เนื้อหา

• ขั้นตอน
• วิธีที่ 1 จาก 3: จดจ่ออยู่กับที่
• วิธีที่ 2 จาก 3: องค์กรและการวางแผน
• วิธีที่ 3 จาก 3: กระตุ้นตัวเอง
• เคล็ดลับ
• คำเตือน

การบ้านอาจสร้างความรำคาญและใช้เวลานานเกินไปในการทุ่มเทเพื่อความสนุกสนานมากกว่านี้ เมื่อคุณมีการบ้านมากมาย การบ้านให้ได้ผลอาจเป็นเรื่องยากการมุ่งเน้น การจัดระเบียบ การวางแผน และแรงจูงใจสามารถช่วยให้คุณทำการบ้านได้อย่างรวดเร็วและเปลี่ยนไปทำกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นมากขึ้น

ขั้นตอน

วิธีที่ 1 จาก 3: จดจ่ออยู่กับที่

1. 1 ทำงานในพื้นที่ที่สะดวกสบายและมีแสงสว่างเพียงพอ นั่งที่โต๊ะทำงานของคุณในเก้าอี้บุนวมที่นุ่มสบาย อย่าทำงานบนพื้นหรือบนเตียง เพราะบริเวณเหล่านี้อาจทำให้คุณง่วงและฟุ้งซ่านได้ อย่าลืมศึกษาในห้องที่มีแสงสว่างเพียงพอเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องปวดตาขณะอ่านหนังสือ
2. 2 ขจัดสิ่งรบกวนสมาธิ ถอยห่างจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของคุณ ปิดโทรศัพท์ คอมพิวเตอร์ (เว้นแต่คุณต้องการสำหรับการทำงาน) ทีวี และปิดประตู บอกครอบครัวและเพื่อนของคุณไม่ให้ถูกรบกวนเมื่อคุณทำการบ้าน
   • ดาวน์โหลดแอปที่บล็อกเว็บไซต์เพื่อไม่ให้เสียสมาธิขณะใช้คอมพิวเตอร์
3. 3 ตั้งเวลา ในตอนเริ่มต้นของแต่ละกิจกรรมหรือหัวข้อ ให้เริ่มตัวจับเวลาเป็นเวลาหลายนาทีเท่าที่คุณต้องการเพื่อให้งานเสร็จ ตรวจสอบตัวจับเวลาเป็นระยะเพื่อติดตามช่วงเวลา วิธีนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณใช้เวลากับงานหนึ่งมากเกินไป (ถ้าใช่) รวมทั้งมีสมาธิอีกครั้งเมื่อคุณฟุ้งซ่าน
   • หากกิจกรรมหรือหัวข้อหนึ่งใช้เวลานานกว่ากิจกรรมอื่นๆ อาจคุ้มค่าที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้ปกครองหรือครู

วิธีที่ 2 จาก 3: องค์กรและการวางแผน

1. 1 รับอุปกรณ์การเรียนของคุณตามลำดับ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เสียเวลาไปกับการค้นหาสิ่งที่คุณต้องการ ให้เก็บหนังสือ เอกสาร อุปกรณ์เขียน และสื่ออื่นๆ ไว้ในที่ที่เข้าถึงได้ ในการจัดระเบียบ ให้ทำความสะอาดโฟลเดอร์และกระเป๋าเป้ของคุณทุกสัปดาห์หรือทุกเดือน
   • ลองรวมโฟลเดอร์ต่างๆ หลายๆ โฟลเดอร์เข้าเป็นไฟล์เดียวแล้วแยกออกเป็นแท็บต่างๆ การดำเนินการนี้จะเก็บงานโรงเรียนทั้งหมดของคุณไว้ในที่เดียว
2. 2 วางแผนการบ้านสำหรับตอนเย็น แทนที่จะหยิบหนังสือเล่มแรกที่คุณเห็นและทำการบ้าน ให้วางแผนล่วงหน้า มีหลายวิธีในการช่วยคุณวางแผนการบ้าน:
   • ตัดสินใจว่าคุณต้องการใช้เวลาทำการบ้านโดยทั่วไปเท่าไหร่
   • ทำรายการงานทั้งหมดที่คุณต้องทำให้เสร็จ
   • กำหนดระยะเวลาที่คุณจะทำงานแต่ละงานให้เสร็จตามวันที่ต้องการ
   • ปฏิบัติตามรายการอย่างเคร่งครัด ขีดฆ่างานเมื่อคุณทำเสร็จ
3. 3 เริ่มทำการบ้านของคุณทันทีหลังเลิกเรียน หากคุณเลื่อนออกไปจนดึกอาจเป็นไปได้ว่าคุณทำงานดึกซึ่งไม่ดีเพราะคนจะทำงานเร็วเมื่อเขาเหนื่อยยาก ในทำนองเดียวกัน อย่าเลื่อนบทเรียนจนถึงเช้า เพราะคุณจะไม่มีเวลาทำงานทั้งหมดให้เสร็จ หรือคุณจะทำผิดพลาดอย่างรีบร้อน
4. 4 จัดเรียงงานตามความสำคัญและวันครบกำหนด ในขณะที่คุณจดงานในไดอารี่ของคุณตลอดทั้งสัปดาห์ ให้ใส่ A ถัดจากงานที่มีลำดับความสำคัญ C ถัดจากงานที่ไม่ต้องการความสนใจมากนัก และ B สำหรับงานที่อยู่ตรงกลาง งานที่ต้องทำให้เสร็จในวันถัดไปจะมีความสำคัญเหนือกว่างานที่ต้องทำให้เสร็จภายในวันอังคารหน้า อย่างแรกเลย ทำงานที่ใหญ่โตมากขึ้น แล้วจัดการกับงานเล็กๆ น้อยๆ
   • เรียงความ 10 หน้าที่คุณยังไม่ได้เริ่มและต้องทำให้เสร็จในหนึ่งสัปดาห์ควรเป็น A หรือ B ในขณะที่งาน 5 คำถามเล็กๆ ที่ควรพร้อมใน 3 วันสามารถระบุเป็น B ได้
   • อย่ารอจนวินาทีสุดท้ายทำงานให้เสร็จ

วิธีที่ 3 จาก 3: กระตุ้นตัวเอง

1. 1 หยุดพัก คุณไม่สามารถทำงานได้เร็วกว่านี้ถ้าคุณนั่งทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่พักผ่อน หยุดพักประมาณ 5 นาทีทุกๆ 25 นาทีเพื่อเดินสักหน่อย ยืดเส้นยืดสาย และให้สมองและร่างกายได้พักผ่อนบ้าง
2. 2 ของว่างและดื่มน้ำ ทานอาหารว่างเบา ๆ อาหารเพื่อสุขภาพอร่อย ๆ และดื่มน้ำปริมาณมากในขณะที่คุณทำงานที่ได้รับมอบหมายเพื่อเพิ่มความจำและเติมพลังให้สมองและร่างกายของคุณ หลีกเลี่ยงน้ำอัดลม อาหารที่มีน้ำตาล อาหารขยะ และเครื่องดื่มชูกำลัง เพื่อที่คุณจะได้ไม่สูญเสียพลังไปครึ่งทาง
   • ลองคื่นฉ่ายและชิ้นแอปเปิ้ลกับเนยถั่ว
3. 3 หลังจากที่คุณทำการบ้านเสร็จแล้ว ให้ทำสิ่งที่น่าสนใจ นี้จะให้บริการคุณเป็นรางวัล วางแผนที่จะไปบ้านเพื่อน เล่นวิดีโอเกมที่คุณชื่นชอบหรือเล่นบาสเก็ตบอลในสนาม และให้รางวัลตัวเองด้วยของหวานเมื่อคุณทำการบ้านเสร็จแล้ว การจดจำว่ามีสิ่งสนุกมากมายที่ต้องทำหลังจากทำการบ้านเสร็จแล้วจะกระตุ้นให้คุณจดจ่อและทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เคล็ดลับ

• สวมเสื้อผ้าที่สบายสำหรับทำการบ้าน
• ส่งงานที่ได้รับมอบหมายทั้งหมดตรงเวลา
• ใช้ตัววางแผนของคุณเพื่อติดตามงานที่ต้องทำให้เสร็จ
• เมื่อทำงานในบทเรียนหนึ่ง เป็นเรื่องง่ายมากที่จะเสียสมาธิและเริ่มคิดถึงงานอื่นๆ ที่คุณต้องทำให้เสร็จ โฟกัสกับงานที่ทำอยู่ดีกว่า
• อย่าผล็อยหลับไป ตั้งนาฬิกาปลุกทุก 5-10 นาทีเพื่อเตือนการบ้านของคุณ ถ้าคุณกลัวว่าจะเผลอหลับไป
• หากคุณเป็นคนผัดวันประกันพรุ่ง ให้คว้าปฏิทินและวางแผนทุกขั้นตอนสำหรับโครงการใหญ่ๆ ทั้งหมด
• ดนตรีคลาสสิกในขณะที่คุณทำงานจะช่วยพัฒนาสมาธิของคุณ
• เริ่มต้นด้วยงานที่ยากที่สุด พยายามหาทางที่ง่ายที่สุด ซึ่งจะทำให้กระบวนการง่ายขึ้นมาก
• ทำงานที่ได้รับมอบหมายในขณะที่ยังเรียนอยู่ถ้าคุณมีเวลาว่าง (เช่น ช่วงพักหรือพักกลางวัน แม้แต่ระหว่างเรียน ถ้าคุณมีเวลาว่าง)
• เสร็จแล้วลองดูครับ

คำเตือน

• ไม่ต้องรีบ. หากคุณรีบทำการบ้านและไม่ลองทำ คุณอาจจะได้เกรดไม่ดี