฟื้นตัวและลดความเสียหายของกล้ามเนื้อหัวใจ
   • อย่ากินแอสไพรินด้วยตัวคุณเอง แพทย์ฉุกเฉินจะตรวจสอบว่าคุณจำเป็นต้องทานแอสไพรินหรือไม่
   โฆษณา

วิธีที่ 2 จาก 4: สังเกตอาการผิดปกติของหัวใจวาย

1. 

   สังเกตอาการผิดปกติในผู้หญิง. ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ของหัวใจวายมากกว่าผู้ชาย บางส่วน ได้แก่ :
   • ก็รู้สึกอ่อนแอ
   • ความเจ็บปวดของบุคคล
   • ความเหนื่อยล้าบางครั้งก็คล้ายไข้หวัดใหญ่
   • ความผิดปกติของการนอนหลับ

2. 

   ระวังหายใจถี่ผิดปกติ หายใจถี่เป็นสัญญาณของอาการหัวใจวายซึ่งอาจนำหน้าอาการเจ็บหน้าอก คุณอาจรู้สึกว่าขาด O2 ในปอดหรือรู้สึกว่าเพิ่งแข่งเสร็จ

3. 

   ระวังอาการปวดหัวเล็กน้อยวิตกกังวลและเหงื่อออก อาการของหัวใจวายอาจรวมถึงความวิตกกังวลที่ไม่สามารถอธิบายได้ คุณอาจปวดศีรษะเล็กน้อยหรือเหงื่อออกเย็นโดยไม่มีอาการเจ็บหน้าอกหรืออาการอื่น ๆ

4. 

   ระวังสัญญาณของหัวใจเต้นเร็วเกินไป ถ้าคุณรู้สึกว่าหัวใจเต้นเร็วหัวใจเต้นแรงในอกเหมือนรู้สึกกังวลหรืออัตราการเต้นของหัวใจเปลี่ยนแปลงอาจเป็นสัญญาณผิดปกติของอาการหัวใจวาย โฆษณา

วิธีที่ 3 จาก 4: ประเมินปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจวาย

1. 

   เข้าใจว่ามีปัจจัยเสี่ยงที่แตกต่างกันสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด ปัจจัยบางอย่างสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตในขณะที่ปัจจัยอื่นไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ เมื่อคุณทราบถึงทางเลือกที่สามารถเพิ่มหรือลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและอาการหัวใจวายได้แล้วคุณสามารถตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาด

2. 

   ทำความเข้าใจกับปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ มีปัจจัยที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และควรพิจารณาเมื่อประเมินความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย ปัจจัยเสี่ยงที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ได้แก่ :
   • อายุ: ผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 45 ปีและผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 55 ปีมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจวาย
   • ประวัติครอบครัว. หากญาติสนิทมีคนที่มีอาการหัวใจวายความเสี่ยงของคุณจะสูงขึ้น
   • ประวัติความเป็นมาของโรคแพ้ภูมิตัวเอง: หากคุณมีประวัติของโรคแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรคไขข้ออักเสบหรือโรคลูปัสคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจวาย
   • ภาวะครรภ์เป็นพิษ: นี่เป็นปัญหาสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์

3. 

   ทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้สำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด คุณสามารถเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณได้โดยฝึกนิสัยเชิงบวกหลีกเลี่ยงนิสัยเชิงลบเพื่อลดปัจจัยเสี่ยงต่อไปนี้:
   • การสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เสียชีวิตอย่างกะทันหันจากโรคหัวใจและหลอดเลือดในผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ การสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ
   • ความดันโลหิตสูง
   • สูญเสียการออกกำลังกาย
   • โรคเบาหวาน
   • อ้วน
   • คอเลสเตอรอลสูง
   • ความเครียดและการใช้ยาผิดกฎหมาย

4. 

   ลดความเสี่ยงหัวใจวาย ใช้ชีวิตในเชิงบวกทุกวัน คุณควรฝึกเดินเร็วเป็นเวลา 15 นาทีหลังอาหารกลางวันและอาหารเย็น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์เกลือต่ำไขมันทรานส์และคาร์โบไฮเดรตต่ำอุดมไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพและโปรตีนสูง
   • เลิกสูบบุหรี่.
   • ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์สำหรับการรักษาและการใช้ยาหากคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหัวใจวายหรือเพิ่งหายจากอาการหัวใจวาย
   โฆษณา

วิธีที่ 4 จาก 4: ทำความเข้าใจกับการรักษาทางการแพทย์สำหรับอาการหัวใจวาย

1. 

   เตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนฉุกเฉิน อาการหัวใจวายอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต แต่สามารถตอบสนองในเชิงบวกได้หากได้รับการรักษาโดยเร็วและทันท่วงที ผู้ป่วยที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายได้รับการดูแลทันทีขณะอยู่ในห้องฉุกเฉิน

2. 

   เตรียมพร้อมสำหรับการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ คลื่นไฟฟ้าหัวใจคือการทดสอบที่วัดกิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจ การทดสอบช่วยให้แพทย์ของคุณทราบว่ากล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บมากเพียงใดหรือคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับอาการหัวใจวาย กล้ามเนื้อที่บาดเจ็บจะไม่นำไฟฟ้าเหมือนกล้ามเนื้อที่แข็งแรงปกติ กิจกรรมทางไฟฟ้าของหัวใจจะถูกส่งผ่านขั้วไฟฟ้าที่วางอยู่บนหน้าอกและพิมพ์ลงบนกระดาษเพื่อประเมินผล

3. 

   เตรียมตัวสำหรับการตรวจเลือด. เมื่อกล้ามเนื้อหัวใจเสียหายจากอาการหัวใจวายสารเคมีบางชนิดจะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด สารเคมีโทรโปนินจะยังคงอยู่ในเลือดนานถึง 2 สัปดาห์ช่วยให้แพทย์ของคุณสามารถประเมินได้อย่างสมเหตุสมผลว่าคุณเพิ่งมีอาการหัวใจวายที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือไม่

4. 

   เตรียมสายสวน. แพทย์ของคุณอาจทำการสวนหัวใจเพื่อตรวจสอบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะหัวใจและหลอดเลือดของคุณ ในระหว่างขั้นตอนนี้สายสวนจะถูกใส่เข้าไปในเส้นเลือดและเข้าไปในหัวใจ โดยปกติท่อจะถูกแทรกผ่านหลอดเลือดแดงในบริเวณขาหนีบ กระบวนการนี้ค่อนข้างปราศจากความเสี่ยง ในระหว่างการใส่สายสวนแพทย์ของคุณอาจ:
   • เอ็กซ์เรย์ด้วยสีย้อมคอนทราสต์ รังสีเอกซ์ช่วยให้แพทย์ตรวจสอบได้ว่าหลอดเลือดแดงแคบหรืออุดตันหรือไม่
   • ตรวจความดันโลหิตในห้องของหัวใจ
   • เก็บตัวอย่างเลือดเพื่อวัดปริมาณออกซิเจนในห้องหัวใจ
   • ทำการตรวจชิ้นเนื้อ.
   • ตรวจสอบความสามารถของหัวใจในการสูบฉีดอย่างมีประสิทธิภาพ

5. 

   เตรียมตัวสำหรับการทดสอบความเครียดหลังจากหัวใจวายของคุณผ่านไป สองสามสัปดาห์หลังจากอาการหัวใจวายหายไปคุณอาจต้องทำการทดสอบความเครียดเพื่อประเมินว่าหลอดเลือดหัวใจของคุณตอบสนองต่อการออกกำลังกายอย่างไร คุณจะต้องวิ่งบนลู่วิ่งและเชื่อมต่อกับเครื่องตรวจคลื่นไฟฟ้าเพื่อวัดการทำงานของหัวใจ การทดสอบนี้ช่วยให้แพทย์ของคุณพิจารณาการรักษาในระยะยาวสำหรับสภาพของคุณ โฆษณา

คำแนะนำ

• ให้ข้อมูลแก่เพื่อนและครอบครัวเกี่ยวกับอาการหัวใจวายที่พบได้น้อยเพื่อหลีกเลี่ยงอาการหัวใจวายที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยหรือไม่ได้รับการรักษา

คำเตือน

• หากคุณพบอาการเหล่านี้หรืออาการแปลก ๆ อื่น ๆ คุณไม่ควรลังเลที่จะโทรแจ้งเหตุฉุกเฉินและเข้ารับการรักษาพยาบาลทันที การรักษาในช่วงต้นช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
• อย่าเคลื่อนไหวตัวเองถ้าคุณคิดว่าคุณกำลังมีอาการหัวใจวายเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อหัวใจของคุณ ให้คนอื่นโทรเรียกรถพยาบาลทันที