สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับแฟนของคุณ - เคล็ดลับ

เนื้อหา

ขั้นตอน

ความสัมพันธ์มักทำให้คุณรู้สึกพึงพอใจและมีความสุข อย่างไรก็ตามคุณจะต้องเผชิญกับความท้าทายและต้องใช้ความพยายามอย่างมาก คุณและแฟนอาจห่วงใยกัน แต่ความสัมพันธ์ไม่ได้เป็นไปอย่างที่คุณอยากให้เป็น เรียนรู้วิธีปรับปรุงความรู้สึกของคุณที่มีต่อแฟนของคุณเพื่อให้คุณสามารถรักษาความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและเติมเต็ม

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 4: ปรับปรุงเวลาที่ใช้ร่วมกัน

ใช้เวลาทำสิ่งต่างๆที่คุณชอบทำด้วยกัน วิธีหนึ่งในการปรับปรุงความสัมพันธ์กับแฟนคือการทำสิ่งที่คุณทั้งคู่ชอบ การสนุกด้วยกันในช่วงเวลาที่คุณอยู่ด้วยกันสามารถช่วยให้คุณสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นและลึกซึ้งยิ่งขึ้น ยิ่งรักกันมากเท่าไหร่ความสัมพันธ์ก็จะยิ่งดีขึ้น
- ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการเล่นเกมปีนเขาลองทำกิจกรรมใหม่ ๆ หรือเป็นอาสาสมัคร
- เป้าหมายคือการทำงานร่วมกันที่คุณทั้งคู่ชอบ แบ่งปันความสนใจของกันและกันและหาจุดร่วมกัน
- พยายามหลีกเลี่ยงการทำสิ่งที่คุณทำตามปกติซ้ำ ๆ หากคุณไม่พอใจกับความสัมพันธ์ในปัจจุบันการกระทำแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าจะไม่ทำให้สถานการณ์ดีขึ้น
- ถามแฟนของคุณว่าเขาชอบทำอะไรเมื่อคุณไม่อยู่ใกล้ ๆ และแบ่งปันสิ่งที่เขาชอบ คุณสามารถพูดได้ว่า“ จะมีการแสดงดนตรีที่ฉันอยากเข้าร่วมมาโดยตลอด คุณอยากมากับฉันไหม "
แสดงความขอบคุณสำหรับเขา หลังจากอยู่กับใครสักคนเป็นเวลานานคุณจะถือว่าคนนั้นรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรกับพวกเขา คุณอาจเคยผ่านช่วงเวลาแห่งความเค็ม แต่คุณควรบอกให้เขารู้ถึงความรู้สึกของคุณ บอกให้เขารู้ว่าคุณใส่ใจและเห็นคุณค่าในสิ่งที่เขาทำ
- ตัวอย่างเช่นคุณสามารถขอบคุณเขาที่จ่ายค่าอาหารเย็นช่วยทำงานบ้านหรือเปิดประตูให้คุณ ตัวอย่างเช่น "ฉันขอบคุณจริงๆที่ช่วยเปลี่ยนหลอดไฟเมื่อคืนนี้" หรือ "ขอบคุณที่ซื้อกาแฟให้ฉัน ฉันมีความสุขตลอดทั้งวัน”.
- สมมติว่าคุณรู้สึกว่าเขาหล่อไม่ว่าคุณจะชอบสไตล์หนวดเคราหรือคุณชอบน้ำหอมกลิ่นใหม่บอกเขาว่า "เสื้อตัวนั้นเหมาะกับคุณมาก" หรือ "ฉันชอบทรงผมใหม่เพราะมันทำให้คุณดูหล่อมาก"
- แต่งตัวให้เขา. เลือกเครื่องแต่งกายและกลิ่นที่เขาชอบ
แสดงความรัก. เมื่อคุณรักกันมาระยะหนึ่งคุณจะไม่แสดงความรักต่อกันอีกต่อไป ในความเป็นจริงต้องแสดงอารมณ์ออกมาด้านนอกด้วย ดังนั้นจงกระทำให้มากเพื่อแสดงความเสน่หา คุณต้องการการเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยเพื่อแสดงความรักเมื่ออยู่ด้วยกัน
- ตัวอย่างเช่นคุณสามารถกอดในขณะที่คุยกับเขาจับมือหรือวางศีรษะบนไหล่ของเขา
- จดจ่ออยู่กับจูบแทนที่จะแค่จูบเร็ว ๆ
- ใช้เวลากอดและกอดรัดในขณะที่คุณดูทีวีด้วยกัน
ทำสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ให้เขา. คุณไม่จำเป็นต้องทำท่าทางโรแมนติกหลายครั้งเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ การกระทำเล็ก ๆ บางครั้งมีความหมายมากกว่าการกระทำที่ยิ่งใหญ่ เริ่มทำสิ่งเล็ก ๆ และมีความหมายสำหรับแฟนของคุณในขณะที่คุณอยู่ด้วยกัน สิ่งนี้จะแสดงว่าคุณห่วงใยใส่ใจและคิดถึงเขาอยู่เสมอ
- ตัวอย่างเช่นซื้อกาแฟแก้วโปรดเมื่อคุณสองคนพบกันในตอนเช้าหรือชงกาแฟให้เขา ซื้อขนมที่เขาชอบหรือนำของอร่อย ๆ ติดตัวไปด้วยเมื่อคุณพบกัน
- หากเขาทำปากกาหายบ่อย ๆ คุณสามารถซื้อปากกาเก็บไว้ในรถได้ มีแว่นกันแดดติดรถไว้ถ้าเขาลืมบ่อยๆ
มีความสุขเสมอ. วิธีที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีคือการรักษาบรรยากาศสบาย ๆ การสนุกด้วยกันเสมอเป็นวิธีที่จะทำให้ความผูกพันและการสื่อสารของคุณลึกซึ้งยิ่งขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องจริงจังกับกันและกันตลอดเวลาเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ การเล่นไปรอบ ๆ ทำตัวโง่ ๆ และการมีส่วนร่วมในกิจกรรมสนุก ๆ เพื่อหัวเราะด้วยกันสามารถช่วยให้คุณเข้ากันได้
- หยอกล้อกันเบา ๆ เกี่ยวกับบางเรื่องพูดเรื่องตลกที่เป็นความลับของกันและกันและหัวเราะเมื่อบุคคลนั้นพูดอะไรตลก ๆ
- โปรดทราบว่าเรื่องตลกใด ๆ ควรเป็นเรื่องตลกและตลกโดยไม่มีการตีตรา

วิธีที่ 2 จาก 4: ปรับปรุงการสื่อสาร

แชทกับแฟนของคุณ สิ่งนี้ชัดเจน แต่เมื่อคุณอยู่ด้วยกันเป็นเวลานานคุณจะไม่จริงจังกับมัน บางทีคุณสองคนอาจจะไม่แบ่งปันถามคำถามหรือเล่าเรื่องราวที่เปลี่ยนไปซึ่งกันและกันอีกต่อไป พยายามพูดคุยกับแฟนเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเขา
- ดูว่าเขามีงานอดิเรกความสนใจหรือภาพยนตร์เรื่องโปรดใหม่ ๆ หรือไม่ ถามเขาว่าเขาอารมณ์เสียหรือคุณพลาดการเปลี่ยนแปลงใด ๆ
- ตัวอย่างเช่นคุณอาจถามว่า“ รายการทีวีหรือภาพยนตร์เรื่องใหม่ที่คุณดูเมื่อเร็ว ๆ นี้คืออะไร คุณรู้จักเพลงใหม่ดีๆบ้างไหม” หรือ“ ฉันสังเกตเห็นเมื่อเร็ว ๆ นี้ว่าคุณอ่านนิยายหลายเรื่อง ดูเหมือนงานอดิเรกใหม่ของฉัน บอกสิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับแนวนี้”
ฟัง. วิธีปรับปรุงการสื่อสารกับแฟนของคุณคือรับฟังเขาอย่างจริงใจ เมื่อคุณโต้เถียงอย่าโกรธจนละเลยสิ่งที่เขาพูดหรือพยายามทำให้ประเด็นของคุณชัดเจน ให้ฟังคำพูดของเขาแทน การฟังจะช่วยให้คุณรู้วิธีแก้ปัญหาแทนที่จะเถียงต่อไป
- เมื่อคุณกำลังฟังคุณต้องมีสมาธิจริงๆ กำจัดความคิดของคุณที่พยายามตะโกนความคิดของคุณพิสูจน์ว่าเขาผิดและพยายามโน้มน้าวให้เขาอยู่เคียงข้างเขา
- ในการเป็นผู้ฟังที่ดีให้ใช้ภาษากายที่อบอุ่นมองตรงไปที่บุคคลนั้นและพยักหน้า ให้ความสนใจกับสิ่งที่เขาพูดและพูดซ้ำสิ่งที่เขาพูดกับคุณ (เช่น "ดูเหมือนว่าฉันกำลังทำงานหนัก!") สบตาแสดงความคิดเห็นและถามคำถามเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่เขาพูด
สุจริต. นี่เป็นวิธีหนึ่งที่คุณจะปรับปรุงความสัมพันธ์กับแฟนได้ สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าคุณต้องการมีความสัมพันธ์ที่ดีและแข็งแรงคุณทั้งคู่ต้องเชื่อใจมากพอที่จะเปิดใจและซื่อสัตย์ต่อกัน พูดอย่างตรงไปตรงมาว่าอะไรที่ทำให้คุณเสียใจสิ่งที่ทำให้คุณกลัวหรืออะไรที่ขัดขวางคุณ
- หลีกเลี่ยงการโกหกแฟนของคุณ สิ่งนี้จะทำให้คุณเดือดร้อน
- พูดตามตรงไม่ได้หมายความว่าแค่พูดในสิ่งที่เขาทำให้คุณไม่พอใจ แต่คุณจะแบ่งปันทุกแง่มุมของชีวิตอย่างตรงไปตรงมา พยายามเปิดใจและเชื่อใจเขา
แชทสด. หากมีเรื่องสำคัญที่คุณต้องพูดคุยกับแฟนคุณควรพูดคุยด้วยตนเองแทนที่จะส่งข้อความหรือส่งอีเมล ด้วยวิธีนี้คุณจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ของความเข้าใจผิด เลือกเวลาที่เหมาะสมเพื่อสนทนากับเขาด้วย เลือกช่วงเวลาที่คุณทั้งคู่สามารถพูดคุยกันได้และไม่ถูกรบกวน
- หลีกเลี่ยงการโจมตีเขาขณะสนทนา สิ่งนี้จะไม่สามารถแก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
บอกให้เขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร หลังจากที่คุณคบกับใครมานานคุณจะถือว่าเขารู้ทุกอย่าง คุณคิดว่าเขารู้ว่าเขากำลังคิดอะไรรู้สึกอย่างไรและคิดอย่างไรกับเขา ทั้งเขาและคุณไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญในการอ่านใจคนอื่น ดังนั้นบอกให้แฟนของคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไรเพื่อที่คุณทั้งคู่จะได้อยู่เคียงข้างกัน
- บอกแฟนของคุณว่าคุณห่วงใยเขาชอบอยู่กับเขาหรือรักเขา บอกให้เขารู้ว่าคุณชอบจับมือหรือชื่นชมเมื่อเขาพาคุณไปพบเพื่อน
- แบ่งปันความยากลำบากที่คุณพบหรือความสุขที่คุณมีในที่ทำงาน บอกให้เขารู้ว่าคุณอยากลองทำอะไรที่ร้านอาหารใหม่ ๆ หรือทำอะไรที่แตกต่างออกไปในช่วงสุดสัปดาห์
- ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า“ ฉันชอบมันเมื่อคุณจับมือคุณในสถานที่ที่มีคนพลุกพล่าน”“ คืนนี้ฉันอยากลองอาหารอินเดียโปรดมากับฉัน” หรือ“ เราควรลองอะไรใหม่ สุดสัปดาห์นี้. ฉันกำลังคิดจะไปปีนเขา คุณรู้สึกอย่างไร?"
- เมื่อต้องผ่านวันที่เลวร้ายให้พูดว่า "ฉันมีวันที่แย่ในการทำงานและตอนนี้ฉันไม่มีความสุข" หรือ "ฉันขอโทษที่โกรธคุณเพราะฉันเพิ่งผ่านวันที่เลวร้ายมา"
พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสนใจ การนินทายังมีความสำคัญมากในความสัมพันธ์ เรื่องราวสุ่มเหล่านี้อาจดูเหมือนไม่สำคัญ แต่จะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้น ถามแฟนของคุณเกี่ยวกับวิดีโอเกมใหม่ที่เขาเล่นทีมโปรดของเขาหรือเขารู้สึกอย่างไรกับตอนสุดท้ายของรายการทีวี
- บอกเขาเกี่ยวกับสิ่งเล็กน้อยในชีวิตของคุณ แบ่งปันทุกแง่มุมของชีวิตร่วมกันไม่ใช่เฉพาะเรื่องใหญ่
- อย่าท้อใจเมื่อเขาสนทนาเกี่ยวกับหัวข้อที่คุณไม่สนใจ หากเขาใช้เวลาในการแบ่งปันบางสิ่งกับคุณสิ่งสำคัญสำหรับเขา
- ตัวอย่างเช่นคุณสามารถแชร์สิ่งต่างๆเช่น "บริษัท ของฉันเพิ่งมีพนักงานใหม่" หรือ "ที่รักของฉันทำตัวตลกมาก" คุณยังสามารถพูดว่า“ ฉันเพิ่งดูหนังที่น่าสนใจมาก” หรือ“ เช้านี้ฉันออกกำลังกายได้ดีมาก ให้ฉันบอกรายละเอียด ".
แบ่งปันสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต คุณทั้งคู่อาจผ่านช่วงต่างๆในชีวิตมาแล้ว คุณต้องการสิ่งที่คุณเคยมีซึ่งหมายความว่าเป้าหมายของคุณอาจแตกต่างจากของเขา พูดถึงความปรารถนาในชีวิตแผนการของคุณและเป้าหมายที่คุณตั้งไว้สำหรับตัวคุณเอง
- มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณทั้งสองมีเป้าหมายร่วมกัน การทำความเข้าใจเป้าหมายร่วมกันสามารถช่วยให้คุณทั้งคู่ทำงานร่วมกันสร้างความรู้สึกสมหวังและทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้น
- เช่นบอกแฟนว่า“ ฉันอยากไปสถานที่ที่น่าสนใจจริงๆ และคุณ?" หรือ“ เป้าหมายของฉันคือการบรรลุในระดับที่สูงขึ้น และเป้าหมายในอาชีพของคุณคืออะไร "
ตั้งเป้าหมายสำหรับความสัมพันธ์. ในการปรับปรุงความสัมพันธ์คุณและแฟนต้องร่วมมือกันเพื่อกำหนดเป้าหมายของความสัมพันธ์ คุณต้องการอะไรจากความสัมพันธ์นั้น? คุณต้องการให้ความสัมพันธ์นั้นไปไหน? เป้าหมายเหล่านั้นควรสอดคล้องกับทั้งสองอย่าง คุณสองคนจะหาสิ่งที่คุณต้องการให้อีกฝ่ายทำ
- ตัวอย่างเช่นหากคุณทั้งคู่ต้องการใช้เวลาทำกิจกรรมร่วมกันหรือใช้เวลากับครอบครัวมากขึ้น
- คุณต้องการให้เขาลดรายการกีฬา แต่เขาต้องการให้คุณมีระเบียบมากขึ้น
- บอกให้เขารู้ว่าคุณต้องการอะไรจากเขาและกระตุ้นให้เขาพูดในสิ่งที่เขาต้องการจากคุณ
พบที่ปรึกษาด้านอารมณ์. หากคุณคิดว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังมีปัญหา แต่ไม่รู้จะปรับปรุงอย่างไรคุณสามารถพบที่ปรึกษาด้านอารมณ์ได้ ผู้เชี่ยวชาญจะช่วยให้คุณทั้งคู่เรียนรู้ที่จะสื่อสารได้ดีขึ้นแก้ปัญหาและรับมือกับทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและดีต่อสุขภาพ
- การหาที่ปรึกษามักไม่ได้ผล หากคุณสองคนไม่ได้อยู่ด้วยกันมานานเกินไปอาจดูเหมือนเร็วเกินไปที่จะพบที่ปรึกษา

วิธีที่ 3 จาก 4: หลีกเลี่ยงนิสัยความสัมพันธ์เชิงลบ

หลีกเลี่ยงความคิดเชิงลบ หากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในความสัมพันธ์คุณจะไม่พอใจกับสิ่งที่เขาทำ บางทีคุณอาจเกลียดวิธีที่เขาทำบางสิ่งหรือไม่พอใจกับคำพูดของเขา พยายามกำจัดนิสัยที่มองโลกในแง่ลบเกี่ยวกับแฟนของคุณ
- แทนที่จะหงุดหงิดตามธรรมชาติให้คิดว่าทำไมเขาถึงทำสิ่งที่ทำให้คุณเสียใจ นั่นเป็นปัญหาที่แท้จริงหรือเป็นเพียงการกระทำธรรมดา ๆ ที่ทำให้คุณรำคาญ? ใจเย็น ๆ แล้วคุณจะรู้ว่ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่
- พูดคุยกับแฟนของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณไม่สบายใจ. เขาคงไม่ตระหนักถึงปัญหานั้น
อย่าจ้องโทรศัพท์ตลอดเวลา การติดโทรศัพท์สามารถทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้ ตรวจสอบ Facebook, Instagram และ Twitter ตลอดเวลาหรือส่งข้อความถึงคนอื่น ๆ ในขณะที่คุณอยู่ด้วยกันจะทำให้เขารู้สึกไม่เห็นคุณค่าและยุ่งกับความสัมพันธ์ แต่คุณต้องวางโทรศัพท์ทิ้งไว้และให้ความสำคัญกับเขา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาทำเช่นเดียวกันกับคุณ
- หากคุณจดจ่ออยู่กับโทรศัพท์คุณจะพลาดสิ่งที่เขาพูด นอกจากนี้จิตใจของคุณจะไม่อยู่ในขณะที่คุณกำลังทำอะไรบางอย่าง
- ให้ความสนใจเมื่อเขาอยู่ต่อหน้าคุณและใช้เวลาร่วมกันแทนที่จะตรวจสอบโซเชียลมีเดียทุกๆสองสามนาที
อย่าพยายามเปลี่ยนเขา คุณไม่สามารถเปลี่ยนแฟนของคุณได้ นอกจากนี้เขายังไม่สามารถเปลี่ยนคุณได้ ถ้าคุณคิดว่าความสัมพันธ์ของคุณจะดีพอ ๆ กับการเปลี่ยนเขาคุณต้องเปลี่ยนความคิด การพยายามเปลี่ยนเขามี แต่จะนำไปสู่ความไม่ลงรอยกัน แต่ให้ระบุให้ชัดเจนว่าอะไรทำให้คุณไม่สบายใจ คุณทั้งสองสามารถหาวิธีแก้ปัญหาร่วมกันได้
- การประนีประนอมเป็นวิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณโดยไม่ต้องบังคับให้อีกฝ่ายเปลี่ยนแปลง มาพูดคุยและตกลงกันว่าจะแก้ปัญหาอย่างไร
- เรามักต้องการให้คนอื่นยอมรับตัวเองโดยเฉพาะคนรักของเรา การขอให้แฟนของคุณเปลี่ยนจะทำให้เขาคิดว่าคุณมีปัญหาหรือคุณไม่สนใจเขา
มีข้อโต้แย้งที่สง่างาม หากคุณไม่เห็นด้วยกับเขาและนำไปสู่การโต้เถียงอย่ากังวลมากเกินไป อย่างไรก็ตามคุณควรอย่าทะเลาะกันเกรงว่าคุณจะเสียใจในภายหลัง ใช้หลักการต่อไปนี้เพื่อให้แน่ใจว่าการโต้แย้งมีความสุภาพและให้เกียรติ:
- ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้คุณไม่สบายใจ
- อย่าถือโทษหรือขี้ข้า
- โดยทั่วไปห้ามใช้คำว่า "always" หรือ "never"
- มุ่งเน้นไปที่ปัญหาปัจจุบัน อย่าพูดถึงการถกเถียงในอดีต
- พยายามสงบสติอารมณ์และพูดคุยเกี่ยวกับปัญหาเมื่อคุณ "ใจเย็นลง" แล้ว
- เปิดกว้าง อย่าเลือกที่จะเงียบเพื่อเผชิญหน้ากับเขา
- พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ อย่าดำเนินการเพื่อให้เขารู้ว่าคุณกำลังรู้สึกอะไร

วิธี 4 จาก 4: โฟกัสที่ตัวเอง

มีข้อกังวลอื่น ๆ วิธีที่ดีในการปรับปรุงความสัมพันธ์กับแฟนคือการมีความสนใจอื่น ๆ นอกเหนือจากเขา แม้ว่าทั้งสองควรมีความสนใจร่วมกันและทำบางสิ่งร่วมกัน แต่ไม่ใช่ทั้งหมด การมีความสนใจอื่น ๆ ทำให้สิ่งต่างๆน่าสนใจช่วยให้คุณสนุกกับการเล่าเรื่องกันและกันและช่วยให้คุณทั้งคู่ปลูกฝังความสัมพันธ์อื่น สิ่งสำคัญคือต้องรักษาลักษณะของคุณเองแม้ว่าคุณจะมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดมากขึ้นแล้วก็ตาม
- ไม่สำคัญว่าคุณชอบดนตรีและเขาชอบศิลปะหรือคุณชอบบาสเก็ตบอลและเขาเล่นฟุตบอล คุณสามารถสัมผัสความสนใจอื่น ๆ ร่วมกันได้เสมอ แต่ไม่สำคัญว่าคุณจะดูบาสเก็ตบอลกับเพื่อน ๆ ในขณะที่เขาเข้าร่วมนิทรรศการศิลปะกับเพื่อน ๆ ของเขา
เน้นนำความสุขมาสู่ตัวเอง ปัญหาที่พบบ่อยในความสัมพันธ์คือคุณมอบความสุขให้กับอีกฝ่าย คุณคาดหวังว่าความสุขเดียวของคุณจะมาจากคน ๆ นั้น ในขณะที่มีความสุขกับแฟนของคุณเป็นสิ่งสำคัญ แต่เขาไม่ได้สนุกอย่างเดียว
- ความสัมพันธ์จะดีขึ้นเมื่อคุณรู้วิธีที่จะมีความสุข ตัวอย่างเช่นผ่านเพื่อนอาสาสมัครกีฬางานอดิเรกหรือการศึกษา
- หากคุณพบว่าความสุขเป็นเรื่องยากคุณอาจลองขอคำแนะนำจากนักจิตวิทยาเพื่อช่วยแก้ปัญหาที่คุณกำลังเผชิญอยู่
ปลูกฝังความมั่นใจในตัวเอง อีกวิธีหนึ่งในการปรับปรุงความสัมพันธ์กับแฟนคือการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเอง หากคุณมีความเชื่อที่เข้มแข็งคุณจะไม่รู้สึกไม่มั่นใจหรืออิจฉา แต่คุณจะเชื่อใจตัวเองและแฟนมากขึ้น
- อย่าเปลี่ยนค่านิยมและความเชื่อในตัวเองให้กับแฟนของคุณ ความเชื่อในตนเองต้องก่อตัวจากภายในตัวคุณ - จากลักษณะและลักษณะที่เป็นบวกของคุณ
- หาวิธีมั่นใจในตัวเอง. แต่งตัวดีภูมิใจในความสำเร็จออกกำลังกายและลองทำงานอดิเรกใหม่ ๆ นี่คือวิธีที่จะช่วยคุณสร้างความมั่นใจ